از این ۵ خشکبار دوری کنید ولی این ۵ تارو حتما بخورید!
Рет қаралды 16,105
Күн бұрын
@mohammad_dehghan9067 2 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻ممنون از شما بسیار مفید و کامل بود
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
ممنونم سلامت باشید🙏❤🌹
@YusefPiranasi-n1v Күн бұрын
درودبرشما❤❤❤
@abdullahmad2652 14 сағат бұрын
جم کن دیوانه
@Mohammad-hp6nu 2 сағат бұрын
خوب بود من مشکلات قلبی دارم واز همه‌ی خشکبار هایکه نام بردید مصرف میکنم بجز بادام برزیلی وخرما هم زیاد مصرف میکنم خب من باغ دارم و از تولید به مصرفه بجز خرما از آگاهی که دادید سپاسگزارم
@NasrinHasselian Сағат бұрын
سلام خسته نباشید خانم دکتر❤❤❤❤
@Khorashadi 6 сағат бұрын
درود برشما ممنون❤
@KobraAyaz-we4of 5 сағат бұрын
سلام دکتر عزیز خسته نباشی سپاسگزاریم بابت مطالب مفیدو آموزندتون مانا باشید ان شاالله❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AzimAbbassi-gp7xw 2 күн бұрын
تشکر از برنامه آموزنده و مفید که ارائه میفرمایید. بنده ، با توجه به ،تجربه شخصی خودم در طول مدت ده سال مضرات خشکبار ذکر شده را کاملا قبول دارم.
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
ممنون از شما که تجربه تون رو گفتید🙏چون یکی از دوستان الان جواب کامنت دادم گفته از خودتون درمیارید و چون آجیل گرونه میگید😀
@seidahmadshahhoseini9658 Күн бұрын
درود بر شما خانم دکتور عزیز هوشدارهای مفیدبودند❤❤
@Dr.manahealth 23 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@seidahmadshahhoseini9658 9 сағат бұрын
همچنان آرزو های نیک برای شما قربون محبتت سلامت باشید وپخش کننده کلیپ های مفیدتان برای سلامتی مخاطبان تان ❤💥❤😘😘
@JavadMoradi-h8h 8 сағат бұрын
حرفهای شما کاملن درست یکی دو سال در روز یکم شربت مصرف میکنم تنظیمات بدنمو بهم زده😢😢
@JavadMoradi-h8h 8 сағат бұрын
ای ب رو چشم خانم دکتر❤❤❤
@Namayzndagy 2 күн бұрын
تشکر از معلومات مفید تان من بادام و گردو مصرف و علاقه زیاد به فندق دارم پسته را هم گهگاهی مصرف میکنم
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
زنده باشید🙏❤🌹
@MstfMstff 2 күн бұрын
سپاس بانو🌸
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
تشکر🙏🌹❤️
@alinovin3639 2 күн бұрын
مرسی خانم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@hamrah750 2 күн бұрын
عالی بود موفق باشید ❤
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
ممنونم سلامت باشید🙏❤🌹
@MohammadRajabalipour-br4nt Күн бұрын
ممنون از اطلاعات خوب و مفید جنابعالی
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید ❤🌹🙏
@bahram773 Күн бұрын
ممنون خانم دکتر 🌹
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید ❤🌹🙏
@bahram773 Күн бұрын
خدا خیرتون بده من به هوای اینکه خشکبار خوبه مصرف بادام هندی زیادی داشتم و همینطور خرما زیاد میخوردم ممنونم از روشنگری شما خوشحالم که در یوتیوب پست میگذارید و به اطلاعات ایرانیان سراسر دنیا اطلاعات مفید و کاربردی هدیه میدهید ❤️🙏🌹
@mjsanat1865 2 күн бұрын
سپاس از راهنماییتون خانم دکتر، بهره مند شدم
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@hadikhaliqi1921 2 күн бұрын
ممنون خیلی معلومات مفید بود ،من بیشتر بادام،کشمش، پیسته، تخم آفتابگردان، تخم کدو، گردو،دانه کنجد و تخم کتان استفاده میگنم. سپاسگذار
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@Marzieh-c1f Күн бұрын
@@hadikhaliqi1921 نوش جانتون هموطن .
