Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/... - Подпишитесь 5 РЕЦЕПТОВ из самых дешевых продуктов • Самое Шикарное из прос...
РЕЦЕПТЫ:
Куриные голени с капустой в рукаве для запекания
Голени куриные без кожи 700 г
Капуста молодая 800 г
Морковь 150 г
Соевый соус натурального брожения 30 г
Сметана 15% 30 г
Кориандр молотый 1/2 ч л
Тмин 1/3 ч л
Чеснок 3 зубчика
Соль
На 100 г 90,5 кКал 13/2,8/3,4
Выход 1600 г
Перловка с курицей в рукаве для запекания
Куриные голени и бедра без кожи 400 г
Куриная грудка без кожи 500 г
Крылья куриные 175 г
Крупа перловая 300 г
Лук репчатый 75 г
Морковь 150 г
Чеснок 2 зубчика
Чернослив 50 г
Горчица Французская 30 г
Горчица порошок 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 400 мл
На 100 г 129,9 кКал 12,4/3/13,4
Выход 2100 г
Чечевица с куриным филе в рукаве для запекания
Филе куриной грудки 400 г
Чечевица зелёная 260 г
Чечевица красная «футбол» 60 г
Морковь 120 г
Томаты протертые (томатная паста 1 ст л) 100 г
Сок лимона 20 г
Мята сушёная 1 ч л
Орегано 1 ч л
Сушёный лук 1/2 ч л
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Смесь дробленых перцев 1/3 ч л
Соль
Вода 100 мл
Петрушка 10 г
На 100 г 83,7 кКал 11/0,8/8,2
Выход 1200 г
Курица с гречкой-карри в рукаве для запекания
Куриная грудка без кожи 470 г
Куриные голени и бедра без кожи 400 г
Гречневая крупа 350 г
Кефир 2,5% 250 г
Приправа Карри 2 ч л
Сушёный чеснок 1 ч л
Соль
Смесь дробленых перцев
Вода 500 мл
Кинза (свежая, замороженная, сушёная) для подачи
На 100 г 125,4 кКал 12,4/3,2/12,5
Выход 1825 г
Супер-ленивые голубцы в рукаве для запекания
Куриная грудка без кожи 550 г
Куриные голени и бедра 450 г
Капуста 800 г
Рис 200 г
Томатная паста 100 г
Соевый соус 70 г
Перец чёрный молотый 1/4 ч л
Вода 500 мл
Укроп (свежий, замороженный, сушёный) для подачи
На 100 г 89,9 кКал 9,4/1,9/8,7
Выход 2450 г
Композиция "Carefree" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommon....
Оригинальная версия: incompetech.com....
Исполнитель: incompetech.com/

[@ZdorovoePitanie]

✅Новые лайфхаки тут kzbin.info/www/bejne/jomVqWuLjZt7hMU

[@irinapolyvyan8907]

1,7тыс.дизлайков?За что?Хотя бы объяснили, что же вам не понравилось.Блюда абсолютно все замечательные, спасибо за ваш труд, процветания вашему каналу

[@ЛюдмилаСулимова-в1о]

Это не диз лайки,а коменты.

[@tanjaleisser5780]

Нет ни одного дизлайка! С чего вы взяли?

[@АлександраУляшкина-ы4у]

Очень приятно и понятно. Ничего лишнего, приятно слушать и смотреть. И блюда очень удобные, быстрые. Просто здорово. Большое вам спасибо.

[@asaasa217]

Даже на вид какое-то пресное, избитое, одни слова

[@asaasa217]

Всё однообразно

[@Jelena-cg9jg]

Вы знаете, у вас талант не только кулинарный, но и талант любить свою семью и родных людей, да и вообще людей. Только любя людей можно так спокойно и с достоинством, уважением рассказывать рецепты в интернете. Спасибо и храни Господь вас и вашу семью. .

[@ЛюбовьРатобыльская]

Супер! Огромное спасибо! За 10 мин такое количество рецептов! Всё понятно и просто, и никаких размахиваний руками!

