Зачем я хрущу перед занятиями?

[@alenyshkakazan8860]

Аааааааа😂 классный ролик! Логоть, таз, спина так вообще барабаны

[@Sestrenushka1]

Хрустят чаще всего те, у кого гиперподвижность суставов. У Вас это есть. Исследования показали, что это не вредно. Крепитация может быть патологической, но это не Ваш случай. Павел Бережанский, доцент Клинического института детского здоровья Сеченовского университета Минздрава РФ: «На самом деле хрустят не сами суставы, как можно было бы подумать, а пузырьки воздуха. Между суставными поверхностями находится капсула с синовиальной жидкостью. Это вещество, похожее по своей вязкости на яичный желток, служит смазкой для наших суставов. В момент «заламывания» пальцев на сустав капсула со смазкой сжимается, падает давление синовиальной жидкости, а растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. Из-за этого и возникает характерный звук. Хруст костяшками не может привести к развитию заболеваний суставов, появлению отеков и болей. Но если хрустеть слишком часто, то со временем растягиваются связки и будет ослабевать сила хвата. Если хруст в суставе не вызывает боли, отеков или повышения температуры, то поводов для волнения точно нет».

[@Hunter-f3i]

Ещё как может. На приём к остеопатам сходите, на очереди больных посмотрите.

[@Userterrra]

У меня гипермобильность суставов и я вообще никогда не хрущу. Никак

[@ЕленаК-и9х]

​@@Hunter-f3iочень странно выглядит аргумент про остеопатов в ответ на реальные исследования

[@Sestrenushka1]

@@Userterrra , я написала чаще всего, а не все подряд.

[@ДанаДюсекеева-о4в]

✨ 🍀💚🙂🌿 Вы интересная 🙌🌹🕊️🌈

[@МарияМитина-т5л]

Самая очаровательная, милая и добрая!

[@AnnaUSA]

🤍

[@Natale8hrjug]

Приятно проснуться холодным зимним утром и увидеть на экране телефона очень позитивного человека❤

[@Solgapro]

Аж зубы сводит от этих звуков 😬😂😅 Меня в детстве пугали, показывая на увеличенные артритные суставы на руках у старух, что будут такие же, если так хрустеть 😅 Когда выросла, тоже читала про пузырьки и что это не вредно.. но то, что вложено в голову в детстве, не вырубишь топором 😂🙈

[@ДанаДюсекеева-о4в]

Да да, и я слышала про артритные суставы в пожилом возрасте (💧 🍃

[@mashakash]

Я в детстве не умела хрустеть ничем. После своей первой или второй смены в лагере, где мне показали, как возможно хрустеть пальцами рук. Я научилась с тех пор. После этого как-то раз мне сказали, что это вредно. И какое-то время я думала, ну все капец, как теперь разучиться это делать, чтобы себе не нанести вред) Потом забила и хрущу периодически. Со временем и годами пришел хруст в шее, щиколотках, пальцах ног

[@НатальяТобина]

Дочка гимнастка и по утрам такая «музыка», у меня, честно сказать, глаз от этого уже дергается, а ей надо прям каждый сустав хрустнуть, 😂

[@a.p.7589]

А я хочу вам сказать какая вы красивая ❤

[@marias2233]

Какой классный хруст😍 Надеюсь это безопасно…

[@claudiotova6163]

Никогда ничем не хрустела. Мне кажется, это очень creepy.

[@irinamedvedkova2861]

Мне говорили, что это очень вредно для суставов.

[@Hunter-f3i]

Так и есть

[@pineappleprincess666]

Занималась 15 лет художественной гимнастикой и как же понимаю! Буквально все на тех же местах хрустит😅

[@Kucheriashechka_ps]

Я тоже хрущу всем телом с детства, спасибо, приятненько 😁🤌😂❤️

[@Килька-у8с]

Вау классно я вот хрустеть тазом не умею но в ато умею челюстью

[@Katerina-j9n]

Моя последнии нервные клетки лопнули вместе с хрустоми ваших косточек 😂

[@ElenaSB90]

Не хотите попробовать провести стрим с подписчиками? Пообщаться в прямом эфире)

[@Mm11-j6n]

Куда скидывать деньги на лечение?

[@ЛюдмилаАлексеева-з3ь]

Мне кажется это не нормальное явление😢

[@syuzannaapikyan904]

Ну если ты балерина, гимнастка и тг это норм😊

[@Userterrra]

Как? Как это делаете? У меня никогда ничего не хрустит. Никак. Вообще никак

[@Nastyara]

Прикольно :) а я только пальцами могу

[@lana48668]

Зачем это?

[@МоёИмя-л7м]

АСМР)

[@Hunter-f3i]

🤦‍♀️ Жесть, это же усугубит гипер мобильность Ваших суставов. Зачеем? Даже смотреть больно. А локти 🥹😢Остеопаты сейчас стиснули зубы. Плохой пример. И не понятно к чему, чтобы все подростки восприняли это за норму с стали курочить свои суставы? Их здоровыми сохранить - огромный труд. Всё нравилось до этого шортс. В менопаузу вспомните об этом своём развлечении со слезами от болей.

[@ЕленаКлековкина-ю3з]

😂😂😂

[@fonsealex]

Кааайф

[@South_berry]

Это разве нормально?

[@user-jg4yg6xd8s]

Вроде норма

[@marinaganzha5237]

Очень неприятные звуки.

[@Metal_Rock100]

Что хочу сказать, что быть худой как палка, доска или вобла это такое уродство

[@suzukitai]

Быть невежественным и глупым, как вы, еще хуже

[@Nura4N]

Для балета это красиво. Представить танцующую толстую женщину на сцене с прыгающей грудью то еще уродство. Вообще кому что нравится. Мне худоба всегда шла, потому что она была естественной без диеты, без голодания. Завистливые люди меня всегда подкалывали, называя то мослом, то Освенцимом. Зато те же люди восхищаются худющими моделями, которые изнуряют себя голодом.