ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ: анорексия, булимия, компульсивное переедание! Последствия РПП! Как похудеть?

[@pervyy_shag]

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 🔴 Присоединяйтесь к программе и отправляйтесь вместе с нами в этот потрясающий путь к новой/новому себе! ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/

[@АлексаЛайм]

От массажа худеет только массажист...А ха! Доктор Браво. Мы Вас любим!

[@snaigy]

Согласна полностью. Ещё эти массажисты часто делают массаж очень агрессивно и только растягивают кожу , ломая экстрацеллюлярную матрицу своими варварскими движениями. Потом тело становится более дряхлым и рыхлым. Делаю только массаж мышц спины и то редко

[@sacredumore]

Как бы мне хотелось с вами не согласиться! Есть хорошие массажисты! Адекватные, которые действительно помогают людям, понимают процессы, происходящие в человеческом теле, работают со всем пониманием и ответственностью! Но такие просто на вес золота, их действительно очень мало. И мне очень стыдно за огромную массу дилетантов, которые портят им доброе имя, из-за которых люди вообще разочаровываются в массаже😢

[@_exzoza_]

Вы не попадали в хорошие руки. Худела на 45 кг, ходила год на массаж раз в неделю, чтобы поддержать свою кожу. Подтянулось абсолютно все, живот, руки, колени. Специалист от бога!

[@voznyak_movie]

​@@_exzoza_у вас остались контакты массажиста?)

[@ОлесяЛес-ъ8н]

​@@_exzoza_а вы не думали, что у вас изначально кожа упругая плюс вы худели медленно, и кожа не успела отвиснуть? Просто как может быть связан массаж с тургором кожи, заложенным генетически

[@natalliabilyk4187]

Спасибо 🌹🧡 Когда тебе станет грустно и одиноко, вспомни, что в твоём организме миллиарды клеток. И все они заботятся об одном. О тебе."

[@lagodigardadom]

Большая часть нашего организма это вирусы и бактерии . Так что мы по сути являемся одним большим жилым комплексом 😂

[@ЖеняВинов]

На две трети в наших несчастьях виноваты мы сами; они не обусловлены вселенским миропорядком, и потому необязательны.

[@NektarNad]

И паразиты 😅

[@mariamara1992]

А так же ваш Мозг 🧠 Любит вас!❤😊

[@ЖаннаСайбель]

Господи, помоги всем худеющим!))

[@pervyy_shag]

У вас все получится!

[@svetlanamironova7831]

Аминь! 🙏🤣

[@Иван-ы5и1и]

Калитку ротовую закрой и похудеешь. В концлагерях не было ни одного жирного.

[@НоннаГончарова-ъ3р]

😂😂😂😂

[@Ragging-Bull]

А как набрать вес?

[@kattypom]

Я знать не знала, что такое РПП, пока не столкнулась с одним тренером... А так как я перфекционист, а тренер был еще и врачом то доверие у меня было максимальное. Теперь я имею булимию, гормональный сбой, клиническая депрессия позади, год восстановления после интоксикаций из того что я употребляла по его наставлению и полный кошмар))) Готова поделиться историей от и до и как не вляпаться в подобное дерьмище

[@yanaorlova2367]

Я бы послушала вашу истоиию

[@nadin9566]

Я бы тоже послушала!

[@ИринаРыбакина-щ3ц]

Я тоже !!!

[@Nadya474]

Сочувствую Вам. Мне видится важным рассказать Вашу историю на публику.

[@vero1507]

И я бы послушала вашу историю ..

[@НатальяКоу]

Все школьные годы, от начальных до старших классов. я была упитанной девочкой.Заботливые родители говорили "Не переживай, это кость у нас в семье широкая". - и я верила, поедая вкуснейшую папину стряпню (он у меня повар). Лет в 16, когда меня назвали "красивой женщиной" меня внезапно осенило, что сейчас я всю жизнь проведу с отёкшим лицом и спасательным кругом на животе. До сих пор помню свой неумелый "правильный ужин" - несолёный рис, помидорка и всё это посыпано жгучим перцем - после папиных кулинарных навыков это казалось чем-то не от мира сего))) Потом я познакомилась с первым мужем - он у меня был с сильным дефицитом веса, хотелось ему хоть немного соответствовать, не хотелось выглядеть как толстый и тонкий. Потом умерла мама, и на фоне грандаксина есть как-то не хотелось...Потом я впервые пошла в зал, где спустя пару лет я упорными тренировками обрела подтянутое красивое тело. Потом большие проблемы со здоровьем, развод, потом ковид... Сейчас я не помню, когда в последний раз была в зале, и второй муж всё пытается меня раскормить, но недостаток упражнений я компенсирую подсчётом калорий, иногда в приложении, иногда просто прикидываю что ем и в каких количествах. Я могу есть и тортики, и бургеры, просто знаю, что ужином тогда будет кефир или легкий салат. Пусть я сейчас и не та подтянутая спортивная девушка, как 4 года назад, но за весом я слежу и планирую оставаться в комфортном весе и дальше, мне нравится чувство, что одно и то же платье я могу убрать в шкаф и спокойно надеть год спустя, и оно всё так же удобно сядет по фигуре, и не надо будет идти расшивать пояс или покупать на размер больше)))

[@Tatjna12]

Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу .Одни жертвоприношения. Пазлы сложатс

[@СтудияжизниЛиза]

Живем в деревне, продукты на 90% свои без химии, Много трудимся, двигаемся, купаемся, ходим по лесу ,паримся в русской бане- потому в семье у всех здоровый вес и стройные фигуры! Алкоголь исключен !!!Желаем всем жить также и вести здоровый активный образ жизни!

[@momiamok-v4y]

Мы также живём. Причем продукты у нас исключительного качества - живём в горах. Рпп и лишний вес в полный рост. Это не от образа жизни зависит, а от состояния психики.

[@АлексаЛайм]

Доктор говорит истину. Господи это точно,волшебной палочки нет и это долгая работа. Я с 16 лет боролась и с собой и с лишним весом. Стройной и счастливой стала только в 39...как на здоровое кето перешла и интервальное голодание, и не голодная и радостная и стройная. И в 40 выгляжу лучше чем в 25 выглядела. Всем здоровья и комфорта в плане головы и питания.

[@fi_alka8341]

А что значит здоровое кето, а что значит - не здоровое?

[@stellina-007]

@@fi_alka8341не вздумайте даже на кето переходить. Это опасно для здоровья. Полностью исключить углеводы. Организм не сможет долго без углеводов. Был опыт.

[@elenamalina4220]

Вы эпилептик?

[@Ay-Yay-Yay]

Не нужна никакая диета, просто дефицит калорий каждый день!

[@stellina-007]

@@Ay-Yay-Yay поддерживаю

[@elzafeu6301]

Я самостоятельно сбросила 30 кг. Осталось 10. Я в пути, вес потихоньку уменьшается, никаким спортом я не занималась, кроме прогулок час-полтора в день. Было 100+, сейчас 70кг, рост 162. Ничего не отвисло) тело выглядит хорошо. Не идеально, НО хорошо😊

[@zoya349]

Круто! А как вы это сделали? Питание поменяли?

[@ТатьянаПауэр]

Дефицит калорий вот и весь секрет.

[@Ay-Yay-Yay]

Нафиг диеты. Рецепт во втором комментарии. Дефицит.

[@elzafeu6301]

@@zoya349 первое. Исключила сахар и хлеб дрожжевой. Сразу испарилась первая 10ка Затем майонез и ему подобные соусы, также продукты с трансжирами В момент активного скидывания не ела после 7 вечера. Это очень ускоряет процесс. Сейчас могу позволить, себе всё, но мне не всё хочется) На дефеците далеко не уедете, если лишнего веса много. Если 5-10 кг, ок. А у меня было 45 лишних))))

[@Red_Tank]

За какой период? Если меньше года, то мужикам так нельзя, учитывайте физиологию.

[@СашаПанфилова-х5н]

Так жизненно про переедание на почве грусти и то что это из детства, каждый раз когда мне грустно я иду в магазин и покупаю всё что мне нравиться, восновном это сладкое и мне правда становится легче ,хоть это и вредно

[@АллаНовикова-б7й]

Здравия! Есть супер инфа! Найдите " Кем и как была написана Библия Коран и всё учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Лже мир. " Очень удивитесь!

[@СЕРЁГАХ-ь2ц]

Доктор Шуров! Человек харизма!

