يوم من ايام لاعب كمال اجسام وطالب ثانوي عام

[@ahmedosama9795]

ربنا يباركلك ويحميك من الاصابات ويجعلك مسلم قوي باذن الله

[@Estafeed1]

ماشاء الله ياريت كل الشباب من صغرهم كدة يهتموا بدينهم وصحتهم ومذاكرتهم وكل حاجة تفيدهم في أخرتهم ودنيتهم وربنا يبارك فيكم

[@mahmoudesmat4638]

شخص بسيط مثله مثلنا، عاش ي برو ❤

[@omk7x]

محتوى جميل وشاب أجمل، أسال الله لنا ولك التوفيق والإعانة ❤.

[@Mostafa_Sarmoh]

والله عاش محتوى رائع واستمر

[@mohamedosama-hs3zo]

جميل جدا والله و ربنا يوفقك ديما في حياتك كلها 🤲♥️♥️♥️

[@Rangarlouthburk99]

اوووووي وكابتن الغالي الراجل المحترم ❤ ربنا يكرمك ي غالي ويوفقك

[@-KRT--ki8yd]

ما شاء الله عليك عاش يا كابتن كمل❤

[@Essam-i2t]

محتوى قناتك مفيد وممتع استمر 🤍

[@AlbraaSleem]

استمرّ يا بطل انت قدوه

[@IxmejmexJxrjx]

اقسم بالله عااااااش أوي عليك واستمر أنا كابتن في جيم وافتكر الكلمه دي انك هتبقي من أكبر المنافسين في أكبر بطولات كمال الاجسام في العالم بس كمل يا بطل عاش عليك وربنا يوفقك في طريقك داا❤❤❤

[@Abdallah0256]

عاش أوي استمر وربنا يوفقك في ثانوية عامة يا رب❤❤ ممكن ترشح لي مصادر أقدر أتعلم منها أكثر عن الجيم والـBodybuilding

[@eyadeslam5676]

اللهم بارك ربنا يزيدك علم و ايمان اكثر واكثر بقالك قد ايه ماشي ع روتين ده ولما بتبقي عايز تخرج او لو هتخرج بالليل هتمشي يومك ازاي

[@Studentuse-hv4vv]

ما شاء الله

[@omarelsayad-ec6dj]

جامد اوي استمرّ ❤❤❤❤

[@AbdelhmeedIbrahim-cv4zt]

جامد يا علي ❤❤

[@محمد-خ2خ1ك]

ابو علي الجيماوي ❤

[@احمدجابر-ح1م]

ونبي انت❤عسل❤❤😊

[@KhaledHamada-mh9pb]

لا يجوز القسم لغير الله حتي لو كان النبي فهاذا شرك والعياذ بالله

[@mohammedmokhtar9538]

و الله جامد 1:45 ❤❤❤

[@ahmedseraiche-g7c]

عاش يابطل استمر عاوز انت بتصرف على نفسك ازاي يعني فلوس الجم والاكل منين بتحصلهم

[@AbdalrahmanIbrahim-mx1zb]

❤❤❤

[@MOO7GAMING]

جامد يبطل اقسم بالله انا معاك في تالته ثانوي وبتمرن الصبح برده وكان في دماغي فكره التصوير برده وكده بس وزعت وقتي علي المذاكره والجيم والوجبات والصلاه وبسس ونصيحه بسيييطه حاول تظبط الايديت شويه زي الصوت مثلا كده وشويه ايديت وكده عشان فيديوهات تتشاف اكتر وكده وتتشهر فاهم ربنا يكون في عونك يخويا ❤

[@mahmoudabdelrhem6327]

آخرك شهر ١٢ وتقطع جيم وتركز ف المذاكرة وربنا يوفقك صدقني أي شئ يمكن إدراكه بعد الثانوية العامة الثانوية مش هتتكرر تاني واليوم اللي بيعدي مش هييجي تاني حاول تبذل فيها كل مجهودك وتطلع منها بأفضل نتيجة ربنا يوفقك ❤... أخوك دفعة ٢٤ الحمد لله الفرقة الأولى طب بشري

[@aliahmedsobeh]

بس يباشا اعمل اللي عليك والباقي علي ربنا ومل واحد ادري بحياتو وإمكانياتو كويس

[@me_mahmoud]

غلط كونك شايف الجيم مضيعه للوقت ده يدل انك مش عارف اهمية الرياضة الرياضة بتضاعف الانتاجية الذهنية فيقدر يذاكر مرتاح يقدر يحفظ اسرع الهرمونات بتظبط في جسمه الخ الخ بالعكس هو محتاج فترة التوتر دي للجيم جدا

[@AmrKhalid74-z4v]

يا دوك أنا الانجلش عندي واقع وحدة هحاول ألمها ان شاء الله وهي الوحدة الخامسة بس الفيزياء عبدالمعبود لسه مبدأش الفصل التاني وكيرلس بدأ الفصل التاني أنا كنت مع كيرلس الفصل الأول بس لقيت امتحاناته سهلة فسيبته بس هو بصراحة ربنا بيحل كتاب الامتحان وكتاب نيوتن لكن بصراحة مبيفهمش نظري أوي وناس قالتلي الفيزياء لازم سنتر وأنا خلصت السلك المستقيم والسنتر خلص العزم حاسس اني مشتت والله بعيط من الفيزياء كل يوم والمشكلة اني خايف انها تأثر عليا في باقي المواد أنا بحس اني لو رحت عند مدرس بحسه مش كفاية لازم أروح عند مدرس كمان يعني في الفصل الأول أنا اشتركت مع كيرلس وعبدالمعبود ومحمود مجدي والله أرهقني الموضوع ده وحاسس اني مشتت وهل مدرسين فيها هيشوشوا على تفكيري نفسي حد يرد كلمت ناس كتير ومحدش رد علي ساعدني انت بقى أتخلص من القلق ده ازاي وهل كتاب واحد في المادة دي كفاية ولا لأ

