سیر شوخی ندارد‼️ | سیر بخورید اما اینجوری!

سیر شوخی ندارد‼️ | سیر بخورید اما اینجوری! | نسخه معجزه آسا با سیر 💯💥

Рет қаралды 48,767

Doctor Shervin fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 165

@سوریلشگری Ай бұрын

سپاس استاد گرامی از مطالب مفید پزشکی با بیان شیوا❤❤❤❤❤❤❤

@ahead.bakhodaiaahead.bakho7665 2 ай бұрын

دمت گرم ممنون از توضیحات شما

@daryoshforoghi1033 4 ай бұрын

کسانی که معده خشک دارند دو برگ کاهو و یا خیار میل شود ، چرا باعث سرد درد می‌شود مثل یک ذغال است درماده حرارت زیادش به مغز میرسه و گرمای زیادش باعث سرد درد میشه، ارتش سفید بدن که گبولهای سفید هستند را بسیار قوی می‌کند قبلا میفتند هفتاد تا خواص داره ک بیشتره بنظر من مم در دوران کرونا یکحبه سیر در دهانم نگه می‌داشتم هیچ هیچ ویروسی جرات نفوذ را نداشت ،و من اصلا کرونا نگرفتم ضد چربیخون و ضد قند است، رطوبت بره عالیه❤❤❤❤

@mojdehbahraini 4 ай бұрын

درود برشما و سپاس از اطلاعات مفیدی ک درمورد سیر فرمودین🙏🌹

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@taherekhanum Ай бұрын

عالی بود ممنون از راهنمایی‌هاتون

@AzimehEmam 2 ай бұрын

سلام‌دکتر‌سپاس‌از‌شما.من‌از‌۱۴‌سالگیهر‌روز‌صبح‌با‌دولیوان‌اب‌ولرم‌یک‌حبه‌سیر‌قورت‌میدم.نیم‌ساعت‌بعد‌صبحانه‌میخورم‌.الان‌سن‌من‌۷۱‌سالگی‌هستم‌وهمیشه‌فشارم۱۱روی‌۷‌میباشد

@Mich111S 4 ай бұрын

Thank you so much dr jan. It's great, but you can't eat it because of its bad smell!

@drshervin 4 ай бұрын

Thanks 🌷😊 you can use the supplement forms from drugstore

@Hamid_KaKaeian 4 ай бұрын

درود و سپاس بیکران ❤

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از لطف و حسن توجه شما 😊🌷

@samsohrabi8029 20 күн бұрын

بسیار جالب بود دکتر جان

@NematNazari-l8w 14 күн бұрын

تشکر از شما دکتر صاحب

@shadirostami6438 Ай бұрын

بسیار مفید و قابل استفاده است،،سپاسگزارم 🌹🌾

@ahmadvahedi155 3 ай бұрын

بسیار جالب بود دکتر جان ❤❤❤❤❤

@drshervin 2 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@SaberSamadi-d7j 2 ай бұрын

سلام عرض ادب و احترام لطفا روش و نحوه و زمان و مقدار مصرف سیر را توضیح دهید ممنونم از مطالب بسیار زیبا و مفید

@saeidkharrat4397 4 ай бұрын

مثل بقیه رشتی ها منهم عاشق سیر هستم . خانم بنده از بوی سیر بدش میاد و میگه مشتری ها بد شان میاد و ناراحت میشوند برایم اهمیتی ندارد و همچنان عاشق سیر هستم . قربانت پسر ناز خودم هستی عزیزم . سعید هستم از آمریکا . با تشکرات مجدد

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از لطف و حسن توجه شما 😊🌷

@MohamadRezaBalikhani 2 ай бұрын

درود دکتر..و سپاس. هر شب سیر زیادی میخورم( با..فستینگ. و کتو ژنیک) و روزبعد باشگاه ۴ ساعت ورزش سنگین میکنم. یک ساعت کاردیو. نیم ساعت نرمش کشتی و دو ونیم ساعت بدنسازی سنگینی و جمعه ها استراحت کامل😊

@Almamardi-g8e 2 ай бұрын

درود بر شما خوش به حالت کاش من مثل شما فعال باشم❤

@mahmoodnorouzi9709 Ай бұрын

سلام عزیزم خیلی دوستتان داریم .......

