Za duża waga to wybór - Arkadiusz Matras DietetykaNieNaŻarty

[@ap5969]

Konkretna rozmowa...nie oderwana od reali życia codziennego 👍

[@Dejwik]

:)

[@Tomasz_Jablonski]

Mega rozmowa i super pokazane podejście jak dobrze i zdrowo odżywiać się, w całej barwnej złożoności życia! Jedna Wigilia Cię nie zrujnuje, tak jak tydzień postanowienia noworocznego nie zbuduje sylwetki i nie doprowadzi do zdrowia.

[@przemysawjewua8242]

Bardzo ciekawy podcast ja borykam się z otyłością już wiele lat i zgodzę się w 100% to jest wybór . Trzeba chcieć jeżeli człowiek ruszy dupsko i zacznie działać to napewno będą efekty . Mam 42 lat małolat już nie jestem niestety 🙂 im człowiek starszy tym ciężej jest żeby rozchulać metabolizm ale podjołem rękawice i i ruszyłem znowu i wiem że to już droga w jedną stronę . Zaczolem z wagą 160 kg 1 marca a dziś mam 129.5 kg o walczę dalej nie głoduje używam fitatu zajefajna aplikacja od miesiąca zaczolem chodzić na siłownię 💪 ale nie jest to myślę konieczne jeżeli ktoś ma mniej kasy to można wybrać wiele innych aktywności ogarnąć nie tylko siłka . Tylko trzeba chcieć nie mówić że się nie da trzymam kciuki za innych którzy mają taki problem jak ja . Pozdrawiam serdecznie 👊💪

[@Dejwik]

Świetna robota trzymamy kciuki

[@przemysawjewua8242]

@@Dejwik dziękuję tym razem się nie poddam zmotywowany jestem okropnie 🙂👊

[@Dejwik]

O to chodzi!

[@natalianarowska5118]

Panowie! Dziękujemy, że jesteście 🤩

[@Dejwik]

🙏🙏🙏🙏❤️

[@Pablox11]

A i tak na marginesie. Pracuje na etat do tego firma. Mam dzieci i mimo wszystko potrafię sobie zrobić zdrowe jedzenie. Kurczak czy indyk do piekarnika do tego ryż czy nawet ziemniaki, śniadanie jakieś jajka owsianka. To naprawdę. Różnica w czasie przygotowania to parę minut. Max 15.

[@bartekszymanski3259]

dzieki wielkie ! super sie slucha

[@przemyslawwozniak3278]

Bardzo fajny i ciekawy temat.. Miło Was się słucha.. Pozdrawiam serdecznie.. 😉

[@Dejwik]

🙏🙏

[@miszczgry2664]

Bardzo dobrze że poruszyles Dawid ten temat. Jest coraz więcej na rynku przekazu tego typu że jak ktoś jest gruby to żeby się zaakceptował takim jakim jest co tuszuje tylko i wyłącznie właśnie problemy zdrowotne

[@Dejwik]

🙏🙏

[@andrzejlc63]

Świetny materiał 👏👏👏 Fajnie w prosty sposób wiele rzeczy wytlumaczonych

[@Dejwik]

🤝

[@valorcoach-radosawkacpersk9468]

Jeszcze nie do końca obejrzałem, więc tylko jedna uwaga na szybko. To porównanie do biznesplanu i sukcesu w biznesie jest jednak średnio adekwatne. Sukces w biznesie jest pojęciem relatywnym. Na dodatek obarczonym ryzykiem konkurencji. Sukces innych ma krytyczny wpływ na nasz sukces Otyłość nie jest relatywna (w sensie nie jest się otyłym w odniesieniu do populacji, tylko do obiektywnych norm). I sukces w tym zakresie nie jest obarczony ryzykiem konkurencji. Otyłość lub nie u innych osób ma mały wpływ na nasz sukces Jestem na 40min i lecimy dalej; dobry materiał jak zawsze :) PS Tyle lat śledzę DNŻ, a nie wiedziałem że Arek jest z Wrocławia i to jeszcze z Biskupina, pozdro ;)

[@Dejwik]

Fajne rozwiniecie :)

[@tomaszjanikowski115]