@علیرئیسینیا-ب4ظ Күн бұрын
درود به شما خانم دکترمهربان
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@NahrinOdisho 2 күн бұрын
🎉 خسته نباشید. برايه کم خونی چی خوبه 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏 ازمایش خون بدید اگه لازم باشه همراه مواد خوراکی آهن دار باید مکمل آهن هم بخورید
@AshtiMohamadi 6 сағат бұрын
کانالتون عالیه لایک لازم ندارید متشکرم 💯🧡💯🤍💯💛💯🤍💯💚💯🤍
@Melody.391 2 күн бұрын
باسپاس فراوان ❤❤
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
زنده باشید🙏❤🌹
@MohammadAkbaryzahed 2 күн бұрын
Very good 🎉🎉بسیار مهم بود
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@rezgarbadri1298 3 күн бұрын
عالی
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
ممنون❤️🌹🙏
@هلن-ج6ر 2 күн бұрын
سپاس ❤🎉😊
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@Marzieh-c1f 2 күн бұрын
ما هرروز گردو زیاد مصرف می کنیم .مچکرم خانم دکتر .🎉
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@افسانهمروتی Күн бұрын
❤❤❤ممنون مفید بود
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید ❤🌹🙏
@eshaghkazemi4547 Күн бұрын
درود بر شما
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@shamiryazdanpanah6054 21 сағат бұрын
❤❤❤
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
ممنونم🌹😍🙏
@zs2425 2 күн бұрын
درود بر شما من بادام و مویز و انجیر استفاده میکنم❤❤❤❤❤❤
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
عالیه سلامت باشید❤🙏🌹
@SaraNasirizanjani Күн бұрын
و گردو رو یادم رفت،گردو هم برای صبحانه استفاده میکنیم
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید ❤🌹🙏
@SiavashTaddaion 20 сағат бұрын
بنا به سفارش خانم دکتر مصرف کشمش بسیار مفید تراز خرماست
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشین😍🌹❤
@JavadMoradi-h8h Күн бұрын
خانم جان من یک زمانی روزی یک بسته خرما میخوردم چرا چیزیم نمیشود ❤😊😊😊
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
دهه 20 زندگی متابولیسم بالا هست تحرک و فعالیت بالا شاید مشکلی پیش نیاد ولی همین سبک زندگی شما یعنی روزی یک بسته خرما زمینه ساز پیش دیابت میشه و بدن تق یه دکمه نیست بزنه بگید خب چیزی نشد ادامه بدم قطعا به هر فرد متخصص تغذیه بگید اصلا کار شما رو تایید نمیکنه و خطرات اینده رو بهتون میگه پس اشتباهی هم بوده دیگه تکرار نکنید چون به کبد و ... خیلی فشار میاد
@abezadi5298 2 күн бұрын
عشقی ❤❤
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@MohammadKeshavarz-dj8zd Күн бұрын
سلام من همه خشکبار رو مصرف میکنم چون ورزش بدنسازی میکنم مشکلی هست؟ ممنون از راهنماییتون
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلام نه موردی نداره ولی فکر نکنید ورزش میکنید میشه زیاده روی کرد بیشتر پروتین دریافتی تون رو تمرکز کنید خشکبار هم در حد تعادل
@ZahraQasemi-r4v Күн бұрын
بادام وگردو وپسته وکشمش ❤
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@arman-t4x1u Күн бұрын
سپاس که هیچ کدوم رو نمیخوریم چون گرونند آسوده منم که خر ندارم از قیمت جو خبر ندارم
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹
@MohammadKeshavarz-dj8zd Күн бұрын
سلام خانم دکتر برا کسانی که ورزش میکنند چی؟
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلام در حد تعادل مشکلی نداره
@Leona-u4i Күн бұрын
در مورد خرما درست گفتید دو نفر رو میشناختم که عاشق خرما بودند و به مرض قند مبتلا شدند حتی اونموقع هم خوردن خرما رو ترک نکردند و میگفتند خرما قند طبیعی داره، هر دو نفر هم به بیماریهای مختلف دچار و نابینا شدند و از دنیا رفتند😢
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹
@Zh-ln9qj 14 сағат бұрын
🎉
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشین😍🌹❤
@FatemehBostaki-j7b Күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@Dr.manahealth 23 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@yaldadadashi5982 Күн бұрын