[@АленаБелоусова-ф7п]

Какая умница,так все подробно обьясняет.Хорошие рецепты.Спасибо.

[@иринакурышова-м1ч]

Классные рецепты.. Буквально на днях приготовила овощи в пакете с курицей, брала все, что были морковь, лук, фасоль стручковая, баклажаны, немного картошки и даже сливки.. Вкуснятина

[@mariyapetkova3592]

Очень интересные способы приготовления курицы с гарниром. обязательно буду пробовать. Спасибо!Век живи-век учись! Мне на днях будет 75.Учусь в ютубе!!!

[@tanyachertova691]

Моей маме 64....и она тоже любит рецептики с нэта.... Нас балует🤗😉...

[@ИринаКрутовская-т6и]

@@tanyachertova691 Щщ 6

[@nataliavisokova2457]

Люблю, когда говорят, что будучи опытными, люди не стесняются говорить, что они учатся чему-то новому!!! Моя бабушка в 91 год говорила век живи - век учись. И радовалась когда я учила её чему-то новому. А я многому училась у неё.

[@ТатьянаНиколаева-р3з]

Я готовила с перловкой, очень вкусно.

[@ЛюдмилаЛукашевиц]

Спасибо, очень хорошая подсказка

[@ИлонаЛюбченко-п4д]

Замечательная подача! Никаких лишних слов и телодвижений! Спасибо!

[@ТатьянаКозулина-р6ф]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤

[@АлександраПугачева-к8ч]

Чудесно, невероятно, доступно и понятно! Умница, твои блоги нужно показывать по телевизору!

[@ТориПотапова-т2к]

Как же это просто и без заморочек!!! Спасибо, спасибо и еще раз СПАСИБО!!! Некоторыми блюдами и гостей не стыдно встретить, не то что своих роднулек побаловать)

[@Лёля-ч4о]

В одном ролике так много рецептов. Не знаешь какой выбрать. Всё выглядит очень аппетитно! 😍 Главное, что времени немного надо и получается очень вкусно и полезно! Благодарю! 🥰💓🙏🌞🥰💐

[@Алена-в7с6ф]

Для меня то, что Вы показали в этом видео - Шедевр! Благодарю, благодарю, благодарю

[@ЕленаКрылова-ц1н]

Вот точно - волшебница! У вас, Олечка, все блюда волшебные и даже голени, как по волшебству запрыгивают сами в посуду! Сколько времени подписана на вас, столько не перестаю удивляться вашей фантазии! Не разочаровалась еще не в одном блюде! Отдельная благодарность операторской работе, такой эстетически и профессионально высокой! Здоровья вам, вашей команде и близким!

[@ZdorovoePitanie]

Большое спасибо за тёплые слова! Рада, что Вам всегда интересно на моем канале! Буду стараться и в дальнейшем Вас не разочаровывать. 😊

[@OlyaLucky888]

Я тоже в восторге от разнообразия рецептов👏🏻👏🏻👏🏻 Особенно люблю из простых ингредиентов👍🏻

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо!

[@ЕвроРемонты-з9ъ]

НАЕДАЙТЕ ПОПУ И БУДЕМ ЗНАКОМИТЬСЯ ))) ♥♥♥ ТОЩИХ НЕ ЛЮБЛЮ

[@ЕленаКрылова-ц1н]

Olya Lucky самая вкусная еда - это еда из простых продуктов!

[@lidiab6153]

Какая же вы умница . Голос приятный и спокойный . Дай вам бог здоровья .РЕЦЕПТЫ супер ! 😊😊😊

[@ЛюбаРожкова-х3з]

Стирка коввров в муроме

[@РозаИбрагимова-е7к]

9

[@nataschalorenz3137]

Рецепты хорошие, но голос малоприятный.

[@ЕкатеринаКоротаева-ю3ъ]

Ниский вам поклон за такие чудесные рецепты.

