Почему мы набираем вес? Гены, гормоны, психология | Документальный фильм Би-би-си

[@МарияКот-у2э]

Девушка блондинка такая красивая, ухоженная булочка, на нее приятно смотреть и даже как-то не бросается в глаза этот лишний вес, а только ее очарование. Если ей удастся похудеть, она будет просто невероятна.

[@АльбинаАлимбаева-о3я]

Ой, так приятно видеть "булочка", а не"жирная", "толстая" и т.д. вы такая лапуля😊

[@АбубакрХатамов-в3ш]

Полностью согласен

[@QwertyQwerty-el3ek]

Какой добрый комментарий! Даже приятно читать) На душе тепло становится! 🙏

[@liuaua3914]

Это не ваше дело, худеть ей или нет И не нужно этого говорить, это не приятно

[@Natali_Rich]

Да, она красотка!!!

[@nnakostenko6344]

Чтобы похудеть надо работать не только с питанием,но и перепрограммировать свой мозг свои установки.Еда должна стать не удовольствием,а питанием тела,здоровьем.У меня был вес 108 кг ,больной толстый диабетик, настолько стало противно от себя просто непринятие,ненависть,взяла себя в руки,нашла для себя мотивацию и результат за полтора года -52 кг и диабет в ремиссии

[@ГульданаКГД]

😍👏👏👏👏

[@itsme4235]

Круто! Вам удалось сделать невозможное!! Респект!

[@ОкеанВремени-и7л]

Поделитесь диетой, очень нужно похудеть

[@brokenwings739]

Мне бы такую силу воли

[@kristinakadzhaya6149]

Умничка!!!!!!

[@ZarinaYampolska]

Было бы идеально если бы вместе с эти ребятами в группу испытуемых взяли стройных людей, чтобы увидеть как именно у них отличаются гены

[@dariamoon5321]

Я видела такую передачу, вроде ,,Толстый тонкий" называется. Они меняются едой и в конце меняют вес. Худые полнеют толстые худеют.

[@МаксШипов-д6н]

Да конечно... Доедая вторую булку говорила моя очень полная до сих пор бездетная подруга - Конечно, ты стройная, тебе повезло- в то время когда как я отжималась от пола в это время после родов на третьем месяце, что бы привести себя в порядок ....

[@dimaksp]

@@МаксШипов-д6н макс трудные были роды? как вообще мужику сложно рожать?

[@Родственница]

@@dimaksp ахаха

[@Oksana_dreamer]

@@МаксШипов-д6н первый родивший мужик, несите книгу рекордов Гиннеса

[@МарияЭдуардовна-д4ю]

Хм, вот удивились бы первобытные люди. Ведь они боролись за еду, а мы боремся с едой...

[@anastasiasorokina8883]

Какой гениальный комментарий

[@romazimin9166]

Цитаты великих людей

[@СамсунгСамсунг-п3ю3к]

Бог создавая людей создал для них сезонную, раздельную пищу! Но тут что то пошло не так , люди стали ее смешивать, наколять, обжигать, смешивать даже несовместимое! И гены ( божий код ) из века в век изменились !

[@Anastasiya436]

У них не было такого изобильного доступа к еде

[@marinalatisheva4977]

Супер как сказано!!!!

[@Наталья-с9т2к]

Что ни говори, но пока у человека не появится своя, личная мотивация похудеть, ничего не поможет. У меня такая мотивация была это повышенное давление, схуднула и оно пришло в норму, теперь дальше стараюсь худеть, это самая трудная борьба, с самим собой. Срывы, праздники, но я борюсь, и с удивлением обнаружила что мне даже нравится сама эта борьба, я стала получать удовольствие от нее.

[@ОлькаОла]

Это психологическое,диета дает чувство ,что вы контролируете ситуацию,в данном случаи ситуацию с весом,нужно разобраться в глубине РПП (расстройства пищевого повидения).Возможно это инсулинорезистентность,посмотрите д.Берга ,А.Ворона,Е .Фазлееву,вожможна причина в нарушении функции некоторых гормонов,инсулина и горм.насыщения грелина.

[@liubavaLU]

Как мне это нравится..запустили людей в дворик еды и говорят, что они только смотрят на еду, а куда же им смотреть? ))) Я бы тоже смотрела только на бургеры и мороженку 😄

[@Sabrina-cu3ql]

Дела в количестве и типе еды которое привлекает, вы мыслите как то узко

[@Мария-р3с4е]

@@Sabrina-cu3ql ну вредная еда чаще сильнее и привлекательнее пахнет, аппетитнее выглядит, очевидно что они будут обращать внимание не на зелёный салат

[@senjo0se654]

Их бы всех на Украину,утром не знаешь из чего готовить и за что

[@ЮлияРождество]

Распущенность и обжорство. Жрать не надо. Необходимо есть. Плачут, а что они сделали реально для себя. Примитивное мышление, отсутствие понимания, что можно, что нельзя.