[@КатяЗаборова]

Я периодически жирею, потом худею. Мне помогает тетрадь. Не взвешиваюсь. Пишу всё, что съедаю за день. Сколько, что, в какое время. И делаю замеры портновской лентой. Произвольно, в любой день недели. Как взбредет в голову. Схема начинает работать дня с пятого -шестого. И читаю вчерашние записи утром, перед кофе. Специально себя не ограничиваю в еде. И как -то само собой вес уходит без стресса. Всем здоровья.

[@lucifersgarage2604]

Что за пытки)

[@street_esthetic]

Был на пляже единственный раз этим летом, что меня удивило: из примерно 50 мужчин, без пуза было всего трое, включая меня. И я понял, что не хочу так же, это мотивировало продолжать следить за питанием.

[@КисельныеБерега-л5л]

Обожаю круглые мужские пузики! Самая сладкая часть мужского тела! Рай для моих очей!

[@leks32ru]

Лучше быть здоровым с небольшим пузиком чем дрищем смотрите на доктора)

[@МихаилМокеев-ъ1з]

​@@КисельныеБерега-л5л Вы женщина?

[@street_esthetic]

@@leks32ru ну мужчине быть здоровым даже с небольшим пузом невозможно. Это сразу повышенный инсулин, повышенный эстрадиол, нарушенный гормональный фон. И то что доктор с лишним весом, это ничего не значит. Например очень многие хирурги злоупотребляют алкоголем и наркотиками🤷‍♂️ Лучше посмотрите на доктора Егорова.

[@МихаилМокеев-ъ1з]

Если у тебя никогда не было проблем с размером талии, не надо хвалиться. Возможно, это генетика. А если ты взялся за ум, то рад за тебя. Но не превозносись над другими, иначе всё потеряешь.

[@taknyzno]

Ваши видео как бальзам на душу,пища для ума))) зависимость от хорошего контента😊))

[@is9946]

Спасибо ! Очень актуально :( зависимость от еды хлеще любого наркотика. Сколько осознаю себя - борюсь с обжорством и чудовищным чувством вины , а также ужасом от цифр на весах - после очередного зажора

[@anastasiial627]

Если бы вы употребляли ПАВ вы бы поняли, что куда проще победить рпп чем зависимость, (это моё мнение). Моя зависимость от веществ началась в следствии массы комплексов и рпп, но прошли года и я научилась правильно питаться, хотя это 10+ лет портило мне жизнь. А вот с веществами дела увы обстоят куда хуже. Тк это иное влечение совсем . Желаю Вам удачи. 🥰

[@AdaGein1]

​@@anastasiial627поверхностно-активные вещества??)

[@СветланаСашина-е3я]

Это да, а сколько денег на это тратится лишних, можно на путешествие накопить, если на жрать лишнего

[@Ay-Yay-Yay]

Так она же никуда не девается. Если потратились много на еду, значит она у вас в качестве запаса на вас. Можете теперь ей питаться и экономить 😁

[@СветланаСашина-е3я]

​@@Ay-Yay-Yayкак правило покупается всякая ерунда, а не нормальные продукты, которые можно употреблять, соответственно деньги на ветер, у меня так по крайней мере

[@alex_life1595]

При РПП зависимость не от еды, а от компульсивного переедания, диеты и чисток. Зависимость от этих циклов срыв-вина-чистка-диета-срыв-....

[@АллаНовикова-б7й]

Здравия! Есть супер инфа! Найдите " Кем и как была написана Библия Коран Н всё учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Лже мир. " Очень удивитесь!

[@user-iu7uw7jl3v]

Дорогой доктор, мы вас обожаем❤❤❤

[@ДоннаРоза-б1ж]

Я победила анорексию и перешла в контрнаступление . Весьма успешное , надо заметить . В моё время диагноз анорексия не ставили , был " невропатическая рвота" .. основа её не красота и худоба , а страх .. я очень боялась учительницу из продлёнки и у меня нарциссичная мать .. отголоски были очень долго ( до 30-ти лет) всё время был страх начать худеть и я всё время заставляла себя есть .. преуспела , сейчас имею лишний вес . Мне очень трудно сбрасывать т.к. я легко могу отказаться от еды вообще т.е. мне легко обожраться или не есть вообще .. есть нормально для меня трудно .

[@АлексаЛайм]

Спасибо вам за откровение. Я вас поддерживаю и желаю как то разобраться с этим. Меня в детстве перекармливали,а потом сама замечала что ем больше сверстниц. Не предавала значения. После 16 Ти захотелось мальчикам нравиться и начался мой нелегкий путь поиска комфортного питания и так что бы выглядеть девушкой а не превратиться в арангутанга. Сколько было пройдено. Господи...весь ужас и ад прошла. Вот только в 39 ..год назад пришла к своим заветным 59, рост 169. И комфорту в питании. Не ем круп и хлеба а так же сахара и скрытых сахаров. Вобщем кето питание. Вам здоровья! И всем кто читает

[@ДоннаРоза-б1ж]

@@АлексаЛайм Спасибо! Пока всё более-менее в норме , но есть над чем работать . Сахар не ем давно , но вот то на пирожок сорвусь то тарелку плова себе закажу .. желаю всем крепкого здоровья и не срываться в своих зависимостях

[@denise8267]

​@@ДоннаРоза-б1жтарелка плова не есть переедание. Вы ничего не путаете? И уж тем более пирожок

[@ДоннаРоза-б1ж]

@@denise8267 это нарушение диеты .. быстрые углеводы .. а мне их есть крайне не желательно

[@denise8267]

@@ДоннаРоза-б1ж теперь понятно, спасибо

[@tigriksochi4482]

Залипла на Вашем канале. Столько всего интересного, того о чём не задумывалась. ❤

[@АллаНовикова-б7й]

Здравия! Есть супер инфа! Найдите " Кем и как была написана Библия Коран и всё учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Лже мир. " Очень удивитесь!

[@Vitapupsikk]

У меня была и булимия и кп, невероятно к себе придиралась, ненавидела внешность. И просто в один прекрасный момент, до меня дошло, что от себя надо отстать. Начала питаться интуитивно, разрешаю себе все. Вес ушел самостоятельно, начала ходить в спортзал, занимаюсь с удовольствием, не ожидая результата.

[@tanyatanyaekb3995]

Даа) Я тоже люблю интуитивное питание

[@NA-lb3vf]

Дааа, люблю фразу «от..бись от себя» 😁

[@alesyamos8617]

Если я от…бусь от себя, то через пару месяцев не пролезу в двери. Абсолютно буквально. Такой метаболизм, что только жесточайший контроль дает снижение веса, а если чуть расслабляешься - плюс 8-10 кг в месяц.

[@NA-lb3vf]

@@alesyamos8617 «отстать от себя», мне кажется, это не про отсутствие адекватной дисциплины, а про вечные придирки к самому себе…

[@zabvene8952]

Похожая история. В один момент собралась с силами и сказала себе, что не буду больше издеваться над своим телом. Будь, что будет, если потолстею, придется принять себя такой, потому, что вечно жить в этом аду невозможно. И перестала очищаться. А потом ушли и кп и мыслей о еде стало меньше. И не потолстела ведь, как думала, не набрала ни единого кило, хотя была к этому готова…В жизни теперь есть место учебе, увлечениям, друзьям, как же здорово)

[@sashavong6057]

Без бороды доктор такой няшный. С бородой тоже было прикольно)

[@victoriasien7974]

С бородой мне нравилось больше.

[@МихаилМокеев-ъ1з]

Борода была подозрительно неестественно радикально чёрного цвета. Это не нравилось

[@MariaOlegovna]

@@МихаилМокеев-ъ1з, крашеная.

[@Богдан-н2я1г]

Борода ужас-не надо......кое что напоминало из женского организма

[@qwerty987-o1x]

С бородой больше харизмы

[@guliguli4526]

Вы побрились! Спасибо большое ❤ Очень красиво так

[@ВарДар-я5щ]

Наверное эта бородка надоела его жене😅

[@НаталияИванова-г8в]

Доктор Василий Шуров, Вы очень приятно воспринимаетесь в данном образе, без бороды😊👍

[@natalliabilyk4187]

Спасибо 🙏💜 Начни сейчас! Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнениями. Начни с трясущими руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся. Ведь если стоять на одном месте, ничего не изменится. Понимаешь?

