Z domu zrobiłam konkretną melinę

"Moja droga była kręta - od 15 roku życia ortoreksja, bulimia sportowa, finalnie bulimia. Od 18/19 roku życia picie alkoholu przestało być dla mnie tylko wydarzeniem towarzyskim. Kilka lat później doszło ćpanie. Spędziłam ponad 4 lata w zamkniętych ośrodkach terapii uzależnień". - Elżbieta Rutkowska.
👉 Wesprzyj nas na: patronite.pl/sekielski
💳 Wpłaty bezpośrednie: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002 - Kombinat Medialny Sp. z o.o., tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny, Kod SWIFT Pekao SA: PKOPPLPW
💶 w Euro - PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003, Kod SWIFT Pekao SA: PKOPPLPW
💰Paypal.me/sekielscy
/ sekielski
/ sekielskibrothersstudio
/ mareksekielski
/ tomaszsekielski

[@weronikasraga5538]

Moja super koleżanka i jednocześnie inspiracja ❤ Ela, jesteś dzielna, mądra i silna! Jestem z ciebie dumna!

[@gosiarysiek6890]

Czasami tak jakoś w naszym życiu jest, że człowiek musi się pogubić żeby móc się ODNALEŹĆ. Jest Pani piękną silna kobietą, tak naprawdę silną. I ma Pani w sobie coś co trudno mi nazwać jednym słowem, taki zespół cech które sprawiają że chciałoby się takich fajnych ludzi jak Pani mieć wokół siebie. Życzę szczęścia i spełnienia 🍀

[@Greg_8507]

Super zdanie to pierwsze👍

[@marign257]

Piękne słowa ❤❤❤

[@seylacecyliazubrzycka3452]

❤

[@elaelunia]

Historia niesamowita, która przygniata nawet słuchacza .Życzę powodzenia.❤

[@ilonab.3548]

Cudowna Kobieta i bardzo szczera,życzę SZCZĘŚCIA❤️❤️❤️

[@karolinka102]

Dla mnie nr 1 wszystkich rozmów,tyle szczerości,którą by można obdzielić masę ludzie Dziękuję bardzo ❤

[@patrycjaso.3583]

Cudowna osoba z przecudownym, radiowym, kobiecym i charyzmatycznym głosem😊😊.

[@MegaEstis]

Wspaniała rozmowa. Ja w używki uciekałam od podobnych rzeczy, więc w kilku momentach historia ze mną rezonowała. Życzę wszystkiego dobrego rozmówczyni! ❤

[@MrWoods-zd1rv]

Wspaniała, mądra dziewczyna.

[@wandakowal3955]

Jestem pełna podziwu dla pani i cieszę się ,ze zdobyła się pani na taka szczerość która pomagam wielu ludziom życzę pani udanego i szczęśliwego życia ❤❤

[@edytazimnicka3614]

Piękna osoba z trudną historią ale na szczęście z pięknym zakończeniem ❤ powodzenia!

[@krystynapultorniak94]

Trudna historia z pieknym zakonczeniem. Ela piekniej, zdrowiej i usmiechaj sie czesciej bo jest Ci do twarzy, promieniejesz :) Dziekuje za twoja historie, jestes madra kobieta. Marek, jak zawsze super prowadzacy! :)

[@krystynapultorniak94]

Spoko, co kolwiek pomaga tobie. A mi nie pisz co mam robic! @liwinski_

[@wiolettawiolka4491]

Cudowna kobieta i taka mądra. Bardzo mi się podoba że nie ma w Tobie obwiniania wszystkich do okola. Wysłuchałam tu wiele rozmów i jeszcze nikt nie wziął na swoje bary nałogu jak Ty. Życzę wiele dobrych dni.

[@jolazniszczol2043]

Moja młodsza siostra żyje z dziewczyno tyle lat, mają dom spłacony, pracują i jest dobrze

[@tomaszmichalski7276]

Sympatyczna Pani i bardzo szczera. Wytrwałości w trzeźwym życiu życzę i wszystkiego dobrego.

