Здоровье женской груди | Лечение мастопатии | Оздоровление фиброзно-кистозной мастопатии

[@omdom2011]

Здоровье женской груди | Лечение мастопатии | Оздоровление фиброзно-кистозной мастопатии

[@natali3675]

Добрый день, Екатерина. Всё объясняете понятно, делаю ваши упражнения уже пару недель, массаж с грудью и тазовые выметания, что то дали такие боли болит пару дней без управления, нужно продавать делать? Может чаще или реже? Подскажите, как правильно. Наверное это обострение на лечение?

[@НеляПивоваренко]

Добрый день у меня переодически восполяется грудь и прорывает и выходит гной

[@НеляПивоваренко]

Добрый день у меня переодически восполяется грудь и прорывает и выходит гной

[@НатальяГоловина-ю5в]

Если Бог хочет помочь тебе он делает это через таких людей как вы Как же вовремя!!! Благодарю вас чудесная женщина 😊😊

[@omdom2011]

Благодарим!)

[@Honey-vp7wo]

Вы очень удивительная и интересная красивая женщина. Спасибо вам что делитесь с нами. Желаю вам удачи в жизни.👍🙂

[@omdom2011]

Благодарим!

[@ЮлияВладимировна02]

Благодарю за ценную информацию. У мамы мастопатия, и я понимаю как мне важна профилактика. Екатерина очень приятная и гармоничная, на таких Женщин хочется равняться.

[@omdom2011]

Можно и маме выполнять мягко и аккуратно 🙏

[@ЮлияЗадорожняя-ф9ъ]

Благодарю! Так мало преподавателей дают информации, как правило у многих от информации о болезнях испуг.

[@omdom2011]

Юлия Задорожняя Благодарим🙏✨

[@ТатьянаГоробец-ц8м]

Катенька, вы подарок Божий нам всем!

[@omdom2011]

🙏

[@НатальяБежанова-т7ы]

Спасибо, Екатерина, за полезные видео, стараюсь смотреть Вас, от Вас исходит положительная энергия. Это ЗДОРОВО!

[@omdom2011]

Благодарим!

[@ГалинаДьяченко-ю8к]

Спасибо большое, Екатерина, это наверное то, что мне надо в данный момент. Была травма, то есть сильный ушиб, и теперь есть уплотнения. Буду делать вашу зарядку, надеюсь, всё будет хорошо . С благодарностью и уважением к вам .

[@omdom2011]

Приятной практики =)

[@ОльгаМаслюк-щ3к]

Правда чудесная лучистая женщина!❤❤❤Вы вселяете уверенность и спокойствие❤

[@MsREALGoddess]

Обалдеть,помассировала.. правда очень больно,но почувствовала легкость в груди!

[@omdom2011]

MsREALGoddess 🙏✨💫

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

У меня тоже

[@НикназНикназ]

У меня тоже🥰🥰🥰🥰

[@Ольга-чеснок]

@@omdom2011 а если уже есть диагнозы, стоит, помогите ет???

[@omdom2011]

Проконсультируйтесь с врачом, прям можно показать технику. Если разрешит, то значит нужно.

[@shastliva_ya]

Господи, Катя, спасибо!!! Спасибо ангелу хранителю, что попалось ваше видео. Мне моментально полегчало и перестала болеть правая грудь

[@omdom2011]

Благодарим за отзыв! Если тревожит состояние, то рекомендуем и у врача понаблюдаться

[@МакеляХайруллаева]

Спасибо большое за легкую подачу таких сложных зон ,позитив,проработав с диафрагмой с первого раза у меня отпустило в КПС,и отток слизи,вы умничка и наша зажигалочка.

[@omdom2011]

🙏❤️ Здорово! Очень рады таким изменениям!

[@ЕленаК-о3т]

Красотка!!!!! Спасибо за видео-ролик!!!!

[@omdom2011]

Спасибо и Вам!

