Özsaygı nedir? Özsaygı nasıl artırılır?

[@svart2909]

Bir İnsan Kendini Olduğundan Başka BİRİ OLMASI Ruhuna Acı Verir.

[@slasoylu258]

ALLAH razı olsun Tuba abla 😊 adım adım bize farkındalık kazandırıyorsunuz. Minik minik terapilerimiz oluyor böylelikle sizinle 🌼

[@reyhanalacam66]

Süpersiniz samimisiniz olmasaydınız rabbim bu kadar konuşturma yeteneği vermezdi rabbim ilminizi artırsın

[@adnantemiz]

İnstagramda sözünüz bitmeden kesildi. Hemen buraya geldim ve tamamlamışsınız. Çok teşekkür ederiz. 🌿🌿🌿🌿

[@seyhandonmez9722]

Coook teşekkürler paylaşımlar icin cook faydalı samimi bence inşallah devamı gelir köpek fobisi hakkında da videolarınız var mı hocam😭

[@relateapp]

Özsaygını nasıl güçlendireceğini keşfedeceğin ve kendi değerini anlayacağın “Kendi Değerini Keşfetmek” yolculuğuna Relate ile bir adım at💜

[@iranFilmleri]

Tuba Hanım Allah sizden razı Olsun ❤ Diyanet tv de ki yeni programınız adım adım İnsan programını 3 programla da izledim. Annemle birlikte izliyorum . Ben kendimi hiç özsaygılı değilim. Kibirlenmekten korktuğum için hep kendimi aşağılıyorum. Hatta neden kendine bu kadar haksızlık edip eziyet ediyorsun eleştirisini dile getirenler olmuştur. Zaten ailemden de hiç övgü görmediğim için böyle bir eyleme de girmedim. Her zaman karamsarımdır akla gelmeyecek saçma sapan korkular getiririm aklıma.

[@justanordinaryone.f]

Kibirlenmeyelim diye kendi emeklerimizi hor görür olduk. Bu da kendimizle dolayısıyla da yaratıcımızla iletişimimizi sekteye uğratıyor. Çok yanlış bir davranış şekli aslında. Eminim siz de en basit övgüleri dahi kabul etmekte zorlanıyorsunuzdur, mesela atıyorum kırmızı renk sana çok yakışmış, gibi basit övgüler. Bence bunları kabul etmekle başlamalı. Ve kendimizi övmeliyiz. Çünkü kendimizi o kadar hor görüyoruz ki kendimizi översek kibirlenmemiş, sadece kendisine saygı duyan ve kendisini seven biri olmaya yakınlaşırız.

[@Kubra8813]

Hocam bizim ülkede 'eleştiri' ne demek bu bile anlaşılmıyor ki , mesela; ben kapalıydım açıldım , insanlar görünce ' Aaa sen açıldın mı,niyeee ? ' diye gereksizce laf atıyorlar, cevap verince de eleştiriyi kaldıramıyorsun deniliyor , bakın bu eleştiri değil , bu saygısızlık düpedüz, Allah'tan özgüvenim yüksek etkilenmiyorum😊 Hocam bu arada videoda o yükseldiğiniz kısımda elim otomatikman beğen tuşuna gitti😄 harikaydı gerçekten, süpersiniz, ağzınıza sağlık 😊

[@rumeysabayram5863]

Tam da yarama parmak bastınız. Çok teşekkür ederim 👏👏👏

[@myworld2357]

Allah razı olsun..

[@gulylmaz647]

Harka bir konu ve çok açıklayıcı teşekkür ederim 🌺

[@guldenarabac9023]

Tuba Hanımcım COK KIYMETLİSİN.... ALLAH RAZI OLSUN 💖 İnstagramda sürekli takipteyim. Fark ettim ki youtube ta da takibe almalıyım 😃 Anlatım müthiş. Farkında olmama vesile olduğunuz için çok çok teşekkür ederim 💗 🥰 Biz Öğrenmeye ve fark etmeye siz de öğretmeye devam İnşaAllah 😃

[@ayse6079]

çok teşekkürler çok ihtiyaç duyduğum bir konuydu. Uzun süreli de olsa dostlukların hangi koşullarda bitirilebileceği ve sonraki süreci nasıl sağlıklı bir şekilde sürdürebileceğimizle ilgili de bir video çeker misiniz

