自己肯定・自己啓発できない / 実は自分に無関心で自己否定が得意な人【いつ自分って変わるの？】

[@lim-kx9cv]

コロナになってから人生について考える機会が増え、今の延長線のままでは終わりたくないと強く思いました。 筋トレを本気で初めたのは42歳。それ以外、何も挑戦していないと気づいた時は43歳、もうすぐ45歳。 今が一番若いと思って、筋トレ、勉強、大好きな旅行も継続してます。もっと行動力が欲しいと、焦りながらも前に進む意識を忘れずにやっています。

[@charoy8995]

長所の裏には必ず短所がある。それは見る角度、高さ、基礎知識で180°ひっくり返りうるもの。裏側まで見出せる様になると、誰も完璧じゃないって慣用句が理解を超えて腹落ちする所まで昇華する。自己肯定感を持つには自己理解は基、他人の長所の裏側を探ってみるのもいいと思う。

[@ひみ-o3j]

大共感です‼️ 自分もう既に48のおっさんなんですけど…、 若い頃はコンプレックスの塊、マイナス思考、全く自分に自信無し、人にどう思われるか気にしてビビりまくり、そのせいでしかも15年くらい鬱で 全くダメダメでもう死んだほうが…、 思ったこと何度も何度もありました でも、ブーストの、動画で、筋トレ開始し、また暫く休んだ会社でも失敗し成功体験を、積み重ねて 他人と比べることも無くなり 上司からのパワハラにも、こいつ ちっせえヤツと思えるようになりました‼️ なんで、今は 挑戦しか無いです 失敗は成功の元ですね❗ 人にどう思われようが死ぬわけちゃうしと開き直りの思考に、切り替わりました❗ いやー、25分の動画でしたが、 内容濃くてあっという間でした❗ 有り難うございました‼️

[@rotto5261]

１９歳ですが来年海外一人旅に行こうとしてます！そのために多少の英語とか文化について学んでいます！

[@bainary-zunda]

一個下ですがおなじです！楽しみましょ！！

[@Luka.mhxx0503]

4月に就職する18歳です。中学の頃に鬱病を患い、進学など周りの環境が変わる度に不安が大きくなり悪い事ばかりしか考えられなくなって自分が嫌いになる事もありました。最近も不安で仕方ない日々を過ごしていましたが、この動画を視聴して、少しだけ勇気をもらえた気がします。この動画を作ってくれてありがとうございます

[@low3512]

社会人2年目の19歳です。 僕も学生の時はつまらない事ばかりで精神病でした。お互い頑張りましょう。

[@sio.carcamping]

元重度のうつの５０半ばのオッサン（今は完全復帰しました）です。大丈夫。うつは治るし、なぜそういう考えになるのか？を理解すれば安心できます。基本、原因を作る脳は「挑戦を嫌い、不安にさせる」仕組みになってます。 よって環境が変わる事で不安になるのは誰でもです。ルカさんだけではありません。それを理解し、自分を理解する為に嫌な気分になった時の状態や気持ちをノートに書いて、しばらくした後に俯瞰してみてください。何が自分を嫌な気持ちにさせるのか？を知り、どうしたらそうならないようになるか？を対策してみてください。原因を知り、対策をする。 それだけでも、自己肯定感が上がりますし、自己受容力が高まりますよ。試してみてくださいね。

[@Kyojinman]

筋トレしてください。薬ほどの効果があり副作用はあまりありません。応援します:)

[@穴澤啓太-x9h]

本当に、自己肯定感が低いと言うことでしょうか。自己肯定感が低い原因は、他にあると思います😢tesar さんがおっしゃった自分に自信が無い状態は、少なからず競争に勝った者がその状態を脱せるのだと思います。

[@尚輝-i6c]

私は今27歳ですが、やっとこれができるようになってきました。 理由はずっと顔にニキビがあったからです。 きっと年齢と共に落ち着いてきたからなのかなと思います。みんな人それぞれ悩みあるけど、ブレてはいけないものをブラさずに生きること！！

[@6lo3g]

