ازاي نتدرب نبني حدودنا بشكل عملي (المتعاطفة ٧) .. كوثر سند

المتعاطفة ٧
النهاردة حنتعلم نحط لنفسنا حدود بس بطريقة عملية مش تعليمات وخلاص ،لا حنتدرب سوا
عشان تحطي لنفسك حدود صحية انتي محتاجة وقت ممكن يوصل لشهور عشان انتي تتدربي على ترفضي وتتخلصي من الاحتياج لمساعدة الاخرين وعشان كمان الناس اللي حواليكي يتقبلوا ويتعودوا على الحدود دي
اتفقنا قبل كدة انك عشان تحطي حدودك لازم أصلا تكوني محددة وفاهمة انتي عايزة ايه ومحتاجة ايه وفيه فرق بين عايزة يعني ارغب في شيء واحتاج شيء ، ارغب في شيء يعني انا عايزة الحاجة دي زي مثلا عايزة اكل شيكولات او حاجة حلوة ، عايزة اتفرج على فيلم يعني عندي رغبة اعمل حاجة معينة لكنها ليست احتياج لان الاحتياج لابد من تلبيته اما الرغبة فممكن نلبيها وممكن لا مش حتؤثر علينا تأثير سلبي اذا مالبيناهاش زي الاحتياج ، الاحتياج للحب للغذاء والهواء وانك تكوني مسموعة وهكذا ، فانتي بقى لازم تكوني فاهمة رغباتك وفاهمة احتياجاتك وتعرفي تقولي لا عشان تعرفي تحطي حدودك
الفرق بين الحلقة دي وحلقتين الحدود اللي عملتهم قبل كدة ان دي فيه تطبيق عملي ، حنعمل تمرين لمدة أسبوع تتدربي فيه على انك تحطي حدودك
اظبطي منبهك يرن ثلاث مرات في اليوم بحيث الثلاث مرات دول تقدري تكوني فيهم لوحدك ولو لمدة دقيقتين ، حتسألي نفسك فيهم اربع أسئلة
١- هل انا عايزة أي حاجة دلوقتي حالا ؟ (خدي بالك فرقي بين عايزة ومحتاجة )
٢- هل انا محتاجة أي حاجة دلوقتي حالا؟
٣- هل انا اقدر احقق احتياجاتي ورغباتي بنفسي ولا انا محتاجة اطلب مساعدة من حد؟
٤- اذا انا محتاجة اطلب مساعدة من حد حقدر اطلبها من مين؟
حاولي تكتبي طول الأسبوع ثلاث مرات في اليوم عشان الأجوبة دي حنحتاجها في تمرين للأسبوع اللي بعده
خلصنا الأسبوع الأول ومعانا لستة بالرغبات والاحجتياجات وكمان مين ممكن نطلب منه مساعدة
حنبدأ الأسبوع اللي بعده نعمل ايه؟ حنعمل اربع حاجات وحنكتبهم وحنكتب نتيجتهم يعني حنكتب خمس حاجات كل يوم
١- اول حاجة حتعمليها انك تقولي لا ، مش لازم اول مانبدأ نتعلم نقول لا نقولها للنرجسي ، مش دة الهدف انتي ممكن ماتقوليش له لا وبرضه تعملي اللي في دماغك ، المهم انتي حتقولي لا وحنبدأ باي حد قريب وممكن اولادك والمهم لما تقولي لا تقوليها في مكانها مش أي لا ومش حاجة تضايق الأولاد بدون لازمة ، لا هنا مقصود انك تمنعي بيها اذى عن نفسك مثلا ، زي انك تكوني تعبانة وحد يطلب منك تعملي حاجة وتقولي لا مش حقدر ، او انك محتاجة تكوني لوحدك وحد يتصل يقول لك اجي دلوقتي مفروض تقولي لا بكرة ، او حد عايز يزورك في ميعاد نومك لازم تقولي لا بس طبعا فيه استثناءات للكلام دة . المهم انتي حتقولي لا وتكتبي في كشكولك الجميل انا قلت لا لفلان ...... مثلا ابني عايز يعزم أصحابه ع الغدا وانا تعبانة قلت له لا.
٢- تاني حاجة شوفي انتي نفسك في ايه ، عايزة ايه ؟ وتعمليه ،وتكتبي اللي عوزتيه وعملتيه ، مثلا عايزة اكل حاجة حلوة عملت كيك او عملت رز بلبن واكلت ، او عايزة اقرأ
٣- انا محتاجة ايه ؟ محتاجة أكون لوحدي ، طيب اعمل ايه في الأولاد اطلب مساعدة من حد ، مين ؟ اختي صاحبتي امي حتي النرجسي لو حتديه حاجة في المقابل ، أي حد يقعد بالاولاد نص ساعة تختلي فيها بنفسك . اكتبي الكلام دة
٤- اكتبي مين اللي ساعدك ؟ ممكن بنتك او ابنك الكبير مثلا بس مش كل مرة عشان متشيليهوش مسئولية مش بتاعته
٥- لازم تكتبي نتيجة اللي حصل في اليوم يعني مثلا بقيتي اهديي والعصبية قلت ، اكيد علاقتك باولادك حتتحسن ، انتي حسيتي بإيه؟ اكتبي
كل يوم لمدة أسبوع تعملي الكلام دة وتكتبيه
عودي نفسك علي الأربع حاجات دول لازمين في حياتك كل يوم ، طبعا مش لازم تقولي لا كل يوم لكن في الأول حتدربي عليها وبعدين حتبقى سهلة بعد كدة تتقال ساعة اللزوم زي اه بالظبط ، التزمي بالاربع حاجات دول في حياتك حتلاقي نفسك فعلا عندك حدود صحية
شفتي الموضوع سهل جدا احنا مش محتاجين غير اننا نعرف عايزين ايه ومش عايزين ايه عشان نعرف حدودنا ونعرفها للناس ، ومحتاجين يكون عندنا إرادة واعتقد ان مفيش متعاطفة معندهاش إرادة هي بس مستسلمة وضعفت شوية لكن مع التشافي حترجع ارادتك قوية واقوى من الأول كمان
جروب ادرس عدوك النرجسي
/ kawthersanad11
صفحتي الخاصة للتواصل معي
/ kawthersanad1.wordpress
رابط حلقة السيرة

