【足底筋膜炎】一歩目の痛みを治す　最強のストレッチ

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足底筋膜炎専門ちゃんねる

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@timegoesbynever Ай бұрын

今日、この動画の内容をすべて実践してから歩いたら、いつもより歩きやすかったです。たいへんありがとうございます。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる Ай бұрын

お役に立ててよかったです。

@yujim2717 9 ай бұрын

ありがとうございます！

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

super thanksありがとうございます😊

@栗城圭子 3 ай бұрын

指のマッサージ、起きた時にやってみます。楽になりますように。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 3 ай бұрын

きっと楽になりますよ。

@奥村みどり-c6n 8 ай бұрын

手のマッサージ頑張ります😊

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 8 ай бұрын

コメントありがとうございます。めっちゃ効くので頑張ってくださいね

@西川晴美-o9t 6 ай бұрын

試してみます❤

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 6 ай бұрын

ありがとうございます。お試しください。

@green-qf2co 9 ай бұрын

母親が膝痛があります。足の裏まで腫れている時があり、また日によって、足のあちこちが凹んでいます。何なんでしょう…。ちなみに、両足共に大腿骨骨折もしておりますし、膝の変形もあります。私は、こちらの動画を参考にして、自身の足裏の回復に努めています。もちろんチャンネル登録して視聴しております。❤

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。足の問題ではなく何か別の要因かもしれないですね。変形は痛みとは関係はないと思います。

@小嶋京子-y8f 9 ай бұрын

足底筋膜炎で、１０回も通っているのになかなか治らないです。辞めた方がよいですか？

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

@@小嶋京子-y8f コメントありがとうございます。効果を感じないのであればやめた方が良いかと思います。

@toshikof3769 9 ай бұрын

ありがとうございます😊 膝痛で、週2〜3回一年以上通っていました。その場では痛みが消えるんです。あとは私の身体の使い方が悪いからと言われ、少しずつ改善していると思って通い続けていましたが、私の収入に合わない高い治療代と、少し冷静になってみた時にこうして通い続けていいのかと自問自答した時に、やはり違うかもと思って、やめました。この動画と出会えて、先生のおっしゃることがとても腑に落ちますし、やめて良かったと思えるようになりました。ありがとうございました。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。お役に立ててよかったです。

@公代岩井 15 күн бұрын

ほんとに，歩くのか，大変です、頑張ってやります。足揉みをしていただいていたのですが、止めるのがいいですか。感謝です。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 15 күн бұрын

ありがとうございます。足揉みはやめた方がいいです。

@クルリン-q1h 4 ай бұрын

やっと求めていた先生に出会えました！いつも動画を参考にさせていただいております。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 4 ай бұрын

コメントありがとうございます😊 ぜひ色々お試しください。

@glegoo4919 9 ай бұрын

朝や肉体労働するので仕事中に足裏が痛いです。このストレッチしてみます。ありがとうございました。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。頑張って続けて見て下さい。

@カリンコ-q9q 9 ай бұрын

とても良い動画に出会える事が出来ました。まさしく、この症状で困っていました。受診するにはどうしたら良いでしょうか動画を観ながらの体験で身体が軽くなり気分が晴れる思いです。直接の受診にはやはり予約が入りますか？

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。ご予約が概要欄にあるLINE、電話、メールのいずれかからお願い致します。

@hirokootaki433 9 ай бұрын

この動画を何度も見たいときはどうしたら見られるのですか？

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。もう一度再生するをクリックしてください。

@ローズガーデン-p6t 8 ай бұрын

朝の第一歩が頭をガツンと殴られる様な痛みもあります。毎朝毎朝やりきれません。もう外に行くのが嫌です。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 8 ай бұрын

コメントありがとうございます。ストレッチ続けてみてください。

@氷室幸子 5 ай бұрын

😢

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 5 ай бұрын

コメントありがとうございます

@akiresu77 9 ай бұрын

非常にタメにはなるのですが、動画が長すぎます。せめて半分。可能であれば１０分程度にまとめて頂ければ助かります。３０分の動画だと、１日の内で見れるタイミングがあまりないです。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 9 ай бұрын

コメントありがとうございます。

@SORA-fr2zt 6 ай бұрын

幼い時から器械体操をし、生まれつき関節がルーズで体が軟く…。可動域が人以上に広くて。なのでこのストレッチしても上手く負荷？感じないのですが、足底腱膜炎の症状である朝の踵の痛みや歩き始めの痛みが踵、足首、膝、腰痛などがあるのですが…このような身体的な特異なある人はどこまでストレッチしたらいいのでしょうか？ホントに困った体でして…。

@足底筋膜炎専門ちゃんねる 6 ай бұрын

コメントありがとうございます。来週に筋トレの動画をあげますのでそちらをご参照ください。