[@АйгульДайрабаева-е8ю]

К

[@ВЕТАМАРТ]

Эмоции....Я вас обожаю, как красиво и спокойно - в пакетик с традиционными отверстиями для выхода пара!!! Под такие чудесные, можно сказать "успокоительные" комментарии так и хочется начать готовить все и сразу....ведь это так просто!!!

[@irenaadomaitiene7252]

🤗🤗🤗👍🏼👍🏼👍🏼🌞🥂🎶🇱🇹

[@ВенераИванова-ю7к]

Спасибо огромное за великолепную подборку рецептов, особенно с перловкой!!! Обязательно буду готовить ! Сын давно просит второе с перловкой, и с чечевицы!!! Удачи вам!

[@АннаМалина-о6ю]

В одном ролике так много инфо🔥🔥🔥Спасибо🌺🌺🌺

[@ВалерийЛуценко-ш9о]

Какая же Вы умничка! Спокойная и, в то же время, мотивирующая подача материала. И все понятно, доступно. За перловку отдельное спасибо. Удачи Вам во всём.

[@Татьяна-б9й5ъ]

Сохраняю ваш рецепт в копилку. Очень понравилось с перловкой. И легко и перловку в семье все любят.

[@ВероникаРядинская-ц5ю]

Спасибо!Приготовила курицу с перловкой,очень вкусно и необычно!Воду добавляла больше,а не 400 мл.

[@ВалентинаЯнаки-н9я]

Спасибо за рецепт, всё очень понравилось,и без лишней возни 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@jinabailey7640]

Так, пошла покупать рукав для запекания. Какая вещь полезная, оказывается! Спасибо, с удовольствием попробую!

[@annash2465]

Супер! Это как раз то, что надо для меня. Все нарезал, закинул в духовку и вуаля! В итоге полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Спасибо за такие лёгкие в приготовлении рецепты!

[@ТатьянаМатвеева-г6п]

Давно видела этот ролик и с тех пор готовлю курицу с овощами только так! Всем советую, особенно когда много дел и мало времени: поставил в духовку и занимайся, чем хочешь, только я ставлю примерно на час 20. Так же можно и со свининой! И нет капустного запаха по квартире1 Всем рекомендую, а автора благодарю бесконечно!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв! 🌺😊

[@renayusufova4584]

Можно вместо кулька готовить в скороварке или в стекляном противне накрыть пергамент и фольгу. В пластике есть химикаты. А рецепты отличные. Спасибо

[@FranziskaFranziskovna]

А жареное масло с концерагенами которое при дарке на сковороде не химикаты?😂 Это не кулёк, а рукав, предназначен для запекания до 200⁰.

[@ludamutu1152]

Не у всех есть скороварка это во первых,во вторых,моя дочь готовила в стеклянном блюде мясо с картошкой и грибами,а протвинь возьми и лопни, пришлось выбросить, вдруг там осколки стекла остались ,в третьих, для тех,у кого мало времени для готовки из -за работы,пока готовится в пакете, можно уроки у детей проверить например или отдохнуть,да мало ли что сделать, ещё один плюс,не надо мыть кастрюли, пакет выбросить и все, поэтому автор предлагает,а мы выбираем сами, что нам подходит, рецепты хорошие 👍👍👍

[@СлаваКуприянов-е3у]

Здравствуте все! Я не очень давно открыла для себя этот способ приготовления еды ! Теперь даже овощи для заготовки овощной икры запекаю в рукаве- гораздо быстрее , удобнее и меньше грязной посуды ! Способ супер!!! С автором согласна на все сто! Все это очень вкусно и менее трудоемко - получится у многих!Галина

[@АлександрРыбаков-н4ь]

Красиво! Слов нет! Взял для себя много полезного из Ваших публикаций! Спасибо Вам!!!

[@L_e_n_a_574]

Как всё красиво, вкусно и просто! Спасибо за рецепты. Вы умница!!! 🤗

[@herobro2320]

Супер. И у вас очень приятный голос а главное нет лишней болтовни. Удачи.