ذهن آروم باشه بدون استرس و ناراحتی هر چی بخوری اصلا ضرر نداره اونی ک ب بدن آسیب میزنه ناراحتی اعصاب و عصبی بودنه
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
بله دقیقا استرس مخربه
@maryamkohestani9547 Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید ❤🌹🙏
@SaeedShams-c2s 2 күн бұрын
خدارو شکر من خرمای خشک دوست ندارم😅
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
روزی نهایت ۳ تا ۵ عدد خرما در روز عالیه👌
@SaeedShams-c2s 2 күн бұрын
@Dr.manahealth بله شما درست میفرمایید و ویدئو رو کامل دیدم منتها از کج سلیقگی من خرما خشک دوست ندارم بیشتر رطب دوست دارم👌
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
@@SaeedShams-c2s بهتر که دوست ندارید خیلی ها دوست دارند حواسشون نیست بیشتر میخورند
@SaeedShams-c2s 2 күн бұрын
@Dr.manahealth 👏👏👏👏
@enayatullahbelyad7792 Күн бұрын
من اکثرا هر روز تخمه هندوانه یا کدو میخورم و همچنین انجیر خشک، این روزا پیدا کردن مغز بادام تازه سخته ، اما نسبتا هم هر روز بادام مصرف میکنم😊 اما متا سفانه به تخمه ها اعتیاد دارم
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
بیشتر از یک مشت نخورید کالری شون بالاس
@rad3167 Күн бұрын
مویز هم خوبه آیا
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
بله
@haja-sb6ur 2 күн бұрын
okay
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@sheilakurd6550 Күн бұрын
ممنون از اطلاعات مفیدتان تمامشان درست هستند. من بخاطر ناراحتی قلبی که دارم حدود 7-8 سالی میشود که خودم دارم روی انواع خوراکی‌ها مطالعه و تحقیقات علمی میکنم و روی خودم هم امتحانشان میکنم تمام فرمایشات شما صحت دارند. تنها در مورد بادام درختی چند وقتا پیش یه مقاله‌ای در باره‌اش میخوندم که یک دکتر آمریکایی نوشته بود که گویا ماده‌ای در بادام درختی وجود دارد که برای سلامتی انسان خوب نیست. اما متأسفانه نتوانستم تمام مقاله را بخوانم یا ذخیره‌اش کنم چونکه در آن زمانی که مقاله را می‌خواندم پیام آتش سوزی برایم آمد که هل شدم و مقاله را گم کردم... آیا شما جدیدا چیزی در مورد مضر بودن بادام درختی شنیده‌اید؟🙏
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹 روزی 5 الی 6 عدد هیچ ضرری نداره نه ندیدم مقاله ای متاسفانه
@SZ-HP 2 күн бұрын
Ok
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@mohammadgholizadeh9512 2 күн бұрын
خیلی ممنون
@Dr.manahealth Күн бұрын
سلامت باشید❤🌹🙏
@SaraNasirizanjani Күн бұрын
من بادام و پسته مدام استفاده میکنم
@Dr.manahealth Күн бұрын
خوبه ولی تعادل رو رعایت کنید
@زهرهمهدوینسب 2 күн бұрын
لطفا بفرمایید ایا کره بادام زمینی برای من که 55 سال دارم و چربی خون دارم ایا ضرر دارد. چون خواب ارام ندارم و اترو استاتین 20 مصرف میکنم. متشکرم
@Dr.manahealth Күн бұрын
کلا خود آجیل ها و بیشتر کره هاشون چربی دارند باید در حد تعادل یعنی روزی یک مشت آجیل بخورید و کره هارو نخورید یا درحد یک قاشق بخورید برای چربی هم با توجه به تجویز دکترتون ادامه بدید قرص رو و باز ازمایش بدید ببینید بهتر شده
@مریمفتحیصفار 2 күн бұрын
ایا کره بادام زمینی هم ضرر داره؟
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
نه خیلی هم خوبه بازهم میگیم ولی در حد اعتدال سلامت باشید❤🌹🙏
@Hossein-qt2xb Күн бұрын
درود با این گرونی که مردم گرفتار شدن هیچ کدام از اینها که شما فرمودین نمیتواند استفاده کند
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹
@shokoohhaghighi9481 3 сағат бұрын
تمام حرفھای این موجود فقط مزڅرف است
@Dr.manahealth 2 сағат бұрын
.
@Raindrop1852 3 сағат бұрын
از فندق چیزی نگفتید.
@ZahraLashgary Күн бұрын
Zarlashgary@ بسیار عالی خوب بود❤
@Dr.manahealth 22 сағат бұрын
سلامت باشید🌹🙏❤️
@AfsarAzimi-ne6or 3 сағат бұрын
خیلی نگران قند هستی با کمی ورزش کالری زیادی را میشود سوزانید
@Dr.manahealth 2 сағат бұрын
اگه میشد با کمی ورزش که اینهمه مردم به چاقی و فشار خون و دیابت دچار نمیشدند
@shahinyadegar5291 Күн бұрын
من حدود ۲ ماهه که هرروز خرما با چای میخورم، باهر لیوان چای یه خرما میخورم، تست دادم قندم پایینه.
