Yuk, Kenali 3 Manfaat Santan Yang Jarang Diketahui!

Meski sering dikaitkan dengan makanan yang gak baik untuk kesehatan, sebenarnya santan punya manfaat untuk kesehatan, lho, terlebih jika diolah dengan tepat. Apa saja manfaatnya, dan bagaimana cara mengolahnya? Yuk, simak penjelasan dr. Mita, M.Gizi, Sp.GK dalam video berikut ini!
--
Website - www.alodokter.com/
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter
Google Play & iOS App Store - bit.ly/2yscf3v
Social Media
Facebook - / alodokter
Instagram - / alodokter_id
Twitter - / alodokter

[@Alodokter_id]

Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

[@eyanguti1341]

.

[@eyanguti1341]

0

[@eyanguti1341]

ü .p

[@sitinurdiati500]

Berarti kalaw diet debm itu pake santan aman y dok☺️🙏

[@syahrulryunazusanagasawara9670]

@@eyanguti1341 OH YA

[@thecatpanter8567]

Terimakasih ibu dokter atas semua penjelasanya

[@nunungsoegeng6518]

thanks infonya dr Mita....manfaat banget

[@nurrahmawati1627]

Trmksh info nya dokter.......suara dokter enaaak bget didengar

[@yakobussuyoto9782]

Mantab, semoga bermanfaat utk kita.

[@delinasiregar3213]

Terimakasih dokter atas penjelasanya

[@ZaenalArifin-pg6ic]

Trims atas sgl info dokter semoga kita senantiasa diberikan kesehatan amin slm sht slu.

[@sariahibrahim5748]

Terimakasih doc info yg terbaik

[@saryadibntamin9613]

Trima kasih dok..atas penjelasan ny,,smga cenel ny br jaya sllu.

[@SuliangtoStanis]

Mantaaap dok...

[@christinasuyati1572]

Trimakasih info sehatnya dokter,selama ini saya lansia,takut makan masakan yg bersantan 👍🙏

[@anisfauziah3875]

terima kasih dok, mohon izin jadikan referensi tugas yaa

[@neniwarsini8932]

Terimakasih informasinya

[@chokolatosh7099]

Terima kasih share 3 manfaat santan Semangat terus ya dok Salam kenal dari jember jawa timur

[@naniydiana6293]

Terimakasih dok

[@evelynetioermina4542]

Terima kasih mbk Vita.

[@ADANI43]

makasih dok untuk aplikasi mudah di pahami dan penyakit saya sdh sembuh

[@zenaboaman2377]

Masaallah moga sht2 saja amin1000x

[@FamiludinUdin-cx2fx]

Makasih Dok

[@wangfuk994]

Wah klu begitu saya bisa kembali menyantap rendang.... 😁 Makanan favorit

[@budisantosobudi6696]

Santan metah sangat bermanfaat bagi tubuh....

[@dickiwahyudi3885]

Mantul 👍

[@octovianavioletataga]

Terima Kasih dokter SD membagi info tentang kesehatan.Salam Sehat.

[@a.sumartono3680]

Terima kasih dok, mengubah cara pandang saya yg negatif atas santan

[@putrinurul5492]

Trimakasih Dok atas ilmunya yg sdh diberikan kpd kami semoga Berkah ,Wassalam mualaikum0

[@nurhatlansimanjuntak9900]

Terimakasiilmunyadokterbanyakbermampaat.

[@imammedsos7011]

Yang jomblo gak butuh santan katanya gak peduli kolesterol katanya. Pokoknya dokternya jangan biarkan ..segra dipinang jus pinangnya yg penting😊 😂😂😂

[@marjaliabdulmanan5035]

Bismillah Halo Dokter gimana kalo mengomsusi santen mentah dok .

[@sbri733]

Aku sekarang tidak begitu suka makanan yang terbuat dari santan,takut ada efeknya,mungkin ada pantangan dikarenakan badan tidak begitu sehat,

[@rajaloabackpackerscarecrow]

Siap gan

[@indunsikumbang6571]

Met pagi 👍👍👍👍👍

[@akmalhamidy505]

Terimakasih Dr 👍

[@ninafuziahsunarto7394]

👍🏻👍🏻

[@aamboy6970]

mamtap bro

[@emankemankemankemank17]

Aduh sudah lama saya TDK komsunsi santan Krn tensi kolestrol asam urak....klw gitu dok saya mau makan santan lagi

[@zainee1252]

👍👍

[@achmadsyah9371]

👍👍👍

[@danangtopo5509]