[@ДобрыйЧеловек-о5н]

Екатерина здравствуйте! Спасибо вам за полезную информацию для нас девушек и женщин! Недавно стала делать массаж для груди, и стало намного легче боль ушла! Врач выписала мне таблетки для мастопатии а от них было ещё больнее! Перестала их пить и делаю массаж!👍👍👍👍👍👍👍👍

[@omdom2011]

Здравствуйте! Только не пренебрегайте контролем врача, следите за динамикой 🙏 В целом не забывайте ещё работать с другими частями тела

[@blackpanther5112]

Последние 2 дня моя мастопатия усилилась как никогда: грудь болит ужасно, хоть на стену лезь! Сделала массаж прямо во время просмотра видео - боль прошла сразу же, появилась легкость, невероятно! Благодарю🙏🙏🙏

[@omdom2011]

Благодарим Вас за обратную связь! Если с первого раза ощутили результат, то можете выполнять регулярно при этом наблюдаясь у лечащего врача. Если необходимо, то проконсультируйтесь со своим врачом, можно показать само видео с техникой

[@shastliva_ya]

И у меня!

[@ЯрошинскаяАнна]

Здоровья Вам, дорогая ☀️ всё будет хорошо

[@РайнаПетрова-р5э]

Най после метод за здраве гърди, благодаря 🦋🦋🍀🍀

[@omdom2011]

🙏

[@Mircelogo]

Благодарю. То что нужно. Как я рада что ваше видео мне попалось 🙏

[@omdom2011]

Благодарим!

[@Lana6448]

Спасибо, мучаюсь с мастопатией с 95 года....попробую проработать все зоны. Спасибо вам огромное!

[@omdom2011]

Приятных и результативных практик! Если решите комплексно подойти к оздоровлению, то приглашаем на наши курсы и марафоны в онлайн: yogahome.ru/online

[@НинаЕгорова-м9т]

Добрый лень! Подскажите,пожалуйста,Вам помогли эти упражнения? У меня тоже фкм с 1995г.Последние 4 месяца груди стали особенно чуствительными.Пропила мастодинон, проделала уколы группы В, даже фенибут назначили. Чуть легче стало,но все равно тяжесть и отечность присутстввет. Замучилась и нервы уже сдают! Мне 57 лет,два года назад прооперировалась (убрали матку и яичники) .Там все в порядке было,простая киста. Груди мягкие без уплотнений, но болят...

[@Lana6448]

@@НинаЕгорова-м9т , мне помог немного индол -3. Упражнения некогда делать, но лимфу нужно чистить....для себя открыла Огневку, отвар Хвои....но нужно проконсультироваться со специалистами. Огневка-это "пчелопродукты"( вытяжка из восковой моли, она чистит сосуды)

[@Lana6448]

@@НинаЕгорова-м9т кисты просто убирала настоями имбиря, черного тмина...гомеопатией....Кисты рано или поздно у многих сейчас возникают..мне кажется пальмовое масло забивает наши сосуды....в его сейчас везде добавляют в пищу

[@НинаЕгорова-м9т]

@@Lana6448 Добрый вечер! Благодарна Вам,что ответили на мое сообщение! Буду пробовать Индол и все остальное, о чем Вы мне написали.Здоровья,Вам!!!!

[@lidam.6641]

Вав!!! 1000 лайков от меня за правильное объяснение ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻💐❤️💐

[@omdom2011]

Благодарим ❤️

[@ИринаСавченко-у3в]

Катюша, огромное спасибо за такие ценные знания

[@omdom2011]

Спасибо Вам!

[@Lizakateku]

Благодарю, Вы очень вдохновляете! Спустя полгода войны организм пришел в упадок. Вы вдохнули в меня силы начать работу над собой.

[@omdom2011]

❤️ Вы уже на верном пути, пути к себе, к своему здоровью!

[@ОльгаФилимонова-ч2ю]

Спасибо большое за информацию!!!

[@omdom2011]

Благодарим и Вас!

[@ABCDEF-xb2id]

Огромное спасибо!!! Очень важное и полезное видео! 👍

[@omdom2011]

Благодарим!