[@User-ui9pe]

Молодец! Идеальное предложение для тех у кого не хватает времени,а семья большая.Быстро,без лишних заморочек и каждый день разные блюда.А мариновать мясо можно на ночь,тогда ещё меньше времени потребуется.Отличные идеи!. Большое вам спасибо.

[@ВКУСНАЯКОЛЛЕКЦИЯ-ы2ю]

Капуста наверное обалденная👍🏿 Я любитель капусты🙈

[@ТатьянаМолева-д5д]

Рецепты просто бесподобны!!! Спасибо большое, обязательно приготовлю, особенно ленивые голубцы, не знала о таком способе.

[@ТамараМельникова-э1т]

Приятно смотреть на вашу работу ,готовлю в рукаве уже много лет ,удобно ,быстро и вкусно. Для меня лично ,вкус курицы насыщенный именно с кожей ,но это дело каждого!

[@abdgzable]

Какая же Вы замечательная хозяйка. Рецепты суперские и видео сняты классно, все видно и понятно. Здоровья Вам и всех благ.

[@polinaaleynikova9969]

Поддерживаю ‼️а без кулька можно? Не будет суховато?...

[@Mariya-w3j]

Счастья Вам ,удачи !!!! Спасибо огромное !!!! Рецепты фантастические!!! Спасибочки!!!! А голос ангелочек!!! Счастья Вам !!!

[@ТетянаКазаріна]

Нарезка моркови-красота.Первый раз такое вижу-спасибо

[@ЕленаКошелева-м6з]

Рецепты на любой вкус! Не по одному рецепту в день, а все махом!!! Спасибо!!! Обязательно👍👍👍

[@ЛюдмилаВрадий-й6ц]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО !!! Я НАША ЧТО ИСКАЛА ,ЭТО ИМЕННО ТО ЧТО МНЕ БЫЛО НУЖНО. )))

[@Nadia-jh3gk]

Спасибо огромное Вам. Это тот вариант когда только смотришь и уже понимаешь что это действительно вкусно, просто и ПОЛЕЗНО ( особенно сейчас на карантине)))))))!!!!

[@ЛоЛо-ы6д]

Огромное благодарность за Ваши рецепты 🙏. Не первый раз готовлю по этим рецептам. Даже дети оценили, всем особенно нравятся первый с капустой 👍👍👍👍

[@НаталиПтичка]

Вы такая умница!!! Спасибо Вам за всю вложенную Душу в каждое блюдо.Очень благодарна Вам за Ваш труд!!! Здоровья Вам и Вашим близким на долгие годы!!!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо! 😊

[@СветланаМитрофанова-у9г]

Все ваши рецепты просто на бис. Я умею готовить, причём неплохо, говорят очень вкусно. А в последнее время использую ваши наработки.Огромное вам спасибо . По вашим рецептам блюда просто обалденно вкусные.

[@ЕленаПереверзова-к6х]

Спасибо огромное за Ваши рецепты! Очень хочется попробовать их скорее приготовить! А вам удачи!

[@Jelena-cg9jg]

Боже, какие у вас классные рецепты! Спасибо, не зря говорят:" Век живи, век учись." Причём, говорите вы кратко и всё конкретно, не размазывает по "тарелке".

[@theenamoured]

Вы просто богиня, наконец-то я нашла идеальный канал про правильное питание с кучей офигенных вкусных рецептов. Я хочу приготовить ВСЁ. Уже делала вашу запеканку с кабачками и куриным фаршем, и омлет с кабачками. Мне кажется, я теперь только у вас и буду рецепты брать. Все то, что я люблю.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за доверие и добрые слова! Рада, что Вам интересно на моем канале

[@ОляСлуцкая-я8к]

Не устаю удивляться вашему разнообразию, в подаче, простоте и вместе с этим оооочень аппетитные и здоровым блюдам!!!

