Żywienie w sporcie - ilość, czy jakość-dr Patrycja Szachta i Jakub Mauricz z Mauricz Training Center

Sport przynosi rozliczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia psychicznego, przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, zaburzeń metabolicznych, a nawet chorób ze strony przewodu pokarmowego. Niestety wzrost intensywności treningów może przyczynić się również do zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. Najczęstsze problemy zdrowotne raportowane przez sportowców wysokiego wyczynu wiążą się z zaburzeniami pracy przewodu pokarmowego (biegunki, zaburzenia trawienia i wchłaniania, bóle brzucha, refluks żołądkowo-jelitowy i inne). Dodatkowym problemem są nawracające infekcje dróg oddechowych i przewodu pokarmowego, rozwój niepożądanych reakcji na pokarmy oraz zespół chronicznego zmęczenia. W takim przypadki należy zastanowić się nad sprawdzeniem szczelnością bariery jelitowej, czyli poziomem zonuliny oraz układem mikroflory jelitowej, która jest generatorem zdrowia i odporności, jak również sprawdzeniem utajonych alergii pokarmowych, czyli nietolerancji IgA i IgG zależnych. Bardzo ważnym jest, aby sprawdzić i ocenić te pokarmy, które odpowiedzialne są za stan zapalny w organizmie i wykluczyć je z diety.
O wzajemnym przenikaniu się mikrobiologii i dietetyki i wreszcie, co ma większe znaczenie w żywieniu w sporcie - ilość, czy jakość? Na to pytanie oraz wiele innych odpowiadają dr Patrycja Szachta z ‪@kupafaktowojelicie-centrum7563‬ oraz ‪@jakub_mauricz‬ z Mauricz Training Center
Zachęcamy do odwiedzenia naszych stron:
Strona internetowa: www.vitaimmun.pl/
Facebook: / vitaimmun
Centrum Medyczne Vitaimmun
ul. Gwiaździsta 17, 60-149 Poznań
tel.: [phone]
tel.: [phone]
#JakubMauricz
#PatrycjaSzachta
#sport
#mikroflora

[@sylwiasylwia7999]

Prosimy o więcej tego duetu 😍 było mega! 😍

[@ewaszewczyk1811]

Jaki piękny pies..Vov👍. A podcast 👍 . Petarda.. Jesteście nsjlepsi. 🌹🌹. Dziękuję...

[@bartasol80]

Ale dawka wiedzy, dzięki bardzo!!!

[@JanKowalski-ig7ow]

Hmmm myślę że jako tako osiągnąłem sukces gdyż sam wyszedlem z problemów stawowych uragajacych do takiej powagi że już przechodziły mi przez głowę myśli że nigdy nie będę mógł chodzić. Wizja była jedną wóz albo przewóz leki przeciwbólowe nic nie dawały. Kolejny ortopeda I kolejny ... I wtedy zacząłem czytać... Dziś smuci mnie to jak lekarze są nastawieni na leczenie nogi , serca , nerek A człowiek składa się z całości coś poszło nie tak...

[@SzynatThe]

Uwielbiam Jakuba

[@grzegorzchyra3380]

mega! dzięki

[@SzynatThe]

Prosze o odcinek w tym duecie nt jelit i chorób zapalnych jelit

[@kupafaktowojelicie-centrum7563]

Postaramy się coś przygotować :)

[@SzynatThe]

@@kupafaktowojelicie-centrum7563 licze na to, po prostu idealny duet, sztosik ! :-)

[@marcinesa1336]

witam.... jake ta sa probiotyki na nerwy ?

[@kupafaktowojelicie-centrum7563]

Psychobiotyki 😀 Niemniej nie zastąpią one leczenia podstawowego.

[@biayiczarnybez8417]

badania: kokakola...pisownia celowa...nawadnia lepiej niż woda...hmmm...na pewno znajdzie się ktoś kto ją i to łyknie...hihihi