[@monymohammed3859]

من قبل ما أشوف حلقه النهاردة أنا عملت كدة أتوماتيك بعد مافوقت من صدمتى فى النرجسي زوجى وصدمتى الأكبر فى أهلى حقيقى كأن الانسانه اللى عشت بيها طول عمرى ماتت واندفنت وظهرت انسانه تانيه خالص بسبب قسوه كل اللى حواليا انسانه حطت حدود لنفسها ورفضت ان حد يهينى او يقلل منى او يتحكم فيا او يقرر ليا اعمل ايه فى حياتى و اول ما عملت كدة كل اللى حواليا ثاروا عليا وغضبوا انى ازاى بقول لا وازاى عايزة ماحدش يتعدى حدوده معايا وحاولوا يكسرونى تانى عشان ارجع زى الاول واقول حاضر وطيب ونعم بس انا ما عملتش كدة لان صدمتى المره دى كانت اكبر من اى مرة واللى رفض انه يحترم حدودى الجديده قاطعته نهائيا ومع الوقت حدودى بقت أمر واقع بالنسبه ليهم وليا حتى لو مش متقبلينه من جواهم إلا انهم خلاص مايقدروش يغيروه لأول مرة فى حياتى كلها أحس براحه نفسيه رغم ظروفى الصعبه جدا لانى فى مرحله انفصال شرسه مع النرجسي من شهور بس سعيده بشخصيتى الجديده سعيده انى بقيت اعرف اقول لا واقولها بكل ثقه وبدون تردد لاى حد بيحاول يأذينى نفسيا ومعنويا وبنيت سور حصين حوالين نفسيتى واخدت عهد على نفسي أن ماحدش هيقدر يأذينى نفسيا تانى ابدا وحقيقى الفضل فى كل دة اولا لربنا سبحانه وتعالى وثانيا لصدمتك فى اقرب الناس ليكى لما تاخدى الصدمه دى مستحيل ترجعى تانى زى الأول ورغم ألمى وحزنى منهم إلا انى بحمد ربنا على ابتلاؤه اللى خلانى اشوف الأمور على حقيقتها وخلانى اتغير بعد العمر دة فعلا كلمه (لا )دى فيها حياه حياه بعيده عن القهر والظلم والاحتكار والسيطرة علينا قولوا (لا ) يا جماعه وقولوها بكل قوة وثبات ربنا يسعدنا وينصرنا جميعا ❤️❤️

[@user-ew9lr2cd7l]

ربي يوفقك لسعادة الدارين في الدنيا جنة من لم يدخلها لن يدخل جنة الآخرة هي بالقلب اعتزل ما يؤذيك

[@duhaa.abdullah1562]

نفس الصدمة..ونفس المشكلة..أتمنى أن أتغير فعلا..

