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強くなるにはトレーニングと「リカバリー(ケア)」が大事。
リカバリーの中でもマッサージは自身で簡単に行え、更にその効果を高めてくれるのがアロマオイル。
今回はサイクリストを始めとするスポーツ愛好家に人気のスポーツアロマであるイナーメスポーツアロマから、リカバリーに特化したアロマオイル3種類の選び方や使い方をご紹介。
◆イナーメスポーツアロマ(Igname Sports Aroma)
www.igname.net/
◆リカバリーオイル3種類
www.igname.net...
◆ゴールデンホホバオイル
www.igname.net...
◆参考文献、出典
aromicstyle.com/
aroma-guide.net/
pubmed.ncbi.nl...
www.pola-rm.co...