Doktrnya udh ad yg punya blummm,,,,

[@nurhalimah-od5vi]

ani suka makn Santan yg udh di kulkas jadi kya eskrim

[@syahrulryunazusanagasawara7000]

SANTAN MAK - MEUGANG PUASA RAMADHAN 2023 ULTRA 😅😅😊😊

[@user-tn5zg5yc8w]

Trm kasih dok penjlssan nya,dok sy mau tanya dengkul sy sakit sdh lama sy sdh kedokter sdh dirongseng masih sakit mkn obat sdh bertahun2"tp kgk sbuh2"dok knp yah ...sy sdh berumur 56 tahun dok ,apa sdh pengeropossan ya?tlg dok dijls kan

[@denipurwatiarga4872]

intinya boleh makan masakan bersantan yg penting tidak banyak cukup 1 cangkir sj

[@rrrrr716]

Kenyataannya rendang, opor, nasi uduk dll dimasak lama sampai santannya menjadi minyak. Jadi tetap saja menjadi lemak jenuh yang tidak baik buat tubuh kan dok..

[@anakagungngurahraisupartha9826]

Dr. Saya mengidap perut kembung dan mual, bolehkah mengkonsumsinya. Dan santan yang direbus bagaimana boleh dikonsumsi dok, Terima kasih

[@laudya3948]

Dok tenggorokan saya sakit saat telan makanan/air liur penyebab nya dan mengatasi nya bagaimana?

[@sagesti17]

Maaf keluar dari topik,, saya ingin bertanya,. Saya kalo setelah bangun tidur kemudian langsung minum air putih hangat, itu pasti di tenggorokan terasa kering,. Apakah itu wajar atau tidak?

[@marchenawake12]

Santan uht emang masih bagus dok MCT nya?

[@ricoarkan2761]

penderita gerd boleh gk minum santan dokter

[@daengsukarta1807]

Dok.. apakah baik santan kemasan tidak dimasak dan langsung di minum

[@sitizulfiyah2054]

apakah aman dok untuk asam lambung

[@anamanam4682]

Apa manfa at santan

[@daudsungwi8288]

Kalo punya asam urat gimana dok

[@musdalifah9046]

sakit Deabet mg boleh makan santan yg buat di masak ?????

[@dilinalina3914]

Yg dah beslin ceazar selama 10 bulan boleh minum ke doctor?

[@hasunahhasunah3175]

Dok kalau saya ada kolertrol ngak papah dok

[@AchmadJosep]

dok klo santan mateng apakah kandungan gizi nya sama dg yang mentah ?

[@erlianaerliana6011]

saya kalau makan sayur berkuah santan mlah adam urat dok.

[@samsul2347]

Alodokter, knapa badan saya msih kurus, pdahal sya sring makan dok, tolong dok info pnyebabnya, dan apa sja yg harus sya lakukan🙏🙏🙏

[@nanangkusdiana2800]

Aku sering nambul santan udh jadi bagus nggak ya dok??

[@rinabohaybohay9738]

Klo masak nya pe Mateng atau pecah yh jadinya kolesterol

[@ninirg6790]

Klu santan kara itu baik g ya

[@JonwinTjandra]

Apakah santan kemasan ada proses pemanasan,jika iya.maka santannya jadi jelek

[@ahmadrizkyhidayat7651]

Apakah boleh makan durian sama santan bg jelaskan

[@itvanmarlino578]

Durian tinggi lemak & kalori, begitu juga santan..jadi klo overdosis so pasti "waspada", ngerti yaa 😁

[@massodik3293]

Maaf dokter...kemarin saya minum santan mentah 1 kelapa saya peras dengan air sedikit...tambah kunyit tapi yg terjadi saya diare mohon pencerahan nya dokter 🙏

[@dwihandayani9763]

Saya minum santan mentah tiap hari,saya kasih buah2an dan cendol.segar ke kulit

[@anirohani8524]

Ya kalo gudeg pasti panas dan ber ulang2

[@prijatinatin9928]

Klu penyakit keropos lutut ap penyebab sering makanan bersantan.

[@R_31_111]

Justru santan bagus buat masalah tulang. Santan murni yang masih seger. Saya juga sering minum santan dgn panutan nya. Tapi tidak untuk harian.

[@sekaryani7268]

Dok apa btl kopi sama santan bisa untuk diet?

