走出去，才知道該如何堅持下去！！ - 鄧惠文 專訪 呂如中 知名主持人 -【心事有人知】20230612

0:00 片頭
0:12 前言
2:31 新著作《走出去才知道怎麼繼續前進》
15:39 徒步關於蘇花公路經歷分享
23:41 走出去才知道該怎麼走下去
32:12 徒步的收穫分享
37:29 關於改變人生
39:07 結語
「徒步環島並不需要理由，但回頭檢視，就會發現原來一切自有源由」
由台灣東販出版社出版的新著作《走出去才知道怎麼繼續前進：45天1166公里的徒步環島教我的事》，是知名主持人呂如中的徒步旅行記錄。透過文字、照片、影片，呂如中將他的心路歷程分享給大家，讓人能夠一同感受他的心情與體驗他的旅程。在今天的專訪中，呂如中提到了徒步環島的原因並分享了他的旅途中所發生的事情，這些經驗讓他學會了與自己對話、放空情緒、專心致志的繼續向前。相信藉由這本書，這次的專訪，能讓大家更加了解台灣、並且認識更多的人事物！
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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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#心事有人知 #鄧惠文 #呂如中 #知名主持人 #走出去才知道怎麼繼續前進 #徒步環島 #旅行記錄

[@cynthiahsu5341]

聽2位的對談，好感動喔。聽著聽著竟感動到流淚了！

[@user-ko4mp4qw8o]

祝福呂先生走出焦慮不安人生，未來一定會更好，看這集的笑聲，覺得貓狗也給了很多療癒吧！🎉❤

[@user-ei2gn6zj1k]

一個人的旅程，一個人的療癒～

[@user-ss9dr2hk5b]

鄧醫師好， 您是一位很棒的主持人!

[@Minnie_C]

好喜歡這集的專訪，很有畫面，很感動。聽著、聽著眼框紅了、鼻子酸了

[@user-ym8bs1sj2b]

超感動的 ！鄧醫師和呂如中 這集訪談 真是棒極了

[@chingching4405]

謝謝鄧醫師、呂如中先生，甚有感，祝福

[@rubbyli6369]

好棒的一個訪談 獨旅的人有深深感受

[@gwenliu7529]

平凡的讓人很感動

[@user-ce3hn9gh4y]

怎麼覺得泥們的互動如此自在愉悅…😂😂😂😂

[@user-dt8rd9ob4o]

環台灣旅行很好，尤其在這麼美的寶島。 公路的設計就是給車輛交通移動的，不是給人徒步旅行的。請有意想徒步遊臺灣特別是東部海岸的路線，拜託請慎思慎行。 貨車或大型巴士因為車體高度確實有視線盲區，不要單純為了想完成自己的「夢想」或挑戰，讓自己處於危境，也大大增加為「生計」開大型車的司機朋友們困擾與無奈。

[@Hongci]

其實要檢討政府，居然人行道的建置如此不完善 也難怪台灣被稱行人地獄 其實徒步花東是有技巧的並不如傳言危險 只有親身經歷的人能瞭解

[@user-kd9bq5ip5h]

每集都精彩，讚

[@gwenliu7529]

讓身體疲累但心靈療癒的路程，講得我也想開始嘗試😊

[@user-vp3qy9yt7y]

很喜歡你們的互動，主持人也超棒❤也很喜歡如中的分享

[@mimima8787]

喜歡這個單元❤

[@AcesOverEights]

感謝！覺得這個對日常心慌憂慮放過自己等等也大有幫助，可惜標題內沒提到

[@user-vz1pg9bw3q]

好讚的內容❤❤❤ 請繼續製作那麼優質的好內容😊

[@liaojj7580]

學習樂觀讓生活輕鬆一些~ 事情往往沒有想像中那麼糟，並且會有意想不到的好事發生... 負面想法是自我折磨...

[@user-fx3tk6jm1w]

上癮的感覺，下癮完，再上癮，癮中人。

[@user-pw6gx8ih5n]

❤❤

[@yhmeng]

台灣真的很方便，到處都有休息站（超商），隨時都可以出發。我是別人眼中嬌嬌女，五年前跟著老公徒步環島，也是拼圖式的，下次要從鼻頭角接.....

[@user-gx9dk4ep6j]

我一直很喜歡如中

[@lisatung]

哈哈哈！哪有人用焦黑來形容自己的膚色，那是形容東西燒焦了，變成臭灰搭的顏色😂

[@toneyobey6560]

潛意識的力量

[@user-kd9bq5ip5h]

為什麼在pt找不到這一集

[@yiluwang5482]

徒步太不安全⚠️

[@tracyandy0956550925]

請特別來賓真心承認他在19:20～19:32講的那輛疑似酒駕時速的150～200公里是誇大其詞好嗎（個人的直覺是吹牛）？我很慶倖駕駛沒有為了閃躲你而發生車禍！好….假設沒有撞到你 你說的那種時速 那輛車也應該跌落山崖衝進海裡或切到山壁吧！簡直誇張到極點😮！在道路的使用權上 我覺得這種徒步走在危險路段的人是蠻自私的 有沒有想過真正規規矩矩在蘇花公路開車的人 看到一個行人走在馬路邊 當下為了閃避而忽然減速 方向盤這麼一撇 又要會車 是相當容易發生車禍的？萬一發生不可預測的連環車禍 那你不是害到其他無辜的人了 那些不幸是你能彌補的嗎？後續賠償的問題誰要負責？觀世音菩薩真的沒有辦法眷顧到世間上的每個人 也不是每個人都可以像這個特別來賓這麼幸運的！要徒步環島請行走安全的路段好嗎？我很遺憾主持人怎麼沒有念一下這個好朋友的這種行為呀？

[@baocai07211]

屁話 假話一堆 廉價雞湯 聽了就煩