Trening na szybkość, wiązanie bandaży - Dziennik Fightera: Michał Wlazło odc. 06

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

[@andrzejpawlak446]

Dobry materiał oby więcej takich videoblogów, powodzenia Michał!

[@boroboro22]

Michał jutro będę na gali i trzymam za ciebie kciuki powodzenia!

[@jotjotp3561]

jestesmy z tobą michał ;)

[@skoromny]

ja mam taki patent że składam gazę szerokości 6 cm dł 10/15 cm układam na rozłożenej dłoni sklejam wcześniej przygotowana taśmą do bandaży,a bandażami oczywiście też owijam kostki ale tylko tak żęby nie spadła mi gaza w większej ilości zabezpieczam nadgarstek i kciuka polecam super sposób :)

[@bolesawmiekki7629]

Powodzenia na walce...

[@MarekCh00]

Życzę Ci powodzenia MIchał :D

[@wikwer65]

Super ten lub Lechi Gdańsk

[@Narxen]

powodzenia :)

[@hapiotr4]

trzymamy kciuki !! :D a przed walkami jest takie coś , ze walczycie ze sparingpartnerami o podobnych warunkach do przeciwnika z którym będziesz walczył ? i jeśli tak to jak często są takie sparingi ?

[@mati1dg1]

Gdzie będzie można zobaczyć tę walkę? Powodzenia Michał !

[@Caratal24]

Lepiej korzystać z taśm niż z rękawic do mma, podczas treningu z workiem, lub na sparingach?

[@Dansteros]

bluza trec musi być ja chcę taką:)

[@TVBout]

Na sparingach w rękawicach, przy worku bez różnicy.

[@BosskiPiterable]

Nie myślałeś o jakiś bardziej prestiżowych gal? MMATACK, KSW? Dałbyś rade napewno

[@DjAmigos]

Dlaczego trenujesz z ochraniaczem na zęby?

[@MrMemek1986]

świetlówki wam tam migają od kilku odcinków

[@Iwan48pl]

rzadko kiedy takie gale są transmitowane.

[@bolesawmiekki7629]

Ciekawe te wiązanie bandaży

[@hipopotan1992]

Boksersko szybkość powinieneś robić lepiej. Po 1 jestem bokserem żeby mnie nie hejtować. I teraz tak: Szybkość rąk to nie szybkość ciosów. A Ty tutaj robiłeś samą szybkość rąk. A szybkość ciosów to szybkość rąk + szybkość skrętów ( i oczywiście nogi, ale na nich się nie będę się skupiał, bo tego nie było na filmiku) Dlatego w walce taka szybkość mało Ci da. Jak robisz szybkość to walisz z pełnym dokrętem na pełnym gazie. I to jest szybkość wtedy. Ludzie myślą,że są szybcy bez dokrętu... nie nie