8 MIN ABS BURNER Workout - Lower and Upper Abs, No Equipment Core, Home Workout

  Рет қаралды 94,996

Yuki Nakagawa

Yuki Nakagawa

Күн бұрын

Пікірлер: 45
@Yuki124i
@Yuki124i 2 жыл бұрын
◆LINEお友達限定プレゼント ①ストレッチカレンダー ②1週間メニュー 4種類 ③カレンダー使い方解説 ↓登録はコチラ↓ lin.ee/SPc0bYh ◆オンラインサロンYou Fit \今なら1週間無料/ video.yuki100buy.jp/membership-lp/ サロンメンバー限定動画を100本以上配信中!
@loverlraq
@loverlraq 2 жыл бұрын
I love you ❣️ From Iraq and like 🇰🇷🇮🇶👌😍💖 yuki thanks 👍
@КалдыбалаАхметовна
@КалдыбалаАхметовна 2 жыл бұрын
O8
@КалдыбалаАхметовна
@КалдыбалаАхметовна 2 жыл бұрын
Ò0
@mayumayu5915
@mayumayu5915 2 жыл бұрын
反張膝気味とわかったので、開脚の時に膝を押し込みすぎないように気を付けてやりました。鳩のポーズは右のお尻の方がよくのびました。やはり左の股関節の方が詰まる感じがします。
@瑞紀西川
@瑞紀西川 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます。
@angela252
@angela252 2 жыл бұрын
Thank you, my teacher, Yuki-sensei. 🥰🤗
@阿部弥生-t2x
@阿部弥生-t2x 2 жыл бұрын
STEP1・STEP2で、左右差が感じられました😅片足開脚と体側伸ばしの柔軟は、気持ちよくしっかりと伸ばすことができました🧘 ゆうき先生、今日も有り難うございました🙇 GWもストレッチ頑張ります😆✨🎶
@田中日呂美
@田中日呂美 2 жыл бұрын
配信有難うございます。
@邦代新垣
@邦代新垣 9 ай бұрын
膝パタは得意😅左右差もないです。 足に足を掛けるお尻伸ばしはちょっと苦手です。引き寄せれる余裕のない足の長さです😂もがきながら頑張ります😅
@朝海-p8x
@朝海-p8x 2 жыл бұрын
ありがとうございます💕 LINE登録させていただき、プレゼント受け取りました🎁✨ なかなか続けることが出来ないのですが、プレゼントをお供に楽しくやっていきたいです😊 ありがとうございます💖
@evgg26
@evgg26 2 жыл бұрын
Muchas gracias, Alicante, España 👌🏻🇪🇦
@mariarolon9725
@mariarolon9725 2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir el video lo prastico mucha farta que me ase 😍👍🏿👋🏿
@石川祐子-t7v
@石川祐子-t7v 2 жыл бұрын
今晩は^ ^左右無しです。^ ^夏に向けて頑張ります^ ^
@nelidawilmavillalba5976
@nelidawilmavillalba5976 2 жыл бұрын
Muy buenos Yuki! Saludos cordiales desde Asunción Paraguay
@elietecelestinosilva6548
@elietecelestinosilva6548 2 жыл бұрын
🥳Adoro os exercícios que você passa. Parabéns pela dedicação e empenho. Muito obrigada 😘
@lnatesematstarsemaljkaryaa4308
@lnatesematstarsemaljkaryaa4308 2 жыл бұрын
Thanks You👍👍👍
@belezamariadebrito1694
@belezamariadebrito1694 2 жыл бұрын
Amo suas aulas não perco uma só e ruim não entender o v diz mas tudo abraços A v que Deus sempre ti ilumine
@marirodriguez7419
@marirodriguez7419 2 жыл бұрын
Gracias a tus vídeos me he animado a hacer ejercicio,no paso de 15 m ,al día , pero me siento mejor, gracias,🥰🥰🥰
@ngocphuongtu7364
@ngocphuongtu7364 2 жыл бұрын
Thanks you 🥰❤️
@さっちゃん-q1s
@さっちゃん-q1s Жыл бұрын
😂🐰🐸 3 19 🎉😢寒ーい春🐰🐸
@juscineifaria574
@juscineifaria574 2 жыл бұрын
Deus Abençoe 😇😇muito obrigada
@nohemyorosvillavicencio6047
@nohemyorosvillavicencio6047 2 жыл бұрын
Porfavor subtitulado en español 🙏🏻🙏🏻
@conceicaomelo7362
@conceicaomelo7362 2 жыл бұрын
