Закупаем продукты на диете БЕЗ ГЛЮТЕНА. Безглютеновая диета, диета gluten-freeю Без Глютена в Ленте.

Прежде чем отправляться в супермаркет за продуктами для безглютеновой диеты составьте список продуктов, которые вам можно и которые теперь под запретом.
Подробный список продуктов есть у меня на ютубе • Целиакия, непереносимо...
Сохранили список разрешенных и запрещенных продуктов в телефоне, в идеале примерное меню на неделю расписали и отправляемся в супермаркет.
Совет! Идите за продуктами одна. Чтобы никто не отвлекал и у вас было достаточно времени для того, чтобы разобраться со всеми надписями на этикетах. Присутствие родственников и подруг, особенно в первое время рядом с вами в супермаркете, провоцирует вас на покупку запрещенных продуктов и не дает возможности разобраться, что же можно покупать на безглютеновой диете, а что нельзя.
Я приготовила для вас набор продуктов, которые можно купить, чтобы начать жить спокойно и вкусно на безглютеновой диете. Первую ошибку допускают все, кому врач рекомендовал или кто сам решил проверить свою чувствительность к глютену, - придя в супермаркет, они скупают все, что найдут со значком «gluten free». А это чаще всего печенье, хлебцы, шоколад, снеки, вафли, макароны, хлеб. Стоп! Когда вы ели обычную еду, вы же не только макароны с вафлями ели? Здесь то же самое, но выбор продуктов более тщательный. Главное, чтобы в составе глютена и его следов не было.
Итак, зашли в супермаркет. Прежде всего покупаем овощи, фрукты, зелень. На ваш вкус - здесь, если только у вас нет индивидуальной непереносимости, ограничений нет никаких.
Идем дальше. Мясо, рыба, морепродукты. Конечно, лучше всего мясо покупать на рынке у проверенного мясника
Гарниры. Вспомните, какая крупа осталась после ревизии в кухонных шкафчиках. Может быть, ее достаточно? Если хочется разнообразить рацион, купите упаковку безглютеновых макарон или спагетти.
Молочка. Сырки и йогурты проходим, они содержат глютен, и в них, между прочим, слишком много сахара. Если покупаете для себя кисломолочку: творог, кефир, ряженку, то выбирайте проверенных производителей, у которых минимальный срок годности продуктов, или у фермеров. Молоко? Я, честно, не понимаю, зачем взрослому человеку молоко! Может, вы знаете? Ну кроме того, что привычка или вкус детства. Кофе с кокосовым или миндальным молоком гораздо вкуснее. Блинчики на кокосовом молоке - это просто бомба!
Ура! Докатили нашу тележку до десертов. Если в вашем супермаркете есть отдельный стеллаж или полка с безглютеновой продукцией, вы счастливчик. Внимательно изучите, что на ней есть. Как смеется надо мной муж, познакомьтесь с безглютеновыми ништяками. Изучив ассортимент печенья, вафель и кексов, выберите одну упаковку. Слышите? Одну! Если купите больше, съедите от восторга сразу все в один день. Поверьте. Со мной именно так и было
Мука и смеси. Берем одну упаковку.
Хлеб в вакуумных упаковках. Хлебцы. Если вы спокойно живете без хлеба, не покупайте. Если понимаете, что не выдержите без тоста на завтрак, возьмите упаковку безглютенового хлеба. И упаковку любых хлебцев gluten free на ваш вкус.
С орешками и семечками ситуация такая же, как с хлебом. Если спокойно без них живете, то специально не покупайте. Если понимаете, что захочется что-то погрызть или захотите в салат добавить, то купите упаковку любимых.
С основным рационом разобрались. Осталось его отработать до автоматизма, чтобы ненужных ошибок не совершать и можно переходить к импровизации.

