【ゆっくり解説】めかぶを毎日食べると…朝食前のめかぶ摂取で血糖値・腎機能改善！

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ゆっくりグルメ紀行

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@なつなつ-w9l Жыл бұрын

もずくが苦手な私でもめかぶは食べやすいから食卓に重宝してます

@nolifenobass Жыл бұрын

毎日めかぶを食べる様になってから(多少の運動もありますが)健康診断受けたら悪玉コレステロール等体内がかなり改善されました。薄塩味でどんな料理にも合うし安いので最強食材ですね😃

@slashkimi Жыл бұрын

わかめのしゃぶしゃぶ、好き〜日本人に生まれてきて感謝

@久美子神林 Жыл бұрын

私、7年甲状腺亢進症を患いました。ホルモンバランスの関係で、今は橋本病に気を付け無いといけません。めかぶやもずく酢が、お気に入りなのですが、めかぶやもずく酢·海藻類､食べ過ぎは注意です!!

@mmmmimmm 7 ай бұрын

今日朝めかぶパックのみを食べて、お昼になったら持参のサラダ→少量のご飯少しのハンバーグを食べたんですが、眠くならなかったんですよね！！最近サラダ→少量ご飯でも眠くなるので、やばいなと思って、本日初試みでも効果は感じました！！健康診断で予備軍的な診断だったので本当に焦って。。。（眠くなるのも糖尿の症状なんですよね💦）甲状腺関係が悪くなっても困るので、1日1パック（35g）付属のタレをなるべくかけずに続けてみます！（海藻臭さが三杯酢もずくよりあるので流し込みました😂）

@かんさばかん Жыл бұрын

味つけめかぶを納豆にもかけてるけど、夏はソ－メンにもかけてます。

@dis2424 Жыл бұрын

素麺ってGI値が80もあるから血糖値の上昇を抑制してくれるめかぶとの相性は抜群ですね、夏バテ予防にもなるしすごく合理的！

@ダイミツ-b9d Жыл бұрын

キャベツの千切りの上にドレッシング代わりにめかぶ１パックのせてかき混ぜて食べます

@kamo384 Жыл бұрын

マグロのぶつ切りと納豆とめかぶを混ぜて漬け丼にすると美味しいよ

@ichirofujii1604 Жыл бұрын

納豆にメカブって良いかも。

@むとうみお Жыл бұрын

今日は👋😃　めかぶは　食事の前に食べると　血糖値抑える見たいですね　スーパーで売られて居るめかぶ　垂れは添加物だらけ　私は自然食品で買いますが　毎日は良く無いと思いますよ　聞かせて頂き有り難う御座いました🙏🤗　又宜しく😉👍️🎶お願い致します

@ワイルドキャット-i3c 2 ай бұрын

ほぼ毎日めかぶ＋納豆＋ブロッコリースプラウト食べてます。

@ルル-l9j 3 ай бұрын

めかぶおいしくて好きだけど、バランスよく何でも食べなきゃいけないと思う一つのものを多く食べると栄養が偏ってよくないと思う

@ニンニク-u3p 10 ай бұрын

もずく納豆がまずすぎてトラウマだったけどめかぶにしたら美味かった

@藤井弘-k5g Жыл бұрын

懐かしい、子供の頃は良く、めかぶを買って、茹でて根っこごと喰ってたな。😅(今は、刻みが大半)

@青い海-j1q Жыл бұрын

加工前のめかぶが手に入ってたなんて羨ましいです。好きな味付けができますね。

@knshtmsk 2 ай бұрын

📝😊めかぶ…健康効果…

@dis2424 Жыл бұрын

通販で乾燥めかぶ買ってます。味噌汁にそのまま入れてかき混ぜると適度なとろみが付き、より美味しく感じる気がします。味がついてないのでとろろ昆布みたいに入れ過ぎるとしょっぱくなることもないし、重宝してます。

@ぺんけ-j6p Жыл бұрын

毎朝、めかぶ納豆卵かけご飯と焼き魚を頂くようにしています。生野菜が苦手なので……💦 でもこれも偏った食生活になっちゃうんだべなぁ〜(>_

@henrycharles30 Жыл бұрын

めかぶ！！海藻類めっちゃ好きやのに…… バセドウなったから(。>д

@むとうみお Жыл бұрын

今日は　お身体をお大事になさって下さいませ

@rocket187 Жыл бұрын

食べることが大好きな大食いだけど、大好きな卵がアレルギーの名残りで、沢山食べられないから解るなぁ💧🥲 友人がバゼドウで一緒に旅行やご飯に行くと『食べて♪』と、ブロッコリーやヒジキをくれる♪😊 目が大きくて可愛いから、初めて旅行をした際、病名を訊くまで知らなかった！! すっかりオバだけど (私もw) ずっと変わらず可愛くて元気だよ♡(≧∇≦)b