Я тоже делаю ягодичный мост, очень классное упражнение. Особенно люблю работать с максимально тяжелыми весами 💪
@veganpowerlifter4 ай бұрын
Приятно видеть мужчину, который не стигматизирует это упражнение
@ВиталяШаболдасов4 ай бұрын
Я очень хочу делать такой мостик но стесняюсь так как я мужчина
@veganpowerlifter4 ай бұрын
@@ВиталяШаболдасов 1. Помните что если вас кто-то судит вслух - это скорее всего просто их внутренние страхи и стереотипы выползают наружу 2. Мужикам что не нужны здоровые ягодицы и фундамент для сильной спины? 3. Мужчины тоже делают ягодичный мост) спортсмены так точно. А зачем нам брать пример с обывателей?