[@user-ne4fo3zd4m]

Так хорошо , что я нашла Ваш канал. Моя дочка аллергик глютен, молочку, орехи, яблоки, цитрусы, картошку, морковь, томаты это все ей нельзя. Сначала я не знала чем её кормить, а теперь я учусь заново готовить и Ваш канал для нас большая находка. СПАСИБО

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Все получится! На любой диете можно научитьсяжить счастливо и вкусно ❤️

[@user-ne4fo3zd4m]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Спасибо

[@user-ne4fo3zd4m]

@@ValentinaglutenfreeRecipies скажите, а кашу и молоко овсяное можно

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@user-ne4fo3zd4m овсяное молоко можно только со знаком глбтенфри. Кашу можно из всех круп , кроме ржи, овся и ячменя..овсянку глютенфрии

[@user-ne4fo3zd4m]

@@ValentinaglutenfreeRecipies спасибо

[@user-ct3ls4yw5i]

Спасибо большое,за ваше насыщенное полезное и нужное видео о продуктах без глютена,мы с сыном уже третий год на без глютеновой диете и вы правы на 100%. К выпечке производственной нужно подходить в самом конце,мы покупаем один раз в месяц ,когда нужно при поездке или когда совсем нет времени,чаще всего пеку сама и хлеб и печенье и торты. Здоровья вам и вдохновения вашему каналу,без глютена!!! Спасибо большое 🤗

[@Anna-r9w3n]

Это хорошо если вы не работаете.

[@ecofoodsimple4308]

В восторге от вашего канала. Очень нравится ваши рецепты, и форма подачи информации. Я отдыхаю за вашими видео. Немного добавлю - вдруг пригодится)))) Жарить лучше на кокосовом масле нерафинированном - у него самая высокая точка кипения. Не будет превращаться в транс жиры. Масло без запаха очищают определёнными химикатами - поэтому их лучше не употреблять в пищу совсем. Кокосовое масло не чувствуется. На нём можно отлично жарить. И это полезно

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Да, но муж любит оливковое

[@ecofoodsimple4308]

В любом случае каждый сам для себя выбирает. Про масло очень часто не знают - поэтому я написала

[@user-ck9iq7hw6u]

А мне на кокосовом масле не вкусно, очень сильный привкус!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@user-ck9iq7hw6u я его в выпечку добавляю

[@ЕленаЗолотухина-ь5я]

Самая высокая точка кипения у масла авокадо

[@annatelminova6962]

Было бы ещё интересно посмотреть что у вас на кухне хранится и в холодильнике. Для безглютеньщиков Спасибо

[@annatelminova6962]

В Америке

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@annatelminova6962 я в сторис в Инстаграмм показываю регулярно. Ок. Сниму для ютуба

[@BLOXERTimofei]

А почему бананы то нельзя?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@BLOXERTimofei индивидуальная непереносимость.сладкая и крахмалистая ела само не проходит у людей с Целиакией или непереносимост глютена

[@ТетянаСердюк-л5й]

@@ValentinaglutenfreeRecipies ждём с нетерпением покажите что вы кушаете,что в холодильнике у вас .Нам это надо ,мужу тоже много чего нельзя я только учусь .😀😁👍👍💛💚🥞🥞

[@user-wg1ek3pc2b]

Спасибо! Очень полезная информация!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Рада, что ролик оказался полезным. Помню как самой сложно было с диетой разобраться

[@nik8ivnv]

Круто! Спасибо за видео! Показалось, что муж моложе вас, без негатива 😀

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Да, на 11 лет)

[@nik8ivnv]

@@ValentinaglutenfreeRecipies вы молодец! Здоровья вам и вашим близким! 💪

[@APV358]

Не читали книгу "Еда и мозг" (автор Перлмуттер)? В России вышла в издательстве "манн, иванов и фербер". Там про глютен хорошо расписано, про сахар, про вред углеводов. Всё на основе научных данных и исследований.

[@Tititiiii]

Углеводы тоже вредны? Люди совсем сума сходят с этими диетами, бедные люди, жаль вас.

[@APV358]

@@Tititiiii смотря какие углеводы, и сколько. А вообще всё индивидуально, по генетике, чтоб правильно питаться, надо тест генетический сдавать и смотреть по нему какая диета лучше всего подходит.