Bardzo ciekawa rozmowa, poruszacie bardzo ważne tematy i otwieracie ludziom oczy! Leci sub i czekam na kolejny film w temacie wymienionym w końcówce o podejściu psychologicznym do diety bo uważam to za bardzo ciekawe. Jakieś 10 lat temu mając 20lat ważyłem prawie 120kg przy 188cm wzrostu. I też uważałem to za normalne😉 Z wiekiem zaczalem się interesować tematyka fitness, zdrowym odżywianiem. Obecnie kończę kolejna redukcję a na wadze 80kg i 4 kostki na brzuchu już są 😀 także uważam, że to jest wybór bo jeśli człowiek chce to można wszystko!💪 Wielkie pozdro dla was panowie! Czekam na kolejne materiały🙂

[@Dejwik]

🙏🙏

[@oliwierpopowicz2199]

Świetny podcast i podoba mi się wasza wymiana zdań, oraz wtrącenia także, bo zauważyłem że w branży jest wiele osób tak jak Dawid mówisz że nie spotkali się nigdy z daną sytuacją a zawsze teoretycznie znajdą na coś rozwiązanie ( choć nie bronię otyłości itp. ale wiem że niektórzy mają naprawdę przeje***e warunki życiowe i jest o wiele trudniejsze, choć nigdy nie niemożliwe 💪 )

[@Dejwik]

🙏🙏

[@piotrhapek]

Świetny pomysł na materiał 👌

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dzięki

[@Damian_Materowski]

Lubię ten temat, mocno mnie interesuje I... fascynuje to zjawisko, więc łykam jak pelikanik 😉😂👍

[@Damian_Materowski]

@@marekjanik9962 no właśnie takie zjawisko - że ludzie nie potrafią przestać "żreć", często nawet będąc już w stanie, gdzie istotnie wpływa to na ich zdrowie, jakość życia, a oni dalej "żrą". Takie zjawisko... Sam na sobie przerobiłem zaburzenia kompulsywnego objadania się i wtedy właśnie "zmieliłem" praktycznie całą anglojęzyczną literaturę na temat zaburzeń odżywiania i mechanizmów otyłości. Niedawno czytałem o Brytyjczyku, który ważąc 400kg, jadł 27 czekolad dziennie, bo twierdził ze nie mógł przestać. Ktoś powie - to po prostu choroba i uzależnienie. Tak, jasne, ale mimo wszystko dla mnie to fascynujace zjawisko, bo koniec końców to tylko jedzenie, tylko czekolada i to nasza reka wkłada ją do ust. Teoretycznie, w danej chwili to my mamy pełną kontrolę nad tą naszą ręką a koniec końców... w USA czy UK już jest 50% otyłości i nadwagi. Więc wystarczy nie żreć jest proste w założeniu ale proste, jak widać nie równa się.... łatwe 😉

[@Damian_Materowski]

@@marekjanik9962 oj chłopie chłopie...

[@krzysztofolesinski9288]

Super 👍👍👍💪

[@wafel7753]

Czemu tak świetne materiały nie docierają do szerszej publiki? :/

[@Dejwik]

No clue

[@agar80]

Święta prawda. Praca siedząca, dwoje dzieci, utrzymanie względnie szczupłej, wysportowanej sylwetki wiąże się z poświęceniem czasu kosztem czasu dla dzieci. Jestem wiecznie zmęczona. Jak byłam solo było łatwo, bo cały czas wolny spędzałam aktywnie, nie było pokus, bo miałam tylko swoje produkty żywnościowe. Teraz mąż je co innego, dzieci też mają swoje preferencje. Nie wierzę bikiniarom, które mają dzieci i lukrują macierzyństwo. Chyba, że nie pracują zawodowo. Miałam czas, gdy nie pracowałam, wtedy było łatwiej. Teraz psychiczne zmęczenie i to siedzenie powoduje, że mam ciągle pod górkę. Czasami mam ochotę odpuścić, ale wtedy bym się posypała zupełnie. Otyłość to nie zawsze wybór, być może zdarza się.

[@Dejwik]

🙏🙏

[@mateuszmodystach2423]

🔥🔥

[@RobAndre88]

nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajność. Ortoreksja prowadzi do zaburzeń odżywiania a to prosta droga bulimii depresji dla osób podatynych łatwo sie wpedzic w ten krąg a bardzo ciezko wyjsc z tego

[@karolpokorski1631]

Bardzo ciekawy odcinek,ważny dla mnie.Ja biorę antydepresanty,więc może one stanowią przyczynę,dla której moja redukcja idzie tak slamazarnie.Moze nie można w moim przypadku,schudnąć poniżej 105 w pasie?😥Żartuje,będę walczył dalej.Bo to nie tyle nawet aspekt wizerunkowy(to też napewno),ale przede wszystkim zdrowotny.Tak to widzę.