[@eminearslanburc52]

Tuba hanım iyiki varsınız Allah razı olsun ❤

[@elifarmut3902]

Hocam çok teşekkür ederim, iyi ki çekiyorsunuz bu videoları 💐

[@doga1372]

Kendimiz gibi olalım 👏👏🦋🦋🎈🎈🎈

[@yesimorhan1735]

Sevgili Hocam degerli bilgileriniz icin cok tesekkur ederiz harika bir videoydu❤

[@nursenari3099]

Çok yaşa tuğba hanım hizmetiniz daim olsun saygılar

[@m.o.7876]

Allah razi olsun sizden yine therapietadinda bir Video Özsaygim tazelendi sagolun varolun basarilarinizin devamini diliyorum ve Videolara devammm🥰🥰😊😊💐💐💐

[@guleryldz4831]

var olun❤ Allah razı olsun...

[@sultanasc8339]

Harika ..konuşmalarınız çok net...sorun sonuç odaklı ...devam edin lütfen ...çok gerekli konulara deginiyorsunuz

[@semihaozturk2488]

Çok tatlı ve samimisiniz teşekkürler

[@abidekaplan9478]

Emeğinize sağlık çok faydalı bir paylaşım olmuş, teşekkürler🎉

[@mekiyeaknc5906]

Teşekkür ederiz🌸

[@solinpembe5881]

Iyiki ciktin karsimaa😍

[@Kadir_ozgr]

Allah razı olsun yapabilmeyi nasip eylesin

[@slagokce4863]

Çok güzel anlatıyorsun ablacım seni takipe alıyorum 🙏🙏❤

[@eksilimon2554]

Toplum içinde yüz kızartıcı suç işlemek karşısında kaybedecek bir şeyi olduğunu düşünen ve kaydedecek hiç birşeyi olmadığını düşünen insanın öz saygısı bir olamaz Bu yüzden öz saygımızı oluşturan en önemli etmen , bizim kendimizi nasıl tanımladığımız ve nasıl algılandığımızla alakalıdır diye düşünüyorum

[@sabihasabuncu1213]

Allah bin kererazi olsun

[@eda1407]

Tuba hanim videolariniz kendimizi anlamamizi da sagliyor. Yani ozsaygiyla ilgili problemimiz oldugunu bu videoyla anlayabiliyoruz..Tesekkurler videolar icin...Peki psikolog destegi almak icin bariz bi problemimiz mi olmali?

[@dalyarak9260]

Ozsaygi oluşumunda ailenin , anne ve babanın etkisinden bahsetmemeniz çok faydalı olmuş.

[@selen4090]

O kadar güzel bi konu ki.

[@justanordinaryone.f]

Ben aslında iyi yönlerimin farkındayım Tuba hanım, bunları yazdığım zamanlar da oldu. Görebiliyorum aşağı yukarı kendimi uzaktan. Ama değer yargısı burada devreye giriyor işte sanırım. Yani evet güzel yemek yaparım, evet dil konusunda yetenekliyim, evet hızlı okurum vesaire ama bunlara verdiğim değer az olduğu için hala kendimi değersiz görüyorum. Yani ee iyi yemek yapıyorsam ne olacak, diyorum kendime. Yapa yapa herkes öğrenir herkes güzel yapar hala gelir diyorum. Dil yeteneğin varsa ne olmuş, hayatına hiçbir katkısı yok ki diyorum.. Hızlı okuyorsun evet ama okuduğunu hemen unutuyorsun diyorum.. Hasılı sonuç olarak kendimi hep yetersiz buluyorum.

[@ayselkaradas5284]

Sizi Dinlerken aklıma şu geldi tuba hn bende kendime şunu diyorum hep ben iş konusunda çok tembelim bunuda ne zaman konu açılırsa söylediğimde biraz garip karşılanıyorum ama ben önemsemiyorum evet iş konusunda tembelim kırk yaşlarını geçtikten sonra böyle oldum ben

[@Orhannn962]

iyi anne ve babaniz varmis ben olsam sizi evden atmistim ..hic elinize süpürge makinasi demi almadiniz

[@kamilecsk1965]