[@АллаНовикова-б7й]

Здравия! Есть супер инфа! Найдите " Кем и как была написана Библия Коран и всё учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Лже мир. " Очень удивитесь!

[@pink.enduro]

о наконец и мою тему затронули, очень ждала это видео

[@ТатьянаЛаткина-й3ж]

У меня однажды чуть не случилась анорексия. Мне было 20 лет, и умер близкий для меня человек. Я не горевала, как это обычно бывает у людей. Просто вдруг решила, что слишком много ем и стала есть намного меньше. Весила я тогда 58 кг при росте 167см. Дохуделась до 52кг, за короткий срок. Худоба стала уже заметной. В один день, придя домой с работы, взглянула на себя в зеркало, увидела осунувшееся лицо и решила, что некрасиво становится. Пошла, купила 2 мороженка, съела, и после этого уже не морила себя голодом)

[@Anaidasoul]

Доктор у меня проблема переедания с детских лет, сейчас мне 42 и я не могу остановиться, я проедаю 70-80% от зп, долги кредиты, сама разрушила свой бизнес из-за того что не смогла не тратить деньги на еду, ещё было насилие в 9 лет, ПОМОГИТЕ!!! Друзья залайкайте пожалуйста мой комментарий, я готова к сотрудничать и работать над собой сама я не справлюсь.

[@SSS0510]

Много говорят про анарексию и булимию. А вот про компульсивное переедание меньше. Больше видео на эту тему были б полезны!

[@МарияНикольская-э8ф]

Компульсивное переедание для меня лично неприемлемо. Вот думаешь, что шоколадка настроение поднимет, нет, не будет этого. Одной мало, съедается быстро, а потом думаешь целый день, к какому боку всё это привесится и настроение портится надолго. 😂

[@0llesyaa]

мне 17, я закончила 10ый класс, который был для меня очень стрессовым. Еда стала для меня отдыхом. Ведь не могу же я делать уроки, когда ем. Так что в период обучения я часто переедала, и меня не пугал гастрит и рефлюкс, хотя я видела все его последствия и долгий путь лечения у своей мамы. Спорт тоже забросила из-за малого количества свободного времени и лени. Как итог: я заболела. Теперь не могу лежать навзничь, ибо сразу кислота ко рту поступает. Сейчас ем немного, после восьми вообще не ем, тренировки дома три раза в неделю, занимаюсь вместе с мамой. Ситуацию облегчает то, что я сразу поняла, что со мной происходит, и то, что питаемся мы в семье здоровой пищей уже год, и единственное, что надо пофиксить мне - количество еды и стресса. С последним особенные проблемы, ибо я каждое слово как укол воспринимаю... Впереди 11ый класс... Амбиции, медаль, ЕГЭ, поступление, учителя... ХРЕН С НИМИ СО ВСЕМИ!!!! Здоровье важнее. Жаль, что я поняла это уже когда заболела. Извините, если сумбурно написано.

[@ОльгаОтарова-д6о]

Все будет хорошо, ты поняла что твоё здоровье самое главное!!! Удачи🙏

[@lyuba-hindi]

Не так важны самые хорошие оценки, так понять, какое у тебя призвание. Очень распространена ошибка в выборе профессии. Попробуй за этот год определиться в том, что тебе нравиться,или что у тебя лучше всего получается, от чего у тебя появляется приподнятое настроение и много энергии.. Держи акцент на этом . Я очень хорошо училась в школе, получила медаль и поступила в университет легко на бюджет, но не туда, а бросить университет и поступить туда, куда реально хочется, не хватило моральных сил и поддержки родителей: они были против, противостоять им я не смогла. Как результат 20 лет не любимых работ. Только сейчас нашла новое хобби по душе. Слушай себя, желаю удачного выбора. Если поняла, что не то, желаю найти силы в себе и поменять выбор.

[@0llesyaa]

@@lyuba-hindi спасибо за совет. Я, к счастью, знаю, кем я хочу быть (врачом). Балл егэ решит, в какой вуз и на какой именно факультет я поступлю (стоматология, если много баллов, лечебное дело, если меньше). Уже почти через две недели учеба, решила, что если будет получаться идти на медаль, то здорово, если нет - я не буду рвать свою ж... Егэ я не боюсь, я уверена, что напишу на 70+ (ибо я уже решаю в среднем на 80 балов) и поступлю (на целевое уж точно). Вот. Все будет хорошо, я в это верю. За вас я тоже очень рада

[@Katbloom]

У меня сейчас послеродовая депрессия и хоть как-то совсем не сойти с ума ..я ем много,особенно сладкого . Становится легче . Понимаю ,что это не выход.

[@MariaOlegovna]

вам такой диагноз врач поставил?

[@Katbloom]

@@MariaOlegovna психиатр

[@ЛарисаЕременко-ч9к]

У меня поднялся сахар. Врач попался толковый. Без лекарств снизить сахар можно движением, спортом, ограничением в еде. За 2 месяца с 112 кг. похудела до 104 кг. Сахар снизился с 7,3 до 6,0. Убрала белый хлеб, сдобу, сахар сладости, очень жирное. Уменьшила порции и калорийность. Хожу пешком везде, утром на море плавать. И главное врач за сброшеный вес хвалит.

[@natalliabilyk4187]

Благодарю 🙏🧡 - А какие у тебя критерии любви? Я вот думал про свои. Это конечно глубина, возможность быть открытым, быть собой, в то же время быть и наедине с собой. Это приятные и тёплые слова. Отсутствие страха. - Критерии любви - ну и вопросики... Первое - моё глубокое переживание того, что я любим человеком именно так, как мне нужно. Второе - энергия и внимание течет к любимому человеку, думается, чувствуется, предвкушается встреча, общение желанно, магнитит взаимно. Третье - можно довериться полностью, быть собой таким, каким ты знаешь себя только ты сам, безопасно, наполняюще, целительно.. Четвертое (по Станиславскому) - "желание касаться"... Пятое - нет ограничений и табу на проявление любви. Любое проявление приветствуется и желанно другим, "твое желание и есть мое желание, мое желание и есть твое желание", синхроничность. Шестое - мне с человеком очень интересно общаться, говорить о жизни, и ему со мной также очень интересно. Как показатель - забываешь о мобильнике, совсем забываешь, мы ведь туда лезем тогда, когда в реале скучно. Седьмое - это чувство взаимно и другой человек говорит о своей любви в тех же описательных категориях, что и я. Восьмое - готовность вместе пройти жизненный путь, чего бы это не стоило обоим. Этот пункт, как ты понимаешь, не сводится к "квартирному вопросу". Девятое - я понимаю и чувствую, что человек сердцем открыт, что нет какой-то задней мысли, нет желания (со стороны другого) "привести или подтолкнуть" к тому, что не произносится вслух, но мягко намекается, и с моей стороны игра идет в открытую, все карты открыты, "банк" общий. Десятое - в отношенческих приоритетах любимый человек на первом месте, прочее (дела, люди, обязательства) остаются, но по значимости оказываются ниже, мы же, друг для друга, естественным образом, на первом. То есть, летим на одной ракете, как говорит один мой друг 🙂 Одиннадцатое - моя любовь не противоречит моей свободе, я люблю и при этом не чувствую никакой связанности, нет необходимости насиловать себя или "заставлять любить". Обещания и обязательства даются от полноты сердца, другой их не требует. Двенадцатое - готовность любимого человека проходить кризисы во взаимной слышимости друг друга, не сваливать из трудных ситуаций, если они возникнут. Тринадцатое - взаимное и естественное (то есть, необусловленное этикетом) уважение мыслей и чувств друг друга, взаимный и деликатный интерес к внутреннему миру другого. Четырнадцатое - (как показатель) чувствование человека на расстоянии, можешь на расстоянии дать душевную поддержку, проявиться, позвонить именно тогда, когда это нужно. Пятнадцатое - человек не замыкает меня только на себе, но уважает то поле любви, которое у меня уже было до него. Шестнадцатое - способность быть вместе не только в активном, но и в фоновом режиме. Пункты расположены не в иерархическом порядке, а так, как они приходили в голову, спонтанно. Как тебе мои критерии? - Мне близко то что ты написал. Тут прям действительно нет иерархии. - Иерархия важна в социальном измерении отношений. На территории любви она отсутствует. (из личной переписки)

[@TitanChannel]

2 бургера по цене трёх, и третий в подарок😂

[@krokodilgenagreen]

😂🤣😂🤣🤣🤣

[@TimSof]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@vadimuzulin996]

Так оно и есть,цены на это говно, завышены раз в 10,я бы сказал что 2 бургера по цене 10

[@ЮлияА-э3э]

Заметила за собой,что получаю от еды удовольствие ,прям ритуал такой,сидеть кушать вкусно…что нибудь смотреть на ютюбе…Трое детей,тотальная усталость,выгорание и другие проблемы 😞,чувствую что начинаю заедать серые будни.Лишнего веса пока нет,но ничто не вечно под луной

[@Зимняянезнакомка]

Василий, я вас обожаю! Как просто вы умеете доносить сложные вещи❤ замечательно, что существует этот канал!