[@Intik_]

Спасибо огромное за массаж груди, буду делать у меня кистозная мастопатия и как раз сейчас стала беспокоить! Но также плюс к этому массажу и здоровое питание, минус кофе, сладости, шоколад и другие продукты которые нельзя!!!!!!!

[@omdom2011]

Благодарим, к здоровью важно подходить со всех сторон, не только физических, поддерживаем =)

[@Алёнкафартовая]

Почему кофе нельзя?😮😢

[@yourname8647]

Какая милая, приятная вы. Очень классная😊👍 спасибо.за все ваши полезные видео!

[@omdom2011]

Благодарим =)

[@натальягузеева-ь2ь]

Катерина, здравствуйте. Очень ценная информация. Но пожалуйста показывайте движения ног тоже. Спасибо большое🙏💕

[@omdom2011]

Добрый день, упражнения на ноги есть на нашем канале 😊

[@katerinamerklinger4968]

Благодарю вас за вашу информацию ❤❤❤

[@omdom2011]

🌷🙏

[@МарияЛиймата-ж7з]

Я вам безмерно благодарна 🙏🙏🙏 👍👍👍

[@omdom2011]

Взаимно!

[@ТаняСм-ь8о]

Очень ценю видео преподавания материала Екатериной Фёдоров ой. Никаких кривляний, виртуозный объем знаний и простая и лёгкая подача материала. Благодарю!!!

[@omdom2011]

Благодарим Вас за высокую оценку!

[@dianaivanova9411]

Спасибо огромное ! Упражнение с вилочкой очень приятные и расслабляющие (интересно было узнать про свои рёбра :) Обожаю Ваш ролик "Комплекс упражнений для работы с диафрагмой и снятия напряжений ". Я Вам верю !

[@NN-mx7sp]

Какая вы умничка, ни один доктор не объясняет этого. Благодарю😘

[@omdom2011]

Благодарим!

[@СветланаМартыненко-я1и]

@@NN-mx7sp Доктор гормоны назначит и все,они об этом не знают..

[@whitesnow744]

@@СветланаМартыненко-я1и им не выгодно вам это рассказывать

[@ТатьянаСанникова-и5щ]

Благодарю, нужно заниматься

[@omdom2011]

У Вас получится, главное начать 🌷

[@РаКара]

Благодарю за выпуск !!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@omdom2011]

😊

[@alex-xk1ik]

Восхищаюсь вами!!!

[@omdom2011]

Благодарим!

[@nadya493karpova5]

Катюша,благодарю вас за прекрасные полезные видео.

[@omdom2011]

Благодарим!

[@gulnaraesengeldieva7130]

Спасибо.Как раз для меня.🌹🌹🌹

[@omdom2011]

Благодарим!

[@kkii111iq]

Какая мега супер женщина 👩

[@omdom2011]

Спасибо за приятные слова!

[@ГаляМазур-д3р]

Благодарю за чудесную информацию!

[@omdom2011]

и Вас!

[@ГульнараСадриева-ж3е]

Благодарю ❤❤❤

[@omdom2011]

🙏

[@Tata-dl6ol]

Спасибо вам , вы чудо!

[@omdom2011]

🙏

[@МахарамБахриддинова]

Благодарю,вы так поможите нам,Крассавица дай бог вам здоровья,счастья и любви из Киргизии "узбечка"

[@omdom2011]

Благодарим

[@selenanevzorova4562]

Копим $$$$

[@omdom2011]

Еще больше техник на нашем канале)

[@Soni-ux4ch]

Благодарим.🙏

[@omdom2011]

Салийма Токтосунова и Вас!

[@animals.friends.]

Межреберное очень больно 🤔даааа спасибо😊

[@omdom2011]

Выполняйте мягко, без болей.

[@ЕленаИванова-с3я9ж]

Я раасшатываю и больно Спасиибо!🥰❤

[@omdom2011]

Тихонько, мягко выполняйте

[@ЛюдмилаЛюдмилина-в7я]

Спасибо огромное

[@omdom2011]

И Вам!

