Zahărul din fructe. Cât de PERICULOS este?

#zahar #fructe #nutritionist
„Mananca mai multe fructe si legume, sunt sanatoase.” „Fructele au zahar si ingrasa.”
Daca e bine sa reducem consumul de zahar, iar fructele au zahar, trebuie sa mancam mai putine fructe?
Adesea, persoanele care vor sa slabeasca se intreaba daca pot include fructele in dieta sau e mai bine sa stea departe de ele.
In acest clip vei afla care este atitudinea corecta, de la dr. Serban Damian, nutritionist!
.........................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
siteul clinicii - www.superfit.ro
pagina de Facebook - / centrulsuperfit
pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritioni... sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

[@vioreltalai9306]

Sunt cativa oameni pe youtube-ul asta care fac o treaba excelenta. Faceti parte dintre ei ! Ajunsesem la 97 kg la 168 cm .... De cand va urmaresc ,pe toti acesti oameni despre care ziceam,am cules informatiile pretioase si acum am 78 kg si continui. Multumesc !

[@DoctorDamian]

Mă bucur că v-am fost de folos!

[@floricasimedrea7658]

Utile si folositoare ca intodeauna . Te apreciez foarte mult .Respect !!!! Multumim si o zi minunat .👌👏🍀

[@mariarusu9172]

Vă apreciez mult...vă multumesc din suflet pentru aceste informatii.

[@angelagheorghescu454]

Mulțumesc ,mulțumesc...

[@extazz08]

De fiecare data cu informatii utile ! Felicitari pentru continut

[@androidmarket1980]

Mulțumim ca rupeti din timpul dvs, pt a ne oferi informații. Se apreciaza foarte mult

[@DoctorDamian]

Ma bucur! ❤️

[@bibiconstantinescu8484]

Multumesc frumos pentru informatiile pretioase 🥰

[@doinacasian5546]

Foarte importante indicații va mulțumesc.

[@mioaraivan6655]

Mulțumesc 👍❤️foarte util

[@irinaporojan7933]

Mulțumesc frumos pentru informații O seară frumoasă 😍😗💕❤💖

[@petrufodor2570]

Dumnezeu sa va binecuvanteze ❤🙏 Am facut analize si a iesit 3 80 fer in sange Ce puteti recomnanda ? Multumesc frumos 🙏

[@DoctorDamian]

Mergi la medicul de familie pentru un tratament adecvat. Pe partea de nutritie, mananca mai multa carne rosie si frunze verzi.

[@iovaciurar2924]

Am poliartrita reumatoida fructele sunt bune?

[@DoctorDamian]

De evitat fructele dulci. Se pot consuma, dar mai necoapte și nu în cantități mari.

[@cristianungureanu9873]

Chefirul si terciul de ovăz întrerupe postul intermitent si autofagia ?????

[@valentinnistor3835]

Întrebare domnule Doctor? În diabet sunt permise bananele respectiv mandarine eventual portocale

[@georgbuitan8980]

Pina la urma vrem nu vrem tot nu scapam de Zahar.

[@DoctorDamian]

Important e sa nu facem exces