[@read55]

الحمد لله اننا فوقنا... انا دلوقت اربعينية .. الحق اللي باقي من عمري.. انقاذ ما يمكن انقاذه

[@monymohammed3859]

@@user-ew9lr2cd7l حبيبتى اللهم آمين ولكى بالمثل يارب

[@monymohammed3859]

@@duhaa.abdullah1562 هتتغيرى بإذن الله تابعى خطوات التشافى مع دكتورة كوثر وان شاء الله هتبقى أحسن وأسعد ألف مره

[@modemode3493]

دكتوره هستأذنك كلمينا عن أزمة منتصف العمر فى وجود الزواج مع نرجسى متسلط عنيد لايساعد غير نفسه ولايقدر الاعلى تلبية رغباته فقط

[@user-sb5ok1vt5w]

َ ..

[@elzahraa9077]

الحلقه بتجري مبلحقش اشبع من وجودك والله طلتك بتريح قلبي وصوتك كله حنيه ادامك الله نعمة فحياتنا وحياة اولادك يارب

[@user-qb8dy4jw7z]

أكثر حاجة أنا حابتها بكل قواي أني أتخلص منه 😏 يارب اجعله يوما قريبا 🤲

[@user-of3xm4ts7g]

لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[@fatimaali3384]

اليوم طبقت هذا التمرين مشيت ساعة اشتريت لنفسي آيس كريم .😊👍🏻💕

[@salwa.671]

السلام عليكم استاذتى الفاضلة حضرتك من احسن الناس اللى تكلمت في النرجسية بتشرحى المشكلة وتسعى الحلول فى نقاط ودة بيكون اسهل على العقل مع شرحك السلس الجميل لكل نقطة تتعمل ازاى ودة اللى بيميزك عن الباقى اتمنى لكى التوفيق والسداد

[@user-id5mr2oo6j]

أول ماأشوف الإشعار أحط لايك قبل أسمع ربنا يبارك فيك ويزيدك علما ويرزقك السعادة والراحة مثل مانشرتي الوعي بين المجتمع،، أحبك في الله.

[@Rakan396]

من مكة ادعيلك ب كل حب الله يسخرلك ويجمعنا ف جناته النعيم مع حبيبنا المصطفي ي استاذة كوثرررر

[@OmOmar-tc4cd]

الفيديو جه فى وقته حرمنا من المصروف ربنا يحرمه من الجنه..حسبنا الله ونعم الوكيل...ده ممكن اقوله لاءه ولا الدنيا هتولع اكتر ؟؟؟

[@fatimaali3384]

اليوم انا قلت لا وبكل شجاعة 😁اشكرك استاذة كوثر من كل قلبي انا ممتنه لكِ💕💐

[@rorototo4541]

ربنا يديمك نعمة في حياتي ويجعل كل كلمة في ميزان حسناتك 😘انا تفكيري وحياتي اتغيرت 180درجة بسبب حضرتك لأول مرة من13سنة احس بالقوة دي والثقة في تعاملي مع زوجي االي ربنا يهديه كان معيشنا انا وبناتي في رعب

[@mahaalbetar3572]

مليون لايك قبل مشاهدة الفيديو جزاك الله كل خير وادامك نعمة في حياتي وحياة احبابك استمري من اجلنا

[@user-vw2hj2nv5t]

احب تعملين كتاب كامل عن الحدود ❤️❤️

[@user-ry9cv4vl6g]

حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم الله ينتقم منهم علاقة مسمومة الها ٢١ سنة وبعديها تجوز علي بدون اي سبب ولكن انا قربت أشفى من مرض التعلق به

[@user-uj9oe2xe5r]

معلهش حببتى عارفه انو صعب عليكى ربنا يعوضك ويراضيكى حسبي الله ونعم الوكيل

[@user-oe4br1dj6i]

داومي على سورة البقره وابحثي عن قصص من داوموا عليها

[@user-to8ov2uy6p]

نعم كنت انا الأول تحت امر كل من حولي وأولهم زوجي وأهلي وزملائي بالعمل و..... حتي تلاشت روحي ونفسي واصبحت مستغلة ومستنفذة إلي أنت تأكدت أن من حولي يحبني لمصلحته دون الشعور بأني إنسانة والحمد لله انا بفضل الله وبالعلم وبفضل حضرتك وضعت حدود بحيث لا أظلم نفسي ولا أظلم من حولي. والحمد لله شكرا لحضرتك دكتورة كوثر. بحبك جدا وشكرا لما استفدته من حضرتك

[@nadakodsia2635]

و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته سيدتي الجميلة 🌷🌷🌷 و دائما لايك قبل المشاهدة..