ここまで言語化できる人はいない。 涙出てきた。本当にありがとう。

[@studyfitnessvlog3944]

めちゃめちゃ共感しました。 自分自身自己肯定感が非常に低く、どこまでもどこまでも頑張らなきゃと思ったり もっと考えなきゃいけないことから目を逸らし、考えすぎてやらなかったことが多いです トライアンドエラーの精神で 人に笑われても、失敗を繰り返して 自分自身に目を向けて、自分自身を受け入れて行こうと思います。 非常に感銘を受けました。ありがとうございました。

[@senri06231]

テサーさんのこういう系のビデオ大好きです🙏🏻✨✨

[@user-xo3tx1gc7k]

自分の行動に責任を持って、アクションを起こす。 "とりあえずやる"から全ては始まる。 そこから試行錯誤を頑張る💪

[@OTTAworld]

リスクを取るなら若いうちにと思っています。 会社勤めしながらベトナム人向けにKZbinやTikTokで発信していましたが、先々日退職願を出して、独立事務所を借りて来月から起業します。数年後には海外でも起業するマイルストーンも立てました。 必ず成功するつもりで挑戦していきますし、苦しい時期があっても覚悟と努力で乗り越えていきます。

[@film8797]

YOLO系の動画待ってました 最高すぎる 小中高、大学の講義に出たほうがいいですこれは！ 生きる上での核心をついてると思う 特に日本人 多分、僕らの親世代や目上？と呼ばれる人はこれを見て「成功するのは一握りさ」なんて呟くんだろうなと思います

[@いわしんぼ]

just do it 誰が言おうと人生は誰のものでもなく自分のもの メトロんさん ありがとうございました！踏ん切りつきました！

[@tenhare9230]

今自分も夢に向かって全力で頑張っています。 心が折れそうになったらメトロンブログを見て軌道修正して頑張っています 自分だけを信じて夢叶えます。

[@nou5448]

こういうすごく為になる話をもっと聞きたいです。メトロンさんの視野の広さや行動で積み重ねてきた説得力がある言葉は貴重すぎます。この動画を見ることで、失敗してもいいからより行動したくなりました、なぜなら後悔したくないからです。とりあえず少しずつ踏み出すことで、振り返ってみたら大きな山を登ったように、人の目を気にせずに自分の体と脳を慣れさせながら、自分だけの人生の山を登っていきます。

[@blcy_]

この動画ためになりすぎる。全人類に見てほしい。

[@43NAOKI]

めちゃくちゃ良いタイミングでこの動画を見れました。素敵な言葉で少し救われた気がします 最近自分にとってプラスだと思って始めたチャレンジに成果が出てきて楽しくなったタイミングでネガティブな言葉を投げかけられ すごくモヤモヤしてました。 自分がやりたいって思った事に素直に応援してもらえない環境に嫌気がさしています。 別にそれをしようがしまいが周りに悪影響じゃないし、自分の考えで日々生きているし、後悔したくないからやっている。それに水を注される感じが本当に腹立たしいです。 自分の環境を変えるときなのかなとも思ったりしています。ポジティブな言葉でお互い高め合える環境に身を置きたいと感じます。

[@yosemitecamp4053]

テサーさんのYoloシリーズ本当に待ちに待っていました。テサーさんの中身をメインに具体的に触れていただける動画は、テープだったら擦り切れるくらい拝見させていただいてます。今回のこの動画、見る日によっても、受け取り方が変わったり、新たな発見が出来たり、初見のインパクトのあった部分は再度重要だと認識させてもらってます。このようなテサーさんのマインドセットについての動画今後も見たいです！なにより離れててもワークショップを受けている感覚にさせて頂けるのがありがたいです。

[@user-rf1lx3io2e]

自分で色々行動してみて失敗して成功しての繰り返しをして自信をつけていきます。 失敗は成功のもと‼️

[@NS-gt6zf]

めっちゃこーゆー動画嬉しい！！

[@ゲーム実況ベイビーファンキー]

