Рет қаралды 831
Напиши сенсею "НУЖЕН НАСТАВНИК" t.me/SenseiMax_OSS
00:00:00 Иов спрашивает Бога о смысле жизни
• Бог отвечает, что Иов не может понять его замысел и мудрость
00:04:28 Вопрос "зачем это все?" возникает на уровне ограниченности ума
• Вместо поиска ответа вовне, нужно развернуть внимание на вопрос и рассмотреть его происхождение.
• Стук в дверь - призыв Сознания к самоисследованию
00:14:06 Вопросы о смысле жизни и зачем все это происходит
• Вопросы возникают из-за неудовлетворенности и разделенности, и что они могут быть связаны с внутренним конфликтом и убежденностью в том, что должно быть что-то другое.
00:24:07 Ответы на эти вопросы могут быть найдены только в самом себе, и что они требуют внимания и самоисследования.
• Упоминается, что вопросы могут возникать для того, чтобы направить внимание на определенные аспекты жизни и опыта.
00:27:53 Слезы могут быть нормальной реакцией на экзистенциальные вопросы и что они требуют рассмотрения и проживания.
• Все вопросы возникают только для того, чтобы направить внимание, и что они не должны быть успокоены ответами в форме мыслей или слов.
00:30:12 Как мысли возникают и как они влияют на наше восприятие мира.
• Мысли не выбираются, а появляются сами по себе, как пищеварение или сердцебиение.
00:32:45 Ум может быть спокойным или взбудораженным, и это влияет на то, как мы воспринимаем мир.
• Ум может создавать иллюзорные конструкции и как важно осознавать это.
00:36:18 Важно осознать, что все временно и не постоянно, и отпустить свои представления о себе и мире.
• Как это может помочь в понимании истинной природы ума и реальности.
00:45:00 Размышления о просветлении
00:51:12 Гениальные люди могут быть тупыми как амебы?
00:53:50 В экстремальных ситуациях можно обнаружить, что ум не играет никакой роли, и что все происходит спонтанно и мгновенно
00:57:17 Важно сомневаться в своих мыслях и не спешить называть их правдой
00:59:12 Прокрастинация с плюсом - не спешить реагировать на возникающие феномены
01:02:03 Сенсей предлагает быть амебой, не стесняться задавать вопросы и быть тупым, чтобы освобождать пространство
• Человек - цель для проработки и освобождения от ограничивающих убеждений
01:04:48 Владимир обсуждает свою практику и вопросы о том, как растождествиться с телом
• Важно не пытаться понять, как должно быть, а просто быть в моменте и делать практику
01:11:37 Владимир обсуждает схему сансары, где обстоятельства, значения, эмоции и реакции образуют замкнутый круг
01:17:15 Как быть с близкими, которые обращаются с проблемами?
• А должен ли быть выбор между впрягаться или посылать на хер - откуда берется эта убежденность в таком выборе?
01:20:44 Обсуждение ситуации с женой, которая поругалась с ребенком
01:24:10 Представления о роли мужчины могут быть ошибочными
01:28:02 Что можно чувствовать, если вмешаться в конфликт
• Представления о роли мужчины могут быть причиной нежелания вмешиваться в конфликты.
01:31:05 Человек не может отвечать за эмоции другого человека
01:39:28 Практика и медитация
• Антон рассказывает о своем опыте медитации
• Обсуждается, как важно сохранять баланс между осознанностью и расслаблением
01:41:51 Серьезное дело и отдых
01:43:28 Важность осознанности и сна для практики медитации
• Нет необходимости бороться с желанием спать или бодрствовать, так как это естественные состояния.
01:52:01 Идея проведения курса по формированию привычек, включая медитацию, сон, активность и питание.
• Эти действия могут быть рассмотрены как нечто постоянное и монотонное, что можно использовать для формирования привычек.
01:57:22 Медитация - это ежедневная практика, которая может быть выполнена в начале дня и в течение дня
• Под словом "медитация" может быть множество разных пониманий и представлений
• Упражнение "смотреть в точку" может быть использовано как подводящее упражнение для концентрации внимания и фокусировки на объекте.
02:00:36 Медитация - это присутствие в настоящем моменте
• Медитация может быть связана с выходом за пределы дуального мышления и осознанием того, что "я есть" и "меня нет" одновременно.
02:03:07 Обсуждение использования внимания для медитации и его влияния на изменение восприятия и состояния.
02:08:06 Возможности использования внимания для лечения и его влияния на тело.
• Внимание - это любовь и принятие
02:13:11 Вопросы о левитации, телепортации и телепатии
02:14:02 Мы летаем, когда бежим, и что фазы полета присутствуют в беге.
• Мы можем летать во сне или на самолете
02:19:01 Телепортация и жизнь как чудо, которое мы не замечаем
• Познание себя - это не изучение своего тела или роста, а скорее осознание того, что мы есть внимание, которое рассматривает само себя.
02:23:48 Медитация - это зарядка - верни себе внимание
Канал в телеге t.me/senseimaxoss
Напиши сенсею "НУЖЕН НАСТАВНИК" t.me/SenseiMax_OSS
Чат группа в телеге t.me/senseimaxchat
#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #коучинг #психология