[@juliajulia1267]

Авокадо не нужно так жмякать, так вы портите продукт. Есть разные сорта, где сама шкурка твёрдая, поэтому нужно смотреть по верхушке, где крепилась веточка, если легко отходит - можно есть, если нет - должно еще поспеть.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Возможно, но во всем мире только мягкие авокадо едят. Твёрдые - не спелые

[@ЛонаФил]

Не ем глютен ~6 месяцев !честно даже не замечаю .Десерты ,торты делаю на рисовой муке- никто не замечает разницы .Кукурузная мука ,мука зел.гречки - идеально для печенек !) Копчёности ,покупную кондитеру не ем лет 10 -может поэтому у меня нет проблем не есть глютен )

[@Stavridka_Okeanicheskaya]

Безглютеновая туалетная бумага 🤣 это просто супер!

[@ecofoodsimple4308]

Наразвес сухофрукты - не прочитаешь что в них содержится. Если в магазинах на упаковке пишутся не полезные штуки типа сахара или консервантов, то вне упакованы в сухарях сухофруктов скорее всего они тоже содержатся - просто мы их не можем прочитать. Пекан купила. Он оооочень вкусный, Но я пришла к выводу, что он чем-то посыпан, и поэтому имеет такой потрясающий шоколадный вкус. Мне попался закрытый совершенно орех - он другого вкуса.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Все сухофрукты и орехи, ко опыте вы покупаете нужно промывать

[@aygulmammetnurova7580]

Здравствуйте Валентина очень буду благодарна если вы поделитесь с нами рецептом капусты ❤очень люблю капусту ❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Хорошо. А какую капусту приготовить? Свежую, тушеную, соленую, маринованную?

[@aygulmammetnurova7580]

@@ValentinaglutenfreeRecipies добрый вечер Валентина 🌸соленую и маринованную, спасибо большое вам за то что вы нас так любите ❤️💐💐💐

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@aygulmammetnurova7580 мне кажется это взаимно ❤️

[@ЮлияФорсова]

Валентина,благодарю за подробное видео.К сожалению,в крупах фирм Националь и Мистраль, которые Вы рекомендуете,есть следы глютена,о чём написано на упаковке. Вопрос:почему Вы не доверяете одной марке,где есть и продукты с указанием наличия глютена,так и безглютеновые?При этом рекомендуете Макфу и Барилла в безглютеновом отделе.Эти фирмы так же используют глютен в одних продуктах и не используют в других. Ещё раз большое спасибо за важный и полезный материал! И за Ваши кулинарные видео!С уважением,Юлия.🌺

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

В России нет крупы со знаком без глютена, поэтому ВРАЧИ рекомендуют покупать более дорогую и чистую крупу и как следует промывать ее. Макса и барилла , как и другие компании специализирующиеся на бг продукции имеют отдельное производство для бг продукции. И регулярно проходят контроль продукции. Знак перечёркнутый колос и номер под ним, гарантируют чистоту продукта от глютена. Подробнее можете почитать об этом на сайте перечеркнутыйколос.рф

[@ЮлияФорсова]

Спасибо,Валентина,за важные уточнение по Макфе и Барилле.Это важно. И всё равно следы глютена значатся на крупах...Значит,можно избавиться от них замачиванием?Это интересно.Спасибо большое!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ЮлияФорсова других вариантов нет

[@ЮлияФорсова]

Хорошо,раз организм принимает такой вариант.🌺

[@sitdikovarti8292]

И можете пожалуйста сделать ещё одно видео, не про то что какое изобилие для глютеновых аллергиков в магазине продаётся, и что может содержать следы, а то что покупаете именно вы, чему вы доверяете, и где действительно нет не глютена, не следов от него! Или такое видео уже есть? Я то просто смотрю вас недавно так, как аллергия глютеновая обнаружилась несколько месяцев назад, и пока ещё не все изучил!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Хорошо! Расскажу.

[@sitdikovarti8292]

@@ValentinaglutenfreeRecipies буду ждать Валентина! Спасибо!

