♢コスパ最高！♢『８月の作り置きおかず8品』☆安くても美味い！留守飯にも使える簡単おかず＆おつまみ☆

物価高騰のあおり喰らってません？
今回は比較的安い食材で簡単＆美味しいレシピです
旦那様にも見せて作ってもらってください
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/ yugata_syokudo
タイムスタンプ
00:42　人参とツナのしりしり
01:49　玉ねぎとじゃこのサラダ
03:40　しし唐と枝豆のペペロン炒め
05:21　茄子のなめろう
07:39　タン塩風 砂肝
09:51　海鮮キャベツ焼き
12:11　豚と青菜のオイスター炒め
13:29　レンジで鶏味噌焼き
☆人参とツナのしりしり☆
人参　1本
ツナ缶　1缶
めんつゆ　大さじ1
かつお粉　小さじ1
（めんつゆは創味の４倍濃縮用を
ストレートで使用）
※かつお粉は無ければ
かつお節かほんだしで代用
☆ Carrot and Tuna Stir-Fry ☆
1 carrot
1 can of tuna
1 tablespoon of noodle soup
1 teaspoon of bonito powder
(Use Somi's 4x concentrated noodle soup straight)
*If you don't have bonito powder, substitute with bonito flakes or hondashi.
☆玉ねぎとじゃこのサラダ☆
玉ねぎ　1/2個
じゃこ　30g（ごま油小さじ2）
♢ごま油　大さじ1
♢酢　大さじ1
♢醤油　大さじ1
♢砂糖　小さじ1
♢ガラスープの素　小さじ1
♢かつお節　ひとつまみ
青のり　ぱぱぱ
☆Onion and small sardine salad☆
1/2 onion
30g small sardines (2 teaspoons sesame oil)
♢1 tablespoon sesame oil
♢1 tablespoon vinegar
♢1 tablespoon soy sauce
♢1 teaspoon sugar
♢1 teaspoon chicken stock powder
♢Pinch of bonito flakes
Aonori seaweed
☆しし唐と枝豆のペペロン炒め☆
しし唐　90g（20~25本）
枝豆　100g
にんにく　1片
こめ油　大さじ1
水　小さじ1
ガーリックパウダー　小さじ1
塩　少々
醤油　少々
☆ Shishito peppers and edamame sauteed in peperon sauce ☆
Shishito peppers 90g (20-25 pieces)
Edamame beans 100g
1 clove of garlic
1 tablespoon of rice oil
1 teaspoon of water
1 teaspoon of garlic powder
A little salt
A little soy sauce
☆茄子のなめろう☆
茄子　3本
大葉　5～6枚
みょうが　3～4本
生姜　15g
味噌　大さじ2
いりごまぱぱぱ
※味見して薄ければ
めんつゆを入れると美味しいです
☆Eggplant Namero☆
3 eggplants
5-6 shiso leaves
3-4 myoga ginger
15g ginger
2 tablespoons miso
Roasted sesame seeds
*If it's too thin, add some noodle soup to make it more delicious.
☆タン塩風 砂肝☆
砂肝　180~200g
にんにく　1片
長ねぎ　10ｃｍくらい
ごま油　大さじ1
こめ油　小さじ1
塩こしょう　少々
ガラスープの素　小さじ1
いりごま　ぱぱぱ
糸唐辛子　ちょろっと
☆Salted tongue gizzard☆
Gizzard 180~200g
1 clove of garlic
Long onion (about 10cm)
1 tablespoon of sesame oil
1 teaspoon of rice oil
Salt and pepper (a little)
1 teaspoon of chicken stock powder
Toasted sesame seeds
A little chili thread
☆海鮮キャベツ焼き☆
シーフードMIX　50g
キャベツ　50g
玉子　2個
水　大さじ1
めんつゆ　小さじ1
片栗粉　小さじ1
こめ油　少々
オタフクソース　適量
マヨネーズ　適量
青のり　ぱぱぱ
Grilled seafood cabbage☆
Seafood mix 50g
Cabbage 50g
2 eggs
1 tablespoon water
1 teaspoon noodle soup
1 teaspoon potato starch
A little rice oil
Otafuku sauce as needed
Mayonnaise as needed
Green laver, sprinkled
☆豚と青菜のオイスター炒め☆
豚バラスライス　200g
小松菜　2束
ピーマン　1個
こめ油　大さじ1
塩こしょう　少々
ガーリックパウダー　小さじ1
オイスターソース　大さじ1
醤油　少々
いりごま　ぱぱぱ
☆Stir-fried pork and green vegetables with oyster sauce☆
200g sliced ​​pork belly
2 bunches of komatsuna
1 green pepper
1 tablespoon rice oil
A little salt and pepper
1 teaspoon garlic powder
1 tablespoon oyster sauce
A little soy sauce
Roasted sesame seeds
☆レンジで鶏味噌焼き☆
鶏もも肉　1枚
味噌　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ1
酒　大さじ1
砂糖　小さじ2
レンジ→トースター　少々
☆Miso-grilled chicken in the microwave☆
1 chicken thigh
1 tablespoon miso
1 tablespoon mirin
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon sake
2 teaspoons sugar
Microwave → Toaster, a little
#作り置き#おかず#おつまみ