[@Mustafa.6]

ايه نظام تمرينك على مدار الأسبوع

[@EYAD7997]

يا علي هو ميزان الجسم الي انت بتستخدموا ده دقيق ولا لا عشان عايز ميزان في سكه 200 او 300 جنيه + محتواك جامد

[@aliahmedsobeh]

كويس انا بستخدمه

[@KonafaGo]

شكلك منوفي ❤😅 عاش كمل يا ابو الكباتن و ربنا يعينك

[@Kholasa_English]

من قنا

[@Heshammohame]

يا صديقي انا مش بعرف انظم وقتى خالص

[@Hhmmmmmmmjhd]

يخويا يعلي ممكن حل لمشكلة تجمع الدهون بالارداف سألت اكتر من صانع محتوى كمال اجسام، بيقولي حلها نظام غذائي...ولما بسأله عن النظام الغذائي بيهرب ؟!!

[@AhmedAbdelrazik-fc2ge]

انا بنصحك بس هي دي مش مذاكرة تالته ثانوي ف لازم تشد شويه انا واحد كنت السنه الي فاتت جبت 90 في الميه وللاسف في كليه مش حببها دلوقتي ف شد عشان السنه دي مش هترجع❤

[@Ahmedhany-ek6lz]

سؤال ي كوتش بتروح الجيم كام يوم ف الاسبوع ؟؟

[@aliahmedsobeh]

٥ ايام

[@M-tf1me]

بقولك ياغالي اليزان ده حلو وجيبو منين

[@aliahmedsobeh]

امازون او نون

[@حنانرضا-و1ف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ٠٠انا عمري 18 سنه واولي جامعه وكنت بدات انزل جيم من فتره وقعدت حوالي ٦ شهور وماكملتش دلوقتي انا اولي جامعه وعايزه اغير النظام بتاعي وابدأ ف Push pull leg وطولي 160 او زياده ٢ سنتي او حاجة بالنسبه لسني والشيب اللي عاوزه اوصله دا المفروض وزني يبقي اد ايه تقريبا٠٠وشكرا ع المحتوى

[@youssefayman2383]

انت اخو محمد عبد الحامد..

[@NEMOJATA]

أحمد محمود حمادي المحمودي

[@user-oe5zb3si9d]

ادعولي بجد نفسيتي تعبانه

[@aliahmedsobeh]

ربنا معاك

[@THEGHOSTOFTHEUCHIHA-e7y]

انت طولك كام ي كوتش

[@aliahmedsobeh]

165 cm

[@ommostafa95]

انا طولي 167 وعمري 15 هل كدا انا طويل

[@علاءعبدالنبياحمدمحمد]

دروسك أونلاين ولاايه

[@AhmedSaber-oy9ez]

هو أنت من محافظة ايه

[@Kholasa_English]

قنا

[@AhmedSaber-oy9ez]

@@Kholasa_English من نفس المحافظة بالتوفيق

[@alaaabdelkader3597]

حاول تشفط بطنك ونت بتمرن هتفرق في شيب جسمك اوي

[@me_mahmoud]

كمال الاجسام مضره جسديا وناس كتير فاهمه اتكلمت في الموضوع ده خد بالك من نفسك ومتفرحش وانت بتقولها

[@عبدالواحدعبداللهه]

مضره ازاي؟ هي رياضه للجسم والبدن ولياقه برضو ومضره م فاهم؟ مين يلي تكلم عن الموضوع ده عشان نفهم منو

[@mahmodhelmy558]

كل من هب ودب بقى يعملك فيديو روتين كلام مهروس اتقال بتاع ست الاف مره

[@aliahmedsobeh]

كويس اتمني تكون بتطبقه ولا بتشوف وخلاص

[@mohamedshalpy655]

متشغلشي بالك بأي بطيخه هو لو كان بعمل حاجه من الي انت بتعملها مكنشي جه الفيديو ده اصلا بالمناسبة انا في ثالث ثانوي وبروح الجيم الحاجه الي عايز اعمله اظبط نومي@aliahmedsobeh

[@IBRAHEMMUHAMMED-dg5ni]

يا علي مع احترامي لمحتواك بس ده مش وقت اليوتيوب خالص ركز علي دينك ومزاكرتك قبل كل شي عشان ده الي هيأكلك عيش وتعرف تجيب مجموع محترم وبعد كده اعمل الي انت عايزه يوم النتيجة بيبقي صعبببب جدا يستاهل انك تتعب له جامد وف الاول والاخر دي نصيحة من واحد عدي بالفترة دي يوم النتيجة مش هتنفعك قناة اليوتيوب خالص وبالتوفيق

[@aliahmedsobeh]

كل واحد ادري بحياتو

[@IBRAHEMMUHAMMED-dg5ni]

@@aliahmedsobeh ربنا يوفقك يا حبيب قلبي ده مجرد نصيحة مش اكتر🙏

[@mohamedarabi-fp4tw]

ليه ردك ده؟ ع الاقل اشكره على النصيحه! ​@@aliahmedsobeh