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

А полба ? Но овсянка тоже имеет глютено.содержание же

[@ИринаБольшего]

Спасибо многое поняла

[@МаринаСубботина-л1ь]

Нельзя голос пониже? Трудно слушать, но рассказываете интересно

[@AtikaSun]

Спасибо :) макароны диетики мне понравились. не отличить от обычных, которые я ела

[@nikolai.isTiNA.12-3.69]

Так они обычные и есть:)

[@elvirazalyalova2295]

Спасибо❤

[@ЛюдмилаРайс-ь3у]

Для больных целиакией, это очень нужное и полезное видео. Только я не поняла, что было сказано автором о, сметане. Спасибо .

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

У меня есть индивидуальная непереносимость на некоторые продукты, в том числе на казеин. Поэтому вся молочка и кисломолочные продукты у меня под запретом.

[@myself2011]

@@ValentinaglutenfreeRecipies это ещё и лучше , так как в молочке одна пальма сейчас.

[@albinaalmasbekkizi8966]

Я тоже хочу из салат из капусты 😍

[@TheKirk1989]

хм не понятная фраза "у моей подруги встали волосы дыбом , когда она узнала что она целый год ела это печенье... " Ну и что с приятельницей? Ей плохо было весь этот год:? Я просто до сих пор в недоумении , как же раньше люди жили С глютеном? И почему вдруг это новое веяние так стремительно ворвалось в нашу жизнь

[@joker28299]

Без глютеновая диета ведет к онкологии. Если постоянно есть все, без глютена!

[@МехриАббасова]

Здравствуйте,хочу Вас спросит мне интересно как Вы восполняет дневную норму кальция,я так хочу убрать из рациона молочную продукция,дабы она как пишут исследования гормальный фон у женщин,,как вы относитесь к яичной скорлупе,спасибо за ролик.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Кальций мы получаем из других продуктов. Не надо скорлупу есть.

[@ТетянаСердюк-л5й]

А мы вот любим молочную продукцию,но мужу запретили.Теперь вот ищим продукты какие без глютена и что можно кушать ,это ужасно .Придумывать надо и искать методы как покушать без вреда.🍐🍐

[@Марина-т1р2ы]

Скажите какие макароны есть 1сорта без глютена

[@ДинараСейтжанова-я8м]

Здравствуйте , хочу рецепт вашеи капусты)

[@ИринаБорисовна-м9э]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, почему вам нельзя бананы...если это не секрет... Спасибо.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Они слишком крахмалистые и как многая сладкая крахмалистая ела, к сожалению вызывают у меня негативную реакцию

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Они слишком крахмалистые и сладкие. Такие продукты вызывают у меня негативную реакцию

[@evira5971]

​@@ТетянаСердюк-л5ймедикал медиум посмотрите здесь в ютубе Энтони уильям

[@OxanaEllita]

*Сколько у вас вышло по деньгам продуктов? Показывайте стоимость*

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Всегда по разному. Посчитаю, покажу

[@ТатьянаКазакевич-з4ы]

На упаковках с крупами указано что имеется следы глютена ....как же вы берете круппы...???

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Врач посоветовала покупать те что подороже и по чище. Националь, Мистраль и как следует промывать.крупы со значком глютенфри нет

[@tatianai6986]

Крупы ещё перебирать надо. Если нет значка

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@tatianai6986 когда подороже покупаешь, они обычно чистые. Но перебирать конечно надо. А вот круп со знаком глютен фри нет.

[@user-ox2rf3vf4i]

Здравствуйте! Я купила колбасу без глютена, называется чисто элитный люкс рулет. Если не ошибаюсь? Колбаса бывает без глютена?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Колбаса бывает бг. В России был только один производитель бг мясных полуфабрикатов, митстар. В любом случае на упаковке должен быть сертификационный знак, перечёркнутый колос и номер под ним.все остальное, фантазии производителя

[@ntti6271]

Здравствуйте,Валентина! а почему нельзя БАНАНЫ? там глютен??? у меня непереносимость тоже глютена.Благодарю за ответ заранее)и сахар ?как тоже нельзя у кого непереносимость глютена?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Это индивидуальная непереносимость

[@МарийкаП]

Бананы без глютэна ведь?

