自尊心を高く保つ方法。

そもそも自尊心がどれだけ大事かを理解しているのか。
クソ程大事だからこそ、下げないためにあらゆることをする。
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[@toma0000]

22歳の年、大学の卒業単位が足らず留年しました。それまで高校からストレートで上がってきた自分は、決まっていた就職も棒に振り周囲の友人にも遅れをとったような気がしてプライドがズタズタになり、いてもたってもいられず全く環境の違う北海道の牧場へ修行の旅に出ました。自分は逃げたのか、その気持ち半々でここまできましたが、牧場長として独り立ちした今振り返ると、あの時自分がやったのは「リセット」だったのかなと考えています。

[@user-hd1ri6pn3b]

凄すぎる

[@Atmetoo]

行動力！

[@づつ-h6e]

危険ゾーンに入ると、あらゆる人間が敵に見えて病んでいくので、「あ、危険ゾーン入ってるな」ってときは無理せず何も考えないようにしてる

[@づつ-h6e]

@@user-tw1uo9ww9b ダメな波が来てるだけだと自覚してなるべく速やかに一人になります　悩み続けるループ自体が病みの原因なので解決しようとすることをやめてます

[@nakatatanaka1074]

ありますあります。

[@tomochanco]

ほんま言語化のプロ👏 今日を生きてるみんなに+1万点

[@IT-er7fl]

この話めっちゃ分かる。 自分より優れた人がいても、自分が勝てる分野探して、自尊心保ってます笑

[@yukoushio6823]

言葉のセレクトが秀逸すぎる。本物のプラチナの称号だわ。

[@ミルク26]

証券マンです。3年間見てますが今日の動画が一番ささりました

[@はちみつ白]

わかるわ～私なんか病気に なって人が離れ自尊心削られて 悔しいから自分で自尊心を育てるように なったもん。

[@komo0309]

自宋心メーター気にするようにしますわ

[@律笯]

お金払って聞いていいレベルの話。

[@ちゃおぐい]

長いこと見てきたけどこれは稀にみる名作だ

[@keiko.M]

ともすれば空気のようになってしまいがちな友人や家族に、感謝の気持ちを忘れてはいけないって事だと思います💞

[@えむえむ-s7k]

意識しなくても自己肯定感クソ高いのほんと親に感謝 誰に何言われても自分を嫌いになれないし謙虚なフリしてるけど自分以外みんな虫ケラに見えるほんとにすみません

[@noka2798]

訳あって現在自尊心が10ぐらいに。 そこそこの年齢を重ねたおっさんなのにこの動画を見て「自尊心の管理」をちゃんとしてきてなかったんだと痛感。場当たり的になんとなくやってきてしまった。 今からでも遅くはない！ちゃんと管理しよ。

[@ゾウさんにんにん]

社会人になってからさらにタメになるって感じる、ありがとう➕5万点

[@kamex__]

いつもあざす。 自信と謙虚さのバランスについて語ってほしいです。

[@kaich9789]

二つを保つの難しいですよね。 自信だけあって謙虚さがないと周りがしんどいですからね😂

[@digim-ado]

自尊心メーターという考えが新鮮。 自分の現状を数値化できると上げていく方法も見つけられるし、アラートにも気付ける

[@kuro2130]

最近見た中で一番の優良動画です。メンタル管理に必須の自尊心メーターをいかにして保つか、とても参考になりました。

[@さとみん-m4g]

メンタル疾患で、色々講義やディスカッションをしたり日々行っていますが、ある意味、栄さんの 動画観てるのもめっちゃためになる！って思う！

[@オレンジ-m8i]

就活と研究で自尊心メーター下がってたので勉強になりました。 宋さんの自尊心管理を参考に頑張ります！

[@翔-b1k6o]

言語化していただきとても感謝です😊 学生の頃から無意識に自尊心メーターを保つようにしてました！ 自家発電大事ですね😂

[@ym6086]

リセットで吹きましたw 本当に元気出ました🙏 これからも応援しています‼️

[@kokifukae3625]

人間は言われたことやられた事マイナスのことばかり目がいきますよね。 捉え方と自尊心を保持することは大事だと感じております。 あげられる動画いつも勉強になっております！ ありがとうございます。

[@ウロロジスト]

保険じゃなくて、人生のコンサルしてももうかるな。 流石です。

[@tarouyamada4273]

勝負のすり替えの話むちゃくちゃ共感できるな マジで生きるの楽

[@OUTAPENINSULA]

ものすごいいいこと言ってる。

[@アカネ-q8x]

ほんと自尊心が削られそうになって自信がなくなりそうになる時もあるけど、自分のいい面とか良くしてくれる人にもっと目を向けた方がいいですね！ほんと意識していきたいです！