[@arinahohor7357]

Спасибо за это видео, как всегда в тему😅❤

[@pervyy_shag]

Очень этому рад!

[@Zhannagus63]

Благодарю вас,Василий Александрович!Вы мне очень помогаете в жизни!❤❤❤👍

[@psina9436]

Спасибо за очередное интереснейшее видео! У меня в целом проблемы в отношениях с едой(( Из крайонсти в край На протяжении большого промежутка времени ела очень нездороввю пищу, в больших количествах. Для меня вкусная еда была отдушина, я видела в этом единственный способ получения такого коллосального удовольствия. Спустя полгода активного употребления фастфуда, газиовок я набрала. Не так много, но при моем до этого не особо большом весе было заметно. Я набрала чуть меньше 5 кг (170, 65) Это меня просто "убило", я почти перестала есть, начала подсчет калорий, ела на 400-500 ккал и сбросила эти 5 кг за полторы недели, но остановиться не смогла... Сейчас у меня полностью испорчены отношения с едой, я не могу получать от нее удовольствие, я вижу цифры вместо еды и вся моя жизнь превратилась в это худение надеюсь что смогу с этим когда то справиться..

[@maryfellafrozen92]

Попробуйте по Бергу он практикует ИГ ,но вместе с тем еда в дневное время остальной промежуток без еды может вам будет легче принимать пищу в утреннее время +полезные жиры отбивают аппетит а поддержкой вашей диеты будет интервал ,между приемами пищи может это восстановит ваш обмен веществ -сама я биолог если что

[@Ay-Yay-Yay]

Если отношения испорчены с едой, то просто нужно есть понимая, что в итоге если не будете ее есть то и испорченных отношений не будет. Просто умрете и всё. У самого когда болел, особенно в детстве, в результате болезни нередко сталкивался с тем, что снижался аппетит, и вроде как заставляли по чуть чуть есть. Прошли годы и уже взрослый в моменты снижения аппетита, просто ем с пониманием того, что если не съем то будет ещё хуже. Плюс очень сильно помогает «жидкая еда» в такие моменты.

[@pollinationtech9smi7h]

ураа видео на любимую тему от любимого доктора, в анофазе прям то, что надо

[@ОльгаТомрина]

Наконец-то! Я так ждала разбор этой темы, спасибо 🙏

[@АннаАхмедова-ф3ы]

Доктор Вы лучший! Скольким людям вы помогаете своей работой!!! Спасибо Вам большое❤

[@Oetasus]

3:11 2 бургера по цене трех и третий получи в подарок)) Очень интересная маркетинговая уловка)))

[@vestalenskaya]

Благодарю за видео! Поделюсь своей историей. Еда постоянно крутится в моей голове. В старших классах комплексы привели к тому, что я голодала в течение месяца и сбросила 10кг. При этом была ужасная слабость в теле, я падала несколько раз от головокружения... Однако потом набрала больше в 3 раза. Почти каждый день крутится вокруг мысли о том, что я съем, что нельзя есть, сколько нужно позаниматься... Но килограммы не уходят. Вспоминаю прошлое и осознаю, что и тогда, будучи в минимальном своём весе, я всё равно считала себя толстой и ненавидела себя. Надеюсь, я смогу принять себя и своё тело.

[@user-yk2fn1ud5o]

Надо еще за гормонами следить когда вес не уходит.

[@LoriKiliel]

Гормоны проверьте! Да, кстати, если есть до 09:00 сладкое, например эклер с кофе, а до 12:00 борщ и макароны с котлетой, а после только пить воду и чай, и следовать интервальному голоданию, то и есть не захочется к ночи, и фигура будет топ. Плюс два раза в неделю кардио: бегать, или каждый день 15000 шагов. Отказаться от жареного и соленого, жирного! До 12:00 я себе позволяю все совершенно, но съесть много уже не могу и не хочется, особенно гадость из фастфуда. Это образ жизни! Это не пытка!

[@devolvica]

Я Вас люблю ❤ мой доктор Шуров ❤ по теме.. у меня была зависимость от еды, с детства. Родители нарцы, а после муж нарцисс. Чувство пустоты, игнора я просто заедала. Расставшись с ним , сбросила 25 кг. Помогала мне конечно терапия таблетками, которые снижали аппетит. И за 3 месяца я выработала пищевое поведение новое. И первые месяцы было очень очень странно. Аппетита нет(фарма так действовала) , а пустота была такая аж скребут на душе кошечки. Ужас!! Я стала понимать, что едой я заедала горечь. И теперь начинаю изучать КПТ и заполнять эту пустоту не едой! Очень тяжело меняться. Но я волевой человек.

[@vero1507]

Удачи 💪🏻

[@МарияРепешко-л9л]

Какая вы молодец!

[@skywhiskey13]

По всей видимости вы не очень его слушаете, ищите причины в других - родители, муж, вы сама ответственны за свое поведение

[@iram2598]

и да и нет... сама то сама, но упыри то рядом..усугубляют..@@skywhiskey13

[@pixel_bandit]

Мама отдала меня в спорт, когда мне было 4-5, была стройной, в отрочестве появились комплексы из-за внешности, все из-за объективизации женского тела, причем это давление исходило сначала извне, а потом изнутри и так по кругу, только усиливая комплексы. все модели красивые, а я нет. Пыталась голодать. Потом поняла, что мне не надо. Постоянно в стрессе из-за чего предпочитаю не есть, иначе я не буду такой легкой и подвижной. Подруга на курсе пила кофеин с колой, чтобы не есть, не ела…не ела картошки и салатов, зато питалась сникерсами, так она срывалась. Сильно себя стеснялась, говорила, что я красивая, а я сама себе говорю, что уродина, отвечаю ей комплиментами о ее внешности, она очень стройная и с милым лицом. Две красотки убеждены, что обе уродины. Прошло время, пропали сильные комплексы о весе, но привычка отказываться от еды осталась. Проще не поесть, чем поесть. Думаю, где то на подкорке неудовлетворенность своим телом осталась, но нужно именно с этой функцией бороться, а не со своим телом. Здоровье!, вот что является красотой, а как выглядит здоровье определяет хороший врач. Не болейте, девушки❤

[@young_yana]

Очень актуальная тема. Когда-то при росте 160 весила 36 кг, потом 76 кг. Из анорексии все перешло в булимию. В терапии уже долго, не сказать, что результативно. Сменила много антидепрессантов, много врачей, но до сих пор живу от срыва к срыву.

[@user-ln3hz9xl7w]

Здравствуйте, есть сообщество Анонимные Переедающие, есть спикерские на ютубе, я думаю у них собрание онлай н проходят, людям помогает, поражаешься изменениям...

[@iram2598]

а если представить что на ВАС сидит сущность? это живое нечто.. только ВЫ можете эту дрянь скинуть, ТОЛЬКО ВЫ

[@АннаМилежик]

Здравствуйте, доктор! Только начала смотреть видео! Надеюсь услышать про синдром ночной еды. Я " та самая ночная жрица", которая не контролирует себя ночью, днём я норм, а ночью как лунатик, раньше и не помнила, что и когда ем. Было 4 психиатров, гипноз, недавно купила замок на холодильник, тестирую!!!

[@Солнцемое-м4ъ]

Типа, « ночью пошла на кухню воды попить, зачем то открыла холодильник. Дальше всё как в тумане. Очнулась когда шоколадку запивала борщом»(с)?

[@ВалентинаРязанова-щ2м]

Подруга рассказывала про свою приятельницу (тоже "ночную жрицу"), которая очнулась ночью стоя возле холодильника и выдавливая себе майонез из пакетика в рот. И смех, и грех. Бывает и так.