[@panda_kung_fu]

Добрый день. После вашего видео отправилась за крупой фирмы Националь. Оказалось, что там тоже прописано, что возможно наличие следов глютена. Как быть? Лучше не брать?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Брать, но перебирать и промывать. Поймите, что крупы с пометкой без глютена нет. Единственное что есть- это рис бг на сайте компании гарнец. По крайней мере раньше был

[@lunauluna1995]

Подскажите, а овсяное молоко можно безглютенщикам? И вообще по безмолочным растительным закосам под молоко что лучше предпочесть, именно безглютенным. Там в основном содержащие следы. Что бы такое добавлять в чаи/цикорий по типу молока. Чистое кокосовое молоко лучше?

[@lunauluna1995]

С продуктами содержащими следы все понятно 😂 может туда что угодно угодить никогда не угадаешь что именно

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Самим делать молоко из бг овсянки или орехов

[@lunauluna1995]

@@ValentinaglutenfreeRecipiesздравствуйте, могу ли уточнить вопрос по алкогольной продукции, мне нельзя глютен и молочку, обхожусь, привыкла ) по праздникам изредка что-то выпить хочется, хотя-бы на будущее чтобы уверенной быть. Что разрешено нам безглютенщикам?❤ спасибо 🙏 вы сказали поо шампанское 🥂

[@alexeiandreevich2865]

бедненькая, ничего ей нельзя, выздоравливай скорее((

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Эта диета пожизненная) такое лечение, представляете

[@alexeiandreevich2865]

@@ValentinaglutenfreeRecipies ну всё равно, здоровья побольше!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@alexeiandreevich2865 спасибо 🙌

[@PibElena78]

Вот бы сейчас повторить такой поход в магазин, когда нет уже зарубежных поставок и не в ленту, а в магнит или пятёрку, т к лента ещё не везде есть.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я сейчас в Калифорнии живу

[@ВикторИминов-в2к]

Спасибо за обзор.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо❤️

[@mr.gostilla673]

бекает-мекает

[@svitlanazakharova230]

продукция без глютена имеет межународный знак -ищите.

[@ketrin-a]

Почему сахар нельзя?

[@AtikaSun]

может где-то есть инфа и я еще не дошла до нее, но у меня возникла проблемка с гречкой, пшеном и рисом ибо в магазинах вокруг с "возможны следы глютена". Подскажите, какой фирмой пользуетесь?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

В России нет крупы безглютена, только рис у гарнец на сайте можно заказать. Остальную крупу перебирать и промывать

[@AtikaSun]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Благодарю за ответ.Можно уточнить про промывать? просто водой? кипятком? это убирает следы глютена? (что-то еще не сталкивалась с такой информацией)

[@vinitskylaw]

@@AtikaSun это рекомендуют врачи занимающиеся лечением целиакии. Вы можете обратиться в общество Эмилия, которые этой проблемой занимаются. Это единственная возможность, потому что другой крупы нет. Я покупала в России Националь. Она чище, в ней практически не встречался мусор.

[@SAutoRu]

а масло сливочное вологодское например разве нельзя..?))

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мне нельзя всю молочную продукцию. А вообще на сайте общества больных целиакией Эмилия можно проверить, какая молочка без глютена и его следов

[@sitdikovarti8292]

А я не пойму, а пшено почему вы купили разве это не глютен? Ведь пшеничную муку то нельзя! Это же вроде одно и тоже, или я ошибаюсь?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Пшено это не пшеница. Пшено не содержит глютен

[@sitdikovarti8292]

@@ValentinaglutenfreeRecipies обалдеть, вот это новости😱😂👍🏻

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@sitdikovarti8292 вам кто сказал, что пшено глютен содержит?

[@sitdikovarti8292]

@@ValentinaglutenfreeRecipies никто, я сам так подумал.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@sitdikovarti8292 пшено не имеет отношения к пшенице и не содержит глютен

[@F8M8official]

Периодически вхожу в безглютен. Помогает. Но не идеально. Подсаживаюсь на фрукты. Хочу попробовать low fodmap. Может у кого есть опыт/результаты? Без молочки пока не получается, но стараюсь уменьшить дозы)

[@mariami3520]

Глютен может содержать в желатине и агар-агаре?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Он может много где содержаться это правда. Про агар-агар не слышала . Полный список безопасных продуктов есть на сайте национальной ассоциации Жизнь без глютена

[@ТатьянаТусюк-ш7с]

А морскую капусту берете? Если без уксуса? Макароны federici?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Морскую капусту люблю. Я сама ее из сушеной готовила. Макарон таких не знаю. Если есть сертифицированный знак «перечеркнутый колос» и номер под ним, то можно.