[@ЛюбовьКим-н7я]

Хороший у вас канал ,спасибо за рецепты.

[@ТатьянаМеженинова-ш4б]

Приготовила рецепт #2. Взяла филе бедра индейки и перловку. Это очень вкусно!!! 😋 Даже мой муж, который её не любит, сказал, что это самая вкусная перловка , что он пробовал😁 Спасибо вам большое ❤️❤️❤️

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв! Очень приятно читать 😊

[@Milka_i]

Отличная подборка рецептов.А как вкусно.👍👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋👐

[@КічукЕлена]

Умница!!!! Приятно не только смотреть, но и слушать!!!! С удовольствием жду новых рецептов!!!!

[@_14_78]

Спасибо за рецепт. Все так легко и вкусно. Я живу одна, но времени готовить нет. Но такую вкусноту приготовить себе одно удовольствие, тем более без вреда для здоровья. Спасибо большое.

[@ОльгаБыстрова-с1х]

Здорово, очень понравилось.Я даже не знала, что крупы можно тоже приготовить в пакет для запекания.Спасибо!

[@МилаПион]

Спасибо за труд! Мой опыт--- мариную все сразу в рукаве , в основном на ночь, утром добавляю овощи и зерновые. Как правила, больше готовлю мясную базу - еще проще---с вечера все завязала-- утром в духовку. Еще в СССР-- помню рассказ шефа,добавил тмин, забудь за другие специи-- тмин , заглушит любой аромат!

[@pavlovna6956]

СПАСИБО, МНЕ ВСЕ ПО ДУШЕ,,,ГЛАВНОЕ БЕЗ ЗАЖАРКИ И ПОЛЕЗНО )))))

[@user-ed1sc2md1g]

Да. Вы это точно отметили, что без зажарки.

[@АнастасияГибралтарская]

Молодец

[@СветаСветик-ф8и]

@@user-ed1sc2md1g согласна!

[@АлексейПатокин-к3щ]

Спасибо огромное за интересные, простые и полезные рецепты. Я просто влюбился в перловку с курицей в рукове. 👍👍👍

[@МираПолянская-е8ы]

Какие замечательные блюда! Кроме того, что красиво и вкусно, ещё и без жарки, к значит, без канцерогенов.

[@nadiaexeter7664]

Очень интересные рецепты, спасибо, будем готовить🌞👍

[@OrlovaLora]

Очень грамотно, кратко и понятно. Спасибо за ценные идеи

[@ГалинаИванова-т4з]

Благодарю, очень интересно и вкусно!! Давным-давно готовлю в пакетах для запекания и очень довольна - без заморочек, быстро, минимум посуды и времени. Ваши варианты очень вовремя!!! Благополучия Вашей семье и здоровья!!

[@АннаБаранишина]

Супер! Красотка))) я с появлением детей стала так делать в рукаве, а то не сил, не времени И даже гостям на стол так делаю👍 Еще вкусный рис идёт, получается сказочно

[@ОльгаДремалкина]

ооо! спасибо огромное, рецепты класс. мороки мало, а результат должен быть отличным. буду пробовать)))

[@lucymason1110]

Как же всё у Вас вкусно,полезно и нет масла👍 Очень лёгкие рецепты! Мне нравится,что всё в одном пакете!!!! Молодец! Я всё время забываю купить этот пакет

[@ГАлина-б1к7б]

Всегда не доверяла готовить в рукаве. Но вот сейчас ,посмотрев видео, обязательно куплю рукава и повторю все Ваши рецепты."Зацепили"😊

[@КЛАВДИЯГОЛУБЯТНИКОВА]

Сегодня приготовила по Вашему рецепту рис .Просто супер!!! Очень вкусно,а ещё.рецепт очень прост в приготовлении. Спасибо большое!!! Всем рекомендую-не пожалеете!!!

[@ЖуравскаяНина]

Здорово, всё предельно ясно и доступно.Без особых хлопот и лишних жиров.Процветания вашему каналу.

