Zapomeňte na dietu! DĚLEJTE TOHLE

[@jirisvec5534]

Vy jste nejlepší. Videa jsou poučná a hlavně zábavná.Jen tak dál

[@petrschonack1785]

Vinná dieta se mi líbí. Člověk sice nezhubne, ale je mu to jedno a vidí svět mnohem pozitivněji. Bohužel, okolí to vidí úplně jinak.

[@Tomas-my7sz]

Super video🙏

[@petrach.9143]

Vy jste naprosto úžasný

[@GarmonboziJANA]

Proč věřím tomu, co Petr Havlíček říká? Protože to, co říká, na mě zafungovalo. Přestala jsem držet diety, začala jsem se soustředit na pravidelnou a vyváženou stravu s pohybem a tuk začal prostě mizet. Mimo jiné jsem pochopila, že BMI a celková váha jsou ta dvě nejvíc zavádějící čísla. A že já se svoji stavbou těla a tím, jak tělo pracuje s energií nemůžu chtít vypadat jako modelka z obrázku. Mám se v první radě chtít cítit energicky, dobře a zdravě. A jestli mi váha na 180 cm výšky ukazuje 75 nebo 80 kilo prostě není relevantní. Důležité je, kolik z toho je ATH, tuk a jaký mám hodnoty třeba cholesterolu a tlaku 💁🏻‍♀️

[@jiriludvik7955]

S Petrem jsem cvičil v Brně, takže chci jen potvrdit, že to má zmáknutý...🙂

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

Mě to taky trvalo, ale sehnal jsem. Koupil jsem si váhu která ukazuje 95 kilo a jsem spokojenej. Ahoj

[@Edda016]

Delší videa prosím :-)

[@marekkotik4097]

❤Top video

[@vladimirengl688]

Kluci. Nejlepší dieta je hrachová. Sedm kilo hrachu k večeři a je to. Ale né sežrat, ale vysypat na podlahu a sezbírat po jednej kuličce.🤣🤣😁😁

[@mackohryzko]

a ty si co popelka :D

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

Dobrý :o) Jdu na to

[@bongobongo4116]

Frajeři toto ✌️

[@vaclavkinst498]

Mohl bych se zeptat, kde to natacite? Aneb pohledy ven...

[@Petra.mamapetra]

Hmm, tak to ja držím jen jednu dietu. Bodovou Zbodnu co uvidím😆

[@edwardmuskatrof3840]

Co udělat něco na supmementy jako kreatin, protein který sice mate, aminokyselin bcca atd

[@mackohryzko]

na to netreba robit nic kreatin je znamy ze pomaha pri posilovani dodava ti silu a znizuje cas na dalsiu seriu. Ale bcca na to sa vykasli ak sa pitas na kreatin. Protein jedine ak nedokazes prijat bielkoviny aspon 2g na kilogram svojej vahy. Samozrejme cistej vahy nepocitaj tuk co mas.

[@maxik_Rbk]

Fascinujou me nekteri chytraci tady. Zeptam se vas pane Havlicku, ke kteremu doktorovi se mam objednat paklize mam problem s obezitou? Primo dietolog?

[@tomaskops7119]

Já osobně bych nejprve zašel za obvoďákem a ten poradí dál. Nebo by alespoň měl

[@maxik_Rbk]

@@tomaskops7119 uz jsem se objednal k nejvyssimu😉

[@TheHovnar]

Hollywoodska dieta neboli Kokainova dieta. 🤷🏻‍♂️ To by zhubnul kazdej. 😀

[@88kluber]

Co jsem odcestoval, tak jsem prestal jist ceske jidlo ala Knedliky. Citim se mene znicen po jidle. Takze jezte ale s rozumem

[@MrWhite-gj4qw]

Hodně lidí žere jen knedlíky, smažený, chipsy, rohlíky a pak se divěj, že jsou tlustý a nemocný.

[@antoninsebera152]

Diety jspu na prd. Lepsi je provozovat aporty a dat si klidne pak pivo a klobasu. Ja plavu, lyzuju, posiluju, vyslapy, kolo. A to vse jen proto, ze se nechxi omezovat v jidle a pivu. Omezovaz se je opruz. Nerikam ze jsem uplne zdravy a doziju se 90, to asi ne. Ale kdyu chci se prejim a tlusty nejsem :-D

[@MENYcz]

Máš dvě brady?

[@antoninsebera152]

@@MENYcz jelikoz merim 193 a vazim 90 tak ne.

[@radimstransky3848]

zdarec. diety neznám. dělám v lese a jím na co mám chuť. podle doktora mam na svoji výšku ideální váhu.jo a od te doby co dělám s pilou tak mám aj svaly. ale to je na dlouhé povídání. před tím asi 8 let v potoku a kamenická práce.

[@grandfatherandfatmanparkou3486]

A až všechno vykácíš, přibereš :o)