[@hiromi.yamamura]

流れるような、料理達人動画😮　いつも、楽しませてもらってます😊

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 達人ではないんですけどね～ｗｗ なんかあざすｗｗ

[@user-gu8ft4tg3c]

こんにちは。玉ねぎサラダも、ししとう枝豆も、ナスなめろうも、全部めちゃくちゃ美味しそうですね～。是非食べてみたいと思います。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ ぜひ作って食べてみてくださいｗ

[@user-mg6gy6by1h]

大好き夕方食堂。ちりめんじゃこそのまま食べようと買ってあるので玉葱サラダ作ってみます。海鮮キャベツも鶏味噌󠄀焼きもめっちゃ美味しそうなので作りたいです。それから最近は我が家は夕方さんのレシピにハマって頼りにしてます。なので心の中で兄貴〜と呼ばさせて頂いてます🫡

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ どれも簡単で美味しいですよ～！ 色々お試し頂けてるようで嬉しいですｗ なんか『兄貴』とか『師匠』とか『大将』とか 色々呼ばれてますが 基本適当なただのおっさんなんで 適当にご視聴くださいｗｗｗ

[@user-mp4zi7hw2g]

どれも、おいしいやろうし、かんたんやって！見る🐱にゃん

[@yugata-syokudo]

簡単ですよ～ｗ 是非作ってみてください！

[@user-oi2jv9rh3o]

ナス🍆熱いのはダチョウ倶楽部の🍢こんにゃく並に危険⚠️🤭 いつも難しく無いレシピありがとうございます😊

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 熱いから直接口に運んじゃダメよ💦 運んじゃダメよ？ｗ だから 運んじゃダメよ？ｗ

[@user-oi2jv9rh3o]

@@yugata-syokudo 🤣

[@solhom8604]

今回もつくりたいと思いました。我が家の食卓を支えていただきありがとうございます。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ どれも簡単で美味しいので是非作ってみてください！

[@user-qs2ir8ge4l]

朝ごはんの支度しなきゃー！だけど、見始めたら止まんなーい 大好きです❤

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ あらまｗ 朝ごはん大事なんでしっかり食べてくださいね～ｗｗ

[@川瀬尚代]

夕方さんおはようございます。今回は作り置きレシピですね。にんじんしりしり大好きなので絶対やります。海鮮キャベツ焼きも美味しそうなので冷凍ミックス買ってきます。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ ぜひお試しください！！ 海鮮キャベツ焼き美味しかったですよ～ｗ

[@ムーミンママ-i5u]

どれから作ろう、まず茄子のなめろう🍆トースターで鶏焼く？とりあえず、明日はこれする❣️

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ めっちゃ簡単で美味しいのでぜひお試しください！！

[@user-sk3lx9cr5e]

めんどくさい私は　茄子なめろうは　フードプロセッサーで仕上げました😅　美味しかったですよ😋 毎日一品ずつ　作ります いつも助かります🙇‍♀️

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ フードプロセッサーなんて文明の利器はちょっと、、、、 そんなもの 羨ましい。。。 没収しますｗｗｗ 私もなめろうに使いたいｗｗｗ

[@user-zu2pb4on6m]

品数が倍になってる😅 チャゲアス挟んではいるけど、初手岸田で怒涛の増税ネタ三昧✨ ぶっ込んで来るわ〜🤣

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ ぶっこむつもりなかったのにな～～～ 気が付いたら差し込んでたみたいｗｗｗ

[@さおりん-u5h]

こんばんは、作り置き おかずありがとうございます。シーフードミックス 冷凍庫にあるので 海鮮キャベツ作ろうと 思います。人参しりしりも おいしそう

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 簡単で美味しいのでぜひお試しください！！

[@栗原直美-m2k]

今回も色々なレシピありがとうございます!助かります!しかし、夕方さん、毎日暑くて…何とかしてください～

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 暑いですよね💦💦 総理に涼しくするか税金下げるかどっちかにしろって LINEしときますｗｗ

[@Fumi-iu1xm]

特に大型連休には作り置き助かります😊我が家ではビールのとも❤ 今日の買出しで数品作るぞ✊ 広島はオタフクソースだけやなく、知る人ぞ知るカープソースが存在します😊 少し高いですが我が家はカープソース派😋

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ カープソース聞いた事あるんですけど 買ったこと無いです💦ｗｗ 今度買ってみようかな～ 美味しいって視聴者様からたまにコメント頂くんですよね～～ｗ

[@大山真由子]

