Рет қаралды 133
Запись прямого эфира от мая 2019 года передачи "В гостях у Темперолога". Для аудитории канала Digital Gate.
В ненавязчивой обстановке, за чашкой чая из самовара Александр TEMPER Соколов (Темперология.ОНЛАЙН) и Олег Ганн (Digital Gate) обсудили тему Шаблонов мышления.
Основной Ютуб канал по Темперологии "вебинар Кронин С. И."
/ @s.kronin
Все книги по Темперологии тут:
499msk.ru/libr...
Александр TEMPER Соколов:
temperology.onl...
t.me/temperolo...
Содержание:
00:05 Шаблоны мышления
• В видео обсуждается тема шаблонов мышления и их влияние на жизнь человека.
• Шаблоны мышления - это определенные модели поведения, которые мы используем в повседневной жизни и на работе.
• Цель эксперимента - определить шаблон мышления и понять, как он работает в жизни.
06:08 Процесс познания
• Процесс познания состоит из четырех этапов: узнать, понять, принять и применить.
• Шаблоны мышления могут быть обнаружены на каждом из этих этапов, и их принятие может занять много времени.
08:04 Пример работы шаблона мышления
• Пример работы шаблона мышления - это когда человек знает, что его действия приведут к определенным результатам, но все равно продолжает действовать.
• Действие шаблона распространяется на различные сферы жизни.
11:27 Эксперимент с бревном
• В рамках эксперимента, участники должны пройти по бревну, лежащему на небольшом расстоянии от земли.
• Цель эксперимента - показать, как эмоциональная заинтересованность запускает шаблон мышления и как это влияет на нашу способность достичь цели.
12:47 Шаблон и его влияние на жизнь
• Видео начинается с обсуждения шаблона, который формируется у человека с рождения и влияет на его жизнь.
• Шаблон - это программа в голове, которая заставляет человека двигаться по жизни и развиваться.
15:42 Формирование шаблона
• Шаблон формируется у человека с первых дней жизни, когда он начинает экспериментировать с эмоциями и состояниями для достижения результата.
• Когда человек начинает говорить свои первые слова, шаблон перестает меняться, возникает точка сброса, которая возвращает шаблон на первый шаг.
24:49 Закон подлости и форс-мажор
• Закон подлости - это когда человек хочет очень сильно чего-то достичь, но сталкивается с форс-мажором, который логике не поддается.
• Шаблон может быть причиной постоянных неудач, когда человек хочет достичь чего-то очень сильно, но не может из-за форс-мажора.
26:12 Определение шаблона
• В видео обсуждается, как определить шаблон и как его использовать для достижения целей.
31:57 Обман шаблона
• Чтобы обмануть шаблон, нужно думать о том, что будет естественным следствием достижения цели.
33:55 Диверсификация целей
• Чтобы не перегружать одну цель, нужно диверсифицировать свои цели и думать о том, что будет после достижения каждой из них.
• Это поможет избежать блокировки цели шаблоном. Результат - достижение целей.
35:17 Шаблон мышления
• Видео обсуждает понятие "шаблон мышления" и его роль в нашей жизни. Шаблон - это последовательность шагов, которые мы выполняем регулярно, например, как завариваем кофе или заводим машину.
• Шаблоны могут быть творческими или бизнесовыми, с четким результатом или процессом.
40:00 Изменение шаблонов
• Можно изменить шаблоны, если мы замечаем, что они мешают нам достигать желаемых результатов.
• Изменение одного элемента шаблона может привести к изменению всей структуры нашей жизни.
44:39 Плавающие шаблоны
• Можно сделать шаблон "плавающим", добавив привычку к изменениям.
• Это позволяет шаблону адаптироваться под разные цели и задачи.
47:29 Примеры изменения шаблонов
56:17 Поиск и определение шаблонов
• Автор объясняет, как можно найти и определить шаблоны, используя примеры и задания для зрителей.
• Он также обсуждает, как можно обмануть шаблон, чтобы снять его и получить удовольствие от процесса.
59:51 Шаблоны мышления
• Шаблоны мышления могут быть изменены, если мы научимся их распознавать и менять привычки.
01:00:50 Примеры шаблонов мышления
• Один из примеров - привычка пить кофе с четким завершением процесса.
• Другой пример - добавление вкуса жизни через добавление элементов в процесс.
01:10:44 Заключение
• Важно определить и изменить шаблоны мышления, чтобы улучшить свою жизнь.
• Выстраивание образа жизни, который соответствует нашим целям и желаниям, может помочь в этом процессе.