Ini Sebabnya Santan Itu Berbahaya, Bikin Berlemak Dan Kolesterol

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
#sb30health #lemak #kolesterol #santan
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[e-mail]
for youtube collab :
[e-mail]

[@unknown-kz4iv]

D Malaysia dari Dr Nordin Darus & Dr Norman - lemak sihat baik utk badan spt santan kelapa, minyk kelapa dara, extra virgin olive oil, minyak ikan semua adalah minyk dan lemak sihatdan mesti d makan bagi kesihatan terbaik...terbuktu sbb saya juga mengamalknnya👍

[@yohanesfaisal178]

Sy percaya dr. Nordin Darus.

[@berkahmbahtio7325]

Sama sama dokter kok beda ya, kalau dr noerdin malasia baik unt jantung, tapi yg ini beda.

[@dinastykristianang8819]

Beberapa karena pengetahuan warisan. Beberapa karena hasil riset Ada juga yang endors alias pesanan si anu

[@ondarnisstmudosion349]

Dokter ini jualan produk kurang profesional bicara produk santan.

[@Khaylila30480]

​@@ondarnisstmudosion349gak ada yg salah dgn penjelasan dokter ini,,santan kelapa hrs yg asli dr kelapa ,masak jgn pakai api panas tinggi ,makanan bersantan jgn dipanasin,,jgn konsumsi santan berlebihan .Baiknya disimak dgn benar baru berkomentar.

[@tweekidschannel4526]

Cara konsumsi santan yang benar=> 1.pilih santan yg asli bukan kemasan, 2.tidak dipanaskan dg suhu tinggi dan berulang kali, 3.Perhatikan jumlahnya

[@HerbalTV]

Oalahh begitu yaa dok, terima kasih infonya

[@rdonghua8470]

aku ngikutin dokter Zaidul Akbar. Kopi pait, pas adem dikasi santan perasan sendiri. bener" bisa bkin perut kecil. dengan catatan memang makanan sehari"ku udh jauh bngt dr olahan tepung, migor, gula pasir dan nasi putih.

[@bellalili2070]

Santan itu disamping gurih mantabbbb bikin sehat asal jangan dimasak

[@ellawati1839]

Sangat bermanfaat Dok..mksih ilmunya

[@megatahmadmegatibrahim122]

Bagi sya nutrien yang lengkap dan manu permakanan yang sehat dan baik harus betul dan tepat dengan diri dan gaya hidup serta jantina juga tahap motabelic dan kesihatan individu itu berbeza yang penting permakanan yang segar dan sihat dan makan tak lebih dan tak kurang mesti secukupnya santan kelapa adalah sumber lemak yg diperlukan dalam diet harian 👍

[@saihosusanto3061]

intinya adalah apapun yg kita makan klo berlebihan jelas tdk baik.selanjutnya penyesuaian kebutuhan tubuh dg energi yg kita keluarkan. Tiap individu tentunya beda beda. Contoh kebutuhan energi pekerja berat /kasar yg butuh kalori yg cukup banyak.

[@flowergal3104]

Terima kasih banyak dok 🙏🏻jadi tau lebih jelas tentang santan.GBU

[@akmalhamidy505]

Terima kasih dok penjelasan ttg santan....

[@sritavayanigentan3603]

Trimakasih doc sarannya bagus sekali

[@miftahexcel9510]

Terima kasih dok ilmu yg di sampaikan nya 🤗

[@suhartisanan7580]

Mksh dok karena kesehatan itu ptg tiada bandingnya...luar biasa ak sgt senang dng tema" kesehatan itu ..🙏🙏

[@arijanton383]

Mantap Pak.Dokter..info kesehatan nya..kami sdang Berhari Raya..MinnalAidzinwalfaidzin..Selamat Hari Raya Iedul fitry..bagi yg Merayakan nya/ yg Menjalan kan nya..

[@kaniania3804]

Terima kasih dokter resep nya

[@raditbengkel873]

Makasi dok untuk ilmu dan pengalaman nya...