@MohammadAliTaghavi-vc9pd 2 ай бұрын

خیلی ممنون ازمطا لب بسیار مفیدتون

@زرتشت-خ9م 2 ай бұрын

سپاس دکتر جان اون super food که گفتی کلید واژه ی قشنگی بود

@daryoshforoghi1033 4 ай бұрын

قویترین سیر سیر همدان است

@زرتشت-خ9م 2 ай бұрын

درود دوست عزیز من نتونستم پیدا کنم.اگر جایی هست که بشه تهیه کرد راهنمایی کنید.❤

@samsohrabi8029 20 күн бұрын

It was very interesting

@اردشیرزارعی-ث6ح 2 ай бұрын

سلام ودرود خدمت شما. آقای دکتر آیا می‌شود ترشی سیر استفاده کرد ممنونم توضیح دهید.

@I7ggSoiaiauu-yb6cx Ай бұрын

سلام ودرود بر شما...در مورد سم زدايي سیگار وعفونت بدن هم لطفا بگید متشکرم

@yonusmohammad7649 4 ай бұрын

سلام ودرود بسیار عالی بود موفق باشید

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@عباسقدیریان Ай бұрын

‏‪12:10‬‏ بسیار عالی دمتون گرم پاینده باشی انشالاه

@mrsoli1920 4 ай бұрын

درودوسپاس بابت زحماتتون ❤

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@alivakili5293 3 ай бұрын

سپاس❤❤❤❤❤

@drshervin 3 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@habibabaloch-xe4lx 4 ай бұрын

خیلی خوب بود

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@saeidkharrat4397 4 ай бұрын

با درود و تشکر قیمت ۲۰۰ گرم سیر در آمریکا ۲ دلار میباشد. جهت اطلاع عرض شد

@drshervin 4 ай бұрын

جالبه 🤔 ممنون 🌷

@mohammadjafar3792 4 ай бұрын

سلام تو ایران هم سیر چینی کیلو بین ۲۵۰ الی ۳۰۰ هزار تومان است سیر همدان که گرانتر

@liladoust8221 4 ай бұрын

سیر نسبتا خشک ۱۸۰ هزار تومان

@محمدکاظمی-ل3غ Ай бұрын

سلام و درود بسیار عالی بودموفق باشید ❤❤❤❤❤

@JavadGholami-f4z 4 ай бұрын

سلام تشکر ویژه از توضیحاتتان لطف راه کار اینکه بوش ازدهن میاد چاره اش چیه❤❤❤❤

@drshervin 4 ай бұрын

سلام بهترین کار استفاده از مکمل های داروخونه ای سیره

@جوادشریف-غ2ظ 4 ай бұрын

ممنون دکتور

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@alizafar7878 4 ай бұрын

خلی عالی فرمودی دوگتور گرامی ❤❤

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@nayerehmirmohammadi4785 2 ай бұрын

Thank you Gita from Canada

@Dashti-z7d Ай бұрын

آیا سیرترشی هم خاصیت داره

@Reza-zc5xf 28 күн бұрын

با درود و سپاس فراوان استاد میشه نظرتون رو راجب سیر سیاه هم بگید چون میگن فوایدش از سیر خام سی برابر بیشتره ممنون میشم توضیحاتی در این مورد بیان کنید

@golbaharheydari4742 4 ай бұрын

سپاس فراوان ❤❤❤

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@زرتشت-خ9م 2 ай бұрын

دکتر جان لطفاً بگید فرآورده هایی مثل پودر سیر یا سیر سیاه چه قدر خواص سیر اورجینال رو‌ داره

@HamidMontasseri 2 ай бұрын

سلام ودرود وتشکر. Shiraz

@drshervin 2 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷 thanks

@Mami-wf7ri 4 ай бұрын

خسته نباشید خدایی مهربانم خیرت بده 🤲🇦🇫

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@boshraalkhayr3373 2 ай бұрын

تشكر از توضيحاتتون جناب دكتر نظرتون راجب مصرف سير سياه چيه؟

@kirichnarahimi7178 4 ай бұрын

سلام آقای ‌دکتور تشکر از معلومات پر محتوای تان من از جماله کسانی استم که سیر خوش دارم . من کومنت ها و جواب های شما را خواندم بسیار جای خوشی است که به سوالات مردم جواب میدهید 😊 در مورد بوی بد سیر بسیار چیز ها شنیده ام مگر تجربه خودم خوردن یکدانه سیب و سه چهار دانه میخک است میخک را مثل ساحق (ادامس) به دهمن بگیرید هم به بیره دندان‌ها و هم به بوی دهان حالی است میخک که به دهان است بعدان نرم می‌شود من انرا جویده و میخورم 😊 (میخک ادویه دیگ است مثل مثل مرچ سیاه زیره و غیره)