[@Марсианка-х7ы]

@@ЮлияРождество вы правы! А теперь у них на всю жизнь отмазка - гены такие. Да жрите меньше вот и весь секрет

[@lifexlua]

Очень важно выяснить также психологические причины переедания...мне кажется, что это один из ключевых моментов

[@kjghyur388]

Их нет.

[@yellow8820]

@@kjghyur388 есть, многие люди по этому и набирают лишний вес.

[@yellow8820]

@@kjghyur388 есть, многие люди по этому и набирают лишний вес.

[@maxantonuk7555]

Мы едим потому что хочем получить удовольствие, а не от чувства голода, проблема схоже с алкоголизмом. Обжорство это порок из-за наших слабостей

[@chess-online7741]

Вот мне бы так, а я не получаю удовольствия от еды, просто ем потому что проголодалась, поэтому не могу поправиться, не могу есть многое

[@rusy-ok]

Не из-за слабостей, а из-за психологических травм, которые чаще всего люди получают в семьях и в патриархальном мире

[@sabinamamedova726]

Я ем скорее из- за стресса, удовольствия от еды особо не вижу.

[@ЮлияЛ-д5ю]

Чтобы получить удовольствие можно съесть же немного. Зачем брать большие порции?

[@Markevichvova123]

@@rusy-ok снова чертов патриархальный мир во всем виноват

[@olesyaromanova2647]

Пусть каждый,кого беспокоит лишний вес найдёт в себе силы стать на путь здорового образа жизни на постоянной основе!🙏🙏🙏

[@СофіяСоколовська-в9н]

У нас две проблемы: что приготовить сегодня покушать и как похудеть.

[@barnoshainamova9005]

Ха-ха в точку😂

[@МадинаЭскиева-ф7б]

@@barnoshainamova9005 мдааа

[@АлсуХадеева]

Раньше, когда худела, ела два раза в день и минимизировала вредную пищу, помогало, вес быстро уходил и привыкала меньше, чем за неделю. От сладкого отвыкала за пару дней. Сейчас очень сложно отказываться, питаться правильно. Хочется качественных результатов, без вреда для организма и не временной диеты, а здорового образа жизни. Вес уходит медленнее, зато для организма лучше. Желаю всем худеющим добиться результатов с грамотным подходом без вреда для здоровья. Это лучше, чем резко скинуть, а потом набрать и плюсом получить проблемы с желудком 😶

[@kz-rf6us]

Программа про еду, а мне даже в голову не пришло, хочу я есть или нет, во время просмотра. Просто смотрела и анализировала. Прочитала комментарии и только тогда поняла, что мне не хотелось есть во время просмотра. Слава Богу!

[@Shar1otta]

Поправка: это НЕ интервальное голодание (нет времени когда жкт отдыхает от еды), это разгрузочные дни (когда 2 дня в неделю ограничены калории) Эффекты и цели у таких разных подходов разные, не путайте термины.

[@MarinaYushkova]

круто! очень правильный подход - не то что едим, а почему едим, особенно для тех, кто к сожалению эмоционально завязан на приеме пищи - как утешения. Классный фильм, спасибо за перевод!

[@Polinasun150]

"Сливки обезжиренные, поэтому их можно побольше". Жира нет, а сахара дофига

[@ЛадаЛаврентьева-ъ8ц]

Это я всегда аааххахахха

[@Alena_-_Alena]

В этом и проблема некоторых полных людей... Или ещё - я вчера не съела пироженку, я - молодец, так что сегодня можно себя побаловать и съесть эту жирную курицу 😬

[@ГуляГуля-ш5ц]

Раньше тоже так думала. Теперь ем сало, масло, орехи, но не ем углеводы и худею.

[@МаринаБулочник-ч3ю]

Очень интересно я полностью пересмотрела свой рацион и стала употреблять больше клетчатки,очень полезная передача, инногда можно себя побаловать ,раз в месяц и сам не заметила как привыкла есть здоровую и полезную пищу.

[@O-Demi]

А ещё мы едим, потому что нам скучно. Еда есть под рукой всегда. Плюс почти никто не ест положенные пол кило овощей и фруктов в день, обычно только мясо и гарнир + сладкое к чаю. Ещё был интересный эксперимент в другой передаче BBC про еду - когда мы едим на ходу и когда едим сидя, разница в том, что еду на ходу мы воспринимаем как перекус и можем не посчитать в план калорий. А иногда перекус на ходу по калориям равен или превышает калорийность одного приема пищи.