[@kusmirahwazani3934]

Alhamdulillah Trimakasih dok infonya

[@ummusyifa4132]

Mohon dibahas lebih jauh tentang jenis2 dari kelapa ya dokter, vco, coconut oil, santan tepung, santan instant, dan cara penggunaan yg benar, karena di negara kita byk sekali kelapa, dan info tentang ini kadang belum saya ketahui...

[@madichannel97]

terimakaih sudah berbagi informasinya kaka

[@nursiaruslan6413]

Terima kasih infonya Dok 👍👍👍

[@makmur4393]

Terimakasih untuk penjelasan detil nya dok,semoga sukses ya dok

[@rjame222]

Tks dok ilmu nya🙏👍

[@mr.febrian9248]

Yg penting penuhi makanan yg kompleks. Jadi walau makan tempe dan ikan goreng kita juga makan buah-buahan

[@handyboen]

Tq dok 🙏🏼🙏🏼

[@SiTukangInfo]

Terima kasih sudah berbagi infonya pak dokter, semoga bermanfaat, salam sehat

[@dopamin19]

Wahhh kalo daging rendang, gudeg campur telur bulet makin dipanasi utk dimakan keesok harinya malah tambah eeenak polllll.

[@CrystalAmanda7106]

Pertanyaan selanjutnya "Kenapa rata2 makanan yg menggiurkan itu kurang sehat?" 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😁😁😁

[@dopamin19]

@@CrystalAmanda7106 Semua makanan bergizi sehat kok, dan Lezat.. Menjadi gak sehat bila mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Pandai2 mengontrol diri aja.

[@shunasky-oz3zd]

alhamdulilla saya kosumsi vco selama satu th.hilang sakit beku ditangan.sekaran lanjut minun air santan.trimakadih

[@eniartiiskandar9219]

MasyaAllah terimakasih banyak dok atas pencerahanya

[@yennita2786]

0000000

[@eniartiiskandar9219]

@@yennita2786 g mudeng 00

[@tatashiro3146]

Dokter next time bahas cara mengkonsumsi santan yg baik & benar agar sehat 🙏

[@eckokokoronotomo9123]

Cara konsumsi santan yg sehat jangan dipanaskan ...dr.zaidul akbar

[@simonmartonosuganda8209]

​@@eckokokoronotomo9123 Apakah boleh langsung diminum atau harus direbus lebih dahulu?

[@oryana64]

​@@simonmartonosuganda8209, santan murni yg habis di parut, lalu diperas langsung di minum, takarannya 50 mil..

[@mujiatun9095]

Terima kasih dr atas penjelasannya sangat bermafaat sekali, kami tunggu dgn menu2 yg lain tentang makanan atau buah2an yg berbahaya untuk hipertensi

[@suwarsuwar927]

Batasi konsumsinya. Atur cara konsumsinya. Tepat sekali

[@y.s.saputro2844]

Lemak jahat adl lemak baik yg tersakiti 😂 - Nex Carlos

[@femmyrompis493]

Saya nonton konten drokter dr Malaysia santan dr kelapa peras itu bagus minum buat mencegah penyakit jantung

[@muhammadsigitwidodo4643]

Yg dimaksud santan sehat itu adalah santan mentah tanpa di panasin.. Sama seperti makan kelapa tua mentah itu sehat

[@rinaliabasnawi7867]

Maasya Allah, sangat mudah di pahami penjelasan nya dok, Terinci dan ilmiah 👍👍👍👍

[@xchanneloffc]

Aku suka makan santan , bahkan santan instan (sunkara ). Trus aku campur nutrijel. Bahkan masih aku campur gula .. tapi gula diabetasol. Kadang masih campur alpukat. Dan BB ga naik tuh. Perut tetep kcil

[@sugiartosugiarto9951]

Masya alloh, saya tadi bikin jadah ketan kelapanya satu buah terus setiap sore saya makan 3 sampai 4 potong, tapi saya goreng dulu, makasih dokter penjelasanya kalau tidak boleh dipanaskan 2 kali

[@madaraborahi422]

Ijin tnya dok"😊🙏🏼 apakah blh bgi pndrta epilepsi konsumsi mknn bersanta,,,,?