[@marlenakusz7668]

Na końcu zawsze okazuje się, że to brak akceptacji siebie powoduje,że uzależniony się od wszelkich używek. Musimy polubić, pokochać siebie takimi jakimi jesteśmy. Albo chociaż zaakceptować swoje wady,bo przecież mamy również i zalety 😊Moja terapeutka mówi...Karm tylko te dobre emocje, tak żeby rosły w siłę 💪Życzę wszystkim zmagającym się z uzaleznieniami dużo miłości i czułości do siebie samych❤❤❤

[@Iwona-hb6rk]

Zgadzam się całkowicie, akceptacja siebie to podstawa wszystkiego.....inaczej czekają nas niezdrowe ucieczki i złe nawyki bo nie kochamy siebie ❤️

[@jacekhejman3198]

Dzięki Panie Marku. Pana rozmowy i słuchanie są rewelacyjne. Jestem ciekaw czy zdaje sobie pan sprawę ilu ludziom to pomaga. Pzdrawiam

[@weronikamizioek9442]

Gratuluję odwagi, bardzo poruszająca i wartościowa opowieść.

[@Siara1991]

Szacunek za szczerość i odwagę. Życzę dużo wytrwałości i radości 💪

[@katarzyna19300]

Dla mnie super bohaterka. Podziwiam za odwagę. Słuchając pani to jakby ktoś opowiadał moją historię życia. Wiele wspólnego widzę. Aż łezka mi się w oku kręci.

[@Noro-ir1uc]

Ma Pani pokłady odwagi i szczerości którymi można by obdzielić tuzin ludzi.

[@katarzynazajac3187]

Fantastyczna, piękna osoba. Szacunek za te prawdziwe, szczere wspomnienia ze swojego życia . Nikt nie jest idealny. Wszyscy mamy problemy i swoje tajemnice...

[@gosiaa2958]

Przewspaniała rozmowa ,niczego mi nie zabrakło w Pani podejściu Pani Elu do nałogów i do trzeźwienia. Niesamowita szczerość, prawda i te cholerne mechanizmy tak świetnie rozbrojone. Jestem pełna uznania, szacunku, pod wrażeniem i zainspirowana.Panie Marku, Pan też rewelacyjnie rozmawia , a jeszcze lepiej słucha. No cudna rozmowa, nie mogę wyjść z podziwu!!10/10.Pozdrowienia serdeczne i uściski dla dzisiejszej bohaterki.

[@damianroginski3494]

Ja napisałem swój komentarz w dwóch zdaniach, ale chodziło mi dokładnie o to samo hehe Pozdrawiam!

[@margaretemjm7815]

Jest pani bardzo mądrą kobietą - pogubić się łatwo jest każdemu - ale dźwignąć się i świadomie wytrwać jest bardzo trudno. Szacun dla pani i mocne wsparcie ode mnie . Trzymam kciuki i życzę powodzenia w realizacji życiowych celów 👍✊

[@randiaperreo9031]

Genialne podsumowanie w 34minucie 👏🏼 nic dodać, nic ująć. Co do wywiadu; swietnie że kolejnej os udało się wyjść z piekła nałogu😀👍🏼

[@januszbrozda5447]

Ja jestem w Niemczech Zgłosiłem się w sierpniu do kliniki by mi pomogli nie pić Po tygodniu mnie wypuścili i dali taki fajne tabletki Teraz lekarz trzyma mnie na zwolnieniu lekarskim bo czekam w kolejce na dłuższą terapię która ma trwać 13 tygodniu

[@marzenanogy]

Świetny wywiad. Wytrwałość i miłości życzę;*

[@zulugulos]

Gratuluję odwagi i życzę Ci wszystkiego najpiękniejszego....bądź sobą, idź przed siebie z podniesioną głową, patrz w słońce i słoneczko też się do Ciebie uśmiechnie.... Świat się zmieni ;-) wierzę z całego serca! Pozdrawiam Cię ciepło! Edyta

[@GoSka183]

Takie to wszystko ludzkie co mówiłaś… o strachu przed odrzuceniem, poczuciem gorszości do rodzeństwa. Myślę że wielu z nas się z tym mierzy, dzięki za podzielenie się. Od razu człowiek czuję się bliżej innych, że nie jest sam w swoim problemach. Ściskam

[@magorzatazabieo9045]

Życzę powodzenia! Zawsze się cieszę jak tu się wypowiadają kobiety.