[@tanyasergeeva37]

Классный выпуск! Просто сказать "надо меньше жрать", важно понимать механизмы своего переедания, тогда его можно обуздать

[@marinapawlewskaja8000]

Какие красивые дома, улицы, город!

[@Elena_Art_Heart]

1. Когнитивно-поведенческая терапия. 2. Поменять привычку заедать эмоции, на другую - полезную. 3. Интервальное голодание.

[@ДарьяАлексеева-й6щ]

Все герои обаятельные очень! Красивые люди, даже вес не портит

[@АдМах]

еда заполняет пустоту внутри меня и отсутствие любви

[@druhachvert8947]

Цитата Принцессы Дианы.

[@infectedunicorn5590]

Аминь, брат

[@ЕленаНиколаева-ф2д]

Ад Мах Полюбите себя,и пустота заполнится.

[@crazyfrog61]

@@ЕленаНиколаева-ф2д мало одной любви к себе, нужна любовь извне.

[@Riri-e3q2f]

У меня так же. Пустота внутри, нет любви, отношений, плохие отношения с мамой) я не страдаю ожирением я стройная занимаюсь спортом . Но как же я иногда объедаюсь просто чтобы заполнить пустоту)

[@narminamaharramova4485]

Благодарю команду BBC за шикарный фильм! По моему мнению многое зависит от генов и естественно от образа жизни. Все эти диеты честно полная фигня. У многих "диет" нет научного подхода. Человек-индивидуум. Кому-то подходит и человек худеет а кому-то нет и он просто мучает себя не получая результатов. Нужно запомнить одно не доводить себя до состояния ожирения. Питаться правильно и хотя бы 2 раза в неделю делать кардио упржанения. Понимаю не у каждого есть возможность питаться правильно знаю это не дешевое удовольствие но по возможности больше овощей фруктов и воды

[@lenatoyota3990]

И чем недёшево? Каша, фрукты овощи по сезону, 200 гр белка(курица, рыба). Стакан кефира, 2 яйца. Варинципе этого достаточно для 1 дня. Можно 2 ломтиками сыра добавить или 100 гр творога. 2 шт сухофруктов Я так ем каждый день. Все самое необходимое. Факт фуд дороже обходиться Все само

[@karinaiii4275]

Мой рост 163 см ,я астеник в принципе, максимум вес был 70 ,минимум 37 за последние 6 лет ,и могу сказать что одинаково плохо что лишнее ,что когда не получается набрать вес и полное отсутствие сил в обоих случаях ,но последние 4 года я на спорте ,вес держится 55-57 не смотря на питание, но пропорции тела стали лучше чем в 20 лет несмотря ни на роды ,ни на то что была и анорексия нервная в прошлом и ожирение на фоне гормонального сбоя !занимайтесь спортом друзья!

[@Виктория-в6з1й]

55 кг при вашем росте это и есть идеальный вес)

[@ЗЗЗЗ-н1т]

Вы БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!

[@Alena_-_Alena]

Ребята, жалующиеся на ГЕНЫ, можно не смотреть всё видео, просто перемотайте на 42:20. Большинство проблем в голове! У меня тоже проблема с этим, я просто не чувствую сытости и от этого просто постоянно хочется есть. Но при этом я (что показалось забавным) внешне похожа на ту женщину, которая заставляла испытуемых решать головоломки. Я просто знаю сколько примерно надо съесть 🤷‍♀️ да, я не наемся, но чувствую себя нормально, не страдаю от голода. Но если не остановлюсь, то смогу съесть первое, второе, десерт, потом ещё раз второе.. а потом чай, само собой с булками. И каждый раз убеждаюсь в этом, когда смотрю на свою подругу. Она жалуется на лишний вес, НО оправдывает себя теми же генами, гормонами и уже даже повышенным сахаром, но кто ей это сказал? Думаете, она сдавала какие-то анализы? Проходила исследования? Нет, конечно. Она просто ЕСТ... Она ест с мужем (который высокий, а она вообще нет) одинаковые порции, при этом не работает и пока муж на работе, у неё дома ещё и чаи с булочками. Ни папа, ни мама, ни бабушка с дедушкой толстыми не были. И сейчас у неё маленькая дочь, которую с введением обычной еды, кормили до отвала и пирогами, и колбасой, и всем, что есть 🤦‍♀️ Именно поэтому у полных людей полные дети, а не потому что гены Но я к ней с советами не лезу, в своей голове надо самостоятельно разбираться.

