鈍った五感を取り戻す「脳疲労の回復法」

現代は、情報過多、過剰な刺激を受けて五感が鈍ってしまいやすいです。五感が鈍くなるので脳疲労に繋がり、脳疲労があるのでさらに五感が鈍くなるという悪循環に陥ります。
これらの状態を回復させていくためには、脳にとって心地よい刺激を五感から与えていくことがポイントになります。この動画で脳疲労回復の一例を詳しく解説していきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【自分の健康を自分で守るための無料メール講座】
10万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けしますので、ぜひ一つずつ実践をしてみてくださいね。きっと体調が変わってくることを実感できると思います。
〔メールマガジンの詳細はこちら：f-mt.jp/mailma... 〕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
免責事項：本コンテンツ（動画、説明、リンク、コメント）は、情報提供のみを目的としています。FMT整体が提供する動画は万人に適しているとは限りません。動画内での道具の使用、ポーズ、動きなど、すべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、視聴者の責任において行われるものとします。
FMT整体は、本コンテンツによって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、セルフケアを行う前に医療機関専門家にご相談ください。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#脳疲労 #体の緊張をとる方法 #FMT整体

[@池田弘治-h7g]

素晴らしいです、

[@まんまる-c6d]

いつもありがとうございます😊 目を瞑ると、眉間の辺りに力が入りがちで、ギュッと瞑ってしまいます。気がついて力を抜いても、力が入ってしまいます。 クセなのだと思いますが、力を抜く方法などありますでしょうか？