[@ysk1255]

過去に言われた嫌なことを思い出して自らメーターをマイナスにしていくタイプです🥲 勉強になりました。

[@aoitaaaalk]

ほんとに、宋さん、いつも感謝。 いつもなんか自信ないけど、概念的に色々考えて前向きにやろうと頑張ってましたけど、この自尊心メーター！ 分かりやすいし、自分の中での目安もあるし、すごく参考になりました。 今自分はちょうど70ぐらいかなぁ。 わたしも50,000点もらって、爆上げしよ〜。

[@smami5740]

こういう考え方、したことなかったです！ありがとうございます😊

[@SHIGERUYAMANE]

自尊心メーター、意識してみます。毎回、まとめが楽しみです。

[@RyosukeMori-u3h]

独特の観点素晴らしいです。バリおもろい。

[@calafuruyokosun]

今回も最高です！これは現代の教育の中で子供たちに一番ベースに教えないといけない内容な気がする。ていうか、教科名【自尊心メーター】として必修にして教えてあげて欲しい！そして何より社内の新入社員や定期的な研修制度等の中にも組み込むべき重要な内容だと思う。宋さん、人生を楽しむためにも大切な【自尊心キープの無意識化】を教えてくれてありがとう😉👍️🎶

[@sugarmaple3592]

自尊心メーターの考え方、勉強になりました！

[@Masaoka-ShiKindle]

いつもおすすめに上がってくる宋さんの動画がその時の自分にどストライク過ぎるんよなあ😂

[@パン-v9f]

まだ本題に入る前にのとこまでしか聴いてないけど、話の組み立て方がすごい綺麗

[@Kcorey]

非常にオモシロイ。さすが! 自尊心のメンテ納得❤ 最近ビール🍺飲みながらこのチャンネル見てストレス解消してます😊

[@缶石]

自尊心メーター150くらいから就活と失恋で2くらいまで叩き落とされた後社会に出て新卒一年目やってます 今80から20を数時間単位でフラフラしてるんですけど、関わり薄い人間からの目線とかでマイナス50くらい喰らって死んでたので一旦それ0で数えます 20が続く感じだったら転職してリセットします！ 辛くなったらまた観にきます 自分語りさせてもらってあざした〜！

[@coinhoihoi]

まとめると宋さん良い人。

[@しかにくです]

ありがとうございます！

[@osampo_55_daisuki]

素晴らしい。あの頃の自分に聞かせてあげたいです。すぐに環境をリセットしてあげてと。

[@れぃぃ-o1s]

いい内容でした。 自尊心バロメーターって言葉覚えときます。 いつも会う営業の人って 鬼のように自尊心高いなぁーって思ってました。 こういう人は、無意識に管理できてるんでしょうね。

[@ぷりりん-h8d]

今回の内容、まさに今自分が求めていたことです。 さっそく自尊心メーターの管理から実践してみます！！

[@pyon888]

この考えは...かなり....これから使えるぞ

[@toha7036]

50を放置して時々70に上げるを繰り返してる友達がいて、なかなか伝わらなかったんで動画見せますありがとうございます💪

[@いろろゆりか]

思い上がってみたり、人のことを舐めることに、どうしても抵抗があってできない。 いわゆる変に真面目な人間なんだと思う。 でも自尊心メーターを管理するのって生きるベースとしてめちゃくちゃ大事なことだから、 あえて思い上がったり人を下げたりしてみるのが、ある意味の真面目なんだって、考えを改められました。 自尊心があって初めて、人から素直に学べる気がするから、人間として成長する近道は人を見上げることより見下すことなのかもしれない。 いつもつっかえていた何かが、ちゃんととっぱらっていいものなんだって教えてもらえた気がして、心が軽くなりました。

[@eternalabysslight]

すごいよなあ・・・ 尊敬できるメンタルだわ

[@足立佳壽子]

素晴らしい、子供達、若者達に、聴いて欲しい内容です。ありがとうございました😭

[@みつみし]

プラスの加点、勝負のすり替え、リセット大事ですよね〜 自尊心メーター解りやすかったです。 秀吉と同格　プラチナ称号の宗さんに、エネルギーチャージさせてもらってます😊

[@桜井かな-y6n]

商談前に視聴してよかったです。日々自尊心メーターを意識するのはいいですね。。😌✨ 早めに気付けばメンテすることで戻れるから。🎶

[@gjsxgjswn1862]

めっちゃためになる話でした。私も自尊心が自殺ラインまで落ちたら仕事バックレて強制的に辞めます。人としてやってはいけないことですが… そもそもが自尊心0で信頼も0まで落ちて何のために自殺行為を続けるのか