KZbinでゲーム実況やっていて、自分の声が好きじゃないかったし、言葉がつまったり語彙力ないので伝えたいことが伝えれなかったり、でもゲーム実況で有名になりたいって言う目標がありました！失敗恐れずに頑張りたいと思います！妄想を現実にしたいです！本当にありがとうございます！有料級ぐらいためになりました！！！

[@raraku_kopfkino]

00:47 睡眠時間を削るって 結構諸刃の剣感あるけど どうしても睡眠が削れちゃう時があるから このトレーニングめちゃくちゃ気になります

[@akemitakahara9688]

人は人、自分は自分って生きてきて良かったなぁと年を取るたびに思います！ありのままの自分を常に応援してくれていたお母さんには本当に感謝。周りにも感謝。そして、この動画、この話ししている方の情熱に感謝。感謝しかないですー！！

[@yuriyuri2976]

この動画特に好きです。励みになります。自分軸で自分らしく生きていきます！

[@KanataRouthine]

やってみたから分かる事ってたくさんありますよね。人から笑われる事もあるけど自分にとっては自信になって、いずれちりつもで大きい差になると思います。

[@rh8051]

そら日本のあんな文化やと、人生病むで 留学きておもった

[@るふくん-g4t]

てさーさんの話はのめり込んで聞いちゃう 話し方も上手い 合宿で特に感じた

[@kuromusic07]

インスタのアンケートでモチベ上げよろしくお願いします！とコメントして動画作成してくださってありがとうございます😭 元気やもっと頑張らないとなと思いました！ 自分は本など読み漁っても何も変わらなかったので、言っていることからとても刺さりました。だからこそ、もっと行動してメトロンブログさんみたくなりたいと思いました！メトロンブログさんのおかげで筋トレの大切さや、健康など気をつかうようになりました！ これからも素敵な動画を楽しみに待ってます！身体に気をつけて頑張ってください👍

[@yutas7168]

すごく元気出たし、勇気もらえました！ ありがとうございます💪 何よりもtesarさんから聞けたから、心に響きました！

[@西しゅう]

メトロンさんの動画を見ると何も気にならなくなります！声を聞くと頭がスッキリする感じというか、

[@japaneseinterviewren1130]

この動画、とても自分に響きました。 普段コメントは書かないのですが、感謝を伝えたく書かせていただきます。 自分は大学生で、外見にコンプレックスを感じでおり自分にフォーカスできていないことが多いです。メトロンブログさんの仰る通り、人生という長い単位で見れば大したことがないのかもしれない、と思うことで行動力が上がるのかなと感じます！ 自分の人生なので、自分で決めて行動しようと思います。この動画これから何度も見ようと思います。 こちらの動画を作ってくださりありがとうございます！！！ これからもご活動頑張ったください！

[@hana_s_fusa4648]

36歳男です。2年前から、メトロんブログさんの筋トレを参考にさせていただいています。人生で初めて筋肉がついて、自信に繋がっています。 私は、両親と絶縁状態です。特に母親と合わず、1年前に地元を出ました。結婚の時も、子育てのことも、新築を建てる時も、母親の強い意見に反論することなく、自分の考え、行動をしなかったことに、今も、ものすごく後悔しています。自分の意見、考えで行動しなかったことは、こんなにも後悔することになるんだと、この歳で気付かされました。 今日、この動画を拝見して、毎日小さなことでも、自ら行動を起こそうと思いました。ありがとうございます。

[@user-sg2qb8bn6t]

めっちゃ楽になりました

[@パルパティーン丸山]

この感じ…久しぶりにTHE メトロンブログだ‼︎

[@shibachin]

この動画で自分の何かが弾けました！ 本当、その通りだなと思いました！

[@エスいち]

たるんできたなって時にYOLO動画リピしてモチベ上げていましたが、この動画もモチベUPに使わせていただきます！

[@user-xm2vy3ui4q]

この動画はもちろん、コメント欄も参考になります！ 自信の先には驕りがあるから、謙虚な気持ちを持ち合わせておくことも大切だと、最近感じています。 この動画の内容を、当たり前の事だと思えるようになってきた時、成長ができているのかもしれませんね😌

