Öz Saygınızı Artırmanın 10 Yolu

Kendine ve hayatına saygıyla bakan, değerli hisseder; çünkü öz değerinin farkında olan bir insanın, kendisine saygısı da fazla olacaktır. Her insan zaman zaman özsaygı ve özgüven konusunda problem yaşar.Bu durum kalıcı olmaya başlarsa ilişkiler, meslek hayatı ve ruh sağlığı büyük derecede etkilenir.
Yapılan araştırmalar öz saygısı yüksek olan kişilerin hata yapma ve reddedilme durumlarından daha az etkilendiğini, daha az stres hormonu salgıladıklarını ve anskiyeteye karşı daha güçlü olduklarını gösteriyor.
Geçmişte yaşadıklarınız ve insanların size davranış şekli, kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü etkiler ve öz saygınızı biçimlendirir.
Öz saygınızı geliştirmek kolay değildir çünkü içinde bulunduğunuz duruma göre , hatta günden güne değişiklik gösteren bir kavramdır.
Ama yine de ipler sizin elinizdedir çünkü öz saygı kendinizi nasıl gördüğünüzle alakalıdır.
Kendiniz ve yetenekleriniz hakkında nasıl hissettiğinizden ve nasıl düşündüğünüzden daha önemli bir konu yoktur.
Kendi hakkında olumlu düşünen birisi için hayat çok daha keyifli ve kolay olacaktır.
Daha dengeli ve mutlu hissedecek, kendi kararlarını alıp hayatını yönlendirecektir.
Bu yüzden kendinizi sabote etmeyi bırakıp, benliğinize dair olumsuz fikirlerinizden kurtulmalı ve yeni bir başlangıç yapmalısınız.
Bu videoda bu konuda size yardımcı olabilecek tavsiyeler bulacaksınız.
Daha fazlası için abone olmayı unutmayın. İyi seyirler!
Abone Olmak İçin: kzbin.info?sub_co...
Instagram: / skoptv
Facebook: / skoptv
Twitter / skop_tv
Kevin MacLeod sanatçısının Heartwarming adlı şarkısı, Creative Commons Attribution lisansı (creativecommons.org/licenses/...) altında lisanslıdır.
Kaynak: incompetech.com/music/royalty-...
Sanatçı: incompetech.com/

[@utkuerenkarakurt6176]

1 - Olumsuz düşüncelerden kurtul. 2 - Spor yap. 3 - Yeni yetenekler edin. 4 - Mükemmeliyetçiliği bırak. 5 - Kendini başkalarıyla karşılaştırma. 6 - Karamsar insanlardan uzak dur. 7 - Başkalarının ne düşündüğünü umursama. 8 - Hatalarından ders al. 9 - Değerli yanlarını ortaya çıkar. 10 - Başkalarına yardım et.

[@enessakar2379]

Bu arada diğer kategorileri bilmem ama sporun çok fazla etkisi var hem mutluluk hormonu salgılaması olsun hem özgüven kazandırması olsun sporu net yapın ya valla pişman olmazsınız

[@hale.2348]

Çok doğru

[@zelihabuyukdeniz6469]

Çok çok az kişi sizin iyi, başarılı gibi olumlu yönlerinizi söyler..Sınırlarınızı sağlam çizin ve diğer insanları bu sınırın dışında bırakın..Bunun da bedeli var tabii ki..Umursamayın ödün vermeyin..Bazen istemediğiniz şeyleri yapmak zorunda kalabilirsiniz Buda hayatın bir parçası ve en önemlisi kimseye yüzde yüz güvenmeyin..Şartlar değişir..Her zaman yanılma payı bırakın..Bende çok başarılı ve mutlu olamasam orta halli kimseye teslim olmadan idare ediyorum..Başkasının övgüsüne yergisinede çok kapılmam ben kendimin ne olduğunu biliyorum..Bütün bunlara rağmen eksik taraflarında çok onlarıda biliyorum..Umarım hallederim..Hepimize mutlu bir hayat dileğiyle. ❤

[@pnardogar1726]

Muhteşemsin ❤

[@theesma_17]

Aslında duzeltemeyecegimiz yanımız yok. Her türlü gelistirebiliriz.

[@busracam2897]

Dinlerken hiç sıkmadın yormadın. Çok iyi video. Anlatımın güzel

[@Skop]

Çok teşekkür ederim, begenmenize gerçekten çok sevindim.

[@esrat.6289]

Hem isabetli hem hiç uzatmadan az ve öz video tebrikler

[@galaksim365]

bu güzel videoyu hazırladığınız için teşekkür ederim☺

[@StoicLifeEpictetus]

Öncelikle teşekkür ederim 🙏 Öz saygının çerçevesini en baştan itibaren çizmek zorundayız.

[@Skop]

Rica ederim. 👍 Çok haklısınız, yaşam kalitesini etkileyen bir konu.