@kirichnarahimi7178 4 ай бұрын

سلام دو باره خوردن سیب و یا میخک😅

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون که راهکار خوب و تجربتون رو به اشتراک گذاشتید 😊🌷

@ashr9936 21 күн бұрын

Greeting and Thanks, It was very Informative and Excellent Hello and thank you for this Great Program درود و سپاس ؍ خیلی آموزنده و عالی بود ؍ تشکر 😻😸💯/💯🖤💜💙💚🧡❤💛✌👍🙏👋👋 🪴🌷🌻🌺🌹🏵🌴🫒🥑🍌🍉🍇🍋🧄🧄🧅🫑🥑🥑🥝🍒🍓☮☯⚛

@naziratajali9985 Күн бұрын

سلام داکتر صاحب. سیر فشار را پایان می آورد

@prayers-Miracle 22 күн бұрын

Thanks

@HsmMzn-r5q Ай бұрын

خیلی عالی...

@ZehraAkkoç-n1n 2 күн бұрын

سلام آقا دکتر واس پ دارید🎉

@atillakahraman6910 2 ай бұрын

thank you very much

@drshervin 2 ай бұрын

You are welcome 🙏🏻🌷

@akbarafshar5713 4 ай бұрын

عالى ممنون

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@shahinjahanshahi2643 3 ай бұрын

عالی بود ممنون 🙏

@drshervin 2 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@sayedemamjomeh5748 4 ай бұрын

Thank you

@drshervin 4 ай бұрын

You're welcome 😊🌷

@Bahramparsi-bl9ij 28 күн бұрын

آیا برای افرادی که آسپیرین و متفورمین مصرف می کنند خطرناک است ؟

@alirezatarabangiz9231 2 ай бұрын

سپاس فراوان 👌👍❤️

@Almamardi-g8e 4 ай бұрын

ممنونم

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@hira9615 4 ай бұрын

من که شب و روز سیر میخورم اونم سیر محلی که تند نیست .( با بوی بسیار کم)عادت کردم .وقتی زمین کشاورزی در شمال داشته باشی ۴ فصل تو خانه ات سیر از در و دیوار اویزانه...در مورد سینه و گرفتگیش واقعا معجزه میکنه مخصوصا برای من که متاسفانه سیگاری هستم...ارامش بخشه مثل قرص خوابه اما بدون عوارض قرص خوابهای شیمیایی....

@drshervin 4 ай бұрын

سلام بسیار عالیه ممنون از کامنتتون 😊🌷

@ElnazFarhang-ve4xh 2 ай бұрын

کاش‌سیگارو ترک‌کنی‌خیلی‌خوبه‌که‌سیرمصرف‌میکنی برخلاف‌همسرم‌که‌متنفره‌ازسیر‌هر‌وقت‌هم‌من‌استفاده‌می‌کنم‌اون‌روز‌دعوامون‌می‌شه

@taheremirzae7320 Ай бұрын

سلام دکتر برنامه تون خیلی عالی مفید بود.من ناشنوا هستم.از آلمان من سیر سفید خام یا سیر سرخ کردنی میخورم.معده اذیت میشه اما ترشی معده وهم بیحالم خیلی سخته دیگه سیر نمی‌خورم.دلیل چیه؟

@SaeedSarhangi-b6b 25 күн бұрын

درود دستگلتون درد نکند عالیه ❤❤❤

@حیدرجعفری-ق5ف 2 ай бұрын

باسپاس‌از‌توضیحات‌کامل‌شما.آقای‌دکتر‌سیر‌تاثیری‌روی‌شل‌شدن‌مدفوع‌داره‌یا‌نه.چون‌بنده‌همیشه‌سیر‌مصرف‌میکنم‌وهمیشه‌شکمم‌رون‌وخیلی‌شل‌هستش‌آیا‌ادامه‌بدم‌یا‌نه؟

@Galaxy-el4td 3 ай бұрын

Thank you Doctor

@محمدزرگرباشی Ай бұрын

Besyar alii 🙏👍👌❤️

@اسحاقالوندی 2 ай бұрын

بسیارممنوندکترعزیز

@alivakili5293 3 ай бұрын

تشکردکنر❤❤❤❤

@drshervin 3 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@RoseRad-r1c 4 ай бұрын

سلام و سپاس فراوان از اطلاعات خوبی که به ما می‌دهید، من لوپوس خونی خفیف دارم و هر روز یک عدد هیدروکسی کلرو کین ۲۰۰ مصرف میکنم، آیا سیر برای من مناسبه؟