[@novixandrev4032]

Kebetulan aku ga suka santan dsb. 😅😅

[@nimrodbutarbutar806]

Makan saja semuanya secukupnya ,pola hidup dijaga dan dirawat.

[@danielong1235]

dok kalau ada waktu mungkin boleh dok buat Revuew : Minyak Kelapa VS Minyak Goreng biasa (Palm Oil). soal ny penasaran karena banyak yang bilang katanya minyak kelapa lebih sehat kalau buat gorengan

[@proboiriawan2204]

minyak zaitun mahal karena produksi tidak bisa sebanyak sumber yang lain, plus impor. minyak zaitu buat menggoreng suhu panas, justru lebih buruk jauh daripada minyak goreng cpo, karena titik asap minyak zaitun lebih rendah. minyak zaitu bagus buat dressing, atau tumis suhu rendah@@user-xn1yy1tx8h

[@proboiriawan2204]

karena minyak kelapa lebih sedikit processingnya dibanding migor sawit

[@niketutsudarni9785]

Dok saya mau nanya tentang lemak trans. 1. bahan makanan apa saja yg mengandung lemak trans 2. Kalo lemak jenuh dan tak jenuh itu dibedakan Krn ada dan tidaknya ikatan rangkap antar atom c nya. Kalo lemak trans apakah karena posisi substituennya yg sama itu bersebrangan dok? Soalnya kalo disenyawa karbon ( golongan alkena )ada cis dan ada pula trans. Apakah sama spt itu? 🙏

[@nurhalimah644]

Makan apa saja BOLEH N YG HALAL , asal gk berlebihan. Yg berlebihan itulah yg menimbulkan penyakit.

[@manhidae17]

Santan selalu disalahkan, padahal raw santan itu superfood

[@achmadyusup7367]

dok, kandungan gizinya bagus yang mana antara kelapa yang sudah tua atau kelapa yg muda yang makan nya dengan dikerok gitu? terima kasih

[@tatimaryati4160]

Saya suka santan enak rasanya agak manis

[@dewaruci1765]

Santan berbahaya.....kalau dimasak berulangkali....kalau sekali masak ya bagus buat kesehatan...dok

[@mellisa7684]

dok tolong buatin koten mafaat buah naga dan apa bahayanya di ok

[@mischalee3213]

Saya beli kelapa di penjual sayur keliling minta tolong di congkelin sekalian, di konsumsi setengah kelapa dipotong2 campur ke 200ml air, blender, saring, trus minum deh

[@cintaadhisty]

Dok bagaimana dgn creme fiber yang terbuat dr ubi sbg pengganti santan. Apakah lbh baik?

[@nurkusumaadam614]

Saya minum kopi Kadang Saya campur Santan bubuk sesendok teh/cangkir +sedikit gula Rosanna Manis gurih

[@setijopramono6204]

Hindari santan yg ada asam lemak laurat n kapriat tapi mkn gorengan minyak sawit... Walah.....

[@user-zo8rb1lq5e]

Dok, saya mau tanya. Boleh tidak santan kit simpan di freezer?

[@j01n24]

Gimana dong pak Dokter, cara menghilangkan Kolesterol.?!?! Dari apa yg kita makan.

[@kuntimaulidatassafroh5446]

tapi klo mau masak atau makan yg bersantan ya harus masak sendiri. tpklo makanan bersantan di warung2 makanan sdh ga bisa menerima mulutku. j3las ga bener

[@indrasena1539]

Saya suka santan

[@jeffryansyahputra3765]

tapi masalahnya rendang makin dipanasin makin enak... btw thanks penjelasan nya... terpaksa saya subkrep ni chanel...

[@smp5clp156]

Tentang santan kemasan ada yg cair ada yg bubuk, tolong dibahas ditunggu ya mksh

[@ainunnajib7862]

Mau tanya dok air kelapa muda baik utk ginjal atau buruk utk ginjal ya?

[@bahagiaselamanya-el8kr]

Santan kelapa berbahaya buat tubuh biang penyakit. Saya suka makan uduk ,lontong. Dan hobi nyayur santan. Itu badan sakit pegal tangan kaki kaku kebas"perut buncit. Pundak sakit panas. Tiba"saya sadar kenapa tiap hari sarapan beli uduk lontong. Akhirnya saya setop tidak makan santan. Itu penyakit kaku"di kaki tangan hilang semua. Sekarang saya setop makan santan.