[@gerrygoren5902]

Благодарю Вас , Катюша!!!!!

[@omdom2011]

Взаимно!

[@НатаОм-ч9э]

БлагоДарю🙏🙏🙏😍😍😍😘🤗😇

[@omdom2011]

Ната Ом и Вас✨🌸

[@ЭлмираЭлина]

Спасибо. За видео 🙏

[@omdom2011]

Благодарим Вас!

[@ЕленаЛарина-ш7п]

Катя,у меняс снова к вам вопрос.Вот у меня искры из глаз,как вы и говорите.Если больно,продолжать или нет и сколько дней и можно ли не вилочкой,как мне удобно,просто пальцами.Спасибо вам,вы супер.Здорлвья вам.

[@omdom2011]

Прислушивайтесь к своему телу, выполняйте в комфортном для Вас состоянии.

[@mayapchelinceva6412]

Большое вам спасибо 🌹

[@omdom2011]

Благодарим!

[@людмиладементьева-с7я]

Благодарю ! обязательно попробую .

[@omdom2011]

Супер

[@alesya_batura]

Спасибо❤

[@omdom2011]

🙏

[@КсенияВеличко-м9л]

Работает! Шикарная техника!)))

[@omdom2011]

Отлично! Приятных практик!

[@ИочбалисДарья]

Супер 🙌🏼

[@omdom2011]

Благодарим Вас!

[@ЖадыраТашиева-ы5ф]

Спасибо Катюшя я сделала массаж,была больно но мне стало легче огромное спасибо за все, можно узнать постоянно можно делать да??

[@omdom2011]

Благодарим! Регулярно -да

[@Азимов-ч1ш]

Спасибо Милая

[@МаринаТкаченко-м7я]

Благодарю Оксаночка, очень актуальная информация, но я улучшила своё состояние груди другим способом, тоже очень эффективно, только нужно не лениться и делать упражнения регулярно, и будет результат. Благодарю, очень ценная информация!!!

[@omdom2011]

Марина, здорово! Но если Вы это видео смотрели, то преподаватель не Оксана.

[@МаринаТкаченко-м7я]

@@omdom2011 пардон, видео смотрела: представилась Оксана Фёдорова.

[@ulviyyeehmedova3046]

👍👍👍❤❤❤💋💋💋

[@omdom2011]

Марина Ткаченко Екатерина Фёдорова.

[@СветланаСоловьева-ч8ы]

Подскажите,как вы улучшили?спасибо

[@olgareine2104]

Раскажите пожалуйста как поддержать красоту рук 🙏🏻 ( у вас очень красивые)

[@olgareine2104]

Чтобы венки не выступали

[@omdom2011]

Благодарим за комплимент! На самом деле необходимо улучшить кровоток, для этого убрать зажимы и блоки по всему телу. И тогда не только станут красивыми руки, но лицо и тело подтянется, и как бы это не звучало - омолодится. Полноценный подход к оздоровлению организма и вышесказанному происходит на системной курсе "Здоровый позвоночник", н у нас потоковый и стартовал 6 июля, присоединиться ещё пока можно. Подробнее о программе можете почитать здесь: webinardomom.ru/ZP3-sale А с тренингами Екатерины можете познакомиться по ссылке: yogahome.ru/online

[@ИринаКовалёва-ь3ю]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@omdom2011]

Ирина, и Вас благодарим!

[@svitlanakindrat5513]

Спасибо!!!

[@omdom2011]

и Вам!

[@Наталья-х2ю3ш]

Доброе утро, вы красотка, умничка, фигурка супер🔥 !!(как у Кати),подписка сразу 👍 Вопрос, про упражнение возле стены -- млеют руки?❓

[@omdom2011]

Добрый день, спасибо! Выполнять упражнения для рук, грудного отдела и шеи из новых видео

[@Наталья-х2ю3ш]

@@omdom2011 спасибо, подскажите пожалуйста, есть у вас упражнения от целлюлита на ногах?