[@sio.carcamping]

仰る通りだと思います。 自分も仕事で何度も失敗し、SNSでも失敗し、何度も人に誹謗中傷を受け、諦めそうになりましたが、このままではつまらないと再度勉強し直し、また再び挑戦します。 失敗はそこで止めなければ失敗ではなくて、最後に成功すれば失敗は過程でしかない。 だから、自分はあの時失敗して良かったと思える様に、過去を変える努力を今する。 分からない未来や変えられない過去、そして関わる必要の無い人達に振り回される事は無い。今、挑戦する事に集中してやっていく。 大丈夫！ 自分が気にする程、人はあなたを気にしてない。他人は自分の事でいっぱいいっぱいだ。自分もね笑

[@チャノミライフ]

何かリスクを取ろうとすると変わった奴だと思われ 人と違う考え方はなかなか打ち明けられる人がいない。 こんな現状に嫌気がさしていますが、自分らしく生きれば必ず良い未来が待ってると思って頑張ります！

[@Shin-oj3qg]

てさーさんと一緒で今不登校で筋トレや勉強はできているものの「自分には学校に向いてない」と僕は思いこんでいるんだと思います。なので次は学校にまずはやすんでいた部活から1回でも行ってみます。ワクワクと不安が6:4です。別に失敗することないし行ってみたら絶対に僕は成長出来ると確信しています。無意識に学校から逃げて継続できることに逃げていました。自己啓発に染まったのか不安が僕にはエネルギーに変わります。頑張ってみます。

[@コンドル男栗山]

100%同意です笑。本当に小さい肯定感からの積み重ねが大切だと思います。

[@りんごとれもんのデトックスウォーター]

ほんとに身内とか近い存在の人達になればなるほどどう思われるかとか嫌われたくないみたいなことを考えてしまうけど、結構疲れるし逆にそこまで気使わないで振る舞える人を周りにおきたい

[@ここさん-e7g]

すごく心が軽くなりました！ありがとうございます！！

[@RS-js9gt]

一言一句に言葉の重みがあり、とても刺激をもらいました。 人生一度っきり。 他人の目を気にして生きる人生が1番の後悔だと改めて気付かされました。 ありがとうございました。

[@gbi2132]

久々の自己啓発系！ありがとうございます！

[@jun-freestyle]

テサーさんの影響でKZbin始めました！ とにかく行動、行動、行動。

[@日常ブログ-y5b]

少しずつ、自分の常識とは逆なことに挑戦してみます。 当たり前を疑い、常識を疑ってみます

[@まさーむ]

納得ですね 自分の人生って自分にしかハンドル握れないし、アクセル踏めないので他人の目を必要以上に気にする必要ないんですよね。

[@mumu-qn8lw]

北斗の拳のラオウのように「我が生涯に一片の悔いなし」って言えるように生きようって思いました。 この一言にどれだけの意味が詰まってるか、それを今から築き上げていきます！！！！

[@user-sn6er2er5m]

最近、大学入学して気持ちが億劫になってたけどなんか少し頑張ってみようって感じた

[@uut5ug5ug5x2]

1歩前に出なかった社内の【新事業コンテスト】 失敗を恐れず、自分のやりたいことアピールしてきます！楽しむ！

[@sarari]

よし、この動画定期的に観よ。

[@kaito2055]

誰かと比較して自己否定しまくった結果、うつ病になってしまったので、本当に人と比較するんじゃなく自分に目を向けることが大事か学べた。

[@TKsann]

テサーさんは、ダンスでの経験、海外での経験、起業での経験を失敗もしてるけど海外の経験で日本と言う国にとどまらず世界を広く見る考えを持ってるのが羨ましいです。得に英語が喋れることでお金を貯めて海外へ行って色んな世界が見たり、聞いたりできるからです。学生時代、英会話をもっと真面目にやっておくべきだた。今からでも、自分のやる気、努力で何とかはなりますが。ただ言えるのが、海外は英語話せなくても行けますが、英語で会話できるともっと面白いだと思います。今回の動画いろいろと考えさせられる内容でした。 ありがとうございます。

[@44k-k8c]

頑張ります💪🏽🔥

[@t.h.8061]

自己肯定感は必ずしも自分で高めるべきものではありません。周りの人が認めて受け入れてあげることも必要です。私はそれで救われたことがあり、自分を認めてあげることができた経験があります。

[@日常ブログ-y5b]

なるほど・・・・自分を信じることが大事なのか・・・

[@太郎-j1u]

憧れの芸能人に近づこうとしてもなれないんだから 自分を最大限良くするしかないよね

[@natsuyukiyamashita7476]

お帰りなさい！ そして、今回も、ありがとうございます😊 テサーさんより一歳年下です。 大事な事ばかり言って下さいました(^^) 若い時こそ 挑戦すべきですよね。

[@森野まさこ]

本当にこの内閣府の統計見に行って見ました。 子供達もそうですが教育が余りにも破茶滅茶になっているのが日本の教育です。 例えばスポーツ等の世界戦だと諸外国の国民はやはり己の愛国心を当たり前に持つ。 国歌と国旗に誇る。 教育界にも様々な私欲を持つ人々が入り込んでいるので 本当に残念に思います。 本当なら、ダンスという分野で子供達にメトロンさんみたいな方に教わり、食事もとっても大切なんだと理解してもらいたいですね。 思春期のカッコイイを目指すアイコンとしてコレからも ご活躍を楽しみにしています

[@ptagdvk8pq]

ご意見ありがとうございます。早速行動させていただきました。確かに、周りの意見に惑わされるのは行動が伴っていないですよね。自己肯定がこんなに影響として出てくるとは。教えていただき、ありがとうございます。ただ、一つだけ言わせてください。直接意見を交換せず、惑わすことを目的としている相手にも非はあります。意思決定した相手にだけ全ての責任があるという考え方、俺は古いと思います。だから惑わそうとしてくる人間が後をたたないのではないでしょうか。目的を一緒にすることができなかったとしても、寄り添うことはできます。意見を求めてもはぐらかされたりしたらどうしたらいいんですか？生活環境とかあるじゃないですか。金銭的に余裕がなければそこに留まることしかできないこともあります。 ただ、意思決定するならばそれだけの時間は必要ですよね。即決は危険でした。本しか読んでいない。確かに。しかし、これまでそういう関係性でしか築けなかったこともあります。それは、本人がいけないのでしょうか？全ての責任は一人だけですか？こんなに多くの人がいるのに、どうして手を差し伸べてくれる人がこんなに少ないのか、俺は疑問です。俺は俺なりに努力してきました。そして、今ようやくその気持ちを理解してくれる人々が増えてきてくれて、俺は本当に嬉しいです。早くそういった人々と話したいです。ちゃんと意見交換したいです。はぐらかさないで、ちゃんと真っ直ぐに。俺は相手を惑わす必要などなく、目的、目標が達成できる関係を築いていきたいだけです。

[@katr...7265]

待ってました！！

[@かつん-p9v]

ありがとう！参考にします！めっちゃ響きました🔥

[@tarou6727]

最高です！

[@さかもと-v3h]

最近、自分ホントついてないなって思ってたのが、メトロンさんのこの動画のおかげでなにか吹っ切れました。 神様って本当にいるんだなって思うレベルにです笑 メトロンさんありがとうございます！ 明日からまた頑張ってみます！

[@Dr.Mandheling]

これはとても大事な内容ですね

[@ryomakato3844]

きた！自己啓発回

[@ttsb7721]

要するに瞑想が最強ですね

[@shohr1645]

しびれたー！！ありがとう！！

[@啓太穴澤]

話も肉体もカッコイイ!