[@РегинаЗагоскина]

Я даже пробовала утром правильно кашу, в обед грудка греча, овощи, вечером белки овощи, позволяла себе зефир. Но привыкла есть ночью, утром днем себя заставляю. Но хочется именно ночью после приёма медикаментов, пью кветиапин на ночь. . Хочется сладкого и жирного.. Есть протеин дома, специально покупала для ночных зажаров.

[@From_Kazakhstan_with_meow]

А вы работаете где-то, или домохозяйка?

[@Марина-п2ф4с]

Прошла через все расстройства пищевого повеления. Спасибо психологу, который вытащил меня и поработал мое бессознательное желание к суициду

[@ЛюбовьОвсянникова-о3ш]

Когда мы на цикле эндокринологии были в НИИ эндокринологии, больше всего меня поразило, что там лежали молодые парни, весом по 150-200 кг! Профессор общалась с ними при нас. Так вот, ни грамма комплексов у них не было! Они были весьма раскрепощенные, даже ругались и требовали жрать, простите за жаргон, но это не назовёшь другим словом! А их мамки пытались протаскивать им еду (как вы понимаете не брокколи, даже фастфуд иногда!!!)! Аргументация была потрясающая: "ну он же хочет", "как он без еды будет", "зачем ему девочки, все у него и так нормально", "зато в армию не заберут"! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Все, занавес... Для меня это был настоящий шок! Просто я сама нахожусь по другую сторону баррикад, я из тех, кто жестко контролирует вес, рацион, физические нагрузки, процент мышечной массы и тд. Для меня это были люди из другого мира!

[@zoya349]

Интересно, а был ли какой- то результат лечения? И мог ли он быть, если люди сами не были настроены режим соблюдать? Как они с таким устроением вообще в клинике оказывались?

[@Ангелина-щ9ц2ы]

@@zoya349 я предполагаю, что их могли направить из военкомата для обследования и лечения. При алиментарном ожирении 3 степени, могут дать отсрочку на полгода для снижения веса, естественно, в стационаре полежать надо, обследоваться. Также работает и с теми, у кого дефицит массы тела

[@nastinnadjzieva6342]

по моему опыту РПП как и наркомания не уходит. ты просто на какой-то момент способен это контролировать... но это всего лишь момент, который готов прерваться в любую секунду, когда ты решишь, что больше не зависим и расслабишься. РПП это в 99% навсегда.. очень хочется ошибаться, но личный опыт говорит об обратном

[@AdaGein1]

Очень сильная фиксация на еде

[@user-dobrayadevochka]

😥

[@ИринаРыбакина-щ3ц]

Согласна с вами!

[@alesyamos8617]

Конечно. Как бывших наркоманов не бывает, так же и ожирение - это неизлечимо, только можно уйти в стойкую ремиссию, но вернуться обратно - проще простого.

[@irina_iscelenie]

Все уходит при желании и готовности к здоровью

[@MultiSvetulia]

Доктор, возможно не по теме, но, думаю многим будет интересно, осветите, пожалуйста, тему подросткового возраста у детей 14-18.Как себя вести родителям, что не было плохих компаний, анорексии, непонимания со взрослыми и т. д.

[@Солнцемое-м4ъ]

«Каким бы ты не был идеальным родителем, твоему ребёнку когда вырастет , всегда будет что вспомнить на сеансе психотерапевта.»(с)

[@MultiSvetulia]

@@Солнцемое-м4ъ да, я знаю эту фразу

[@МарияБагрий-е9н]

Поддерживаю. Тема интересна

[@Котичкавкоробочке]

Говорите с детьми, в малом возрасте не осуждайте за плаксивость, например Сегодня вот сдавала квартиру и женщина с ребенком, он хныкал, а она ему- ты же такая хорошая девочка, что с тобой сегодня и в этот момент обняла А вот с подростками сложнее, но если контакт налажен, то дите всегда подойдет и расскажет, еще хорошую тему подсказал психолог Иногда людям просто хочется выговориться и чтобы дать правильную реакцию, лучше о ней изначально спросить Мол, ты хочешь чтобы я встала и решила твой вопрос или просто выслушала и поддержала или хочешь критики и пусть сам человек на это ответит, дабы потом не обижался на вашу «неправильную(в его понимании)» реакцию Но слушать меня не стоит, как говорится, не родила- не знаешь. Просто часто нахожусь в обществе детей и их родителей и жаль, когда дети обращаются ко мне, а не к маме с папой по тем или иным причинам

[@4epxjfie393mfh]

В первую очередь воспитывайте себя. А то сами е6ашут за три копейки бездумно, ненавидя начальника (и завидуя ему), работу, на которой пропадают сутками (и ещё гордятся этим, хотя дома аврал по всем фронтам), а от детей требуют понимания, послушания, «правильных» деятельностей и бесконечных ублажающих ваше эго результатов. С себя начинайте в первую очередь.

[@АнтонинаФомина-л9в]

Блин, меня маленькую "запалили", когда я попросила есть на табуреточке, как на столе у телика, а сама ходила и по тихому выкидывала в туалет еду...потому, что в меня просто не лезло, а надо было сдать пустую тарелку...и чего вы думаете, стали мне давать меньше еды - нет, бабушка плакала и запихивала в меня "взрослую" порцию...и, теперь, когда мне дофига лет - я не могу не доесть угощение, мне стыдно, даже если не вкусно - я съем...хоть я и не виновата, что бабушкино детство пришлось на послевоенный голод...моя тоска по ней(она была замечательной) толкает меня давиться, но есть и нахваливать любую калошу под соусом...ты дофига взрослый, у тебя в подчинении куча людей - но не доесть еду - лучше убейте))

[@аидахайруллина-т3ц]

А как по другому вы можете проявить любовь и уважение к памяти бабушки? Сажать цветы? Кормить птиц, делать пожертвования в фонды благотворительности... Подумайте

[@АнтонинаФомина-л9в]

@@аидахайруллина-т3ц ну, просто быть хорошим человеком, и цветы сажать, и голубей кормить, и окружающим помогать по-воможности...я просто рассказывала про именно аспект про еду

[@ОльгаЛекомцева-р8с]

Не думаю, что у меня была анерексия или булимия, но я была на пути к этому. Сначала жёстко худела до тех пор, пока не пропали менструации, затем срывалась и ела все подряд и втихую, чтобы никто не видел. Сейчас живу нормальной жизнью, зависимость поборола сама, благодаря положительным изменениям в жизни. Появился любимый человек, который постепенно избавлял меня от комплексов. Да и с годами я становилась умнее.

[@whatislove4909]

Купила синнабон, включила видео, съела половину, решила вторую принести мужу, потому что поняла , что больше не хочу) пыталась заесть отрицательные эмоции, хотя сладкое не люблю. Были эпизоды в жизни с заеданием эмоций, помогает осознанное питание

[@Tanusha0806]

Я нервничаю с кукурузными палочками 😁. Стараюсь не больше 70-100 грамм сьесть, по калориям лучше синабон или тортик .😁Заедаю злость и ощущение несвободы, скованности. Хотя к сладкому тоже равнодушна, пару конфет в ПМС это максимум.

[@artursupovik5105]

Наконец то, про меня. Про переедание)). Спасибо Васе!После лета, голова на место встала после 2 недель прогулок, по городу, горам

[@MrMomomoy]

Доктор, снимите , пожалуйста, выпуск про вред ноотропов. Спасибо большое вам за вашу работу. Очень приятно смотреть каждый выпуск

[@ОксанаШульга-с1к]

Я знаю что ноотропы по факту безполезны и никому ещё не помогли, но что вредят я не знала. Очень интересная тема.

[@Parkour5]

@@ОксанаШульга-с1ку меня БАР ,мне они очень помогают

[@Red_Tank]

@@ОксанаШульга-с1к Пока что никто не прожил более 1000 лет, так что по факту любые добавки - фуфломицины.

[@ikartiny]

Мне Пирацетам помогает успокоиться и сосредоточиться, у меня СДВ. Если кому-то он бесполезен или вреден, это не значит, что его надо запретить. Бабушка пила, мама пила и я пью.

[@ludmila-alexandrovna]

"Человек годами живёт без менструации", как моя бабушка говорила, месячные должны быть у каждого здорового человека! 😉

[@karpenco]

На то и название такое, всё верно!

[@Red_Tank]

@@karpenco Ну всё, теперь феминистки в вуменструацию переименюут.

[@k-time5953]

у каждого здорового «человека»? у мужчин тоже?