[@omdom2011]

Поможет целостный подход yogahome.ru/online

[@Наталья-х2ю3ш]

@@omdom2011 спасибо 🙂

[@АзизиЕргешова]

Спасибо

[@omdom2011]

И Вам!

[@kravchenkovdele]

Охотно верю, все эти места болят, в том числе и грудь. 🙏

[@omdom2011]

Чтобы понимать свое тело, рекомендуем к просмотру: kzbin.info/www/bejne/qJPEpWSead2jZ5I

[@AlexAlex-xc7gs]

Благодарю!!!!!

[@omdom2011]

Взаимно)

[@НадеждаФедорова-е3з]

Катя , я новичок на вашем канале. Но мне уже все нравиться. Хочу заняться собой С чего начать?

[@omdom2011]

Надежда, добрый день! Можно начать с любого урока, но рекомендуем системный курс Здоровый позвоночник по ссылке в описании

[@НадеждаФедорова-е3з]

@@omdom2011 Спасибо , я начала с головы. Я очень хочу к вам на занятия здоровый позвоночник !! Я только с вами всего четвертый день

[@omdom2011]

Надежда, на курс не требуется специальной подготовки, на нём начинаем с азов и переходим к глубинным проработкам. По обучению лучше нам написать на почту [e-mail]

[@НадеждаФедорова-е3з]

@@omdom2011 Спасибо , за ответ !

[@nadej3588]

здравствуйте спасибо большое за ваш безценный труд. .а скажите если уже есть болезнь груди как делать

[@omdom2011]

При консультации врача, если можно, то мягко и аккуратно

[@НаталияПопова-ч9п]

Здравствуйте. Подскажите ношение бюстгалтеров пуш апп провоцирует мастопатию? Заранее спасибо

[@omdom2011]

Здравствуйте! Важно выбирать правильный бюстгальтер, по размеру, чтобы нигде не сжимало и ложилось по телу. Если бюстгальтер с косточками, то обязательно вилочками из пальцев рук проходим по ребрам под костяшками белья. Освобождаем от фиброзов и их профилактики. Если позволяет, то конечно выбор делать в сторону белья без костяшек и пуш апа, к более естественному

[@НатальяНиколаевна-ш9м]

Попробовала, есть боли, начала массировать и аж затошнило.

[@aikaaidai6866]

мне тоже заташнило почему

[@selenanevzorova4562]

Лечение только за $$$$!

[@omdom2011]

Выполнять мягко и аккуратно. Тошнота может появляться при выходе токсинов после проработки зажимов.

[@natalykh2658]

мэджик какой-то)) работает однако!

[@omdom2011]

Конечно))

[@АСДС-к7ъ]

У меня ФКМ, после массажа( и то я делала буквально 5-7 минут) 2 дня грудь опухла и ужасно болела.Больше никогда не буду делать.

[@omdom2011]

Для первых занятий нужно подходить мягко , прислушиваться к своим ощущениям, так как до этого навряд ли тело было знакомо с техниками. Поэтому выполняется на двойку, не стараться выполнить на отлично. Когда выполняется здесь и сейчас на максимум, то начнётся откат, в плане появления болей, нужно идти потихоньку. Прислушивайтесь к тому, что говорит Екатерина при упражнениях, как выполнять. Если есть страх, то можно параллельно с обучением отслеживать динамику у врача.

[@АннаСафронова-ь4д]

лечилась при мастопатии мастодиноном, он растительный и очень мягко на меня подействовал. не дал побочек и от симптомов избавил

[@omdom2011]

Важно отметить, что после консультации врача. Мед.препараты не рекомендуются без осмотра врача

[@annagjkkl]

Здесь говорится о фиброзно-кистозной мастопатии. Мне к сожалению не помог, кист стало больше по количеству и размеру😔. При кистах не эффективен он по отзывам женщин.

[@ТаняСідлак-ъ7э]

Добрий день Катя в мене тоже дуже больно як робити таку прлцедуру кожний день можнабуду рада за ответ

[@omdom2011]

Добрый день, не поняли вопрос 😊

[@MagiiNet4217]

Здравствуйте. Слелую с удовольствием вашим рекомендациям. Подскажите, а можно ли благодаря им полностью избавиться от фоброзной мастопатии или только остановить рост кист? Спасибо

[@omdom2011]

Добрый день! Всё индивидуально, если нет противопоказаний от врача, то при регулярной комплексной работе будут улучшения.

[@мария-м2с9з]

Когда "втыкаю вилочку" в ключицы, боли нет, но какие-то неприятные эмоции высвобождаются: возмущения, тревоги... это нормально? Каковы могут быть причины? Пройдет со временем, если продолжать?

[@omdom2011]

Добрый день! При проработке зажатых частей тела могут происходить эмоциональные "встряски", продолжайте работать, прислушиваясь к своему телу.

[@АленаКарпенко-х7г]

Кружится голова после упражнений

[@ВераИванова-г6н5ц]

Здравствуйте. Эту упражнения можно делать при й мамтопатии? Сдаю анализы и если что-то не так, то хотят брать пункцию😔

[@omdom2011]

Здравствуйте, если нет ограничений от врача, здесь прислушиваемся к своему врачу

[@natinazar]

Кровоток и все все это хорошо, но никогда вы не говорите о важности питания. Ведь, это биохимия крови и влияние на гормональный фон. А это, важнее всяких там упражнений. По крайней мере, на 90% уж точно!

[@omdom2011]

Питание безоговорочно играет свою роль, но... Каким образом питание поможет убрать блоки и зажимы по телу? Как питание компенсирует нехватку физической активности тем, у кого сидячая работа например?

[@natinazar]

@@omdom2011 Все должно быть в комплексе, если уж говорить об оздоровлении. Мое послание было лишь о том, что ваши инструкторы не говорят о важности питания ничего вообще. И можно было бы поделиться даосскими секретами питания так же...

[@omdom2011]

Если речь про комплексное оздоровление, то действительно так. На больших курсах есть рекомендации, также если и тревожит такой вопрос, то всегда можно у Екатерины спросить на вебинарах с обратной связью. Пожелания по вопросу питания учтём.

[@СветланаПечкурова-э2ч]

Если уже были(удалены)фиброаденомы,и появились новые,можно ли делать эти упражнения?

[@omdom2011]

Рекомендуем проконсультироваться со своим врачом, можно показать видео. Если не ограничивает, то можно и нужно

[@СветланаПечкурова-э2ч]

@@omdom2011 спасибо,что ответили🤗

[@СветланаБрух-у4п]

Здравствуйте! Мне не больно нигде, может из-за практик йоги). Но, мастопатия бывает🤔

[@omdom2011]

Добрый день! Да, возможно такое. Можете выполнять в качестве профилактики, запускать кровоток.

[@СветланаБрух-у4п]

Дом восточных практик Ом спасибо 😊

[@omdom2011]

=)

[@rahidazamanova5988]

Спасибо огромное как устранить приливы через каждые 15 минут пила цикл им от него выпадают волосы

[@omdom2011]

И Вам! Для полноценного оздоровления у нас есть большой системный онлайн курс "Возрождение женщины", как раз с 14 сентября стартует последний поток, программа курса на сайте по ссылке: webinardomom.ru/woman

[@angelbaby5772]

Кальций д3 Голд попробуйте. В аптеке продаются. Мне идеально подошли. Теперь каждые 3 месяца курс пропиваю.

[@omdom2011]

Рекомендуется проконсультироваться с врачом сначала перед применением

[@rahidazamanova5988]

@@angelbaby5772 спасибо вам попробую очень мучаюсь уже 10 лет

[@MmNastasia]

А как часто такие упражнения надо делать?

[@omdom2011]

По своим ощущениям, можно в комплексе с другими упражнениями 2-3 раза в неделю

[@MmNastasia]

@@omdom2011 Благодарю 🍒

[@Светланашвалдина]

А при онкологии можно так себя массировать?