[@ТатьянаТусюк-ш7с]

@@ValentinaglutenfreeRecipies спасибо.подскажите морская капуста производитель Санта импекс.,как,можно? Макароны Federici,,федеричи? В обзоре в конце,вы их показываете.и barilla?макароны? И подскажите творог при непереносимости молока можно?

[@ЩербинаЕкатерина-р6и]

почему вам нельзя бананы?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

У многих людей с целиакией и непереносимостью глютена обнаруживают реакцию на бананы, в них много сахара и крахмала. У меня есть реакция. Как и на казеин, яйца и другие продукты . Но это индивидуальная непереносимость. Не обязательно что она есть у вас

[@МаксимПетров-ж2ц]

Приготовьте имбирные пряники, сейчас это актуально 😃

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Ок! Обязательно

[@НатальяСюркалова]

А вот макароны.... Какие вы предпочитаете?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Гарнец и barilla

[@АлёнаБубнова-б8ф]

Посоветуйте что можно ребенку без глютена и без молока

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

У меня на канале много рецептов . Выберите , что ему понравится

[@user-un5kg1eq4c]

Всё нельзя, дочка галадает всё нельзя что-ли это просто кошмааар😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@ОльгРейзвих]

Ну нельзя же одно и тоже повторять

[@elenaelena8150]

Заточу услышала и все... За питанием следите а за речью нет...

[@user-un5kg1eq4c]

Можно ли окарачу

[@ИринаКутепова-н4э]

Так и в гречке и в рисе могут быть следы глютена!!! Даже не может , а на каждой пачке это пишут

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

К сожалению бг крупы нет. Есть только рис бг на сайте компании Гарнец. Всю остальную надо перебирать и тщательно промывать

[@svitlanazakharova230]

грецкие орехи содержат глютен. в гречке глютене нет.Чичивицу варю суп

[@user-fq4gv5jm2f]

Как глютен попал в орехи?

[@МаргоВладимирова-н2х]

Какой Мартини? Он же содержит спирт, а спирт содержит глютен.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Крепкий алкоголь не содержит глютен. А вот пиво , да

[@alexsandranikulina2173]

В ленте навалом продуктов без глютена

[@Тосязипунчикова]

Глютен в сыре?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Смотря в каком. А ещё в мороженом, конфетах, колбасе …

[@liliyaofjc1633]

Видео не полезное. Очень много продуктов пропустили без глютена, муку... На самом деле зелёная гречка очень не вкусная, а многим с глютеновой непереносимостью нельзя и гороховые и фасолевые. Поэтому странные рекомендации. Такое ощущение что люди в этом первый день и просто решили хайпануть. Хлебцы Baite нормальные. А вот в корнере очень много глютеновых. В клюквенных только нет глютена. Смысл говорить что в магазине можно что то найти, если вы сами все готовите?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Кому-то с целиакией противопоказаны ботовые, кому-то томаты с бананами или молочка с шоколадом. А кто-то ест все . Это очень индивидуально. Др. Корнер сертифицирован и глютен не содержит. А вот baite много вопросов вызывает, они не прошли проверки в лаборатории. И это хорошо что в магазине есть бг продукты, они очень облегчают жизнь. Хоть я и готовлю многое сама

[@АлексейФранк-ф2в]

Сахар содержит глютен?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Нет. Как и соль, сода. Можете видео посмотреть kzbin.info/www/bejne/mIC5eH-rZ8-BhLM или список на сайте ассоциации национальной Жизнь без глютена

[@APV358]

Сахар углевод, и очень не хороший, поэтому он вреден как и глютен.

[@user-un5kg1eq4c]

Надоел глутен млутен уже

[@adamsknv]

А ВЫ МУСУЛЬМАНЕ....

[@adamsknv]

ДА