@drshervin 4 ай бұрын

سلام ممکنه ریسک خونریزی رو افزایش بده و بهتره احتیاط کنین

@RoseRad-r1c 4 ай бұрын

@@drshervin چشم ممنونم

@toran578 2 ай бұрын

سلام ایا کسانیکه ریفلاکس معده دارند میتوانند سیر مصرف کنند

@parnianiki2429 4 ай бұрын

دکتر جان خیلی ممنون از اطلاعات خوبتون. میشه لطف کنین بگین برای کسانی که بعد از خوردن سیر دچار افت فشار خون میشن چکار کنن؟ سپاس

@drshervin 4 ай бұрын

سلام مقادیر کم در وعده های متعدد و مصرفش همراه با غذا این عارضه رو کمتر میکنه ولی اگه باز هم دچار این عارضه شدین باید در مصرفش احتیاط کنین

@parnianiki2429 4 ай бұрын

@@drshervin ممنون که جواب دادین🌹

@daryoshforoghi1033 3 ай бұрын

همراه با قند طبیعی مثل شیره انگور میل کنند

@parnianiki2429 3 ай бұрын

@@daryoshforoghi1033 ممنون از راهنماییتون ولی من مشکل مقاومت به انسولین دارم و نمیتونم مواد قندی استفاده کنم

@parnianiki2429 3 ай бұрын

@@daryoshforoghi1033 ممنون از راهنماییتون ولی من مشکل مقاومت به انسولین دارم و نمیتونم شیره یا مواد قندی استفاده کنم

@dariushfarahbakhsh9142 Ай бұрын

Very good ❤❤❤❤❤

@farhadrezasoltani687 4 ай бұрын

آیا خواص سیر ترشی با سیر تازه یکسان است؟ ممنون از شما ❤

@drshervin 4 ай бұрын

فرایند تخمیر به بهبود عملکرد سیر در سیر ترشی کمک میکند

@farhadrezasoltani687 4 ай бұрын

ممنون از پاسخگویی تان. یعنی از سیر تازه بهتر است؟

@asma-js8rg 4 ай бұрын

سلام دکتر من سالهاست که کولیت دارم و یبوست مزمن و ابن باعث سردرد میگرنی میشه چطور یبوستم رو درمان کنم خسته شدم😞

@drshervin 4 ай бұрын

به قسمت مربوط به یبوست این ویدیو مراجعه کنین: kzbin.info/www/bejne/bZKrlaaej7GifLM در ضمن با توجه به کولیتتون حتما باید زیر نظر فوق تخصص گوارش هم باشین و هرگونه تغییر در علائم رو بهشون گزارش بدین

@bitash5577 Ай бұрын

عالی یه سوال اقای دکتر من IBS و کم کاری تیرویید و‌یبوست دارم خوردن سیر هر روزه مشکلی نداره ؟! سیر در روز باید چقدر باشه چه مقدار و‌اینکه پخته یا خام‌کدوم بهتره ؟!

@HealthyHub-e7z 2 ай бұрын

مطالب مفیدی بودن❤

@parimovassagh9266 4 ай бұрын

ایا کپسول سیر هم همان خواص را داره؟

@drshervin 4 ай бұрын

سلام بله 👍🏻

@khak3960 Ай бұрын

سیر سیاه که بتازگی رایج شده چه مقدار می‌شود مصرف کرد میگویند تاثیر آن خیلی بیشتر است آیا صحت دارد ❤❤❤

@prayers-Miracle 5 күн бұрын

سلام آقای دکتر ، سوال داشتم ، من وقتی گردو چند عدد میخورم اعصابم خراب میشه و حالم خوب نیست انگار که سم خوردم اما وقتی مغز گردو را برای یک روز در ظرف آب میگذارم یعنی می خیسانم و آب قهوه‌ای بد مزه که ایجاد شده در ظرف را دور میریزم و خود گردو را میخورم دیگه ضعف اعصاب و بدحالی با خوردن گردو ندارم ، لطفاً بگید علت چیه ؟ چرا من مثل بقیه افراد نمیتونم هر نوع گردو را بدون خیساندن بخورم ؟

@amirtitan3110 3 ай бұрын

سلام یه سوال آیا دنبل در نوجوانی باعث میشه که آسیب ببینیم یا باعث کوتاهی قد میشه یا مفصل هارو خراب میکنه؟

@drshervin 3 ай бұрын

سلام ورزش بدنسازی باعث کوتاهی قد نمیشه، و اگر زیر نظر مربی و صحیح اجرا بشه آسیب دیدگی هم به حد اقل میرسه