[@omdom2011]

Лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом перед практикой

[@makovardosanidze6268]

Ne znay komu verit mne govarit vrachi nelzy delac masaji.uprajnenie limfotichkie masaji kogda fibroznay adenoma ili polipi

[@omdom2011]

Здравствуйте! Всегда прислушиваемся к врачам, так как Вас видят вживую и знают информацию о состоянии здоровья. Но если не согласны, то можно показать врачу, которому доверяете в решении, наши уроки, чтобы у специалиста было понимание какие практики выполняете

[@uaijd7352]

Здравствуйте, у меня тоже мастопатия левой груди, началась болеть левая рука. Хочу спросить у вас можно делать массаж с мазью Мастопар

[@omdom2011]

Добрый день! Проконсультируйтесь со своим врачом

[@ВалентинаБоровик-т5к]

Спасибо за видео! Катя, я не поняла,боль должна чувствоваться на рёбрах и ключице или между ними ,на мягкой ткани? И соответственно,нажимать мягкую ткань между ребрышками или как бы растирать сами рёбра? И проходить по всей длине ребра,да? Благодарю за ответ

[@omdom2011]

Здравствуйте! Упражнение должно выполняться мягко, без боли или на границе больно-приятно. Екатерина отвечает на Ваш вопрос с 5:14 минуты: межреберные участки. И при проработке ключици воздействие не на костную структуру, а около

[@TashasTV]

Я делала упражнение от стены на протяжении двух недель . Но только на одну сторону , так как беспокоила только одна грудь . Сегодня заметила , что именно с той стороны на какую делала , ребро стало больше ! Если честно, я испугалась . Что теперь с этим делать я даже не знаю . Неужели так можно было перетрудить кость ? Или что это ?? Конечно , упражнения прекращаю .

[@omdom2011]

Никогда не делают упражнения на одну сторону. У нас все в организме гениально взаимосвязано. Ребро стало больше, это раскрылись межреберные пространства, вы это имеете ввиду? Объясните подробнее. Но склеенные, укороченные межреберные пространства и ведут к проблемам по здоровью. Их надо освобождать. Выравнивать теперь все надо. Только не одну другую сторону! А последовательно на все тело, на все отделы позвоночника нужны растяжки, чтоб все уравновесить. На шейный, грудной, поясничный, на ноги. Упражнение само по себе отличное. Оно было показано на реабилитационном курсе докторами медицинских наук.

[@TashasTV]

Не думаю что у меня склеено что-то , так как каждое утро делаю зарядку с растяжкой на всё тело. И тренируюсь регулярно . Думаю что мышцы там могла потянуть , есть небольшой отёк ( посинело слегка под грудью )

[@omdom2011]

Вы просто мягко отталкивались от стены рукой? Небольшая синева и отеки говорят о застое в тканях. Поделайте лимфодренажные вещи. Надо мягко вывести его, перераспределить. Это мягкие поглаживания в сторону подмышки, а потом в сторону живота и паха. Дыхание животом. Небольшая вибрация в теле, и снова поглаживания в сторону лимфоузлов.

[@Лада-щ4к]

Благодарю. Под правой грудью прям ощутимая боль

[@omdom2011]

Выполняйте аккуратно, прислушиваясь к своему телу, по-тихоньку.

[@Наталья-х2ю3ш]

Подскажите пожалуйста у вас есть упражнения от целлюлита на ногах?

[@omdom2011]

Рекомендуем системный и углубленный подход: yogahome.ru/online

[@svitlanaillukhina2406]

а вибро массаж не заменит "вилочку" и растяжку?

[@omdom2011]

Нет 😊

[@МатильдаМатильда-р7ь]

После растяжки и самомассажа с двумя пальчиками вокруг груди вечером состояние как будто внутри тепло особенно в области грудей это нормально,как будто пульсирует кравь? И.болезненность небольшая в области груди?

[@omdom2011]

Упражнение улучшает кровообращение.

[@ТатьянаЧеркас-э1н]

Катюша при мастопатии и кистах можно кофе употреблять,совместно с мастадиноном?