[@mintgirl9321]

​@@k-time5953У них в первую очередь ☝

[@snaigy]

​@k-time5953 ой ну хватит "до*бываться к каждому слову ". При чем тут месячные у мужчин?😐🙄 Смысл в том, что анорексия-болезнь и пропажа месячных - это плохо. Недоедание ведёт к проблемам со здоровьем.

[@jamalanaghiyeva4126]

Доктор, а расскажите нам о категории людей «осознанных» которые часами медитируют, принимают легкие наркотики «для открытия третьего глаза» отказываются от еды, кушают только фрукты. Сейчас это стало особо модным

[@Red_Tank]

Таких к психиатрам после реанимации привозят.

[@jamalanaghiyeva4126]

@@Red_Tank поэтому и интересно. А еще они занимаются оргиями, называя «группой практикой» открытия сексуальной энергии

[@codepain4410]

Я занимаюсь медитациями, особенно медитацией осознанности, т.к переедаю и борюсь с этой проблемой. Но я наркотики не употребляю, не курю и не пью. Третий глаз открывать не надо, у каждого человека он есть, им нужно научиться пользоваться)

[@mayakovske]

Очень в тему. Сегодня был день переедания, после этого решила перестать есть. Хоть так похудею. Если сдохну так и поделом, нефиг жрать как не в себя

[@беллахадид-ш7ь]

Пищевая зависимость это просто сущий кошмар, как же это ужасно жить и думать о том, что будешь есть, наедаться до боли в животе и не есть только во сне. Недавно отказалась от мяса, горда собой, но не могу отказаться от сладкого☹️☹️☹️

[@НастяВ-ж8й]

Вот и зря отказались от мяса. Лучше откажитесь от сахара и булок с макаронами. Замените на сладкое с сахарозаменителем, которое ешьте только после приема пищи

[@iram2598]

любой отказ это пружина- говорю Вам как человек прошедший через анорексию и булемию.

[@julijaormane3623]

Здравствуйте доктор.. Ещё раз пытаюсь попросить вас разобрать тему.. Почему мать в тоезвом уме и светлой памяти может любить всех своих детей и ненавидеть одного? Ненавидеть и избивать... Очень произвела впечатление история девочки Дианы Ивановой,которую изуродовала родная мать.

[@НатальяН-ъ6ы]

По разным причинам, может ребёнок кого то напоминает, вот она и вымещает зло на нем, в любом случае ребёнок не виноват.

[@lesya_safronova]

Нарцисс мать или проблема в системе рода

[@fisa-ok7pk4bt4q]

От еды не завишу сейчас, хотя с детства жирная была, и все в родне! Сейчас понимаю что проблема в голове! Булинг везде и в семье и вне семьи,депрессия, несчастливая мама, всё в куче! В итоге сейчас контроль над собой Занимаюсь спортом, ПП! Жирный человек всегда больной!

[@maxl7857]

Два года худею первый год похудел со 120 до 85. Второй год вес не прибавляется. Полностью перестроил свое питание. Весь секрет не относится к процессу как к принесению жертвы

[@Narhoznica]

Про шоколадку после спортзала - это точно про меня 🥲 но не шоколадка, а ужин больше, чем обычно. Аппетит после спорта бешеный

[@МаринаБелкина-э3п]

аппетит бешенный от перетренированности

[@Julia-ss2rr]

А разве это не норма? Я когда в зал ходила тоже съедала больше чем до, вы же тратите калории🤷‍♂️

[@Ruby_1219]

Ооо, наконец то ролик про мне подобных 😄

[@АннаТаныгина-о6э]

Мне очень жаль наших детей. Тяжело держать ребёнка на полезном питании, когда вокруг остальные ребятишки едят фастфуд, картошка фри, бургеры, кола.. На данный момент, очень много детей стало с лишним весом. А на счёт анорексии, там в основном подростки. Это первая любовь, буллинг, конфликты в семье, приводит к анорексии. Девочки страдают, не могут принять себя, свой вес.

[@Anna.Epp1]

Дети просто мало двигаются, мы и сами в 90е большинство ели жаренную картошку на постоянной основе, но все были худыми

[@КсенияКорякина-з2с]

@@Anna.Epp1жаренная картошка не есть зло. И даже в ней есть польза ) важно сколько ты съел ( от этого и лишний вес) . Та же жаренная картошка куда натуральнее , чем картошка фри. + в 90ые все равно потребляли много овощей/ягод с огорода, каши, супы и тд не было такого разнообразия фастфуда в магазинах/ресторанах

[@pipilafromforest8100]

Очень много стало толстых детей…. Просто ужас….

[@Occultist_]

На самом деле проблема в том, чтобы тратить все эти калории. Видел эксперимент, когда спортсмен питался только бургерами, газировкой и т.п. - и при этом сбрасывал вес. Просто считал калории и сжигал больше, чем потребил.

[@КлараЦеткин-м9л]

Мои дети терпеть не могут макдак колы и прочее. Один раз попробовали на дне рождении у какого-то ребенка. Им не понравилось и теперь вообще никакого интереса. Пьют воду, едят обычную домашнюю еду.

[@МаринаЯ-э7ь]

Доктор, в Вас прекрасно всё ❤ Внешность, голос, эрудиция 😍 Обожаю Василия 😌

[@VlasovaMaka]

Моя приятельница на днях вернулась от родителей, ездила в гости. И за неделю прилично прибавила в весе, что её очень расстроило. Так почему это произошло? А потому, что родители ОБИЖАЮТСЯ, если она всё не съедает, что ей дают. И готовится всё существенно иначе же, чем мы едим. И отказаться она не могла. Мной, например, так легко уже лет 300 нельзя сманипулировать. А сколько так мучается «хороших» детишек своих таких вот родителей? А нам уже по 49, на минуту….

[@4epxjfie393mfh]

Почему не могла?

[@elenflorko4364]

Как мне не нравятся такие доброхоты : ну съешь, я старалась, от одного кусочка ничего не будет. На меня свекровь обижалась, потом перестала, поняла что не буду есть если не хочу. Но это долго продолжалось, зато сейчас всё норм)

[@littlefairy7895]

Мне 40, родился 3 долгожданный ребенок, но у меня состояние сильной тревоги сейчас. За 2 недели я скушала 6 кг!!!!! детской смеси 😢😢😢 Кроме смеси ничего не ем, запиваю водой. Даже не хочу анализировать, сколько там сахара и как моя бедная поджелудочная справляется, но это какое-то медленное самоубийство.

[@MultiSvetulia]

Обожаю программы про жиробасов, они так искренне удивляются от чего же они толстеют. Ведь почти ничего не едят. 😂

[@аидахайруллина-т3ц]

А вам надо тоде лечиться, от сквернословия и высокомерия за счет внешних данных. Жиробасоненавистник

[@naradjiva694]

Как вести себя маме, близким людям с девочкой с компульсивным перееданием. Она очень похудела и плачет от своего бессилия, стала очень чувствительной к замечаниям. При этом очень старательная в учебе и добрая девочка. Спасибо!

[@ЕленаСтепановна-ъ6в]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Мозги закипают от истины, но больно на душе!

[@iram2598]

Вы уже ответили на свой вопрос - ВЫ отметили ее главные достоинства для ВАС - хорошо учится и добрая... следовательно это условие при котором ВЫ её принимаете-чиюбите, а она это чувствует - даже если не говорит. Возможно ей сложно соответствовать Вашим требованиям, отсюда компульсивное переедание... я сама прошла через анорексию/булемию/компульсивное переедание..мне уже 45, всё давно осознала.

[@Мария-д5ч5ю]

Согласна со всем, кроме того что в ресторане заметно у кого пищевая зависимость. Мы умеем очень хорошо скрываться. Зачем мне в ресторане заказывать много всего, и есть там под осуждающие взгляды людей, если я могу заказать доставку или приготовить еду самостоятельно и наслаждаться дома?

[@МаринаЗапорожец-ц9л]

Я худела по методу доктора Монтиньяка.Купила книгу.Это раздельное питание.Мясо и каши вместе нельзя.Или мясо с салатом или нарнир с салатом. Никакого майонеза и кетчупа.Сметана хорошо. Сазар я принимала,не могу чай без сазара.Хлеб цельнозерновой 2 кусочка до обеда.Никакой назировки и соков,даже свежевыжатых,там много сахаров.Много ещё чего.За год 30 кг.

[@МихаилМокеев-ъ1з]

Доктор, спасибо, что сбрили бороду!