[@dhan4221]

Makan santan sehari sekali boleh nggk dok, tpi mkannya tiap hari

[@bukansiapasiapa7170]

Santan bermanfaat jika tidak dipanaskan. Artinya santan perasan dingin. Jika kena panas, manfaat untuk pengobatan hilang tapi tidak jahat seperti yang diberitakan.

[@simonmartonosuganda8209]

Apakah boleh langsung diminum atau harus direbus lebih dahulu?

[@bukansiapasiapa7170]

@@simonmartonosuganda8209 boleh. Jangan direbus. Tanpa dimasak, santan hanya bertahan beberapa jam jika berada pada suhu ruang yg panas. Simpan di kulkas jika dimakan dalam waktu 1 hari.

[@oryana64]

​@@simonmartonosuganda8209, di rebus, di bakar, di goreng. Ga cerdas amat sih...😂😂😂

[@Motivasisalaf]

Harusnya judul video ini jangan negatif tentang santan. Tapi hal yg positif tentang santan. Masyalahnya disebagian besar masyarakat sudah terdoktrin santan itu tidak sehat. Jadi ketika mereka membaca judul video ini, mereka akan mengamini klu santan itu jahat dan tidak akan mau menontonnya, karena judulnya sama dengan apa yg mereka yakini selama ini. Jadi tujuan edukasi kpd masyarakat jadi tidak tercapai. Tapi jika judulnya tentang manfaat atau kebaikan santan, sebagian besar masyarakat akan menontonnya, kare bertentangan dengan apa yg selama ini mereka dengar tentang santan jahat.

[@o.a.m7954]

Doc. Bahas minyak VCO, apakah aman atau tidak untuk tubuh,makasih

[@akukamu7345]

Iya betul. Sy selalu minum vco setiap hari 1 sdk mkn

[@jamaljamaluddin4380]

Dok kata dr.noordin Darus santan itu bisa mengobati berbagai macam penyakit jantung gula dan, lainnya

[@user-nv2md9ov4i]

Kalau di minum mentah santanya gk usah di masak apakah bikin kolestrol naik dok

[@nur8sis]

👍🙏🤣 bermanfaat tapi makanan yg ku makan mungkin santanya sudah teroksidasi kesimpulan yg sehat makan kolak yg di masak pakai api kecil dan santan di masukan terahir

[@proboiriawan2204]

santan untuk keto bisa doc?

[@linahuang4578]

Dok bhas soal VCO yg katanya bila dikonsumsi setiap pagi dgn perut kosong bisa menyehatkan tubuh. Apakah benar seperti itu?

[@monkeyydluffy9759]

Mau tanya doo, apakah yg mempunyai kolesterol tinggi boleh kah konsumsi santan dari kelapa asli tanpa diolah?

[@emangusil3075]

felix shiauw ini mah

[@sariahmad8320]

Buat obat diabetes bisa gak dok untuk santan

[@yourisnablegur1110]

Bagaimana santan dibuat nasi kuning atau kue2 baik atau tdk

[@mariadilla4309]

Di Mlysia dok mahu Santan diminum untuk kekal sihat.. Jadi mana yg benar ???

[@lisajoe8720]

Berarti santan instan krg sehat ya doc, thanks infonya, sgt bermanfaat.

[@mr.febrian9248]

Yg kara itukah

[@sarahadhiningtyas7108]

Biasanya udah ada tambahan pengawet

[@mamankalipang7899]

Lemak alpukat

[@dopamin19]

Apa penyebab wajah kendor, berlemak, tapi tubuh tetep kurus karena rajin kardio. Terima kasih banyak

[@CrystalAmanda7106]

Harus dibarengi dengan angkat beban

[@goby8687]

sayur santan terus diangetin terus

[@slamet1281]

Bertanya dok ? Minum air nyiur tiap hari itu apa bisa membersihkan ginjal kah dokter ?, Tolong beri penjelasan, trmksh.