[@omdom2011]

Добрый день! Проконсультируйтесь с врачом =)

[@ТатьянаЧеркас-э1н]

@@АкрамТойчибаев Вы кто такой,и откуда такая версия у вас?

[@ЛарисаИльина-п3ф]

Кофе, чай, шоколад нельзя

[@ЗайнапД-д2э]

Здравствуйте. У кого фкм можно сделать какие процедуры?

[@ЗайнапД-д2э]

@@omdom2011 спасибо что ответили

[@omdom2011]

.

[@natalykud5681]

Лимфатический узел сверху правой ключицы увеличен . Подскажите, пожалуйста, что делать ? Ммассировать можно по вашей методике?🌹🌹🌹

[@omdom2011]

Отступать от него. Массировать мягко выше его, ниже, правее и левее. Делать растяжки особенно грудного отдела и всего тела. Дышать животом. Ходить. Убрать из рациона закисляющую пищу (сахар,белую муку,дрожжи). Пить достаточно чистой воды.

[@ЕкатеринаЛодина-ц8п]

Здравствуйте, Екатерина! Скажите, близко к груди и саму грудь можно также разминать или можно только зону вокруг массировать,?

[@omdom2011]

Здравствуйте, только то, что говорит Екатерина в видео и показывает.

[@nezabudka9994]

В майке надо было, не понимаю куда пальцы. И если уже кисты и мастопатия, можно ли там разминки

[@omdom2011]

При консультации с врачом. Прислушайтесь к объяснениям техники.

[@nezabudka9994]

@@omdom2011 так где взять неравнодуш врача

[@Toma77751]

Чем массаж, лучше гимнастику специальную делать, она помогает

[@omdom2011]

Тамила Абдулазизова при совмещении массажа с гимнастикой будет больший эффект. Не стоит одно заменять на другое.

[@kravchenkovdele]

В этом что-то есть)))) Начну делать)

[@omdom2011]

Пора бы))

[@ТатьянаКнязева-ы2н]

Добрый день. А после радикальной резекции и удалении лимфоузлов можно заниматься таким массажем?

[@omdom2011]

При консультации с врачем

[@feruzaluna8142]

А как же надключичные лимфоузлы? Их массировать нельзя.

[@omdom2011]

До них не достанете, главное выполняйте без боли, чтобы было комфортно.

[@TheBuzzJazz]

Это в европейской официальной медицине нельзя.

[@ГригорашСветлана]

Доброго времени суток.Не поняла как отталкиваться.Девушка,практически не двигается при отталкивании.Поясните пож.

[@omdom2011]

Доброго! Ладошку прижимаете к стене и с прижатой ладошкой стараетесь оттолкнуться от стены, при этом упражнении работает грудной отдел. Прислушиваетесь к ощущениям своего тела, выполняете по началу тихонько, мягко. Работа "тонкая", внешне эту работу можно и не увидеть. Прислушайтесь к объяснениям Екатерины, параллельно выполняйте.

[@ГригорашСветлана]

@@omdom2011 Благодарю за отзывчивость и пояснение.Всех благ

[@omdom2011]

Благодарим Вас

[@ОльгаБугрова-и3ч]

А лимфатические узлы не повредятся???

[@omdom2011]

Не достанете до них, главное без фанатизма

[@user-tx7uk1mg5t]

Как же больно!

[@user-tx7uk1mg5t]

Дом восточных практик Ом Болит пачти всегда и точно так как вы говорите .Наверное не болит только под грудью,а во всех местах ох как больно.я только сегодня посмотрела видео и очень понравилось.Буду заниматся и напишу вам о дастижениях

[@omdom2011]

Выполняйте мягко и аккуратно. Прошло два года, ожидаем Ваши результаты))

[@Арузат-ю2ъ]

Благодарю, милые девушки ❤🍒 подскажите, пожалуйста, сколько по времени нужно делать массаж на каждый указанный Вами участок и упражнения от стены?

[@omdom2011]

До комфортного состояния, без боли!

[@Арузат-ю2ъ]

@@omdom2011 спасибо)

[@omdom2011]

Арузат 😊