[@pramujisinggihriyanto6901]

Bisa

[@selaw9831]

kalow buat sembelit buat anak bisa ga dok minum air santan

[@dzikroddaardzikroddaar2544]

sembelit bisa minum rebusan daun ungu.. biasa disebut daun handeleum

[@Samsibansapar-bt8uj]

Santan yg baik itu santan yg blm d masak

[@santijesicca3779]

Trs mna yg bnr nih

[@andi.feb.4084]

kenapa berbelit dok ,santan itu gak boleh di makan dengan di masak ,kalau mau makan siap siap nambang kolesterol

[@wiwinadam2329]

Ass dok knp kaki saya sering kram skit terasa panas dok pokoknya setiap mau tidur gk nyaman dok minta penjelasannya ya dok🙏🙏🙏

[@pramujisinggihriyanto6901]

Itu bisa neuropathy

[@mennychannel3868]

Kalo santan dipake buat mpasi bayi 6 bulan+ gimna dok ?

[@andiindritrid2]

Y

[@mazday.kisuke679]

Jarang banget makan makanan bersantan, biasanya pas ada acara doang

[@slametadislametadi5573]

Yo rugi boz

[@santijesicca3779]

Saran dokter ga ada yg sama

[@ayu98746]

asal ga dipanas kan y ges

[@virginredpalmoildankelebih5987]

saya setiap hari minum Red Palm oil ( Minyak sawit merah murni ).. sy merasa 5 th lebih muda.. kulit glowing , rambut hitam body ideal. Red palm oil tersedia di shopee

[@oktass6548]

Ah kemahalan 😁 Lebih baik pakai kelapa yang disekitaran yang jauh lebih organik daripada sawit yang kebanyakan pakai pupuk kimia 😂

[@virginredpalmoildankelebih5987]

@@oktass6548 emg padi yg u makan di pupuk pakai kompos 😂

[@oktass6548]

@@virginredpalmoildankelebih5987 Orang bahas kelapa malah bahas padi 🤣🤣🤣🤣🤣

[@emangusil3075]

stop kriminalisasi ulama

[@soeyantoradden03]

KALAU santannya sudah melalui pemanasan gimana dok, kayak di rendang... apakah manfaatnya masih sama ?

[@vandyanes1985]

Saya juga mau tanyakan hal yg sama

[@user-ss4uh4vf4f]

Santan klw dimakan mentah bisa membunuh kolestrol.tp klw kena api alias di masak bisa mengakibatkan kolestrol.klw saya minuman sama campuran kunyit dicampur lalu minum kasih madu sikit sakit lutut pun berkurang😊

[@pecintanunahdatululaama3522]

knp dokter mexarankn klo skit mah jngn mkn santan.

[@enyzeicelapriyatikemaladew6394]

kadar asamny clorid nya tinggi mknya gk di boleh kan

[@dwiwaryanti9481]

0

[@edywaylang8001]

Makan nasi uduk bahaya ga

[@tetambatetombo8191]

Bu dokter nya kurang belajar mungkin

[@ivanbextutorial7932]

Lah yg bilang santan g baik jga para dokter.... Lu dokter apa dokter dokteran

[@msyoseva4201]

Ketahuan gk nyimak smpe slsi😅🤣😁...

[@kurniakasih5396]

bagaimana dgn santan mentah dok yg diperas pakai air matang tanpa dimasak

[@budisantosobudi6696]

Yg paling bagus yg metah... proses penanasan merubah santan menjadi lemak jahat ....

[@syahrulryunazusanagasawara9670]

@@budisantosobudi6696 SANTAN BAGUS LHOE 🚨🌴🥕📲🍠🍌

[@budihermawan7730]

@@budisantosobudi6696 jangan fokus di pemanasannya. Airnya direbus dulu sd matang, lalu diamkan smpe air tsb dingin. Setelah itu air tsb dipakai utk bikon santan! Begitu Pak Broooo

[@tanrina8551]

Tks dok, ternyata santan itu baik, selama ini sy pikir tak baik krn dpt membuat kita kolestrol . Semoga akan ada info mengenai lutut yg panas spt api. Spt yg sy alami.

[@febiputri2429]

Tan rina,, santan yg di rebus yg bahaya

[@slametadislametadi5573]

​@@febiputri2429 jare sopo bahaya hoax

[@firdaussuadrif23]

Konsumsilah santan yg tak di panaskan berulang ,ada tuh makanan Indonesia yg santannya hingga di godok lama. Kalau Soto Betawi tidak termasuk karena ia ga di godok lama.hanya di panaskan..

[@aassumiarsih2481]

SAyA cobA minum air Ketumbar setelah di rebus tp TDK.cocok.asam urat tambah sakit

[@aassumiarsih2481]

Obat herbal apa yg cocok buat asam urat saya tolong jelaskan

[@aassumiarsih2481]

Apa betul bl minum jus sirsak akan menyembuhkan asam urat

[@akmalhamidy505]

Terimakasih Dr 👍