[@saharzerarga2487]

ربنا يجمعنا بكي في الفردوس الأعلى

[@ghodihaddad7957]

انا منهارة تماما. محطمة كليآ.

[@user-ry9cv4vl6g]

انا كنت متلك بس كل ما احس بالضيق ألجأ إلى الصلاة والدعاء والآن بدأت أشعر بالانفراج والانشراح في صدري ولله الحمد والمنة

[@user-vs2vs2qc5y]

احس بسعور الغبطه لما اسمعك وكانني استند لاختي ف النصح والارشاد لا ادري ما اقول لك لا يوجد اكثر مما اقول لك جزاك الله خيرا متتبعتك من الجزاىر

[@nesrenbarakat5013]

حببتي جزاكي الله كل خير ويارب يسعدك، طبعآ مجهود كبير من حضرتك وجميل جدا، يارب يقوينا جميعا، ويارب ينصرنا عليهم 🌹🌹

[@user-id5mr2oo6j]

هذا الحلقة اللي أحتاجها شكرا من القلب

[@najlahfidhi9042]

جزاك الله عنا كل خير و الله انا حسة بقوة رهيبة كان ديما اهددني بالفضايح قدام الناس و انا كنت بخاف بس اليوم واجهت و اتحديت فخاف و تراجع...

[@user-iv8ps7kf3q]

كيف واجهتي المشكله وتراجع لأن اعاني من نفس التهديد افيديني ربي يكتب لك التوفيق والسعادة 🙏🙏🙏

[@Om-ze8ro]

يعطيك العافيه استاذه كوثر بحبك في الله احلى كلام

[@user-sq5hc4fu3o]

اهلا وسهلا يا استاذة كوثر..ربنا يسعد قلبك 🌷🌷🌷🌷🌷🌷💖💖💖

[@user-wessam]

الله يسعدك💪🏻

[@hendali54]

لايك 100الف لايك قبل ماسمع

[@Fofa736]

وجهك دكتوره مألوف بالنسبه لي من اول ماشفت قناتك من شهور و كأني شفتك وتكلمت معاك في يوم والآن تذكرت فيك شبه كبير جدا من مرشدتي الطلابيه في الثانويه العامه ونفس الهدوء واللطافه 😘♥️

[@user-si6fo8uu4h]

فيه خطوة مهمة بعد اذنك تسهل الامر ده للي مش بيعرف يقول لا وبيتلجم ويتشل كدة اول ماحد يطلب منه حاجة فيه ناس كدة وبتحس بالاحراج ومش بتعرف ترد خصوصا مثلا لو واحدة ست قريبتها مثلا اتصلت بيها وطلبت منها اي حاجة بطريقة تخليها ما ينفعش ترفض.،،، ذي مثلا يا فلانه عاوزاكي تيجي تقعدي بالولاد علشان انا نازلة والصيغة صيغة امر ،،،فى الموقف ده فيه ناس بتتشل كلاميا ففيه هنا مخرج سهل انك تسأليها ليه؟ ليه عاوزة هذا الطلب علشان يكون فيه مجال للكلام وفرصة تجمعي افكارك ،،،عقبال ما هي تجاوب هيكون مخك اخد وقته يرتب الكلام ،،،،ولو لسه اسالي سؤال تاني ،،،امتى ؟ حتى لو هي كانت قايله لك بس علشان تاخدي فرصه للحوار لان احيانا ناس مستغلة تطلب بصيغة الامر وجمل قصيرة علشان الي قدامها يتلجم وما يعرفش يرد وتحرجة بانه لازم ينفذ كلامها ،،،،،فالافضل تفتحي حوار لحد ما ترتبي افكارك وبعدين قول لها طيب كمان ساعة او خليها بكرة او انا مش فاضية وهكذا ،،،،م لارم التدريبيبقى لأ صريحة لانها هتكون صعبة ع بعض الناس احنا عارفين كدة كويس ،،،ربنا ييسر لكم كل الخير يا رب وتعرفوا تقولوا لأ

[@ashtytaha480]

شكرا لك

[@user-so3jw8sf3t]