[@malgorzatastachelek4519]

Pozdrawiam wszystkich słuchaczy dziekuje Panie Marku ❤😊

[@ThePolishtutor]

Ela, mega szacun za odwagę! Wow! Mega wzrusz. Dziękuję ❤. Kasia

[@MS-lq8ik]

Wszystkiego dobrego i zdrowia 😊

[@damianroginski3494]

Świetna rozmowa, a mi bardzo dzisiaj potrzebna. Dziękuję wam obojgu. Szacun i sympatia❤

[@edytaweis2572]

Fakt, piekny glos. Dziękuję za rozmowę, duzo mi dala❤

[@edytam.1285]

Myślę, że te wzruszenia, które się pojawiały mogą być efektem wysokiej wrażliwości. Sama jestem WWO i wiem, że jakby to była moja historia, tobym niemal bez przerwy miała drżący głos i płynące po policzkach łzy.

[@dopeduck]

Bardzo dobra rozmowa. Gratuluje odwagi i siły.

[@yadou2878]

Dziękuję za ten podcast i Twoją odwagę ❤

[@dominikjarych6065]

Fajna rozmowa, powodzenia we wszystkim!

[@julliiish]

kochana Ela! mega robota i wzór do naśladowania Total

[@Atka-hw3uh]

Pani historia życia wbija w krzesło, może to głupio zabrzmi, ale to jest dobry materiał na scenariusz filmu, życzę Pani powodzenia w życiu ❤️❤️🍀🙂

[@pawezielinski707]

Bardzo wartościowa rozmowa. Pozdrawiam Serdecznie 🙂🙂🙂🍀🍀🍀❤❤❤

[@joannamonikaloser4167]

Super kobitka😊

[@kamilkobza5462]

Dziękuję za tę historię.

[@ThePolishtutor]

Podziwiam Twoja siłę Ela. Inspirujesz. Dzięki!

[@grazynazienkiewicz5456]

zycze wytrwalosci i szukanie nowych pieknych pasji.

[@mateuszkowalski9229]

Wspaniała z Pani kobieta, życzę wytrwałości w trzeźwości i trzymam kciuki za to. P.S. ładny kolczyk

[@pawelpalucki7760]

Wszystkiego dobrego...Pozdrawiam.

[@dagna9685]

Wszystkiego najlepszego ❤

[@agnieszkadziedzic3164]

Brawo dla Pani❤

[@agark.8584]

Wspaniała dziewczyna! Powodzenia 💪🏻👍🏻✊🏻

[@magdalenaaa12]

To bardzo ważne, aby poruszać temat zaburzeń odżywiania, proszę o więcej takich gości

[@magduanto103]

Jest Pani cholernie sympatyczna osoba ! Wytrwalosci w abstynencji i sportowych endorfin !

[@teresapasterska4776]

Wow dziękuję ❤

[@bigbadelectriccow2010]

Dzieki za te wywiady

[@malgorzatastachelek4519]

Wytrwałiści życzę

[@caraliusana]

Dzięki za materiał.

[@malgorzatastachelek4519]

Wytrwałości źyczę

[@elkaem7264]

Tak duzo bólu w sobie nosimy z braku miłości i akceptacji.

[@magorzatamieczkowska2802]

Świetny wywiad. Brakuje takiej szczerości w mocno wyidealizowanym do pożygu świecie FB/insta.... chyle czoła, podziwiam i 3mam kciuki aby wszystko szło w dobrym kierunku. Bądź szczęśliwa ❤

[@dorotastapor1025]

Dziękuję ❤

[@margaret1520]

Dziękujemy.

[@gretam3260]

Kurde , dobra rozmowa. Dziewczyna bardzo otwarta i odważna, duży szacun dla Ciebie. Życzę wszystkiego dobrego.

[@kamilkobza5462]

Kiedyś chciałbym być taki jak ona. Tego samego życzę moim bliskim.