[@Dejwik]

Dasz radę

[@dobi1031]

👌🔥

[@rafapalicki3130]

Zgodzę się. Każdy ma wybór i sam decyduje o sobie i o tym co robi ze swoim zyciem. Chociaż z drugiej strony często osoby otyłe nie widza że mają problem albo nie chca go widzieć i nic z nim nie robią. A specjalistów od leczenia otyłości w Polsce na szczescie juz nie brakuje. M.in. w szpitalu medicover zajmują sie tym profesjonalnie tzn. analizują każdy przypadek z osobna: prowadzą też specjalistyczne operacje bariatryczne. Bo otyłość jest chorobą i coraz częściej wymaga profesjonalnego leczenia

[@pawecio4792]

anty-tpo oraz anty-tg warto zrobić w celu okreslenia Hashimoto. U mnie tylko te dwa skladniki przekroczone o kilkaset %, TsH, FTP3..w normie

[@jbc365gym]

Analogia jest bardzo dobra. Pamiętajmy że analogia ma obrazować podobieństwo a nie pokazywać coś identycznego 1:1.

[@Dejwik]

O to to

[@HastaLaMuerte1946]

Dawidzie czy sterydy z mefedronem można połączyć?

[@Dejwik]

raczej bym nie ryzykowal :V

[@lopez_znad_Bugu]

Nawet trzeba!

[@Damian_Materowski]

​@@lopez_znad_Bugu da się w ogóle inaczej? 😉

[@Damian_Materowski]

Oryginalny nick, nie ma co...

[@jerzys192]

Znam użytkowników co łączą, głównie bananowcy na weekendach lub kierowcy ciężarówek. Nie warto, szkoda zdrowia. Chyba że ktoś chce żyć intensywnie i krótko.

[@Stork_physique]

Wszystko jest z tego nieważne Panowie... ciocia/sąsiadka itp i tak wie lepiej

[@Dejwik]

😂

[@radosaww7119]

Twoje podcasty są tylko na yt?

[@Dejwik]

Tylko i wyłącznie 💪

[@MultiZamot]

Jak to ktos kiedys powiedzial: "w Oświęcimiu nie bylo grubych ludzi".

[@Dejwik]

troche taki slaby tekst

[@marcinglowacki7455]

Pozdro!:())))

[@karolpokorski1631]

Jeszcze odnośnie tych genów.Moim skromnym zdaniem są ważne.Np.moj kolega,amator piwa i tłustego jedzenia.Mimo takiej ,,diety"i zera treningu,jak był szczupły,tak jest.Natomiadt ja,ćwicze,liczę te...kochane kalorie,i wystarczy 2,3 dni poluzowania i obwód w pasie większy.

[@Dejwik]

Wiesz może on ma codzienna aktywność większa zainwestuj w coś do mierzenia kroków i zobacz jaka masz średnia tygodniowa

[@miszczgry2664]

Nie porównuj siebie do innych. Tak jak Dawid napisał. Na taki stan rzeczy składa się wiele rzeczy. Nie patrzcie ludzie że tamten zrobił coś tylko zróbcie coś ze sobą. Kwestie braku progresu mogą być uzależnione od różnych aspektów. Problem może leżeć zupełnie gdzieś indziej

[@miszczgry2664]

Kolejna rzecz że to luzowanie może być taka nadwyżka że w sumie wychodzisz na surplus kaloryczny

[@karolpokorski1631]

@@miszczgry2664 Chciałem poprostu wskazać,że różne osoby i różne organizmy różnie reagują.

[@odessaodessa-zp2xy]

Ten rabat na muscle power to jest jednorazowy? Bo nie działa mi na kod dejwik przy zakupie białka 500 zł kwota jest rabat 11 zł kiedyś obniżyło mi o 50 więc było spoko a chciałbym spore zakupy zrobić zawsze można zaoszczędzić więc fajnie by było ale coś nie działa

[@Dejwik]

Nie No, normalny jest - zawsze 10% produktu zaraz zgłoszę to - dzieki

[@mateuszorlinski6364]

Z całym szacunkiem ale porównywanie zrzucenia kilku kg nadwagi do zrobienia milion jest zdecydowanie lekka przesada.