[@user-hd1ri6pn3b]

そうですね〜自殺レベル、とかだと「リセット〜」ですよね

[@hnnWaltz]

ほんと 人のアドバイスって”雑”ですよね～(自省)💦 もっと 仕組み／ユーモア／デザイン／ナッジなどで、みんながより良い選択ができるようになれば…と願ってます 宋さん凄い！ 「🍃😵‍💫リセット～🎈」　←(絵文字にムリ感ありますと) ユーモア＆ナッジで、今回もめちゃいいですね もちろん選択時の条件／日頃のメンテ方法付き、完璧だと思います 元気とやる気でました ありがとうございます🍎

[@ぽてちコンソメ味]

会社辞めるか辞めないか人に尋ねてる時点で本人が腑に落ちてない所があるわけで だったらもうちょい続けてみて辞めるって意思が腑に落ちてから行動すれば良いのではと思う

[@dalidali3322]

何年も拝見してますが、改めてこの抽象的なモヤりをドンピシャに言語化できて、且つ笑いに転換するハイレベルスキルは何なんだと思いました。 特に｢リセット～｣で、吹いたっす。 インセンティブ制の会社2年目、数字伸び悩んでモヤりまくって、今日コレ見てマジ救われた。ありがとうございます。 ちなみに自分は女ですが、キャバクラに行く発想がないので、基本自家発電だなぁって思って苦しんでたんだと思いました。

[@よんきよ]

宗さん、ナイス！ 素晴らしいです。若い時に聞きたかったお話しです。

[@NekoShiroMashiro]

ﾝｰｰｰ、改めて考えると凄いな、って思うなあ。俺はやっぱ。凄いなあと思うなあ。 サムネも作れるしさ、曲も作れちゃうし、ほんでー動画も編集できるでしょ？ ほんでー、さらには小説も執筆してるって？ ほんでー、撮影・収録も一人でやってるって？ なかなかできないよ、そういうことは。なかなか難しいと思うよそういうことは。 そういうクリエイティブな人はなっかなかいないと思うよ。

[@jiji-kr5ee]

シャムさん！？！？

[@ああ-y6r5c]

これは大物youtuberだで

[@ああ-y8o5t]

おい引きこもり！

[@aino.k2033]

まだこんな臭いコメントあるの丘people ?!

[@たまこたま-k4q]

はじめて拝見しました。漫談を聞いているみたいで何本も一気に観てしまいました。為になるお話をありがとうございます。

[@ささ-j3r]

珍しくまとめがしっかりまとめになってる

[@WHOISTHEIRONMAN]

タイムリーなテーマだ。 先日、ある出来事によって自尊心メーターが10に。以来全然浮上できない。さて何をリセットすればいいのか😂

[@智士谷口]

自尊心はとても大事です。平均値が日本人よりもアメリカ人の方が高い、メジャーリーグではないですが、厳しい競争の中で自尊心が高くないとやっていけない。日本は目立つ事や人と違う事を嫌い、東京に住んでいるのに、村社会、という笑えない所です。自尊心が無いと、自分の思い通りに生きること、クリエイティブな創造性を発揮する事が難しい。お金が無いと環境を選べないことがあるでも逃げてもあらゆるスネをかじっても、リセットするということそういう意識大事だと思います。

[@ちゃんねるみかわくん]

そん、いつも頑張ってるよな。 ＋100万点 byそんの親友

[@camy2616]

今回の動画、8000万いいね押したい

[@てつこと-j2w]

自尊心メーターが上がると 自制心メーターが急落するの 何とかしたい

[@skymaker2966]

私は自尊心が常にフルスロットルお化けですが、他人は鼻くそレベルだと思ってます。鼻くそが何を言っても鼻くそなので。褒められたらやっぱ俺って最高やなと思うだけです。

[@beerlove_2gl]

すごい。今の自分にぴったりか動画かもしれない。自尊心メーター低値で、もがき苦しんでたけど、プラスの計算忘れてたな。メーター低いと何もかもやる気なくなってきて病んでしまうからコントロールできるようになりたい😂

[@Truthseeker371]

信念しかない。躾のされ方強力なり。

[@yt-zp9fj]

自尊心メーター脳にめり込ませました👍めりめり 自尊心70がラインなど、とても勉強になります！今まで測ったことなかったです😂そして既に3000もあったのかと、そう思うとなんか安心するし何かが大きくなったきがします。 実は今日、上司に注意されてメーター2ぐらいまで下がって2粒ほど目から宝石が出てしまいました。 知らないうちに視野が狭くなってたんだなって思います。あとはスライダーなら負けないとか、そんな感じの自分が勝てる所探していこうと思います！ めっちゃ為になる動画ありがとうございます！✨