夕方さんは調理人ですか？ スバラシイレシピの数々‼️ 料理はあまり好きではなかったけど作りたくなります いえ作ります！ありがとうございます🙇

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 調理人じゃありませんよ～ｗ 適当なただの料理好きのじじぃですｗ

[@user-ru6zg5og5h]

今日も食べたくなる作り置きですね❗るろうに剣心全巻持っているので貸しますよ～😆👍✨斎藤一かっこいいですよね

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ まじすか！？？ｗｗ いつか金持ちになったら大人買いしようと思ってたけど タダでくれるなんて。。。ｗ なんかすいません💦 あざすｗｗｗｗｗ

[@user-kd3jd9sg4w]

こんばんは〜🙌 またまた今回も、美味しそうでご飯🍚が進むレシピばかり😋 夕方さん飲まないのに、お酒のお供までありがとうございます。🫰 斉藤一の『牙突』ですね。 るろうに剣心、大大大好きです。💕 全巻持ってますよ✌️なんなら実写版のCD💿もありまーす。 お貸ししましょうか❓😆

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ なんかすいませんｗ るろうに全巻に加え実写版まで頂けるなんてｗｗ 借りるのはほんと申し訳ないので 頂きますｗｗｗ

[@user-kd3jd9sg4w]

@@yugata-syokudo 😂😂😂😂😂承知の助🫡

[@user-uf2zu3fw9t]

毎日毎日 日常の中での料理大変では無いのですか(^^;ご苦労様ですね👏家族のために 頑張っているのですね⭕✌

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ お気遣いありがとうございます！ 料理は趣味なので楽しんでやってますｗ

[@user-mp4zi7hw2g]

🔪は？何？包丁❓️良く切れてるやん‼️

[@yugata-syokudo]

牛刀ですｗ

[@SweetSweetSweets]

緊急事態条項には反対ですがナメロウには賛成の善良な視聴者ですw

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 正しい視聴者様ですｗｗ 緊急事態条項なんてクソくらえもいいとこですねｗ

[@user-pl7jj2hw9w]

夕方さん、こんばんは。創味の塩ダレも美味しいですよ〜。業務専門のスーパーでしか販売してないみたいですけど。業務スーパーと違いますよ。。

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 創味の塩ダレ気になってたんですよね～！！ やっぱ美味しいんだ。。 ネットで買おっかなｗｗｗ 情報ありがとうございます！！ あと創味の白湯スープ（ラーメンスープ）も一度買ったんですけど このスープで角煮作ったらめっちゃ美味かったっすｗｗ

[@柏木白奈]

田舎者です…調味料ニンニク以外 無人販売でそろえそうです(〃▽〃)

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ めっちゃ羨ましいｗｗ 地産の物ですかー？ 鮮度も良さそうで良いですね！！

[@おーちゃん-f8f]

みんな美味しそうです。 コメ進みそう😆

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ どれもご飯のおかずやつまみに良いので ぜひ作ってみてください！

[@まゆ-b4r]

こんばんは〜全部美味しそう🤤海鮮キャベツ焼き小麦粉使って無いのでイイですね〜鶏味噌焼きに使っている　お味噌はどのような物がいいのですか？

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 味噌はなんでも大丈夫ですｗ 普通の白でも赤でも、麦みそとかでも美味しいですよ～！

[@mimmy259]

こんばんは⭐️ いやぁーもっと早くに夕方さんに出逢えてたらうちの子供達の反抗期夕方流食育で乗り越えられたかも❓😆 14:58 ←ちなみにこれは何の意味❓wまぼろしぃ〜❓

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ 14:58はまぼろしです。 エプロンの呪いです。 見えた方はもれなく『適当』に感染します。 お気を付けくださいｗｗ

[@まいまい-f3t]

こんばんわ。 みんな美味しそう🤤 私は夕方さんの動画見るようになってからずっと米油使ってます(˶ᵔᵕᵔ˶) もうサラダ油には戻れない😂

[@yugata-syokudo]

いつもコメントありがとうございます！ おお！こめ油に変えてますかｗ サラダ油より体にいいのでぜひ続けてください！

[@ハイジ-g6q]

ちびる＝つまむ？

[@yugata-syokudo]

ちびる＝ちびちびやる？ｗ

[@user-mp4zi7hw2g]

ご無沙汰！兄貴❗️

[@yugata-syokudo]

お久しぶりですｗ

[@user-xw5jn3xl3x]

実写化の江口洋介の色気にやられたわ

[@yugata-syokudo]

コメントありがとうございます！ まじそれｗ 江口さんの斎藤一は渋かったｗ 賛否あると思うけど伊勢谷友介さんの四乃森蒼紫もよかったｗ

[@user-xw5jn3xl3x]

@@yugata-syokudo サマ いやあの美貌は伊勢谷さんで良かったと思いますよ！その時代にいる俳優さんでキャスティングするのは当然です(*^^*)