[@bogusawgranieczny9128]

Elu szacunek za otwartość,ufam że te wyznania umocnią Cię w nowej,trudnej drodze..trzymam za Ciebie 😊

[@user-zs6pb7ds3y]

Życzę szczęścia , życie na trzeźwo jest super❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@Itylien]

Panie Marku mam nadzieję że Pani te rozmowy pomagają. Mnie jako widza szczęśliwie mało uwikłanego fascynuje ten inny świat jaki w nich widzę.

[@renataazarz7104]

Wspaniała dziewczyna ❤️

[@sebek91]

Wow, odnajduje część siebie w tej historii... smutne ale prawdziwe

[@agnieszkamatyszczak9915]

lubię pana, panie Marek. !

[@lisazawadzka13156]

Super, że jest i grupa trzeźwych lesbijek. Cieszę się, że jesteś na dobrej, jasnej drodze 🍀.

[@paaulina87]

Kawał drogi przeszłaś, gratuluję! ❤ Panie Marku, ponownie, dziękuję za piękną rozmowę. ❤

[@user-cc4to3xz6i]

Bardzo mądra rozmowa

[@magdalenaka7097]

Coraz częściej mnie nachodzi wniosek, iż należałoby rozbroić MIT, że matka, ojciec, siostra, brat, MUSZĄ nas akceptować, kochać i rozumieć....wiem godzi to w podstawy życia społecznego, wierzeń , bilologii lecz życie pokazuje, że bardzo często nie ma tej miłości i akceptacji...i niszczy to wielu osobom zdrowie psychiczne a przecież można budować swoje relacje ze światem będąc bardziej osadzonym w sobie i ewentualnie szukać wartościowych relacji...hmmmm

[@zanettrojak-moskal7072]

Popieram, wszystkiemu winni rodzice, zwłaszcza matki, zawsze najlepie j ich oskarżyć są najbliżej więc najłatwiej. Potem rodzeństwo, partnerzy itd.

[@dominika_sq7541]

Niby tak - ale to myślenie życzeniowe. "a przecież można budować swoje relacje ze światem będąc bardziej osadzonym ..." - można świadomie i z trudem od-odbudowywać relacje ze światem będąc dorosłym. Kiedy wzrastasz - od noworodka przez dzieciństwo guzik możesz. Rośniesz jak bonsai.

[@dominika_sq7541]

@@zanettrojak-moskal7072 a to typowy tekst toksycznego rodzica.

[@zanettrojak-moskal7072]

A to ciekawe🤔zapytam córki ile jadu już im zaaplikowalam

[@ryszardkozakowski1490]

Proszę odwrócić te mikrofony- napis będzie się zgadzał (jest do góry nogami) i kabelek ładnie pójdzie od dołu.😉😊

[@hannasz-sz868]

Świetna rozmowa. Trudno jest mówić o uczuciach. Ja widzę w tej dziewczynie dziecko, które bardzo zabiega o uwagę mamy/ taty, o zachwyt, akceptację, bliskość. Takie zaburzenia nie biorą się znikąd. Życzę Ci szczęścia w życiu, wytrwałości, bezpieczeństwa w związku i poczucia bycia kochaną, ważną i spełnioną!

[@iwonawilk3620]

Trzymaj się ODWAZNA KOBIETO !!!

[@miosniczkanatury75]

Przerażający życiorys. Zatkało mnie. Nie wiem, co napisać.

[@magdalenamieliwodzka4794]

❤❤❤

[@DanekR]

Piłam, ćpałam, film się urywał, ale pracowałam, awansowałam i dobrze zarabiałam... To mnie zawsze zastanawia.

[@annacieplicka1389]

alkoholizm wysokofunkcjonujący

[@DanekR]

@@annacieplicka1389 Skoro wysoko funkcjonuje, awansuje i dobrze zarabia, to w czym prblem, pijmy spokojnie dalej. Ironizuję trochę, ale jak ja ostro popijałem, to trudno mi było funkcjonować w ogóle.

[@mkabau3470]

Mlode cialo jest w stanie w mig się regenerować

[@ewaes2423]

A skończyłaś?

[@dariuszkacperstrzelecki6455]

Nie wiem dlaczego ale lubię słuchać pijackich histori

[@ewarydzewska3253]

Bo masz ukryty problem

[@milenaata6884]

@@ewarydzewska3253 to ciekawe, a jaki ?