[@ЛидияЕрмак-д4з]

Очень полезное видео. Спасибо!

[@ольгатимофеева-ш9в]

Жду вторник...даже если ничего из предложенного не приготовлю,одно удовольствие...вас посмотреть и послушать.Блюда конечно все на отлично.Оля вы умничка.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за тёплые слова! Так приятно 😊

[@r.a.6499]

Обесняеть чётко и грамотно) Вот что я уважаю. Спасибо Вам умница, красавица Оля)

[@elenastern2588]

Здравствуйте. Многие ваши рецепты готовлю в медленоварке всю ночь. Перед сном закладываю все продукты, ставлю на 80 градусов и 8 часов. И все томится как в русской печи. Результат очень хороший. И сильно экономит время. Часть разделяю по формам и даю остыть для заморозки и остаток всем на обед дома или на работе. При температуре 70-80 градусов блюдо не варится, а томится. Все становится очень нежным, но не разваренным. Попробуйте! Я готовлю в мультиварке Редмонд, но есть и отдельные медленноварки

[@viktoripp]

Как же я люблю ваши видео, спасибо за идеи, сама питаюсь правильно и снимаю рецепты, но ваш канал-это просто кледезь рецептов! ❤️❤️❤️

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за комплимент!

[@linamalina9357]

@@ZdorovoePitanie скажите пожалуйста,вы живете в России?

[@ЕкатеринаКонстантиновна-ш9я]

Спасибо большое за прекрасные рецепты и полезные советы. Все вкусно, интересно. Много чего не знала. Храни вас Господь бог милая💓💓💓💓💓💓

[@ТатьянаМысина-и9ы]

Большое спасибо. Очень удобно готовить в рукаве, а получается очень вкусно.

[@СофьяДенискова]

Прекрасные рецепты, огромное спасибо!

[@galinasol1322]

Спасибо дорогая за рецепты!Всего самого хорошего вам и вашей семье!

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю!

[@НинаЛенская-р1х]

Как я рада, что нашла Ваш канал. Все доступно, интересно, вкусно. Спасибо, спасибо и еще раз СПАСИБО!!!

[@ИринаКоломиец-д5у]

Как всегда замечательно, быстро , просто, лаконично! ! СПАСИБО! ! С удовольствием всегда смотрю Ваш канал! Здоровья!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо, что Вы со мной! 😊

[@ЛюдмилаРешетняк-й2ч]

@@ZdorovoePitanie В интернете много кулинарных каналов,но не очень много, скажем так-профессиональных. Вы- одна из немногих. Видео 10 с половиной минут,но зато -5 рецептов(!),тогда как некоторые дают 1 рецепт за такое же время,а то и гораздо большее. Так раздражает лишняя болтовня,и телодвижения. А Вы порадовали. Грамотная речь,приятный тембр голоса , все по делу. В общем, спасибо,Вам ))

[@el.3844]

Готовила все из этого выпуска. От всей семьи- спасибо!

[@duisekizi]

Умница! Всё предельно понятно! Всё аккуратно чисто без всякой суеты! Побольше таких хозяек ¹

[@vitaliygorchakov106]

Спасибо большое за рецепты выглядит очень вкусно

[@ЛарисаКурылева-б7б]

Все очень ЗДОРОВО!!!! Красиво и просто. Большое спасибо за видео.

[@katharinaket5725]

Просто и уверенна вкусно. И теперь уже точно начну так питатца. Дааавно смотрю этот канал и очень удивляюсь такой хозяюшке.. Просто вааааууу. 👍👍👍❤️❤️❤️👌👌👌👍👍👍❤️❤️❤️👌👌👌👍👍👍👍👍👍

[@АннаПикалова-я7с]

Это для меня, времени на готовку нет, а это просто чудо. Я люблю готовить в рукаве.❤️👍

[@МиланаНовикова-ь4в]

Я просто работала в кафе и с курочкой маринат самый вкусный получается майонез и соевый соус.И цвет красивый а вкус ещё вкуснее.