[@azizapolat8525]

У Шона не вижу особых проблем, симпатичный мужчина в самом расцвете сил

[@umbrafabula]

Замечательный канал и столько хамов в комментариях. Каждый фильм - безумно интересен

[@Bellmak]

Проблема не в самим фильмах, а в идеях, которые они продвигают

[@umbrafabula]

@@Bellmak чего? Какие проблемы?

[@АннаАнна-ъ3т]

@@Bellmak Проблема в наших людях,а не в идеях или других проблемах))

[@Геноцидэклеров-х5я]

Какие идеи они например продвигают?

[@Karoline12777]

@@Bellmak какие пардон идеи они продвигают? Следить за собой и здоровьем?

[@НатальяАмбра-э3з]

Сделала выводы для себя лично. Теперь многое стало понятно, почему есть избыточный вес. Очень полезное видео.

[@63OlgaB]

Удивило отношение беременной женщины к обилию еды: "Мне можно, я беременная". Врач не рассказал ей, как это небезопасно?

[@Кира-ъ9л7з]

Надо бы сказать - мне нельзя, я беременна )))

[@olga1941100]

Какая прелесть. Все ясно , легко , доступно. Узнала в себе вечного голодного Шона. Поэтому кушаю отруби. Но без спорта никуда не сдвинуться!

[@Максим-л9ц8б]

Когда жена с избытком жировой массы,говорит мужу что ему нужно похудеть😂😂😂

[@ShekRust]

Резюме подводится в самом начале фильма: "Сливки обезжиренные, значит можно побольше..." Она чёртов гений)) И ведь думает ещё, почему лишний вес у неё))

[@mdeepcongos1724]

Сразу захотелось сделать подобного рода ДНК-тест, страшно интересно)

[@transporttiuk8433]

Ребят , у кого лишний вес , каждый мой знакомый /знакомая которая начал/а худеть , заниматься и придерживаться диеты , килллограмы улетали в первый месяц . У полных иногда даже быстрее получаеться похудеть чем у тех кто 3-5кг скидывает . Просто начните : спорт и питание . Все . Через месяц вы уже скинете немало

[@sunni357]

Я ем от тогда, когда у меня есть дела и я не хочу их делать, это в основном дома. Ну вот сейчас чайку попью с печенькой, а потом сделаю. 🤦, Таких печенек лишних 20 кг.

[@irinan7411]

Согласна!😀

[@Serai3333]

Когда нечем себя занять тоже хочется есть

[@tatianablestkina9669]

Какие печеньки вы печете чтоб поправиться?

[@ffugfyfghgjj2402]

Да!!!!

[@ЗЗЗЗ-н1т]

Я вас так понимаю😢

[@dariayefremova99]

Я считаю, что каждый имеет право распоряжаться своим телом. Но искреннее удивление этих ребят из-за неудачных попыток похудеть меня удивляет. Они едят калорийную пищу в больших количествах и с такой невинностью в глазах говорят о том, что очень долго борются с лишним весом - абсурд полный.

[@ДашуляШимина]

Ну как бы передача о том ,что люди не могут контролировать аппетит и насыщение,это пищевая зависимость и вроде её считают даже сильнее зависимости наркоманов или алкоголиков.

[@blackbird6001]

Самообман. Точнее, желание себя оправдать. Они и не пытались.

[@СветланаВолова-з5щ]

@@blackbird6001 Видимо Вы не знаете, что это такое, когда чуть-чуть меняются гормоны. Например, стрессовая работа, или недосып, или приём противозачаточных или беременность. И у тебя снижается обмен веществ и повышается аппетит. Просто невозможно даже на 10% снизить каллораж, ты голоден каждую минуту! И готов зарезать за кусок сухаря. Ну день можно продержаться, ну два. Потом обезумевший организм будит тебя среди ночи и ты ешь холодный борщ. А на утро привес +800г. Думаешь-отёк, а ни фига. Привес остаётся навсегда, как пришитый. И так по замкнутому кругу ада, не дай Бог Вам узнать, что это такое.

[@malimali8697]

Когда они срываются они не замечают этого или думают ну это не много

[@zakovssky]

В очередной раз убеждаюсь, что все проблемы идут с головы!

[@kati_7]

У нутрициолога лишний вес и она учит людей как им правильно есть,это больше чем странно😳

[@asselhazel]

Замечательный эксперимент. Очень здорово раскрыли каждого героя.

[@MsIzup]

Шутите? Хоть одному составили меню , кбжу,?интервальное голодание -два дня безуглеводки ,пять дней жора-смех да и только

[@ddyddy8357]

Не ожирение - а люди с проблемами жкт. Очень такой добренький и позитивненький фильм. Ожирение- проблема 21 века и не случайно, развитие технологий, офисная работа, малая подвижность . Конечно хорошо что что бы поесть теперь не нужно бежать 3 дня охотиться кого-то убивать, но и делать вид как будто не понятно в чем же дело. "о сливки обезжиренные, можно и побольше" )

[@verakinder]

Очень странный эксперимент с фудкортом. Сколько раз вы посмотрели на еду ? Ну как бы я на фудкорте,где везде еда

[@sylomehosy]

дело не только в том, сколько раз посмотрели на еду, но и на какую именно

[@miracle875]

@@sylomehosy а там типа здоровая есть? По моему ваще нет

[@blackbird6001]

Еда (вредная и ее избыток в целом ) это зависимость, лень. И способ заесть грусть,одиночество, отсутствие любви и стресс. Еще это непонимание ,как работает твой организм и плохая привычка жрать тогда,когда ты по сути не голоден. Тут надо объяснять, просвещать и еще психологическая помощь,тк истинные причины часто в голове,из детства и тд.

[@antonbitardov754]

По худеть не проблема если задаться целью, а вот удержать вес после похудения в разы сложнее

[@nastenababina7706]

И к сожалению многие из людей думают что Худеть нужно только на обежиреных продуктах,на салатах,при том что нужно по максимуму получать витаминов и минералов, чтобы потом не было вреда вашему здоровью.

[@bravehobbit8617]

Очень интересный и позитивный выпуск. Много поводов задуматься. Спасибо за перевод

[@metiskakz]

А интересно, почему не обследуют тех людей, кто мало ест, но набирает вес? Мне бы очень интересно было посмотреть. Понятно, что основная часть полных людей страдают от переедания, но есть и другие

[@ИринаВасильева-з7ц2е]

Да, причину называют одну и ту же: много едят, а когда аппетиту совсем нет, а вес набирается- это , как?! Ни один врач об этом ничего не говорит.

[@marinakucherenko3730]

Мало - понятие относительное. Это все сказки. Жир не берется из воздуха

[@angeluscustos9791]

потому, что таких не существует

[@marselkirim3976]

Если не гормональный сбой ( щитовидная) или диабет , во всех остальных случаях человек набирает лишний вес от малоподвижного образа жизни, банальной лени, вредного фастфуда и просто вредной еды . Если нет отклонений , придерживайтесь правильного питания, занимайтесь умеренным спортом( просто обычная хотьба , 8..10 км в день) вес обязательно придет в норму , не быстро ,конечно , месяца три....пол года ,зависит от запущенности .

[@zuleihasat7485]

Им всем нужен психотерапевт

[@АннаКошкина-и3у]

Понравился момент про связь стресса и переедания

[@Sergey_S]

@@vassa123 Когда жили в пещере, кол-во пищи было крайне ограничено и те, кто не наедался впрок сегодня, завтра мог вообще остаться без пищи.

[@oksanaartysiuk9362]

Когда нахожусь в стрессе или просто расстроена ,ни за что не могу есть,пока ситуация не изменится. При этом, когда сильно устаю,хочу хорошенько поесть.И от скуки.Всё заключается в нашей голове и эмоциях(

[@OG-jp8yn]

Благодарю ,как же правильно всё растоновлено и показано, действительно мы задумываемся не над тем ,чем нужно.

[@coolstorybro4908]

Гены генами конечно... но чаще всего кто-то просто слишком много жрёт. Открытие века, не иначе.

[@missmary8732]

Единственное толковое видео, которое я посмотрела про борьбу с лишним весом.

[@НатальяТаещё-ы1е]

О Тина моя ровестница, ей тоже 48. Болею за нее

[@of24877]

Я не знаю как в Великобритании, но у нас в России очень развито пищевое насилие, буквально с детства . Хочешь ты или не хочешь, если идёшь в гости к родным, особенно пожилым, , там тебя прессуют: "почему ты не ешь? Ешь! Поешь ещё! Ты что на диете? Ты меня не уважаешь? Уже поела? Ну и что, а поешь ка ещё! Давай, ешь! " Тоже самое с алкоголем. Если не пьешь, тебя постоянно обсуждают в негативном ключе. Устраивают допрос. Да просто не хочу! Никогда не выпивала, почему так сложно уважать выбор другого человека? Даже в периоды кормления грудью меня доставали с вопросами, почему я не желаю выпить? БЕСИТ

[@irinan7411]

Не обращайте внимания!😊 И живите, как считаете нужным. Не ем - и всё! Не хочу! И пусть говорят, что хотят! Мне вообще без разницы, что говорят. Сказала, что это не ем и то не ем, и никто меня не сможет заставить и упросить.

[@Деметра-ч7н]

@@irinan7411 а как быть с мамашками в саду, которые просят заставлять детей доедать?)) Я этого, конечно, не делаю, но таких дур - предостаточно.

[@evakhaan]

Джейд такая красотка. Встретить бы такую эх

[@КамилаРони]

Заклеить рот... Можно кушать все, но по чуть-чуть... Надо считать калории сьеденные за день....и взвешивать пищу...Если ограничиваться в чем-то, то обязательно сорвешься когда-нибудь... На моем опыте... Не кушала сладкого, заменила курагой. ... И не появилось тяги в дальнейшем.. .. Видимо организм очистился... Скинула 20 кг.. Теперь стараюсь держать себя в этом весе... 9 лет

[@lynne4499]

Отказываться от вредной еды навсегда - не решение. Всегда есть праздники, не сидеть же белой вороной. В обычные дни все можно заменить полезным аналогом - и шаурму дома можно приготовить, и бургеры😄 у вас здравый подход

[@АсяГоряч-ц8в]

Считать калории и взвешивать пищу - это и есть ограничения. И то, что работает для одного, абсолютно бесполезно для другого.

[@ekaterinasolntseva3403]

Почему никто не говорит о гормонах ТТГ? О аутоиммунных заболеваниях, я несколько лет боролась с весом, а ларчик просто открывался - щитовидка и гормонотерапия!

[@ekaterinasolntseva3403]

Только узнала слишком поздно, посадила свой организм :(

[@Яэтоя-д2ж]

Смотрю этот выпуск, чтоб заглушить дикий голод🤕

[@ОльгаОльга-у9р]

«Сливки обезжиренные , значит можно побольше 😂😂😂я перепробовала много разных диет 😂😂» . Цитируя Задорнова : «ну тупыыыыые»😂

[@saragan_999]

Лучше не цитируйте, умнее будете выглядеть 😉

[@Неуважаючиновников]

Захотел жрать во время просмотра. Дальше половины не глянул, сейчас сижу, ем.

[@H11gh889]

Мне наоборот захотелось сесть на интервальное голодание

[@ГалинаБогданова-у6ь]

@@H11gh889 16 отдыхаете от еды, в течении 8 можно есть, не сильно налегая. Я стала сбрасывать. Но уменя нет много лишнего веса, а для окружающих, я худая.

[@АленаЦветкова-х4ш]

Я знаю людей которые едят как лошади, очень много сами при этом худые. Получается у них тоже с организмом не всё в порядке, потому что до их мозга не доходит -достаточно. Их прокормить очень тяжело

[@tatianablestkina9669]

Ой, не завидуйте. Может мы завидуем полным людям. Нежирным.

[@AnastasiaKim646]

возможно они едят как лошади 1-2 раза в день, поэтому входят в дневную норму калорий. А жирненькие едят как лошади 3 раза в день, плюс еще и перекусывают.

[@Linda-fs4ds]

У них скорее всего просто метаболизм хороший

[@aqsolotlklijfsd9694]

возможно у них проблемы со здоровьем. не всегда худой = здоровый. самый банальный пример - а проверяют ли худые люди свой ттг? сколько людей знают о гипертиреозе, например? и это только то, что связано с щитовидкой, а ведь есть и другие болезни, когда человек не набирает даже нормальный физиологический вес(если это заложено генетикой, конечно)

[@martamarta6499]

Реально знаю мужчину и женщину,оба уже пенсионеры,всю жизнь едят, как не в себя, несколько раз и на ночь глядя,и всю жизнь отличный вес.И со здоровьем у обоих все в порядке.

[@prohodilmimo7933]

диктор: ему дали вкусный смузи Шон: ненавижу эту штуку, серьезно

[@АленаСтаростина-н7п]

Люди не худеют потому что не хотят этого по- настоящему, им и так комфортно! Конечно,есть достаточное количество факторов утяжеляющие процесс похудания, но самое главное желание!

[@karpann4666]

Действительно, желание имеет большое значение, но это как наркаману - хватит колоться или алкошу сказать "не пей".. Это болезнь её лечат.

[@lolittorsher]

Джейт такая красивая😍 кто ее осуждает -придурки.... она очень классно выглядит, вес полезно сбросить лишь из соображений здоровья

[@ridik5552]

А из соображений красоты, нет?)) кому нужны потные складки, живот и целлюлит?

[@crazyfrog61]

У неё лицо красивое. Больше ничего.

[@АсяГоряч-ц8в]

@@ridik5552 целлюлит есть у всех девушек вне зависимости от фигуры, умник)))

[@АннаВо-у6ф]

Классная работа! Не знаю, какие у меня там гены, но у меня нет проблем с весом, скорее всего, потому что в детстве родители не водили меня в Макдональдс и прочие заведения, мама и папа всегда сами готовили вкусную сбалансированную пищу, плюс я эстет, никогда не буду есть набегу, предпочту чуток поголодать, но потом вкусно и красиво поесть и не спеша. Да и всякие активности, много ходьбы, бега и проч.

