ЗАПОМНИТЕ На Всю ЖИЗНЬ! Каждый совет на ВЕС ЗОЛОТА - четкое зрение даже в 99 лет....

ЗАПОМНИТЕ На Всю ЖИЗНЬ! Каждый совет на ВЕС ЗОЛОТА - четкое зрение даже в 99 лет....

[@user-hq8ot2qo7p]

В магазин зайдёшь от цен глаза сами выталкиваются. Чаще ходите в магазин для упражнения глаз.

[@user-xl4bu1wm5o]

Золотое правило.Лучше один раз увидеть,чем 100 раз услышать.

[@verabuzadji8998]

Соединимся и поставим на вдохе палец вниз,и за того ,что вы не показывали .....

[@elenaklimova3919]

Спбо за ТАКУЮ подачу! ... Всё подробно рассказано + удобно : вкл. ролик на 3:50, слушаешь инструктаж и выполняешь упр. ... Странно, что хотели УВИДЕТЬ?.. Как чел встал ровно у стены и повернул взгляд влево-вправо?... юмористы.. Цигун предполагает - на себе сосредоточится и на упр, а не в телефон 👀🧐.. В Союзе по радио были программы "Утренняя гимнастика", днём - "Производств. гимнастика"... Кто понимал ЗАЧЕМ - делали... Всем удачи, зоркости и мудрости!🌸

[@user-hb9rg3sh2k]

Очень согласна-надо именно показ

[@user-bo4vr6cx2b]

Увидеть упражнения было бы здорово

[@user-dg4fc1rg7t]

Одновременно показывать упражнения--слабо на эту картинку мы как бы уже насмотрелись

[@elenadrobysheva115]

Седьмое упражнение непонятное, жалко,что без видео .

[@user-kz9zt3zo4w]

Что толку слушать? Говорить можно всë, показать надо.

[@lubovkuzmenko7584]

А такое количество китайцев в очках можно объяснить тем что им лень делать эти упражнения?

[@boris6861]

Это Япония ,где рождаются в очках😮😢

[@KOLOSWIT]

отличные упражнения,немного трудные с непривычки,но это же хорошо,благодарю вас за ролик!!

[@user-mh8tm3vx9u]

Как можно только говорить, а ге показывать😂

[@user-tr9pj4ev5k]

Спасибо конечно , но надо показывать , многое не понятно

[@user-yb4jc9jk9k]

Благодарю Вас за комплекс упражнений! Всем здравия! 💗

[@user-qo9lb6ny7n]

Вы где комплекс услышали, обьясните, пожалуйста!

[@user-lu1xc2hn3q]

Ну, что за мода пошла- а показывать и говорить вместе не пробовали? Лучше один раз увидеть!

[@user-si3gs2ow6r]

Да, ладно, ну, что придираться? Об'яснено все более, чем хорошо. Гимнастика отменная! Спасибо. Всем добра.

[@user-mu9wx9bw9s]

Я тоже думаю что можно было показать.

[@verabuzadji8998]

Китайцы может и мудры ,а вы не являетесь мудрым не показывая как это сделать....

[@vetagr1]

Самый плохой показ для зрения. Надо показывать а не болтать 😢

[@user-fy7xi8vy7n]

Наоборот, смотреть вредно, слушать и выполнять.

[@natalyavoronina5015]

Болтовни слишком много!

[@user-fh6sz2ih5b]

Благодарю❤

[@user-gx1sq1ui4z]

Благодарю Люблю 🙏

[@user-hx1zy8jz7h]

Спасибо дельный сове

[@user-em6vt8so9l]

Мало толка от упражнений, которые не видны...😮 .

[@user-eb6lm7oh4t]

Благодарю

[@user-br2ig5pj2f]

Я это почти все делаю много лет ,мне 72 и считаю это большая польза ,зрение не падает .

[@Victor-nt6io]

Не могли найти специалиста? Слабо.

[@user-pk2fv1oo9m]

Спасибо, это интересно и полезно

[@user-zc2ot1sx4q]

Благодарю Вас за очень классные упражнения ❤ценно

[@user-su5jl3zo5o]

Последнее упражнение непонятно, как ставить ладони. Его обязательно надо показать.