[@arkadiuszbadowski4870]

dokładnie, zupełnie inny kaliber

[@dawidsmolinski]

Panowie z jednej strony mowicie ze bilans to bilans i nie ma zlotego grala z drugiej mowicie ze jednak ta pizza. bo nie ma innego wyboru bo chora matka bo zapieprza po 12 godzin. Wiec ja sie kur..... :P grzecznie pytam a co za problem ma wbic do fitatu ta pi!@ pizze i policzyc ten bilans? do tego nie potrzbea ani kasy - fitatu az tyle nie kosztuje. ani czasu... Jasne kaloria kalorii nie rowna i nie jestem zwolennikiem jak to kiedys bylo jedz co chcesz wygladaj jak chcesz.... ale najlepiej powiedziec nic nie robie bo robie 12 h na budowie. Dalej uwazam ze otylosc to wybor. reszta to tylko wymowki

[@Dejwik]

Posłuchaj cały podcast, ja uwazam, ze to wybór, Arek nie i tak dyskutujemy podając przykłady dlaczego :) to, ze się nie zgadamy nie znaczy, ze musimy krzyczeć na siebie 😁 Tak jak Arek powiedział tu na ten punkt łączy się wiele rzeczy i ok, może, ale musimy popatrzeć na wszystkie możliwe aspekty, a nie brać zero jedynkowo :) Niektorzy w dzisiejszych czasach co do „nie kosztuje” naprawdę musza liczyć każdy grosz, a żywność sam wiesz idzie w górę

[@dawidsmolinski]

@@Dejwik Nie krzycze bardziej to bylo na wesolo :) A ze ja z IT to niestety patrze 0 1 i nie ma innej drogi :)

[@Dejwik]

Nie nie, ja mówię o nas - mnie i Arku, ze nie musimy krzyczeć 😁

[@naskrajuciszy]

Miałem takich rozmów mnóstwo i zauważyłem pewną regułę Ludzie którzy stracili sporo wagi lub nałożyli sporo mięsa mówią że to wybór Ludzie ktorzy się o tym uczyli i nigdy nie byli hrubi mówią że to otoczenie. Sorry ale masz kurwa wplyw na swoje otoczenie.

[@naskrajuciszy]

Wydaje mi się że zachodzi tutaj ten sam problem jak z badaniami na temat aktywności fizycznej. Badania raportują średnie i trendy, ale nie mówią wiele o tym jak Ty jako jednostka zareagujesz na daną aktywność fizyczną. Tak samo z otyłością - jeśli masz dużo klubów fitness na twojej dzielnicy pewnie masz wieksze szanse że do któregoś dołączysz, ale 'at the end of the day' sam musisz ruszyć dupsko i klub fitness do ciebie nie przyjdzie

[@Pablox11]

Mega. Kurcze najgorzej jest ze starszymi ludźmi. Teściowi ucięli dwie nogi przez cukrzycę. Teściowa póki co ma' tylko' cukrzycę. I nie da się przetłumaczyć. Mało tego. Trenuje od lat. Poziom tłuszczu mam 18%. No i mam wagę która sprawdza poziom tłuszczu i tak dalej. I przy obiedzie rodzinnym. Żona szwagra pytała o nią. Zainteresowała się. .. a nagle teściu mówi a jak będą źle wyniki to co zrobisz. Ja mówię kurde . Taki tekst z tw ust. Chłopie straciłeś dwie nogi przez ujowe żarcie.... No masakra. Nie da się. Przetłumaczyć. Zwykłego białego chleba i masła w kilogramach a zdrowego zero. A jak mięso to głęboki tłuszcz i tak dalej.

[@Dejwik]

Wiesz starzy ludzie maja już wbite i ciężko przetłumaczyć, czasem po prostu machnąć. Ręka najleiej :)

[@Pablox11]

@@Dejwik a no . Niestety. Miłego weekendu 🍻

[@Dejwik]

Zdrówka

[@monio612]

to nie jest 10 wiek, gdzie górnik szedł do kopalni z kilofem.... gdyby to miało miejsce dzisiaj to węgiel nie kosztowałby 3000zł tylko 300 tysięcy albo i więcej

[@Dejwik]

Tu chodzi ogólnie o przenośnię, ze to jest nadal bardziej aktywna praca niż biurowa itd

[@Damian_Materowski]

Zespół Pradera - Williego. Niepohamowany, wilczy głód, całkowite w zasadzie upośledzenie ośrodka sytości i w pakiecie pełno innych poważnych wad, upośledzeń (hipogonadyzm, wnętrostwo, upośledzenie umysłowe itp)

[@Dejwik]

Dziękujemy :)