[@воин-я3ы]

Купите книгу Компас питание, там все про это и ещё много чего

[@ОлесяА-п4е]

Спасибо за рекомендацию!

[@ЛююбовьСмелова]

Супер. Мне бы к этому доктору. Жер невыносимый.

[@ВиолеттаВдовина]

Очень интересный фильм!!!👏👏👏

[@katerina6333]

Отправить граждан на фудкор , "вы смотрели на еду", а что пардон там делать? Под ноги смотреть? Я тоже рассматриваю на фудкорах еду, каждый день придумают что-то новое, открывают необычные кафе,это логично. Приведите их в театр и проверьте, побегут в антракте в буфет и что там будут жевать

[@AnnaDxns]

Нет секрета в наборе веса - есть закон термодинамики. Дельта между употребленный и потраченной энергией и определяет то, будете вы худеть, набирать или останетесь в своём же весе. Поэтому для снижения веса будет работать почти любой подход, основанный на дефиците калорий. Просто жесткие ограничения для большинства людей не сработают и их невозможно будет долгосрочно поддерживать. Случится срыв и возврат веса. Поэтому грамотный подход - спокойный дефицит, который делается постепенно и не выводит человека далеко от зоны комфорта. Генетика и здоровье - безусловно важные факторы. Но ещё есть психологические аспекты, которые заставляют человека кушать больше (в том числе скрытые или явные РПП). Именно поэтому обязателен комплексный подход, который даст шанс человеку прийти к долгосрочному результату, а не просто похудеть на какой-то промежуток времени (и потом так же быстро этот вес вернуть). В целом выпуск неплохой, есть интересные моменты. Круто, что они ищут причину, почему люди больше едят, а не почему они набирают. Это очень правильный угол обзора

[@denisbasirov]

Переехал жить один, за два месяца - 10 кг. Советую )

[@Dakadancaa]

Я наоборот набрала столько, потому что никто не смотрит, никто не ограничивает, в любое время для и ночи можно есть, потому что никто не осудит

[@helenkingtavion]

Плюс или минус? :DD

[@chikenpin768]

Потому что обжираемся. И часто сьедаем больше чем размер желудка. А также огромное количество мучныз изделий "к чаю".

[@ДмитрийСелютин-д6й]

Я в России - остался без денег в другом городе на полторы недели, скинул 10 кг. Участники эксперимента - "о, вы скинули два килограмма, должно быть замечательно себя чувствуете!"

[@Karoline12777]

Эти кг быстро вернуться

[@AshGal02]

Хороший выпуск, спасибо

[@natali7516]

Девушка блондинка такая красивая, хоть и пышечка, ей бы сбросить до нормы вообще красотка будет

[@a_HP]

Та неееееееее, ты сумасшедший))))) хахахаха)))) шучу, шучу, на вкус и цвет как говорится))) А как по мне на 10:19 это просто красотка что капец)))

[@juliagolikova6979]

это потому что она визажист и постоянно с проф.макияжем

[@Oliva_ocean]

Через годик бы их показали)))

[@НатальяРоманова-ь1д1щ]

Блондинка Джейд такая хорошенькая толстушка.... просто супер!

[@damirkin1390]

Тим такой лапуля))) красавец

[@birlikbatyr268]

Наш организм эволюционно гораздо лучше приспособлен к голоду, нежели к изобилию пищи/перееданию. Поэтому есть меньше - это действительно фактор сброса веса.

[@Лягушка-ц9ы]

Да, это моя проблема. Живу ради еды и удовольствие получаю только от нее. Постоянно фантазии о чем то вкусном.

[@Victoria070571]

Я не верю, когда люди говорят, как в фильме, "я перепробовала/перепробовал всё, чтобы похудеть". Неправда! Не всё. Я говорю с полной ответственностью из собственного опыта. И одно дело - похудеть, а куда сложнее этот вес потом удержать. И после похудения ну, нельзя снова жрать всё, что видишь!!! Я 9 лет не ем майонез, хлеб, всевозможные магазинные соусы и кетчупы, магазинную выпечку/сдобу, исключила хлеб, сахар. Не жарю ничего. Вплоть до того, что и котлеты, и сырники выпекаю в духовке. И необходимо помнить о нормах, пусть даже и самой здоровой и правильной еды. Не нужно жрать за один присест 1 кг куриной груди, даже самой диетической или что-то наподобие. И обязательно нужно ДВИГАТЬСЯ!!! То есть, физическая активность!!!