Yada iyi yemek yapmasam ne olur 😉bazen sen hayel edersin başkaları ulaşir ama ne o hoştur onlarla heyecanlanırsın onun adına mutlu bu özünden bişi kaybettrmez eğer sende yerinde boş durmuyrsan illa para kazanman şart deyil Kendine yetmek bile kendine iyi gelcek birilerini bulmak bilem iyi hissettirir.Hızlı konuşuyrm kendime tahammül edemedim demişsin bence çok iyi bi enerji

[@belginbabaryoldas5526]

Tuğba hanım çok teşekkür ederim videolarınız için emekleriniz için ama şunu belirtmek isterim ki araya giren reklamlar çokça dikkat dağıtıcı oluyor dikkate almanızdan memnun olurum 😊

[@feyzrain_2309]

Tuğba hanım, bağlanma çeşitleri ve bağlanma sorunu yaşayan insanlar için bir video çekebilir misin? Bu sorunu farkında bile olmadan bir çok insanın yaşadığını düşünüyorum, ve ben de yaşıyorum. Terapi almak için fazla yoğun bir dönemdeyim, kendimi yönetebilir yada iyi hissedebilirim gibi sorulara yanıt verebilir misiniz..

[@emraoksuzler4926]

🙏👍

[@mugeozdursun4103]

👍💜

[@ibrahimselcuk6933]

Saygı... Huzurun, başarının,sağlığın en önemli hususlarından biri,belki birincisi... Saygı olsun da.. İster öz,ister üvey 🤗. Sonuçta,kariyerinizi,sosyalitenizi,makamınızı belirleyen,çok önemli bir argüman desek,yanlış olur mu!!! Bence,olmaz . Bu demde,en fazla ihtiyâcımız olan,natürel/samimi sevgiden hemen sonra gelen de saygının her türü olmalı,değil mi?... Sevgi ve saygı efendim💙🤲

[@deryais]

Evet amca katılıyorum

[@asiyenur2193]

Tuba hanım zayıf bir psikolojim var güçlendirmek için neler yapılabilir?

[@reyhanylmaz8249]

👏👏👏💝

[@saredogan6283]

🧡

[@hcrn24]

Hocam luften su lanet mukemmeliyetciligi nasil birakiriz ogretin Ya 😥

[@elifarmut3902]

Hocam benim özsaygım hiç ama hiç yok yaptıklarımı ve yapmadıklarımı karşılaştırdığımda yapamadığım şeyler daha fazla insanlar tarafından da hep yargılanıyorum ve kendimi kötü hissediyorum kimseyle konuşmak istemiyorum herkes çok fazla acımasız

[@Orhannn962]

Özsayginiz yoksa ve insanlar tarafindan yargilaniyorsaniz kendinizi check up yaptirin sorun sizde olabilir .astrolog ile araniz nasil

[@haticeaydin7617]

Tuba hanım video yu izlerken reklam olarak omo ve Lipton çıktı bu konuda çaresizmisiniz öğrenmek için soruyorum merak ettim

[@psikologtubakilic]

Bu konuda yetki biz de değil. Sistem yapıyor bunu. Yani reklamlar çıksa da siz benim duruşumu bu konudaki tavrımı biliyorsunuz. Televizyonda da çıkıyor mesela almamak onlar reklam vererek maddi kayıp yaşasın ama bu biz o reklamlara kanıp tenezzül etmezsek olacak bir şey.

[@talhayklmaz1269]

Ses biraz yüksek olabilir mi .saygilar

[@ervah-ezelim6076]

Kendini seveceksin önce kendini.

[@okoybizimkoyumuzdur7351]

Akıllı insan, hz Muhammed (sav)'i kendine rol model alandır

[@justanordinaryone.f]

Burda arka sıradakiler dizisindeki başrol kıza inanılmaz benziyorsunuz

[@ervah-ezelim6076]

Gamzeydi.

[@Zeynep-dp1ss]

Abla genel olarak çok güzel, değerli şeyler söyledin ama gerçekçi hedef konusunda sana katılmıyorum, cumhurbaşkanı olan da insan sonuçta, eğer ona göre yetenekleri varsa kişinin Allah izin verirse emeklerinin karşılığında tabiki olabilir

[@akdemftmm7362]

4 senedir kpss calisip atanamayan bir kimse ozsaygisini nssil arttirir