[@SuperVanhalen5150]

自尊心大事ですね。私もすぐに落ち込むんで。とはいえ「いつでも辞めたら～」ですけどね、マインドだけは。

[@duxelle]

事実で考えて、挽回は無理だな〜という自答であれば、逃げますし辞めるようにしていました。リセットと考えれば納得です。 苦手な部分はみるみるメーター20以下になってしまいますね。さしのべる手もなければこれからはリセットします。

[@渡邊昌司]

毎回着眼点の凄さにびっくりです！ 参考にしてます！

[@gorakumania]

自尊心の数値化は勉強になった 関わりの薄い他人からの悪口と身近な友人からの褒め言葉を、定性的に考えずに定量的に考えようよって事か 自分の自尊心への影響度に大分差があるのに、同じように受け止めていたらそりゃ病んでしまうわ 他の人も書いてるけど、心療内科でのカウンセリングでも使えるんじゃないかな

[@nanawhite6534]

リセットぉ〜👍元気もらいました😊

[@dukejpn]

宋さんと同じ差引き計算でやってたつもりだったんですが、今日冷静になってみたら20を下回ってたんで、遠慮なくリセットさせてもらいます～

[@カニクリーム-h5w]

これ大事ですね、染みます

[@Lemon_358]

計算してませんでした プラスになる要素、まわりにいっぱい あるんですね 見落としていました

[@始まりの音]

厨二病っぽい発想が必要なんやなー🎉 めちゃ参考なった

[@サイレント沢木口]

私は自分で自分に一億点加算しているので余裕です。ありがとうございます

[@五郎熊-d7n]

自尊心に貢献しているのかはこれからの世界的な研究次第ですが自家発電は毎日やってます。

[@ARMY-mg9vt]

就活で下がりすぎたのでリセットします😂

[@msadatora5080]

宮崎県引っ越し😂確かにのんびりしてる。リセットの考え方、今大変な思いをしてる方には朗報ですね❤

[@TheNaitokun]

なんでいつもこんないいタイミングでオススメに出てくるの

[@たろうやまだ-l1n]

宋の自尊心　他人に依存心ない　自信家

[@サラリーマンりきの不器用飯]

この話とても勉強になりました！ ありがとうございます✨

[@久保田朋子-z8m]

凄い👏✨ めっちゃ為になりました😊✨️

[@原口文仁-f6o]

むちゃくちゃ頭良すぎる話なのに、毎回めっちゃ笑える

[@dogtasogare7411]

点数つけることとか素晴らしい考え方、自分の生き方の参考になります。

[@HK-kc9ix]

宋さんに出会えて良かった。

[@ちやま-l6b]

自尊世羅の自尊心ちゃんねる再生数8000万回行ってくれ

[@俺人間]

14万の何割かは自分と同じように自尊心が欲しくて、来たんだと思うと少し安心する

[@みきみき-p2m]

凄いです！

[@hikarunogo15]

すごいいい👏

[@まさまさ-c4c8x]

めちゃ勉強なりました！ メンタル系お願い致します！

[@後田薄子]

精神科医の鬱対策の思考よりも参考になりました

[@Hk-sb4zu]

心の中に宋さん棲まわせたい

[@風の谷のナウいシカ]

髪型、モーセの神話の海くらい割れてない？

[@山崎健治-l9e]

辛い、きつい、苦しいを やり過ごすには 辛い、きつい、苦しいの真っ只中で ・眠ろうとする、意識朦朧を 真似る

[@祇園四条-z3r]

宋さんありがとう！！！久しぶりに拝見したのですが、今の自分にブッ刺さりました、救われます！！！！ スパチャ代わりに自尊心ポイント8万点分のラブ送っときます！❤❤❤❤❤ちなみにアラサー男子😂

[@deltaseventh]

人の評価なんて尺度によってバラバラなのに、何らかの尺度を自分で設定し他人と比較してその優劣によって自分の幸福を測るというのは、人間が種を残すのに都合が良いために獲得した特性だろうな。それが個人にとってみると不幸を生む可能性があり、種の存続よりも個の幸福で考えた時には、遺伝子にインプットされた特性に知性で抗いながら生きるべしということだと思う。それによって井の中の蛙から飛び出し、評価は尺度によって変わるという真理に近づく結果になるのは面白い。

[@オカダマン]

病んだ人は見るべき動画、マジで有料級

[@スターシード-o4x]

マウンドを下りるか経験値を上げるか究極の選択。

[@うんちゃん-k5z]

いやぁ、想像を超えてくる。 毎日インプットしたいわ笑