[@Fontagero]

Спасибо, что освещаете эту тему. Борьба с анорексей (у дочери) уже 5й год. НО! Я заметила, что у меня начались проблемы с едой. Я много стала думать о еде, о весе. Я всё время хочу есть. И вот только недавно это осознала. Я переедаю, считаю шаги, взвешиваюсь. Не понимаю, как такое могло произойти, что я как-будто заразилась. Разве это возможно? У меня раньше не было проблем с пищевым поведением и весом. Толстой не была.

[@abraham_zilbertrud]

Чревоугодие - основа всех страстей!

[@НиколайГребёнкин-б1д]

Во☝️

[@НиколайГребёнкин-б1д]

Жить надо скромно.

[@НиколайГребёнкин-б1д]

Знаю одного медика, который говорил- у нас в стране люди полные, от того, что продукты плохие☝️ у меня к нему вопрос - почему у нас в стране плохие? А в Америке что- хуже? Там ведь тучных людей больше- он -всё равно плохие!

[@mariatch257]

​@@НиколайГребёнкин-б1дв Америке везде сахар. Если начинаешь читать состав, то в ингредиентах всегда есть кукурузный сироп. Даже бутилированная вода сластит. Сахарная игла, которая приводит к сахарному диабету. В России инсулин бесплатный, а в Америке заболеть сахарным диабетом- это, как взять особняк в ипотеку на всю жизнь.

[@Zliun]

​@@НиколайГребёнкин-б1д открою тайну, да. Порции там больше, вкус еды отменный, а качество продуктов для бедняков -- хуже некуда. В Штатах разрешены добавки, которые в большинстве стран мира запрещены. Поэтому маркетологи могут делать продукты дешевле, а порции -- больше. Пищевое поведение разрушается быстрее всего. Пищевое поведение не нарушается, например, продуктами в Италии. Там они стоят больше денег, чем в России/США. Сделаны итальянские продукты в большинстве своём натуральными и поэтому содержат больше питательных веществ. Любое хранение, особенно с консервантами, подвергает полезные вещества разложению. Поэтому там много худых.

[@helgascandi4226]

Люблю сарказм и иронию доктора❤

[@Black8rose8]

Сегодня говорю себе хватит есть тоннами сладкое, завтра все по новой, и так уже много лет. Не употребляю алкоголь, не курю сигареты, не ем мясо... но вот сладкое бросить не могу

[@fisa-ok7pk4bt4q]

Смотря какое сладкое, замените на фрукты если нет аллергии

[@Black8rose8]

@@fisa-ok7pk4bt4q ,хочется именно выпечки, конфет, печенья. С детства зависимость, фрукты так не насыщают

[@fisa-ok7pk4bt4q]

@@Black8rose8 конечно хочется, согласна, но положите на чашу весов здоровый красивый внешний вид и болезни всякие! Я решила для себя стареть красиво, мне 42)) Заменила психологические вкусные продуктовые хотелки на спорт, фрукты, собачку завела, гуляю

[@GAFULA]

Я думал я престарелый отец. 2 ребенок появился в 34 года. Но то, что у автора дочке 2 года- это круто

[@svetlana711]

34--это малолетка ещё, подрастешь и поймешь это!Не делайте себя старыми, когда вы реально молоды.

[@GAFULA]

@@svetlana711 Когда я приводил ребенка в детский сад, родители, без злого умысла, уточняли, отец я или дедушка)). Это при том что я занимаюсь спортом, и отлично выгляжу

[@svetlana711]

@@GAFULA в 34 дедушкой быть просто не возможно....если только ты не сделал ребенка в 15 лет и твой ребенок сам стал отцом в 15 лет...бред конечно..некоторые люди настолько глупы, что задают такие вопросы

[@GAFULA]

@@svetlana711 В 34 года у меня появился 2 ребенок. Когда мне это говорили он давно ходил в детский сад и мне было 38. Странно что приходится объяснять такие банальные вещи

[@lemoncitrus4979]

У меня вес пару раз прыгал от 65-140 и обратно 🫡 Благо сейчас всё хорошо

[@user-iu7uw7jl3v]

А как вы до 140 дошли? Расскажите, пожалуйста, в двух словах

[@банкапустоты]

Интересно, с чего началось 🤔 У многих, как это не парадоксально, начинается с диет

[@МортиТомпсон]

65-140?! А сколько Вы сейчас?

[@lemoncitrus4979]

@@МортиТомпсон сейчас при росте 185 во мне 80кг

[@lemoncitrus4979]

@@user-iu7uw7jl3v да , ребёнком мало ел, в итоге в меня знатно всей семьёй напихали, а потом ещё уже ближе к началу универа, заедал и запивал достаточно серьёзное депрессивное состояние

[@Freaking_]

Доктор, пожалуйста снимите видео о неразделённой любви. Сейчас очень актуальная тема. Спасибо за видео

[@falafelamazing23]

Я очень люблю есть вкусное (кроме сладкое) и очень склонен к полноте, я оставил любимые продукты, изменив только некоторые ингредиенты типа жирных соусов и поменял метод приготовления, чаще пеку а не жарю, и понял что в принципе я и так ел здоровую пищу, только с лишними добавками, плюс спортзал и забыл что такое алкоголь уже как год не пью совсем. Итог реально красивое тело-30 кг жира. Всю жизнь до этого, были голодовки,бисакодил,итд

[@litter1960]

Спасиба за тему Доктор Вы поммогаете людям и Вы профссионал

[@МарияИванова-ъ9б9д]

Потому что серотонин в кишечнике 90%) А у бедный людей кроме вкусняшек и радости то в жизни нет

[@GloomyGlareOfPureLight]

Доктор, спасибо! Пусть смотрит молодёжь, может хоть задумаются

[@capybara2795]

Похудеть не такая уж и большая проблема. Самое сложное это удержать вес на нужной отметке. Мне почти 28 лет. Проблемы с лишним весом лет с 10. За эти 18 лет я много раз худел на 10-20 кг. Но потом всегда все возвращалось назад. Последнее мое похудение было примерно полтора года назад, со 101 до 89 кг, сейчас опять наел все назад и вешу даже больше. Не знаю что с этим делать 😕

[@MultiSvetulia]

У меня такая же история, только цифры чуть меньше. Могу похудеть до любого веса, хоть до 50,но удержать этот вес не могу совсем.

[@daria_sergeevna386]

Вы ещё молодая, после 40 и похудеть сложно. Мой личный опыт, может у кого-то по-другому. 😊

[@MultiSvetulia]

@@daria_sergeevna386 мне 41😂я понимаю, что с возрастом тяжелее, но если приложить определённые усилия, то нет ничего невозможного.

[@nataliakrasnova5484]

Менять систему питания полностью

[@АлексейЛысенков-о6х]

Василий Александрович, имеется зависимость, немогу уснуть если неначу слушать какую лекцию или семинар, без каких либо раздражителей уснуть не получается. Могу по 2-3 часа лежать смотреть в потолок, но как только включу инфо передачу, засыпаю мгновенно. Это я понимаю какая то зависимость, психологическая. Может имеет смысл разобрать данный случай, знаю что не я один страдаю некой проблемой, кто-то без телевизора, кто-то без сериала. P.S. ваш канал оч хорошо убаюкивает!)

[@АлександраПопова-э2м]

Тема еды и РПП очень интересна) прошла в студенческие годы моменты булимии, очень скоро поняла, что это не выход и не норма) спасибо, доктор☺️

[@Tatjna12]

Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу .Одни жертвоприношения. Пазлы сложатс

[@iram2598]

кто?@@Tatjna12

[@Hasik...-...yan-]

Когда 1:45 ночью, кушаю, слушаю вас и согласна😢.

[@Марина-н5ф7м]

Важная тема,по крайней мере,для меня. За два года,занимаясь спортом и пытаюсь правильно питаться,ушла из 52 размера в 48, возможно и 46 размер,похудев на 7 кг за полгода. Но в голове до сих пор сидит,что я толстая😬хотя все говорят,что стала худой

[@Ay-Yay-Yay]

За три месяца в качестве эксперимента минус 15-20 кг. Сам не толстый, но стали появляться предпосылки и поэксперементировать хотелось. Почти полный отказ от углеводов без всяких диет, длительные пешие прогулки, нередко по 20-30-40 км, временами в горах. Не видел проблем чтобы, организовывать дефицит калорий по 1000-1500 ккал в день. Основной рацион белки, жиры, клетчатка. И крайне редко особенно вначале углеводы, потому как чувствовал, что требовал организм. Целиком не получилось отказаться, но и не нужно. Просто нужно чувствовать и понимать, что требует организм. А это точно не килограмм хлебобулочных изделий в день, с кучей другого сахара в качестве углеводов.