[@almonlovers036]

Maaf ya dok, yg dokter bahas ini santan alami apa santan yg sdh dipanasi, soalnya setahu q santan yg kurang bagus itu yg sdh dipanasi krn sdh merubah komposisi zat2 nya

[@markussukandar3006]

Apa pun yg kita makan pasti jadi lemak tubuh yg penting kapan d pakai nya dan d bakarnya lemak d tubuh itu yg penting rajin fasting dan rutin olah raga angkat beban dan kardio Hinga lemak d pakai d bakar habis.jangan banyak mager /males gerak

[@s.widodo272]

Bagaimana atau dari mana tubuh memproduksi lemak? Apakah makanan ikut mempengaruhi?

[@fatimahtuszahra7420]

Bagaimana cara mejaga kolestrol dara tetap normal,.

[@Azure_KilluX]

Periksa, apakah Trigliserida apa ldl apa hdl Kalau trigliserida brarti stop gorengan, tepung, gula manis dan gula tidak manis Kalau ldl tinggi bisa karena akumulasi dari trigliserida atau memang ada gangguan genetik , konsul apa doktermu Kalau HdL tinggi, lanjutkan pola hidupmu

[@fatimahtuszahra7420]

@@Azure_KilluX Terima kasih dok atas ilmu nya... 🙏🙏

[@rizky5151]

Harus menjaga pola makan

[@CrystalAmanda7106]

Olahraga rutin

[@mikokhailaz746]

kl srundeng dan parutan kelapa di botok dan pepes dokt..?kan dikukus dalam suhu tinggi ya🥺

[@rimaramlan5878]

Kita kayak dengerin pelajaran sekolah aja byk kata yg gak faham karna itu bhs dokter , org awam

[@mohasroulumam2430]

Saya ingin bertanya. Jika santan dipanaskan menjadi sumber penyakit. Lantas mengapa minyak kelapa yang proses pembuatan nya dengan memanaskan santan dikatakan sehat?. #MOHON_PENJELASANYA #MOHON DI UP

[@aiyulee6366]

Uda disponsorin ini. Bahkan lemak sehat dibilang ga sehat

[@fahrurrozi944]

Katanya dokter zainul akbar.santan sama kunyit madu bgs buat kesehatan yg penting jangan d panasi

[@c_pelukis_potret5399]

Santan baik untuk kesihatan. Jangan bohong

[@irwanian7636]

Klo lemak teroksidasi karna pemanasan yg tinggi bagai mana klo minyak kelapa kan di panaskan lebih tinggi,,.

[@srisartini1121]

Gudeg sering dipanaskan berarti kr baik dok makan gudeg

[@asepsupriyatna7014]

Doc,kalau tape singkong ,bisa dikonsumsi , untuk saya yg kena struk ringan SDH 2 th yg k Lalu.tksh

[@bigbossboss0197]

Santan oh santan

[@c_trav2677]

jdi batasan konsumsi santan perhari brp dok ?

[@evanadako5577]

Dok takaran santan untuk sehari berapa cc? Dan dalam satu minggu berapa hari boleh konsumsi santannya? Dalam sebulan brapa kali perminggu? Tolong penjelasannya dok..🙏😇

[@dhanirozak2454]

Kata dr Zaidul akbar sehari -/+ 100cc

[@malkistmalkist5801]

Makan ini jangan makan itu jangan.begini begitu dll. Ya udah makan bipang aja enak sehat

[@bsyafie]

Tonton juga sisi lain santan

[@adwestjavaable]

berarti kalo gitu kalo minum santan malah baik untuk kesehatan dok?

[@CrystalAmanda7106]

Buat awam terlalu rumit dok penjelasannya

[@jokolistianto5577]

Mana yg betul ya katanya santan itu jahat ada yg bilang ga jahat...tp mkn apa aja kalo berlebihan apalagi ga kepake ya jadi lemak jg yg akhirnya.

[@cryptoresearch8258]

Apakah VCO juga berbahaya?

[@anomalousdelirium]

Minyak VCO tidak dibuat dengan pemanasan, dan merupakan minyak yg tergolong baik.