[@ACAjc152]

Pewnie jesteś DDA

[@zajbertEFT]

Wspaniała rozmowa. Ludzie poszukajcie informacji o EFT. To wspaniała metoda do rozładowania napięcia emocjonalnego. Pozwala być w kontakcie ze sobą i swoimi emocjami, jest skuteczna, prosta. Poszukajcie, a świat będzie lepszy ❤

[@fisla101]

Co to?

[@zajbertEFT]

@@fisla101 @fisla101 EFT to psychologiczna akupresura. Polega na opukiwaniu pewnych punktów na ciele, co pozwala rozładować napięcie emocjonalne. Jest przebadane naukowo, jej skuteczność to ponad 90%. Kiedy opukujesz, idzie sygnał do mózgu, który uruchamia wyciszenie trudnych emocji. To tak w duuuużym skrócie, bo EFT to zestaw wielu technik. Za pomocą tej metody można pracować z wieloma problemami natury psychicznej, np. depresją, uzależnieniami, zaburzeniami lękowymi. Pozdrawiam

[@DorotaDruga]

Powiadają, ucz się na cudzych błędach by własnych uniknąć......to nie działa ani u dorosłych ani u dzieci....jesteśmy tak skonstrułowani by na własnej skórze sprawdzić czy warto...czy gorące....czy faktycznie tak wysoko......... jesteś silna bo wygrać z kilkoma demonami to moc ponad miarę ❤

[@Frrrrrrrrl]

Na cudzych błędach uczyć się możemy. Ale jeśli chodzi o uczucia i emocje, samo musimy te błędy zrobic

[@haniaolala1554]

Dziewczyno ..dasz rade!!!Czuc ze wiesz ,o co w zyciu chodzi,,,..Nie rezygnuj z siebie wiecej..???usciski za szczerosc ..

[@whatsyourstory81]

Lubię takie happy endy

[@MaranHand]

Fajnie, że się ludziom udaje! Sport to dobra sprawa. Wydaje mi, się że jest dobrym substytutem "konieczności bycia uzależnionym od czegoś". Łatwiej jest przerzucić się na inne uzależnienie niż całkowicie z uzależnień zrezygnować. Dlatego, gdy z czymś skończysz idź w sport. Zacznij biegać czy może lepiej na początku intensywnie spacerować, ćwiczyć na siłowni, pływać, grać w co chcesz. Co kolwiek. Wszędzie spotkasz ludzi zajaranych tym co robią, ich pasja udzieli się Tobie. Po pół roku już będziesz lepszy/a w tym co robisz od 70% społeczeństwa a z każdym kolejnym dniem, tygodniem czy miesiącem będziesz na wyższym levelu co pozwoli Ci skupić swoją całą uwagę na tym właśnie temacie odsuwając inne. Notuj swoje wyniki, mów o nich znajomym, informuj ich o planach tak byś poczuł/a presję otoczenia na osiągane wyniki i dalszy postęp. To działa!

[@marekgiedyk512]

No niekoniecznie. To bywa złudne. Presja na wynik może powodować złamanie to samo jest często w życiu zawodowym. To jest taki sam mechanizm jak w innym nałogu i ogólnie działaniu organizmu. Wystawienie na podobne bodźce w pewnym momencie daje słabsza odpowiedź.

[@MaranHand]

@@marekgiedyk512 pewnie masz rację, tylko weź pod uwagę, że sport jest na tyle wdzięcznym tematem, że przez pierwszy rok wyniki, progress, widać dosłownie z dnia na dzień co mocno napędza do dalszych działań bo nic tak nie motywuje jak ewidentne sukcesy :)

[@Noro-ir1uc]

@@MaranHand Nie ma to jak porada ekspertki. Chciałem obejrzeć materiał o uzależnieniach ale po przeczytaniu tego komentarza już wiem co mam robić.