@Dr.manahealth Күн бұрын
شما از هرمتخصص تغذیه هم بپرسید برای رنج نرمال خرما روزی 3 نهایت 5 عدد بیشتر مضره
@shararehkhodaei6811 3 сағат бұрын
آخه کیو دیدی که روزی ۱۰۰ گرم خرما بخوره ،😅😅😅
@Dr.manahealth 2 сағат бұрын
تو همین کامنتا ببین گفته روزی یه بسته میخوردم هیچی هم نشد و ما کی گفتیم صد گرم خرما روزی نهایت 3 عدد
@HaniMahmoodian Сағат бұрын
مردم ما الان حرص میخورند غصه،مگر در ایران زندگی نمیکنی
@nahidehsani8664 20 сағат бұрын
خرما زیاد میخورم
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
خرما خیلی فایده داره ولی روزی نهایتا 3 عدد بخورید
@BenyMeidani-lz5rz 2 күн бұрын
من میخام هوازی بشم که خیالم راحت بشه از دسته دکترها و عطاریها راحت بشم در این دوره توی همه چی انسان دست برده هیچی طبیعی نیست وقتی توی بذر دست کردن توی کوهای تبت یا سویس هم به عمل بیاد باز آشغاله ولی خوبه همینها رو استفاده کنیم که بدنمون با سموم کنار بیاد و انتی دوتش رو در بدن ایجاد کنه دنیا رو که نمیتونیم عوض کنیم هوازی شدن کاره ما نیست پس همه چی بخورید ولی زیاده روی نکنید و حرکت داشته باشید یادتون نره که بدنه راسپوتین به سیاه نور هم عادت کرد چون از کم شروع کرد😂
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
😂 زنده باشید🙏❤🌹
@BenyMeidani-lz5rz 2 күн бұрын
@Dr.manahealth 🌹🌹🌹🌹
@NasrinHasselian Сағат бұрын
بادام درختی وخام
@samadalijafari9194 2 күн бұрын
این اولین بار است که از شما می شنوم که میگی خرما نخورید؟ همه متخصصان در آنلاین میگن که خرما بخورید!؟
2 күн бұрын
منکه قاطی کردم یکی میگه بخور یکی میگه نخور .تو یوتیوب هم پر از کارشناسان ودکتر پر شده البته چیزی را ثابت نمی کند 😵💫
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
خرما خوبه کلی هم خاصیت داره ولی دیابتی ها نباید مصرف کنند و دقت کنید گفتیم همینجا هم کمتر در حد 2 الی 3 عدد نهایتا
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
با توجه به شرایط سلامتی تون با پزشکتون مشورت کنید
@majidchopanzada3750 2 күн бұрын
You can eat one to three a day, not two or four or six, because it has sugar
@thefouad1 23 сағат бұрын
Salam alaikom thank you so much
@mozhgankooshi1275 Күн бұрын
لطفا کپی نکنید
@Dr.manahealth Күн бұрын
نتایج مقالات چاپ شده خارجی بوده مقاله شما که نبوده نتایج این تحقیقات؟
@mozhgankooshi1275 Күн бұрын
@Dr.manahealth نه عزیزم آخه یک ماه پیش من این ویدیو را از یک خانوم دکتر دیدم که خیلی دوستشون دارم ،اصل اطلاع رسانی هست دست شما درد نکنه که مردم را آگاه می کنید
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
@@mozhgankooshi1275 فکر کردم مقاله رو میگید کانال های سلامتی همه از مقالات تغذیه و پزشکی هست مطالبشون نه از همدیگه ممنون از همراهی تون
@mahinkhodadadi4754 Күн бұрын
بادام گردو تخم کدو فندق پسته
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹
@SiavashTaddaion 20 сағат бұрын
اینجانب کره ی دادام زمینی استفاده میکنم ، البته نوع ایرانیش میتونه دارای همه گونه تقلبات باشه فقط نوع آمریکاییش را استفاده کنند ورزشکاران ، بدون شکر و بدون چربی ، قیمتش دو برابر تولید داخلی میباشد ولی بسیار سالم و طبیعی میباشد
@Dr.manahealth 11 сағат бұрын
سلامت باشید❤🌹 میتونید خودتون با دستگاه بدون شکرش رو هم تهیه کنید
@MahsaSharifi-i8w 11 сағат бұрын
جناب سیاوش تدین اینجانب هم از اون مغازه های روغن گیری و کره گیری تهیه میکنم که جلوی چشم خودمون کره میگیرن و بیخودی هم نه به برندهای داخلی و نه به برندهای خارجی اعتماد نمیکنم !!!!!! انگار که هر چی تقلب هست ایرانیه و تو خارجیا نیست!!!!! انقدر ساده نباشیم
@malihezanjani7900 2 күн бұрын
اهان درضمن ،چون در دوران خامنه ای خیلی دانه های اجیل گراندشده ،حالا برای مردم نسخه پیچ شده اید.برو خدا حواله ات را جای دیگر بدهد.
@Dr.manahealth 2 күн бұрын
خدا شمارو هم هدایت کنه سمت سلامتی
Iran International ايران اينترنشنال
Рет қаралды 4,1 М.
دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Рет қаралды 25 М.
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
MimTv
Рет қаралды 27 М.
دکتر ناصح -نکات ساده وکاربردی برای زندگی سالم
Рет қаралды 59 М.
Dr Jamileh
Рет қаралды 35 М.
دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Рет қаралды 223 М.
Doctor Shervin fitness
Рет қаралды 88 М.
دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
Рет қаралды 41 М.
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН