【足テーピング】足関節テーピング（基本）

[@wataaki945]

癖になって靭帯が伸びているバレーボール選手のねん挫予防のために、毎回の練習で動画の様なテーピングをするのと、サポート力の強いサポーターonl.tw/Wa5M3ceをするのは効果の違いは大きいでしょうか。 また、動画のテーピングをしたうえでサポート力の強いサポーターをするのは過剰でしょうか。