شكراً جزيلاً ممنونه منج ياطيبه

[@yak0za]

أطيب الناس 💖

[@nuhamahmood3192]

الله يجبر بخاطرك ياستاذه كوثر يغاليه

[@user-ks4ee4bi8m]

ربنا يفتح عليك وينور بصيرتك يارب

[@saharmoustafa1278]

حبيبتي ربنا يسعدك ويراضيك

[@raghdamagdy8422]

نتي ازاي حلوة كدة 🥰💝❤️، بجد كلامك فوق الروعة، نا جملة في فرق بين الرغبة و الاحتياج الجملة دي بترن في دماغي 👌، نتي ذكية جدااا، اصل انا عندي عيب في الموضوع دة 😂 عندي عدم سيطرة على الرغبات الملحة راتبي الف و نص، و روحت اشتريت شنطة ب الف 🤦‍♀️ بجد كلامك مفيد جدا ربنا يعمر بيتك، نتي حلووة جدا بحبك ❤️

[@maiishaheen4868]

جزاك الله خير الجزاء ربنا يباركلك ياأجمل دكتور

[@user-jz3kc4mz6z]

ربنا يسعدك ويكرمك.. الفيديوهات ديه فادتنا كثير..

[@user-pc2uz6vc9o]

أنتي أ؛ كوثر هدية مرسلة من رب العالمين لنا 😞

[@sarahbatto9713]

شكراااااا حبيبة قلبي تتكلمي عن الموضوع المناسب في الوقت المناسب

[@somaridahwir121]

انسة كوثر شكرااااااااا من القلب❤️❤️❤️❤️😍

[@NM-wu8gh]

مستنياكى😍😍

[@pocy4782]

بارك الله فيك أنت رائعة 💞💐💞💐

[@hanaagaber9267]

جزاكم الله خيرا

[@user-uj9oe2xe5r]

جزاكى الله خيرا

[@user-oe4br1dj6i]

ربي يحفظك دكتوره كوثر

[@samahhussin1018]

حبيبتي تسلميلي حلقه جميله اسفه معرفتش اسمعها امبارح كنت تعبانه الحمدلله معنتش بخاف وبستعين بالله وتوجهاتك الجميلة

[@read55]

بحبك و انقذتي حياتي.... انا بحول الفيدوهات صوت بس عشان احطها mp3 اخليها شغالة في ودني بالسماعة من غير ما حد يعرف او ابقي ماسكة التليفون...،🌹🌹🌹🥰😘😘😘🥳🥳🥳🥳😘😘🥰🌹🌹🌹🌹🥰🥰😘🥳🥳🥳🥳😘🥰🌹🌹🌹🥰😘🥳🥳🥳😘🥰🌹🌹😘😘🥳🌿🌿🌿🌿🥳😘🌹🌹🥰🥰😘🥳🌿.

[@arwaaymn6103]

إزاي بتعمليها صوت بس الطريقة بالتفصيل لو سحمتي

[@bushrakarim3769]

الله يعطيكي العافيه

[@ghodihaddad7957]

شكرا لك.

[@habosh2219]

الله يعطيكي ليرضيكي مشكورة

[@oom-xc1mr]

جزاك الله خير متابعة من المغرب

[@ommarumsameh8228]

دكتورة بفضل ربنا الحمد لله أنا اتشفيت واتعافيت تماما بإمر الله لكن لسة إلا الآن أشعر بضيق لما يعاملنا مش حلو سواء لي أو لإولاده وشحنة الغضب و عدم الرضا منه بتوصلني وبالتالي ببقى متأثرة ومش عارفة أمارس حياتي بشكل طبيعي وده مزعلني جدا مش عارفه دا طبيعي ولا دا معناه إني لسة متعافيتش ميهمنيش رأيه فيا ومع ذلك بتأثر لما ينتقدني مش بزعل على نفسي ولا بكون مصدقاه لكن بزعل لانه باين في عينه ونبرته انه قاصد يضايقني ويكسرني فعلا بتهد وبحس بضيق شديد دكتورة أنا محتاجة استشارة اون لاين ضروري بالله عليك عندي واتساب وتليجرام وزووم محتاجاها في اسرع وقت لو تكرمتي ومش عارفة الحجز والدفع ازاي أرجو الرد لو تفضلتي دكتورة الله يباركلك يا رب

[@dr.ekhlasturki2824]

👆👆👍👍♥️🌹♥️

[@user-fl7ye7de4f]

