KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【専門家が教える】正しい姿勢の誤解。胸を張れば張るほど姿勢は悪くなるって、知ってました?
9:25
【毎日1分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操!
8:51
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
规则,在门里生存,出来~死亡
00:33
Man Mocks Wife's Exercise Routine, Faces Embarrassment at Work #shorts
00:32
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
姿勢を良くする方法|正しい姿勢の作り方・保ち方
Рет қаралды 42,537
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 112 М.
体の学校:FMT整体
Күн бұрын
Пікірлер: 13
@mashimaro125
3 жыл бұрын
胸骨のたとえがイメージしやすかったです。繰り返し見て、体で覚えたいと思います。ありがとうございます。
@井上佳奈-h3m
3 жыл бұрын
とても分かりやすかったです! ありがとうございます✨
@松濤館流空手
Жыл бұрын
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
@ogii9595
Жыл бұрын
カラータイマーを自慢するという例えは最高です。 これだけで姿勢が良くなったような気がしますので続けてみます。
@OSAKAcan
2 жыл бұрын
素人ですが、先生に私の体験から提案を。 是非一度検討してみて欲しいです。 立って1センチ腰を落とす感じで、膝を曲げて、そのまま大きく胸を張って暫く10分位歩きます。 おさるさんが胸を張って歩く感じ。お尻を少し突き出す感じです。 そうすると不思議に骨盤が安定し、頭、胸、骨盤の傾きが常に意識して居られる様になります。 素人からの提案です。(笑)
@yocchanman-wp7mo
3 жыл бұрын
満点ですね
@ちえりちえり-w7v
3 жыл бұрын
そくていけんまくえんを治すストレッチなどを教えて頂きたいです。
@yamasakihiromi6147
Жыл бұрын
先生のお話、大変分かりやすかったです。悩みだった姿勢も改善され、感謝しております。ただ、私は30代半ばですが、ウルトラマンのカラータイマーとういのは初めて聞きました。ネットで調べて位置は分かりましたが、恐らく、私よりも下の世代には伝わりにくいのではないでしょうか。お節介なコメントでして礼いたしました。先生のご指導に大変感謝しております。
@呂布ドープ指定
3 жыл бұрын
鉛直方向… 上に引っ張られている感じですね!
@jyankuro15
2 жыл бұрын
固い場所に座ればいいんだけどね。 現代はほとんど柔らかい場所ばかりになって、尾てい骨が当たって痛いということが少なくなったからね。 姿勢が悪いということは見た目の問題だけではなく、内臓にも負担をかけているからね。 消化が悪くなる高齢化になれば、尚更内臓は脆くなるから、それを庇うために前かがみのような姿勢が自然とついちゃって、腰が曲がるんだよね。 心臓や脳よりも一番大事な内臓を労わろうとしない人ばかりだよね。 自転車でもサドルに座っていると錯覚している人が多いけど、綿密に言えばケツの肉で挟んでいるが正解なんだよね。 だからケツの肉が少なくなり弱くなると、当然自転車にも乗れなくなる。
@user-ie6iv4pp4x
3 жыл бұрын
肝心な四つん這い体操が知りたかったです。
@907shiyo7
Жыл бұрын
ご参考に:全身をリセット!体のゆがみを整える「四つんばい体操」 kzbin.info/www/bejne/o5nIf6Z3pL2cla8
9:25
【専門家が教える】正しい姿勢の誤解。胸を張れば張るほど姿勢は悪くなるって、知ってました?
足脚改善チャンネル by中島武志
Рет қаралды 10 М.
8:51
【毎日1分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操!
Okチャンネル【おけたに整骨院】
Рет қаралды 1,1 МЛН
00:20
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 78 МЛН
00:33
规则,在门里生存,出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 28 МЛН
00:32
Man Mocks Wife's Exercise Routine, Faces Embarrassment at Work #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 6 МЛН
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 51 МЛН
19:31
【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法5選
血流改善の専門家 塚田真也
Рет қаралды 402 М.
5:37
倦怠感・息苦しさを解消する「胸郭ストレッチ」
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 64 М.
9:59
【自律神経を整える】自律神経の乱れ・不調に効果的なストレッチ3選
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 56 М.
12:43
【猫背・反り腰・体幹強化に使える姿勢改善】引き上げしやすくする3つの意識
専心良治
Рет қаралды 213 М.
10:58
【目からウロコ】腰痛がめちゃくちゃ楽になる「座り方」|京都市北区 もり鍼灸整骨院
もり鍼灸整骨院チャンネル
Рет қаралды 628 М.
10:44
【歩き方】たった1つだけの意識で体の負担なくバランスよく歩けます
新田カイロ整体
Рет қаралды 19 М.
28:21
【高齢者の背中丸まり改善体操】~背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法~
【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
Рет қаралды 759 М.
17:22
【美姿勢の作り方】姿勢を正すという意識は逆にNGかもしれません。(猫背改善)
ダイエットコーチ計太
Рет қаралды 43 М.
6:16
顔も姿勢も若返る!一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】
美容整体のうちやま先生。
Рет қаралды 3,5 МЛН
9:18
鈍った五感を取り戻す「脳疲労の回復法」
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 6 М.
00:20
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 78 МЛН