ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ЗА 20 МИН❗️СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ ❗️

Рет қаралды 135

Күн бұрын

СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ🧀⁣⁣⠀
_______________⁣⁣⠀
Небольшая просьба🙏Если вам понравился рецепт, сохраните его, чтобы не потерять, и оставьте любой комментарий❤️Большое вам Спасибо☺️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
КБЖУ НА 100 ГР: 210.27|15.8|8.83|15.94⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ингредиенты:⁣⁣⠀
✅Творог 5% - 180 гр;⁣⁣⠀
✅Молоко 2,5%-90 мл;⁣⁣⠀
✅Мука пшеничная - 100 гр;⁣⁣⠀
✅Твёрдый сыр - 120 гр; ⁣⁣⠀
✅Яйцо сырое - 2 шт;⁣⁣⠀
✅Разрыхлитель- 1/2 ч.л;⁣⁣⠀
✅Соль - 1 ч.л;⁣⁣⠀
✅Подсолнечное масло - 1 ч.л;⁣⁣⠀
✅Зелень по вкусу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
👩‍🍳Приготовление👩‍🍳⁣⁣⠀
Смешиваем все ингредиенты в указанных пропорциях, выливаем на разогретую с подсолнечным маслом сковороду, распределяем тесто по сковороде, накрываем крышкой и жарим на медленном огне пока затвердеет верхний слой. Далее переворачиваем- можно как я, сначала на тарелку. И жарим ещё минут 10. Лепёшка готова. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Такую лепёшку отлично готовить на завтрак для всей семьи. Готовится просто, а на вкус просто 💣 кстати, можно уменьшить калорийность лепешки, изменив некоторые Ингредиенты: муку можно взять рисовую или кукурузную, овсяную; творог обезжиренный и Молоко 1%, и жарить без масла, если есть антипригарная Сковорода☺️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🍴Завтраки, перекус;⁣⁣⠀
⏱20 мин.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#завтрак#сырнаялепешка#ппрецепты#спорт#фитнес#утро#простыерецепты#вкусныйзавтрак#готовимвместе#сыр#насковороде#наскоруюруку#обед#готовимвкусно#люблюеду#быстрыйзавтрак#выпечка#рецепты#лепешкассыром#лепешка#творог#длявсейсемьи#любимыерецепты#рецептыдлявсейсемьи#рецептдня#семья#⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