Poderiam colocar legenda em português ou espanhol nós agradecemos
@kyokoishiyama9098
@kyokoishiyama9098 2 жыл бұрын
脚が動かなくなってずっと整形外科に通っているんですが、やっと股関節が痛いのが分かって来ました。
@НадеждаПерова-т5р
@НадеждаПерова-т5р 2 жыл бұрын
Благодарю Вас
@nadiaguimaraes4193
@nadiaguimaraes4193 2 жыл бұрын
Vcs podiam colocar na lingua brasileira! Fica mais fácil, pra gente , te entender!!
@mimitomita
@mimitomita 2 жыл бұрын
ユウキ先生のストレッチ・エクセサイズの基礎トレみたいな回ですね。お尻の中殿筋は柔らかくなったのか、伸びがよくて効く箇所がわからなかったくらいでしたが、開脚で上体を倒すのは、太ももの裏側の筋肉が突っ張る感じがしました。ありがとうございました〜(*^^*)
@adriaticworld
@adriaticworld 2 жыл бұрын
🙋👍
@angelicacampolimcleto8872
@angelicacampolimcleto8872 2 жыл бұрын
👏👏👏
@ev7064
@ev7064 2 жыл бұрын
👍Bitte Untertitel in deutsch🙏🧎‍♀️🏃‍♀️👯‍♂️ damit Fehler vermieden werden können
@samirsamir8673
@samirsamir8673 2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@邦代新垣
@邦代新垣 2 жыл бұрын
右の股関節が痛め……でもお尻の伸び感はあります。
@ИринаНечепоренко
@ИринаНечепоренко 2 жыл бұрын
👍 💖💞
@NidhiSingh-br5wr
@NidhiSingh-br5wr 2 жыл бұрын
Very hard
@istvannejegenyei3332
@istvannejegenyei3332 2 жыл бұрын
👍😍😊
@mirianguimaraes8241
@mirianguimaraes8241 2 жыл бұрын
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
@elenipenkova8780
@elenipenkova8780 2 жыл бұрын
👍💯🇬🇷
@ЗояАбдрахманова-я9ц
@ЗояАбдрахманова-я9ц 2 жыл бұрын
🤩😅😅😅😅👍💓
@shehome5834
@shehome5834 2 жыл бұрын
متابعاك ومش عارفه انا حسا اني هتغير بتمريناتك للاحسن من مصر
@shehome5834
@shehome5834 2 жыл бұрын
شكراً اليكانتي
@اشرقةامل-خ6ب
@اشرقةامل-خ6ب 2 жыл бұрын
مرحبا شكرا على مجهودك لدية آلم في ركبتي الايسار ودراعي الايمان ماذا تنصحني كوتش.. اتمنالك الحظ ويومك موفق
@ЮЛИЯКарпешина-к8у
@ЮЛИЯКарпешина-к8у 2 жыл бұрын
Бесит его балтовня
@ЗояАбдрахманова-я9ц
@ЗояАбдрахманова-я9ц 2 жыл бұрын
Что за глупость несмотря если бесит
@ЮЛИЯКарпешина-к8у
@ЮЛИЯКарпешина-к8у 2 жыл бұрын
@@ЗояАбдрахманова-я9ц я сама решу,, без советчиков. Показывают в России, пусть перевод делают. Я не припомню, чтоб я с ВАМИ на ТЫ была.
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
"Идеальное" преступление
0:39
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
BEST 14-DAY LOWER ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
11:49
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 271 М.
9 Min lose belly Workout | burn belly fat, NO equipment
10:34
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 77 М.
8-minute yoga to adjust the pelvis and relieve back pain. # 567
9:43
8 Min Fat Burning Workout | No Equipment
9:12
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 113 М.
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН