Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

Рет қаралды 75,860

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@danielzidek4223 11 ай бұрын

Super cvičení které mi pomáhá. Děkuji za ně protože na internetu jich je mnoho ale tyto jsou myslím skvělé a jednoduché.

@chvilkajogy 11 ай бұрын

Dekuji za vaše slova a zpětnou vazbu🙏

@mariotusinovsky9115 2 ай бұрын

Cítil jsem výraznou ranní ztuhlost a bolest. Po cvičení této série se mi ulevilo a ztuhnutí polevilo. Skvělé video 👌🙂

@evamandova9415 Жыл бұрын

Přeju hezký den a děkuju. Moc příjemné 🌸👍

@chvilkajogy 2 жыл бұрын

🧘Tato chvilková lekce jógy je zaměřena na KRČNÍ PÁTEŘ, která často "tuhne" pod tíhou dlouhodobějšího stresu. Základní cviky pro krční páteř taktéž doplňují cvičení oční jógy, neboť metodiky alternativní léčby zraku (Tichanovský, Norbekov, Bates) se shodují na přímé souvislosti mezi stavem naší páteře a funkcí očí. Proto oční jóga zahrnuje i cvičení na páteř - zvláště pak na krční páteř.

@Pregonus 9 ай бұрын

dekuji moc jak to hezky propukalo a uvolnilo😀

@michaelavendicatore5654 5 ай бұрын

Já vám moc děkuji 😊Krční páteř mě strašně bolela víc než 3 měsíce a už po 3 cvičení s váma se mi strašně ulevilo🙂👏👏Teď si budu dávat ty cviky káždé ráno 👍

@chvilkajogy 4 ай бұрын

Děkuji moc a mám radost!

@JirinaJackuliakova 3 ай бұрын

Děkuji za radu,vyzkousim

@fasatrasa 2 ай бұрын

Ďakujem:-)

@jamesbubak6530 6 ай бұрын

Díky

@ivananovotna2166 Жыл бұрын

❤

@janaraibrova5815 8 ай бұрын

Chci se zeptat je dobre jit s krční páteří na infuze? Dekuji

@chvilkajogy 8 ай бұрын

Dobrý den, to je ožehavá otázka. Nejspíš pro vás nebude novou informací, že záleží na daném případu a že infuzi většinou neřeší příčinu potíží. Nevím, čím už jste si prošla, zda už jste zkusila rehabilitaci/fyziterapii či třeba akupunkturu či čínskou medicínu (která je velmi komplexní a pojímá i duševní/emocionalni složku). Taky záleží, zda jste po úrazu, jaké povahy je vaše zaměstnání a pohybová aktivita. Jaké povahy jsou potíže s krční páteří,… Obecně mohu doporučit, že pokud je to akutní a velmi bolestivá záležitost, infuzí si můžete ulevit, ale nebrat ji jako řešení. A cviceni vám ulevilo nebo naopak stavu přitížilo?

@janaraibrova5815 4 ай бұрын

Chci se zeptat proč mi po zablokování krční páteře vylézá krevní tlak vždycky ten vrchní srdce mám v pořádku děkuji

@NikolaVackova-ox5hu 4 ай бұрын

Dobry den, jiz 2 mesice mam brneni rukou, bolesti hlavy, velje migreny, zhorsi to vzdy modte svetlo,toceni hlavy pokud stojim.Zablokovane nic nemam.Prace je cely den u pocitace.Rentgen:skolioza patere 30stupnu, pocinajici degenerace obratlu 5,6,7. Nic me neboli, ale porad se mi toci hlava, huceni v usich. Veskere vysetreni byla ORl, ocni, neurologie kumbalni punkce, nikde se nic nenaslo.Muze mi pomoci cviceni? Dekuii moc