在家簡單自製優格 超簡單的優格 只要鮮奶+優酪乳 趕快動手做看看 Homemade yogurt as long as fresh milk + yogurt ホームメイドヨーグルト
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Күн бұрын嗨，大家好，我是蔡教官，今天的 youtube 教學影片烘焙項目是[ 自製優格 ]，只要鮮奶+優酪乳，希望妳你您也會喜歡。
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食譜材料：( 分量大概可做個 )
1.全脂鮮奶 約1000g
2.無糖優酪乳 約 100g
尋找出屬於自己靈魂中的 " 自製優格的SOP"，祝您成功並成為 youtube ...
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使用器具：
#保羅瓶
#保溫箱
#恆溫箱
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標題：在家簡單自製優格 超簡單的優格 只要鮮奶+優酪乳 趕快動手做看看
Simple homemade yogurt at home, super simple yogurt, just fresh milk + yogurt, hurry up and try it out
おうちで簡単手作りヨーグルト 生乳＋ヨーグルトだけの超簡単ヨーグルト 急いで食べてみよう
집에서 간단하게 집에서 만드는 요거트 초간단 요거트 신선한 우유+요구르트만 얼른 드셔보세요
Yogurt buatan sendiri yang ringkas di rumah, yogurt super ringkas, hanya susu segar + yogurt, cepatlah mencubanya
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@wtstsaitsai Жыл бұрын
今天已經是12月11日，最後1瓶自製優格都還沒壞ㄛ...
@吳月雀 Ай бұрын
不好意思！食譜好像寫反了
@wtstsaitsai Ай бұрын
ㄛ，是嗎？哪裡呢？
@wtstsaitsai Ай бұрын
看到了，很感謝你🥰
@wtstsaitsai Ай бұрын
影片上了快兩年，終於有人提醒我，謝謝你❤️
@大頭目-t8s Жыл бұрын
我家也常做
@wtstsaitsai Жыл бұрын
你家是不是用優格菌做啊？
@livesofalife2560 Жыл бұрын
真的很簡單！😂🎉🎉🎂🎂。也很益腸道的益菌感染打敗壞菌的生酮食譜。
@wtstsaitsai Жыл бұрын
原本都煮牛奶殺菌，放涼到約45度才加菌包 現在都改這最簡單的做法😜
@livesofalife2560 Жыл бұрын
@@wtstsaitsai 雖然是生酮食譜但是，會不會被身體吸收到益菌產生的好營養素「脂肪酸」要看你自己的身體肝臟的健康程度而定，否則吃下去的東西都是廢物，但是起碼可以削弱壞菌的數量「其實是微不足道」，因為殺菌功能是胃酸分泌的胃來殺菌和分解ㄧ部分蛋白質「胰臟分解碳水蛋白質」，所以康普茶的菌種或是蘋果醋的菌種是可以有效殺菌效果的。「先決條件是要先確定有無胃潰瘍」
@wtstsaitsai Жыл бұрын
@@livesofalife2560 你都可以講的好專業 像極了我網頁的專業營養師 我還沒有錢可以聘請您ㄛ😅
@livesofalife2560 Жыл бұрын
@@wtstsaitsai 我只是天天看專業的生酮體驗過的醫生說的內容來貼上去給你看的，我也實際行動過生酮餐到目前為止已經瘦了15公斤目標20公斤，何時達標看不餓感覺而定「餐後還是會吃甜點「可以不要吸收的鈣鐵」，是毒也是藥」其實我喜歡看別人做甜點，我自己卻很懶去做的，只有做成功的才會再去做一次，或是變化，否則就會放棄！我只是想為我的生活方式找變化而不是一層不變的黃臉婆，還有謝謝你一直會告訴我你的多種作法，雖然我不一定會去做看看，但是會去從看影片裡面找一點靈感「不一定是烘培的，不管你相不相信」，生酮可以改變智商和健康的！我也不會去抄襲烘培名作，因為我很懶的動「才會胖」我只是喜歡看和研究食物的原味和搭配的味道，至於吃甜點，我不喜歡甜點但是比較喜歡麵包卻也不喜歡米飯🍚和中式點心很奇葩的喜好，抱歉在你的影片留言處說了這麼多廢話，不想聽就跳過吧！
@wtstsaitsai Жыл бұрын
@@livesofalife2560 不會啦 現在還不忙 可以每一則都慢慢看 真的謝謝您的體驗分享 感恩的心
@小蘋黃 Жыл бұрын
請問可以用保久乳嗎？
@wtstsaitsai Жыл бұрын
可以，純牛奶的保久乳ㄛ
@小蘋黃 Жыл бұрын
@@wtstsaitsai 謝謝您
@wtstsaitsai Жыл бұрын
@@小蘋黃 不客氣 過程注意保持乾淨 盡可能戴口罩，不要產生口沫到製作容器內而產生異菌
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