[@modernanaglar]

купите мультиварку это ваще спасение

[@elenaanteeva6314]

Огромное спасибо, хорошие рецепты , без жарки , для здоровья полезно . Все очень понравилось , все ваши рецепты. 👍💐

[@Mariam..-]

Я очень люблю перловку, но этот способ приготовления еще ни разу не пробовала. Огромное вам спасибо за рецепт!

[@МаринаЮзефович-х4с]

Попробовала все, вкусно и быстро, удобно. Спасибо.

[@rijelrijel8740]

Спасибо большое Вам от души!

[@ИннаКороткова-и9м]

Очень замечательные рецепты!!! А главное доступно и быстро😂! Спасибо огромное!!! Обязательно буду готовить!!! 😊

[@olyshkae6539]

спасибо огромное за рецепты! сегодня сделала на ужин курицу с перловкой! ооочень вкусно! обязательно в ближайшие дни попробую все остальные рецепты!

[@uservdymolazovamk]

Спасибо вам огромедное! Простые,легкие и потрясающие рецепты! а главное полезные!👍 Будем все готовить и пробовать!

[@ZdorovoePitanie]

Готовьте с удовольствием!

[@GOROSKOPTV-es4io]

Супер! Равняюсь на Вас, очень красивые, вкусные и доступные рецепты!!! Спасибо за Ваш труд!!!

[@ЛюсяЧередина]

Какая умни чка попробую Благослови ВАС господь

[@Nelly0891_]

Ой, уже хочу попробовать!. 💛 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞

[@kusimekebay3594]

Привет из Казахстана🇰🇿💐, спасибо за рецепт!!♡♡

[@Елена-б3ф6и]

Спасибо большое 💐 ОЧЕНЬ классные рецепты! Я очень рада, что встретила Ваш канал! Всех Вам жизненных благ,здоровья, счастья🌞🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌈

[@nataliaazimova7391]

Перловка ведь очень полезна(как и гречка),а мы ее практически очень мало готовим,поэтому ьольшое Вам спасибо,так как это действительно полезно!

[@nexta1111]

Обалдеть! Сегодня открыла для себя Ваш канал и, похоже, влюбилась! Столько низкокалорийных и вкусных рецептов, что глаза разбегаются, даже не знаю, что первым приготовить! Спасибо

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@tetyanakyreyeva5766]

Спасибо за идею с чечевицей,не думала что её можно запекать в духовке да ещё и с курицей. Спасибо.

[@людмилаПопельнюх]

Пани, Вы, просто кудесница на кухне. Рецепты суперовые. Мира, добра и процветания.🌷🌷🌷

[@УмаТурман-ъ8е]

Как я рада, что нашла Ваш канал. Все доступно, интересно, вкусно. Я уже попробовала готовить по Вашему рецепту курицу в собственном соку и колбаски. Отдельное спасибо за подробное описание рецепта с калорийностью!

[@ZdorovoePitanie]

Отличные рецепты из Куриной грудки Супер сочно kzbin.info/www/bejne/mmiwmHyrlr-CnrM

[@klaraklara4168]

, шнур

[@ТетянаВоробйова-л4ю]

всьо супер у меня вопрос а зачем шкурку снимать

[@ЕленаЗуева-ф3ы]

Отлично!

[@natanv5271]

@@ТетянаВоробйова-л4ю это для тех, кто придерживается здорового питания. В шкурке содержится большое количество жира. А животный жир - это источник холестерина.

[@ЕкатеринаГилева-п4к]

@@natanv5271 юз люди ю

[@ЛатифаНур]

Благодарю Вас за рецепт, все это попробуем приготовить в мультиварке 👍👍👍👍👍

[@tanjagleich7020]

Спасибо за точные рекомендации и быстрое, очень информативное видео!!!

[@Атис-о7э]

как красиво нарезана морковка ромбиками попробую так резать .Спасибо.