نفس شعوري ويوم بعد يوم مابقتش استحمل خطأ واحد منه وبتخنق جدا. دلوقتي بقي تصرفك ايه؟

[@duhaa.abdullah1562]

شكرا لكِ ....💗💌💚

[@douraelgamal6203]

❤️انا بحبك جدا ومحتاجه دعمك الحلقه النهارده رائعه جزاكي الله خير الجزاء

[@saharzerarga2487]

ربنا يحميكي

[@AliAli55-ex6vs]

❤❤

[@fatimamezi3893]

شكرا

[@user-vu3xz5tg3u]

مرسي 💝💝

[@asmaalknini7754]

من اسباب عدم وضع الحدود مش عيزه مشاكل بذات إذا الوضع ماشي حاله

[@abedsalima7030]

مساء الخير كيف حالك أن شاء الله بخير انت رائعة حقا هذا الفيديو كنت محتاجاتو بزااف ربي يحفظك ويعطيك الخير

[@user-hi5qk1zw6n]

رووعه

[@raghdamagdy8422]

يبخت كل حد حواليكي، عشان بيشوفك بس 😘😘😘😘😍😊😊😊🌹🌹🌹🌹 ربنا يسعدك 🤗🌹🌹🌹

[@user-id-kawthers-sanad]

حبيبة قلبي الله يجبر خاطرك يارب

[@raghdamagdy8422]

نا بحبببك اوووي 😍❤️ اوووووي،. و نا بتفرج عليكي بحس بكلامك في الفيديو اوي، ببقا محتارة اعيط و لا نفسي ادخل جوة شاشة الفون احضنك ♥️😂😍و ابوسك و اقولك كنتي فين من زمان يبخت أولادك بيكي 🤗 ربنا يحققلك كل الي نفسك فيه و يسعدك يارب

[@haedremad5490]

متابعه من العراق

[@haedremad5490]

لسه ماشوفتش الفيديو ياروح الروح ياجميلة ياقمر ياكوثر

[@moonnom770]

حبيبتى يا دكتورة جزاك الله خير. 💚🌹

[@soniasofiane8941]

Big kiss from France kalamik morih🥰

[@souadsouad-qo4dc]

👍💯💯

[@salwa.671]

وانا ناجية من نرجسى بعد 15سنة بقالى 5سنوات منفصلة وسمعت حلقات التشافى كلها ولله الحمد تشافيت ولاكن لم اجد نفسى فحاجة وده عملى فراغ أنا بحب الطبخ فكرت افتح قناة ولاكن ينقصنى الحبرة فى دة فياريت حضرتك تدلينى على الخطوات لفتح قناة عاليتوب امشيها ازاى

[@alloiaabdo6758]

هلا دكتورة فيديوهاتك مفيدة بس ركزي لينا لو سمحتي على قصة النرجسي جوز الاتنين لانو افلامه كتيرة

[@fatima-md1qk]

الي عايزة تقوى شخصيتها عن تجربة والله قيام الليل بالبقرة ويس والدعاء في الثلث الأخير. النرجسي حيترعب منك مش حتعرفي القوة حتجيكي منين بيترعبوا.

[@juliakpop6748]

كيف استغني عن الحنان والتقدير والاهتمام لاني زوجي نرجسي وانا الان افكر في الانفصال لي بعيدة ٨ اشهر

[@fatmaabdelkader7188]

انا قعده مفيش اي حاجه في الشقه ولا بوتاجاز ولا ثلاجهولا سرير ولا اي حاجه وصلت اني مش عايزه اشوف حد ارجوكي ساعديني اعمل ايه

[@amanyhassan2273]

جزاكي الله خيراً اتمنى اتواصل معاكى

[@Mhd.Zaayed]

السلام عليكم ورحمة وبركاته دكتورة انتي نعمه من الله علينا وجزاك الله كل خير بس ياريت تنصحني كيف التعامل مع النرجسي بعد زوجه الثاني يا ريت ظلمني الله فوقه صبرت عليه والله بيأخذ حقي منه ادعي الله ان يخذله مثل ماسوى فيني الله يوجعه مثل ما وجعني يأرب وجزاك الله كل خير

[@bouyfouz4102]

اريد ان اضيف شيء هو ان الطرف اللي بتتكلمي عليه ان اتظلم لازم يكون واعي وبيقدر الامور بشكل كويس وادا كان كل تصرفات غلط في غلط ومتوديهش لوحدو في داهية د تصرفاتو ختودي ناس اخرين بريئين في داهية والناس تحاول تبصرو خاصة ادا معو اجيال يربيها هل تدخلي فيه يبقى انا نرجسية ول ايه لازم نحط كل شيء في ميزانو