[@user-gl5hz3mr5j]

Благодарю всё понятно ,подробно это лучшее что я знала.

[@OrelMarusya]

❤❤❤

[@user-kk6rs6ir9w]

Покажи. Не болтай. Один раз увидеть чем твою болтовню слушать100 раз.

[@user-wm9bg7up9jyoutube_mudrost]

Хорошее зрение и глубокое дыхание идут по жизни всегда рядом,как правило.Ещё при этом нужно и расслабление или отсутствие напряжения,как в глазах и их мышцах,так и в теле.🤔🙏💯

[@annaovramko2970]

Вы это знаете из практики?

[@xiaomi4307]

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

[@Sashacontra]

Пустая болтовня и общеизвестные упражнения.

[@user-gq9jj7ki8p]

❤Мя ставлю пиявки, прошла катаракта, всем здоровья

[@user-tb4zu5lq2k]

А куда вы ставите пиявки, у меня катаракта, готовлюсь к операции

[@user-em6vt8so9l]

Классно!!! А куда ставите, если не секрет? Спасибо...

[@user-qn3mr9jm6j]

😮

[@user-jo1xv7od6r]

​@@user-tb4zu5lq2kСам себе не поставишь, это делает спец, и не всем это подходит, может быть аллергия

[@arminehakobyan734]

Данное упражнение не только укрепляет зрение, но также устраняет впадины под глазами и морщины вокруг них. Попробуйте попрактиковаться неделю и вы убедитесь, что вместо унылых носослезных бороздок под вашими глазами появилась здоровая, гладкая кожа. А если посмотреть анатомический атлас, то можно понять, сколько места на лице занимают мышцы вокруг глаз. Вот эту обширную зону вы и будете избавлять от морщин. Плюс получите просто отличное зрение. Также добавлю, что в Хатха-Йоге данное упражнение рекомендуется делать до тех пор, пока глаза не начнут слезиться.

[@user-rt2di1dt3k]

😊

[@user-ei7yu7zo4l]

Чем вы тут не дрвольны? Можно подумать, что вы деньги заплатили, а вас обманул. Лучше поблагодарите. Всё понятно, комплекс хороший, просто надо потрудиться, всять ручку и записать все упражнения. Спасибо за лекцию!!😊❤

[@zoyamishchenko3353]

Спасибо очень помогает

[@user-rj8pe8jx1f]

зрен е падает от того, что глазное яблоко вытянулось и хрусталик не может сфокусироваться изображение на сетчатке..с возрастом добавляется еще и старение хрусталика, он становится малоподвижным....все эти процессы необратимы и никакие упражнения не помогут. ...если у вас утомления от долгой работы за компом, то гимнастика может и помочь снять напряжение со зрительного аппарата....но если у вас близорукость, то только очки, линзы или операция

[@user-wp4yc5tx5h]

Можно было бы и показать все эти упражнения. Слабо да

[@mvmvmvmv7316]

Болтовни дофига. Легче показать же.

[@user-xv4hr6wn9k]

Зачем эта заставка и говорильня, когда речь идёт об упражнениях!? Проще показывать объясняя.

[@user-mv5ej7li1h]

А почему эта дамочка не показывает как правильно выполнять упражнения? Сачкует?

[@user-jo1xv7od6r]

Как Вы увидите напряжение мышц глаз? Или расслабление?

[@olgachumachenko4575]

Да тупо вышло, упражнения без картинки

[@user-iv7ui2fg2b]

Год потратил на упражнения и цигун и норбекова и еще нескольких авторитетов . Чушь чсе это

[@user-yq6gq6jy3u]

Обычное блаблабла.

[@emiliakioresku7947]

Всё надо по шпаргалке, кто может всё это запоминать? Столько инструкции без практике! Вот вам и цикун!

[@user-fi3xy7cu4o]

Одно бла бла бла.....

[@user-nc1jg6xv8r]

Полная чушь, покажите упражнения,и не занимайтесь болтовней.

[@user-yg3gi1yw7c]

Ставлю палец вниз долго Говоришь