[@e.leeeei]

🙀 хорошее исследование 👍🏽

[@elenacotelnikova6545]

Весёлая шоколадка: сыр, сыр. Я: о, да!!!

[@olgakavun7652]

Сыр с сыром и сырный сыр заверните ещё с собой возьму 😂

[@Тики-р6п]

Такая же история🤗

[@ДарьяПокровская-у4й]

Какая же Джейд клевая 😍😍

[@МариСабэль-ь5щ]

Люблю жирное , сочное , острое , со специями, жареное , хрустящее,барбекю, фастфуд итд

[@КсенияКасьянова-и2ь]

-я перепробовала кучу диет. "наливает себе полный рот взбитых сливок"

[@attention2312]

Ну, на тот момент она не была на диете, так?

[@blackbird6001]

- Я съел три бургера с беконом ,майонезный салат и торт, но запил колой 0 каллорий.

[@Natalicatwoman]

Нутрициолог судя по формам тоже борится с гормонами ЖКТ..

[@МираМировна-ь9ы]

🤣тоже заметила

[@IVLgn]

Ждала этого коммента)))

[@Visendtop]

Я тоже так подумала 👍🤣

[@hottea311]

Все проблемы в голове, нужно научиться интуитивному питанию, это сложно, но самое верное решение. А пищевая зависимость такая же как и к сигаретам или наркотикам, только к тем люди более снисходительны...

[@bettasplendens5057]

Лень , и люблю пожрать. Вот две мои причины. Единственное , в молодости худела легко. После 40 ,увы и ах.

[@ElenaR1a]

На мой взгляд меньше еды, больше движения .... вот секрет здорового тела и отличного настроения.

[@КВ-17371]

Мы набираем вес потому что с утра до вечера работаем в антисанитарных условиях, а потом, когда приходим домой ночевать едим за весь день

[@foksialesi]

Берите еду в контейнерах на работу, ну или на крайняк овсянка, рис, гречка запаривается кипятком в течении часа, а там к каши можно добавить что угодно, масло, орехи, изюм, банан, яблоко, солёные огурчики.

[@laurieleroy8298]

@@foksialesi я так делаю , но пока не особо помогает похудеть , здоровье улучшилось значительно . Постараюсь пробыть в этом режиме год , может перестроится организм )

[@ОляСмелая]

@@foksialesi на работе весь день в напряжении, не до спокойного принятия пищи, ешь машинально и быстро. Похоже, мне надо менять работу)

[@attention2312]

Антисанитария здесь причём?

[@dal3565]

Согласен в большинстве случаев это банальное переедание , но есть примеры, такие как Роналдо зубастик, бесконечные тренировки в футболе, а рост веса просто на пустом месте, и врачи толком ничего не могли сказать. С возрастом и я заметил как легко стал набирать вес, хотя питался примерно так же. Сейчас это постоянные тренировки, и конечно же порции меньше чем у участников раза в два)..(если говорить про мужчин).

[@АлексейА-п8н]

Чушь, Роналду ржать меньше надо было.

[@idancelifeml]

Проверь уровень сахара, средний. К 40 годам людям чаще назначают по типу глюкофажа препараты, это решает проблему. Но сначала к врачу нужно

[@tanya_tikhaya]

Почему переедание - банальное? У него может быть тоже много психологических причин, которые порой человек самостоятельно без помощи решить не может. А пытаясь жрать меньше делает только хуже, срывается и в конец гробит свое пищевое поведение и пищевые привычки.

[@vincentadelheid9092]

Лицо Шона, когда ему сказали о его новом меню "вы издеваетесь? „

[@nastenababina7706]

Ещё многие кушают из-за того что скучно,мы таким образом убиваем время. Я сама постоянно Худею 😉 сейчас Худею по своему методу Всё включено 🤔 ем всё но в меру и на таком питании сбросила 20 кг за год, главное худеть медленнее и Эффективно,без возврата кг,и не навредить здоровью.

[@olenas7209]

Странно, а мне показалось, что Шон хорошо сбросил. Может у него внутренний отек какой то пошёл. На вид он похудел

[@attention2312]

Может быть, это из-за соли

[@Малахея]

Могут уйти объемы но вес оставаться тем же. Такое бывает

[@crazyfrog61]

@@Малахея это только в том случае, если мышечная масса наросла из-за физической нагрузки.

[@andiamala]

Довольно интересно 👌🏼 Выписала себе на заметку про ЖКТ 😉

[@innav3650]

Интересно посмотреть на этих людей сейчас, как их успехи?

[@albinaloginova9626]

Очень интересно! Благодарю! Альбина

[@ДенисТищенко-в7ь]

У них такая доброта в глазах и налице, пускай не худеют )