[@safiaosman3150]

كوثرسند ولو انا بقول لا لاي حد بردة اعمل التدريب ده

[@taiz2777]

طيب يادكتوره ولما يطلب منك زوجك النرجسي مثلا وانتي تعبانه او نايمه وقلك قومي سوي لي عشا كيف نتعامل معاها لانه ااحس زوجي مايرحمني حتي لوقلتليوه مريضه يقوم يزعل كيف اتعامل معه

[@ayloulelayla3806]

التردد في قرارات مع النرجسي كيف أتعامل معاه وتقلبات في تقريرها

[@raghdamagdy8422]

و يرضةة جملة لازم تتعلمي تقولي لا رنت في ودني و عيطتني😂💔♥️ نا نص مشاكلي هتتحل لما اعمل كدة

[@duhaa.abdullah1562]

كيف نتعامل مع من لايفهم كلمة لا...ممن حولنا..مهما قلنا..وعدنا ...يستمر الاقتحام والأذى...

[@drhaelbayoumi5382]

بشكرك جدا على حلقاتك لكن قلتى هل تحدث مشكلة للاولاد لو بخليهم يساعدونى لانى فى غربة وطبعا النرجسي لا يساعد ولا يدخل حد البيت وكمان بيعلمهم الاهمال

[@fatmaabdelkader7188]

انا قعده لوحدي طبيعي

[@user-sl8qg3qz6h]

👍👍👍👍👍👍🌹🥰😍

[@o0sweet420o]

دكتورتنا وحبيبتنا هل مريض ثنائي القطب يكون نرجسي ؟

[@duhaa.abdullah1562]

بإمكانك تسألي داليا رشوان..في قناتها..

[@omanas2526]

للهم صل وسلم علي سيدنا محمد عدد القطر والمطر 🍀وصل وسلم على سيدنا محمد عدد أوراق الشجر 🍀وصل وسلم على سيدنا محمد عدد الرمل والحجر 🍀 وصل وسلم على سيدنا محمد عدد الشعر و الوبر 🍀وصل وسلم على سيدنا محمد عدد أنفاس البشر 🍀وصل وسلم علي سيدنا محمد عدد الزهر والثمر🍀🍀......................................................... 🌹اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد عدد من هلل ومن كبر 🌹وصل وسلم على سيدنا محمد عدد من سبح ومن استغفر 🌹وصل وسلم على سيدنا محمد عدد من اقبل ومن أدبر من يوم خلقت الدنيا إلى يوم المحشر 🌹🌹......................................................... 🌻اللهم صل وسلم على سيدنا محمد عدد من صلي عليه 🌻وصل وسلم على سيدنا محمد عدد من لم يصلي عليه 🌻وصل وسلم على سيدنا محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك🌻🌻......................................................... 🌸اللهم صل وسلم على سيدنا محمد عدد ما فى الارض والسماء 🌸وصل وسلم على سيدنا محمد ملأ ما في الارض والسماء 🌸وصل وسلم علي سيدنا محمد عدد كل شئ 🌸وصل وسلم على سيدنا محمد ملأ كل شئ

[@shoshodola6672]

ازيك يادكتوره كوثر انا كنت عايزه اعرف ازاي اعرف نوع شخصيتي انا مش النرجسي

[@molysabry2026]

دكتور حضرتك بالامارات ؟ بتمنى حضرتك تعملي في يوم تجمع ونتقابل بنحبك كتير 💖🌹

[@manaladel7542]

ممكن تخليها زى ندوة وفيها الاسئله تبقى مفتوحة من كل الأعمار 🌹💝👍

[@chateaudenfance245]

❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@fatmaabdelkader7188]

والي قاعد اصلا لوحده يعمل ايه

[@user-hy5pc5mi7c]

انا في خطر فى مرحلة تشويه السمعة ماذا افعل واجهته وهددني بخطف الولد

[@yasmiomar4061]

طيب انا مامتي امراه عاملة و انا اكبر اخواتي و متحملة مسئوليتهم و معنديش حد يساعدني في اي شئ لا صحاب ولا اقارب هينفع !