[@user-rr6im8qz4r]

テサさんの最近の日常を観たいです！

[@user-lu6wo3ze8u]

一歩踏み出します。

[@tanpakudahlbeck9525]

ニキビ分かりやすいww

[@house525arnami]

自分は、テサさんの話しもっともっと聞きたくてしょうがないっす😉👍

[@Griffin-jp6lp]

マジで当てはまりまくって草

[@boymiya8942]

成功法則って色々あるけど。 雑念を取っ払い自分に集中するよな。 食事も同じやし。ファスティングして、体に悪いものは取り入れない。

[@maki-kr9vx]

ふとお勧めでみたらミーハー外人のヨッシーやん。ブレイクダンス以外でもこんな成功おさめてたんか！凄い！ダンスアタックの時大阪の高校生でエアー抜けたん3人しかいなかったの懐かしいわ。

[@ペヤングのペ]

いろんな先輩がいるけど、意見を言い合うというより、一言目が「いや、違う」から始まる人がいるんです。全て否定されてるみたいで、会話にならないので相手にしないことにしました

[@hawai9890]

テサーさんがアップロードされている動画は全て拝見させていただいていますが、この動画のテサーさんは今までよりも発言がブラッシュアップされていてスタイリッシュだなと感じました。 この動画を自分のバイブルとして色々なことに挑戦します！ いつもありがとうございます！！

[@日常ブログ-y5b]

お金を使うのが怖いなら、あえて使ってみるのもありかもですね。過去に借金があり、お金を使うのが怖くなったのですが、あえて使ってみようと思います。ぴえん

[@2hk_vv675]

筋トレ2年目だけど　筋トレはうまくいってるけど　ダイエットが1年間中々うまくいかなくて　見た目に自信がもてない

[@大輔山本-b1m]

甥っ子がまさにメンタル的に良くない。 人と比較ばかりして自分に自信が持てない。 この動画を見せたい。 でもいきなり送られても見てくれないかなぁ。。 何かいい方法はないかな。。

[@悠ゆうですよ-v7e]

お疲れ様です〜 約20分のラジオ動画！ 人生に考えを置き換える…日本というストレス社会でどのようにするとうまく生きていけるのかが分かりました〜 少しずつ変えて行けるように頑張ります(｀・∀・´)

[@バイエるンおにいさん]

動画ありがとうございます。 身近なところからコツコツ頑張ります。 たまにこの動画を見返しますね＾＾

[@メンタル-k4e]

自分らしくいきたろ

[@はりちゃ-r3k]

行動量=自信か

[@tempest3919]

boostの更新はいつやるんですか？ 更新されるの待ってます＼(◎o◎)／！

[@mcity7841]

スマホケース知りたい！

[@日常ブログ-y5b]

工場の管理職の鎌倉さん怖い

[@東雲そら-n8c]

7:25

[@user-eb4zz2zf6v]

既に死語かもしれないけどPDCAを回すと言うのと似てますね。

[@だーひー332]

いいね！

[@user-wo3dp8od7m]

アクトレがコラボしたいって言ってましたよ

[@y.h.d61]

あのアクトレが！！！？？？

[@user-ce6pb8lp7g]

アクトレなんかとしないで欲しい

[@multipurpose3604]

@@user-ce6pb8lp7g それな　あんな雑魚とだけはやめてほしい

[@y.h.d61]

どっちかっつーと山本先生の山本スペシャルをぜひてさーさんに受けていただきたいね！

[@user-wo3dp8od7m]

叶っちゃったんだが

[@高松仁-b9h]

日本人の憂鬱、、、、、、お金でしかないよ。だって給料の三分の一は社会保険と税金で持っていかれるんだもの。そこで、我々の負担が多い部分の理由は、高齢化社会です！詰まりは現老人が長寿である事が原因なのです。コロナで年金世代が激減する事が、我々現役世代にとっては望ましい事なのですよ。わかるかな？日本社会の仕組み。詰まり、日本人は70歳前後で他界していただかないと日本国は成立しないと言う事です。年金、医療を10年も20年も受けられると日本国は貧乏になると言う事です。少子高齢化なんだから若人の1人頭の負担額が増えるのはご理解頂けましたか？

[@plume3027]

きたあああ

[@よちゃん-j3j]

ハゲは試練です

[@susumu-betz]

対象外だゎ( *ﾟAﾟ)