[@LolitaPop-qg4ji]

Как то странно 7 кг это примерно один размер одежды. Не два точно. 46 это размер эм с 52 нежно худеть прям много кг. У меня -13 но ушли два размера и то из за широких бедер мне и 38 иногда мал. Возможно путаница из за размерных сеток. У каждого произошло она своя глупить ты пышка где-то эска. Приходится перед заказом все изучать.

[@Марина-н5ф7м]

@@LolitaPop-qg4ji ну если одежда,не вся,48 размер висит,но вы считаете пышкой🌝я не говорю,про толщину костей

[@white_moloko]

потому что мышление не изменилось, тут надо с головой еще поработать, по себе знаю

[@Марина-н5ф7м]

@@white_moloko ,я и не отрицаю этого) бывает временами,что начинаю себе нравится в зеркале. Но это временами,в голове все равно сидит "хочу быть худой")

[@111nania]

Побочный эффект Майнд Бустера - внезапный рост бороды

[@user-iu7uw7jl3v]

Особенно печально видеть, как бабушка покупает лимонад с конфетой своему двухлетнему внуку. Спасибо ❤

[@svetlanamironova7831]

У меня свекровь внучке покупала всегда чипсы, конфеты, мороженое в неограниченном количестве. Внучка не была толстой, но рыхленькая. И вот внучка решила питаться правильно, когда ей лет 9-10 было. Поехали они на дачу на выходные. Вернулись и история такая: внучка - купи мне огурцы, помидоры и кабачок. Бабушка - чипсы, шоколад, овощи дома есть будешь. Что это?! Какого хрена она так делает?! Я просто не могу этого понять.

[@user-iu7uw7jl3v]

@@svetlanamironova7831 У меня коллега на работе так кормит своего внука. Она выросла в интернате при живых родителях. И там они прятали в тумбочках всю эту дрянь из дома. И она так и не научилась готовить толком, я так думаю. А другая детдомовская. Так та загружает свои ящечки конфетами и не затащить её в столовую сесть за стол. Недавно она переболела какой-то кишечной гадостью. И всё это идёт из детства.

[@batiskaf066]

@@svetlanamironova7831 бабушке в радость побаловать ребёнка едой,потому что её в детстве тоже,если и баловали,то едой.Ничего другого не было.И правильно-ПП можно и дома,а у бабушки просто обязан быть ПРАЗДНИК.

[@NoN.a.m.e]

@@svetlanamironova7831 бл...., у меня муж так себя ведёт (покупает нашему сыну мармеладки, конфетки и т. п., даже если сын не просит) я не понимаю, почему они так делают..... ((((

[@svetlanamironova7831]

@@batiskaf066 да, могу согласиться. Если бабушку видешь редко, а не каждый день по 5 раз)

[@КсенияМихайлова-г2ш]

У меня не было никогда проблем с лишним весом, но из-за моей вечно худеющей мамы, у которой тоже не было проблем с весом, я переняла подсознательно её мышление и лет с 13 пыталась постоянно худеть, вес то набирала, то скидывала. В итоге все переросло в рпп - веганство, сыроедение, жидкая диета и много чего подобного. Вечные переедания, алкоголь, диеты, совесть, я не могла выбраться из этого вечного круга, хотя даже в этой ситуации у меня не было много лишнего веса, всего 54-55 кг, рост 158, просто была в теле. Сейчас мне 24 года и только недавно я смогла начать выбираться с этого ада в голове. Банальный подсчет кбжу ежедневный - просто потому что я не понимаю меру, я не знаю много или мало еды у меня в тарелке. Благодаря этому я смогла без зазрения совести кушать все что захочу, когда захочу и иногда есть сверх нормы так же без дальнейшего наказания себя. Полный отказ от алко, потому что не знаю меры и конечно же спорт. Проблема не в еде, а в её количестве и в восприятии из-за воспитании. Вывод: зависимому человеку как я, нужна дисциплина. Сейчас вес уходит сам по себе, когда я к этому даже не стремлюсь.

[@svetkaa_yo]

Спасибо за Ваш труд!

[@fi_alka8341]

Всё, я к вам! 🙏

[@johannadark]

Большое спасибо ❤

[@САША.20лет]

Личной мой случай. Я благодаря постам похудел, я не был спортивен, был плотного телосложения, и это мне не нравилось. похудеть колоссально можно, главное иметь желание, и силу воли, достаточно просто сократить рацион потребления пищи, или убрать питание из жизненного цикла вообще. И я расскажу о том то что действительно испытал на себе сам, конечно я не стану отрицать что похорошел опять вновь божьими стараниями, своим терпением, и тяготением очиститься как физически так и духовно. В два этапа мои 75 при росте 180 превратились на тот момент в 62. мне 25. за дней десять до начала поствования стоит выбрать одну из методик, и психологически себя подготовить, (это важно) каждый день просыпаясь по утрам себе повторять что, ""с такого то такого то числа я питаюсь так"" 1 - Рождественский пост. Духовное питание. Практика полного отказа от пищи, всецелостный переход на потребление святой воды. (3а 12 дней минус 8 кг, стало 67 но в следствии восстановления пищевого баланса 2 кг пришли, и так и остались на 69) чуть позже пришло время очередного поста, 2 - Великий пост. Одноразовое питание в сутки, исключительно по утрам. (за 20-25 дней минус 7 кг, в итоге с 69 я пришёл к цифрам 62) Подводя итоги могу смело заверить, что данная методика похудания действенна и эффективна. В первом случае я начал комплексно питаться уже со второго приёма пищи, абсолютно так же как и до держания поста. во втором же просто вернулся в повседневный ритм, начав питаться как обычно, не один раз, а три. Сейчас я вешу 59-60, меня это устраивает, худеть я больше не намерен, так как не вижу смысла, да и идеалов я уже достиг. я контролирую пищевые приёмы, вредных продуктов не ем, и вообще стараюсь не есть тогда, когда не хочется. со здоровьем всё в порядке, желудок здоров, самочувствие отличное, не скажу что всё пройденное для меня было адом или пыткой, да и вообще какой либо психологической травмы от своих экспериментов я не получил. просто в момент голода я всякий раз игнорировал желание есть, а в момент того когда голод проходил вообще не вспоминал о пище. у меня стояла чёткая задача и цель, похудеть несмотря не на что, так как спортивного телосложения мне от природы не дано, и в спортзалы ходить бесполезно, были случаи подобный вес уже имел место быть в моей жизни, лет 7 назад, я ушёл в спортзал, при этом не ограничивая себя как либо в пище, но за месяц тренировок я только похудел, соответственно относительно недавно заплывши лишними кило, я вернулся к этому вопросу, я уже вспомнил что худел, помнил цифры свои на весах, это было 63, и мне нравилось моё телосложение, и я решил вернуть его, и в прочем то очень успешно, чему я восторгаюсь до сих пор.

[@ЕкатеринаЛавыгина-г7у]

Страдаю тревожно-фоббически расстройством. Работаю в колл-центре банка, много негатива. Вчера осознала, что в перерывах работы заедаю стрессы едой. Уже ухожу из-за этого в кредиты. Не могу остановится😢

[@young_yana]

понимаю , когда-то я брала карту-рассрочку, чтобы на свою учительскую зп 15 тыс купить себе суши и пиццу

[@nice_mouse351]

Только сейчас поняла,что у меня с 14 до 17 было РПП.Весила в 16 80 кг.выглядела взрослее на 20 точно.всему этому виной были родители.ела как не в себя.2 тарелки борша легко!а если какой то праздничный стол ела не переставая.в 18 вышла замуж,муж постоянно обижал за какие то мелочи.настроения постоянно не было и на этом фоне аппетит пропал.похудела до 67.вес дердался до родов.после родов весила 72. Спасибо доктор за вашу работу.

[@АНДРЕЙИВАНОВ-КОСМОС]

ГОСПОДИ СПАСИ НАС ОТ ЖОРИ-МАНИИ!!! А БЕЗ БОРОДЫ ВАМ ЛУЧШЕ ОДНОЗНАЧНО