[@MoonLight-vq5hp]

من فضلكم حطولي لايكات على الكومنت بتاعي عاشان تشوفو الدكتورة بليييييز استاذة اولا كيف اقدر اتواصل معاكي لامر طارىء وهام استاذة انا صارلي تقريبا 15سنة عايشة صمت عقابي مع شخص نرجسي بخيل فكرو انو واجبو بس يطعمينا اكل ماعندي حق اني البس او اتفسح او... وصار يحاسبني بالمليم وهلأ انا زعلانة في بيت اهلي مع اولادي الاربعة وماسابليش ولا مليم علشان اصرف على العيال مع انو يعرف بيت اهلي دراويش وهو انسان لاباس عليه واطار في الدولة مع انو صار يكررلي هذا الشبء لما روح بيت اهلي عشان ارجعلو لما مااقدرش اجيب منين عشان اصرف على العيال مع العلم محرم عليا كل شيء حتى الذهاب عند العيلة او اتسوق اووو انا بدي اخذ رايك اعمل ايه انا بديش ارجع معاه لما ياتي يرجعني للبيت ارجوكي انا كثير مظلومة وعايشة في دوامة كبيرة وافكر في الانتخار خنقني كثير

[@user-id-kawthers-sanad]

ادخلي جروب ادرس عدوك النرجسي وحطي اسمك في بوست الحجز واكتبي جنب اسمك موون لايت عشان اعرفك وانا حتواصل معاكي

[@MoonLight-vq5hp]

@@user-id-kawthers-sanad هذا قروب فيسبوك؟؟ واذا كان نعم ماهو بوست الحجز مابفهم عربي كثير

[@fatmaabdelkader7188]

بنتيؤرفضت اني اشوف بنتي الصغيره ومن غير ما اقول لا لاقيت نفسي مفيش رد اقوله لان الرد حيكون عملي

[@user-nt8ed3bk7z]

يادكتور جوزى فى مشكلة بينة وبين اخى مشكلة عمل ومن وقتها مايكلم اهلى وحتى مناسباتنا مايعزمهم فيها وانا والدى حاليا مريض جدا وهو قلق عليا جدا وطلبت من زوجى زيارتة رفض حتى يطمئن عليا حاولت بكل الطرق الصلح بس اش اسوى

[@user-jm1ti5yt1h]

يا حببتي دا اول الطريق علشان يقطع علاقتك بأهلك... ابتدي بأخوكي بكره اختك زوج اختك لحد ما تبقى لوحدك اتركيه لأن َو عمره ما هيعرف انه غلطان دا الناس كلها اللي لازم تعمل له تعظيم سلام

[@samy3bdal3ziz21]

لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق ولا طاعة إلا بمعروف وطاعة الزوج واجبة ولكن طاعة ربنا مقدمة علي طاعته وربنا أمرنا ببر الوالدين وصلة الرحم فلما الزوج يجي يقول لا ماتبريش أهلك وماتصليش رحمك فلا طاعة له هو زعلان منهم برحته مش عايز يروح مايروحش مش عايز يكلمهم بردو برحته دول مش رحمه ومش هيسأل عليهم إنما إنتي لأ لازم تروحيلهم وتكلميهم حتي من غير إذنه ولو مرة في الأسبوع دول رحمك وهتسألي وتتحاسبي عليهم ولا طاعة له إلا في معروف

[@amanyshahen6983]

انا عايزه اعرف هو ربنا هيعاقبه علي اللي بيعمله ولا هيسامحه عشان هو مريض وغير سوي وبيعمل كده غصب عنه

[@HA-ug1xy]

هو عنده إضطراب الشخصية وليس جنون فهو يتعمد إضرار الضحية و كسرها وتحطيمها يحاسبه الله إذا لم تسامحيه هناك قناة الدكتور أحمد فؤاد يقول إنهم متعمدين الإساءة وأنه ليس مرض عقلي وإنما إضطراب الشخصية

[@Hanin76]

انا عايزاه يسمحلي ازور اولادي الي من الزوج السبق ون يثق بي وهذا مستحيل ، فهل انا على خطأ لانه كذب ولم ان اعرف انه عنده اولاد كثيرون وزوجه إلا بعد الزواج منه ، وسامحته وتركت دائما له المسافه للخروج مع اطفاله والتواصل مع زوجته ولكنه لا يعطي بالمثل مع انهم اولادي . فما رأي حضرتك والشكر والله المستعان . والصلات والسلام على رسولنا الحبيب محمد

[@nadamody2970]

هو حضرتك عايشه فين عشان قلتى لونزلت مصر

[@solafamasarwa3310]

💯👍💯🌹💯❤💝💝💝