[@akseldumani]

Nice Vid , Project Master

[@cenkayvudal4634]

Çok iyi bir kanalsın.İyi ki varsın…

[@begum9225]

Harika bir video teşekkürler.

[@Munferit_ER]

harika özetlemişsiniz

[@manifestliyorum]

İlk defa bu kanalda bir video izledim ve çok beğendim. Ses tonunuz ve arkadaki müzik insanı sakinleştiriyor, görseller ve içerik de çok tatlı olmuş. Elinize emeğinize sağlık. Abone oldum. 🤗

[@faydaliarkadas]

Teşekkürler bu güzel video için. Düzenli içerik ürettiğinde çok başarılı olabilecek bir kanal👏👏

[@Skop]

Çok teşekkürler, daha sık içerik üretmek için çabalıyorum 👊🏻

[@relateapp]

Özsaygını nasıl güçlendireceğini keşfedeceğin ve kendi değerini anlayacağın “Kendi Değerini Keşfetmek” yolculuğuna Relate ile bir adım at💜

[@betulsimseknumerolog1979]

Harika Video

[@senacrag1164]

Çok güzel video emeğinize sağlık 🖐🏻

[@Skop]

Çok teşekkür ederim 🙏🏻

[@kendiicininpatronu6536]

biz tesekkur ederiz asıl :*

[@djdjdjdj7621]

BU VİDEO NEDEN BENİM DAHA ÖNCE KARSIMA CIKMADI İSTEKLE DİNLEDİGİM KAC DAKİKA KALDIGINA BAKMADIGIM İLK VİDEO

[@anonymoususer8393]

Teşekkürler 💛

[@Skop]

Rica ederim

[@barisdogan17]

Çok güzel bir video olmuş ama bence görüntüyü yazı ile boğmanıza gerek yok daha sade olabilir diye düşünüyorum.

[@xdyn]

3. Yorum. Güzel video

[@Skop]

Teşekkür ederim

[@hasanacikgoz140]

Hiç bir zaman ilk yorumu yapamayacağım herhalde 😂😂 Çok profesyonel ve basarili olmus tebrikler.

[@Skop]

Teşekkürler ☺

[@anyelammms]

Öz saygım o kadar düşük ki. Bunları yapmaya çalışacağım

[@babymiss3212]

Dinlemek değil de okumak istiyorum , yazdığınız bir yer var mı?

[@haticeokumus5335]

Siz ne iş yapmaktasınız?

[@awarenesschool]

Hangi animasyon programı bu

[@pnardogar1726]

Olumsuz düşünen annen ise ve sürekli olarak aynı evde birlikte yaşıyorsan ne yapılabilir ,

[@handea.1455]

İyide hayatımda ki karamsar insan benim o nası olucak

[@hamdiorhan6353]

😊

[@FZehra-pq9vq]

Herkez yazdın ya orda bi bozuştuk seninle. Neyse iyisin iyi

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

Herkez gibi kelimeleri doğru şekilde yazarsanız dile dikkat ettiğiniz için daha fazla abone kazanacağınıza inancım tam.

[@Skop]

Aslında doğrusu "herkes" şeklindedir. Tabii ki başka hatalarım mevcut, daha dikkatli olmakta fayda var. Zira bunlar konsantrasyonu bozuyor. Yapıcı eleştiriniz için teşekkür ederim 👍

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

@@Skop Bende bunu vurgulamak istemiştim, yorumuma değer verdiğiniz için teşekkür ederim.

[@Skop]

Her şeye dikkat etmek zor olduğu için bu geri dönüşler benim için çok önemli. Maalesef acele sebebiyle yapılan hatalar. Alışkanlık oluştukça iyiye gideceğini düşünüyorum, tekrar teşekkürler 🙏

[@esraatik3188]

Güzel video Sadece iyi yönlerinize odaklanin derken neden 3 kadını birden sahiplenen bir karikatür onu anlamadım 5:25

[@Skop]

Herhalde özgüvenli bir tip sergilemek içindi, daha ilgili bir görsel olabilirdi haklısınız :)

[@esraatik3188]

@@Skop 🙂

[@feyza7586]

Geçmişte çok hata yapınca insan kendiyle ilgili olumlu ne anlatabilir ki, psikoloğa gitmeden düzeltebilir miyim bunu;(

[@Skop]

Bana hata yapmayan bir insan gösterebilir misiniz? Zaten bu hatalar sayesinde yolunuzu çizeceksiniz. Fakat bunları bir yük olarak görüp kendi işinizi zorlaştırırsanız en büyük hatayı orada yaparsınız.

[@hafsanur15]

Melek gungordunun videolarini izlemenizi tavsiye ederim..

[@Reis-nc8sq]

Uc

[@manifestliyorum]

İlk defa bu kanalda bir video izledim ve çok beğendim. Ses tonunuz ve arkadaki müzik insanı sakinleştiriyor, görseller ve içerik de çok tatlı olmuş. Elinize emeğinize sağlık. Abone oldum. 🤗