@Ofogh369 Ай бұрын

Merci

@mimsadr1094 4 ай бұрын

نگاه کردم‌زمان‌ کایپ را ۱۲ دقیقه زمان طولانی !!!اصلا نگاه نکردم

@drshervin 4 ай бұрын

ممنون از انتقادتون 🌷

@scheherazadebahadorian4107 4 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@drshervin 4 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@tommyjonsson20 4 ай бұрын

چکار کنیم با بوی بد دهان؟

@drshervin 4 ай бұрын

میتونین از مکمل های داروخونه ایه سیر استفاده بکنین

@taheremirzae7320 25 күн бұрын

چای خشک یه قاشق چایخوری زیر دهان میمکد بوی بد دهان میره عالیه یا شیر یه ذره بخوور تمام

@abdullahsahibi2789 3 ай бұрын

ممنون شما دوکتور جان

@سای-ب9ج 4 ай бұрын

برای اینکه بوی بد دهان رو بندازیم گردن سیر

@محمدکاظمی-ل3غ Ай бұрын

با خوردن نخودبوی بد سیر از بین میری

@ishaqnazari532 4 ай бұрын

چند عدد سیرمسرفکنی

@drshervin 4 ай бұрын

سلام در آخر ویدیو کامل توضیح دادم چه مقدار سیر مصرف بشه

@اردشیرصالحی-س9ر 2 ай бұрын

❤سلام من ناشتا خم مسرف میکنم❤

@vedagq Ай бұрын

من دو بار ۳ حبه سیر خوردم نصف شب سر چرخ شدم

@Samir-p1v9v 19 күн бұрын

❤

@قربانفضیلتی Ай бұрын

با سلام اگر پروستار داشته باشید مصرف سیر چگونه است ممنون از راهنمایی تون❤❤❤

@hoseinirvani5938 2 ай бұрын

من لاغرم چهار گرم سیر استفاده می کنم هر شب اشکال نداره

@VidaLegzian 4 ай бұрын

خو برای اینگه گرسنه نشیم

@RobabehAdelipoor Ай бұрын

❤❤

@dariushtava3521 Ай бұрын

دکتر ممنون همه چی رو شما در مورد سیر رو گفتی ولی نگفتی بوی بد سیر رو بعد از خوردن چگونه خنثی کنیم بالاخره ما با مردم در تماسیم بوی بد سبر هم نا خوشایند

@محمدکاظمی-ل3غ Ай бұрын

با خوردن نخودبوی بد سیر ازبین میری

@juju-x2b 3 ай бұрын

با درود و تشکر از اطلاعات مفیدی که در اختیار عموم قرار میدهید. آیا شما "رفرنس" معتبری در مورد سیرترشی در دست دارید و اصولا از نظر علمی چه تغییراتی در سیرترشی بمرور زمان ایجاد میشود؟ در بین عوام شایع است که سیرترشی 7 ساله خواص زیادی دارد ولی این فقط در حد "سخن" است و من هیچ مقاله معتبری در این مورد را پیدا نکرده ام. لطفا اگر منابعی را در این مورد میشناسید اطلاع دهید. با سپاس . 2024 ,May 30

@مهدیخالقی-ع3ب Ай бұрын

باسلام یک عمر شنیدم که سیر خوبه ومفیده وهمچنین پیاز میگرب را از بین میبرد اما ودوباره اما تازگی دکترهای خام گیاه خواری میگویند در مصرف سیر جدا خود داری کنید،منم موندم که کدوم درسته.

@HamisheSalamat-f6k 3 ай бұрын

🎉

@drshervin 3 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@Farhadhaseli65 4 ай бұрын

من که خوابم میگیره هر موقع می خورم

@drshervin 4 ай бұрын

سلام بهتره در وعده قبل خواب استفاده کنین که اینجوری کیفیت خوابتون هم بهتر میشه

@kamranalipour6461 4 ай бұрын

بسیار عالی بود ❤

@hiyou1831 Ай бұрын

باید سیر بخوریم تا گرسنه نشویم!

@KambizEslahi-hz8uk Ай бұрын

. ................ . آسمان. . ............. . خورشید 🌞 . . سازمان ملل ها. +‌. . عکس ها. + . فیلم ها. + ؟ + . . زندگی. . + . برای. . + . همه . برای. . + . همه. . + ؟ + . . چرا. ؟ . مثلا. . . بچه‌ها. . می. سازند. . ؟ .