[@marekgiedyk512]

​@@MaranHandpolecam skupić się na tym aspekcie społecznym i ogolnozdrowotnym a jako suplement przeczytać może książkę pana Rutkowskiego pułapki przyjemności

[@MaranHand]

@@Noro-ir1uc wyczuwam złośliwość, spoko, nie rusza mnie to. Nie jestem ekspertem, nawet nie jestem osobą głęboko uzależnioną, choć oczywiście są rzeczy, które przeszkadzają mi w życiu. Wcześniej bardziej, teraz mniej bo tak właśnie sobie z nimi radzę. Forum służy do wypowiedzi i nic nie zrobisz z musisz ten fakt zaakceptować! 😁 Pozdrawiam

[@michal4341]

Świetna babeczka!

[@lidiakasperek564]

Marku, leki na ADHD nie są pobudzające, faktycznie często są to pochodne amfetaminy....ale ich działanie ma pomóc w skupieniu, osobie która ma problem z koncentracją uwagi.Odbiera tysiąc bodźców które ją bombardują z każdej strony i utrudniają normalne funkcjonowanie.Tak jest np. z lekiem Concerta który stosuje się na przykład u dzieci z ADHD czy ZA

[@krushpl]

Wszystko super ale weźcie dajcie jakąś fajną ścianę bo z green screenem wam nie idzie. Wygląda to fatalnie.

[@annabuczek2326]

Wynajęłam sobie mieszkanie a może pokój.... nie pamiętam a co to było 100 lat temu?

[@mrk9253]

Jestem ciekawy czy ta Pani ma świadomość jakie szczęście ma, że mogła w największym kryzysie na kogoś liczyć. Nie każdy ma rodzinę, która pomoże jak ktoś sobie nie radzi. Jestem ciekawy co by było gdyby nie miała tej opcji by zadzwonić do taty jak już była bez pracy i w ciągu z myślami samobójczymi.

[@annaskwark5397]

czesc mam na imie basia i jestem uzalezniona od czekolady

[@lisazawadzka13156]

Nie jesteś sama z tym "koszmarem"🎉😅

[@77gerda]

Na rynku polskim jest już drogeria DM wybranych miastach Polski na razie ale ruszyli też ostro ze sklepem internetowym. Jest coś co szczególnie z tej drogerii polecasz?

[@grzegorzr6624]

Dla zasięgu

[@rafakowalski6738]

Jesteś wspaniałą kobietą jako kobieta,i wierze ze poukladarz siebie psychicznie.I pouklasz sobie życie..Zycze Ci wspanilego Męszczyzny.

[@ewaes2423]

Chyba kobiety

[@pilnauczennica8196]

👍👍💜💜💙💙💗💗

[@basiabasia9278]

:)

[@GTIFilipo]

Czy słowo "turbo" zastąpiło już w słowniku polskim słowo "bardzo"?

[@elzbietapaczkowska2098]

Witam

[@PaulTartus-zv1tu]

Ja miałem tak wredną żonę że myślę o zmianie orientacji 😮

[@lisazawadzka13156]

😂😂😂😂😂

[@milenaata6884]

Pragnę żyć na powrót w świecie, w którym baba kocha chłopa, chlop kocha babę a wszystko jest proste. Ciebie prosimy, wysłuchaj nas panie.

[@disneyka89]

Pragnę zauważyc że od czasów faraona istnieją osoby lgbt. Tak że ten świat homoseksualny istnieje od zawsze. Tyle, że nawet jak chłop kochał chłopa to i tak hajtał się z babą, bo "tak wypadało" i "żeby ludzie nie gadali" unieszczęśliwiając siebie, drugą stronę i swoje przyszłe dzieci. To o ten świat pełen hipokryzji się modlisz? 😮

[@andrzej_dacko]

@@disneyka89 Można mieć różne pragnienia, a i pomodlić się o to można, prawda? Przecież nic by się nie stało, gdyby na świecie nie było osób homoseksualnych. I nie chodzi mi o to, żeby tych obecnie żyjących się pozbyć.

[@kazimieragesek-szpiech3079]

.... Panie....

[@bigbadelectriccow2010]

Takie komentarze nic nie zalatwia, proponuje napisac list do Mikolaja

[@tommydriverspi6606]

Takiego świata nigdy nie było i nie będzie czy się to komuś podoba czy nie