Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь 5 РЕЦЕПТОВ из самых дешевых продуктов • Самое Шикарное из прос...
РЕЦЕПТЫ:
Куриные голени с капустой в рукаве для запекания
Голени куриные без кожи 700 г
Капуста молодая 800 г
Морковь 150 г
Соевый соус натурального брожения 30 г
Сметана 15% 30 г
Кориандр молотый 1/2 ч л
Тмин 1/3 ч л
Чеснок 3 зубчика
Соль
На 100 г 90,5 кКал 13/2,8/3,4
Выход 1600 г
Перловка с курицей в рукаве для запекания
Куриные голени и бедра без кожи 400 г
Куриная грудка без кожи 500 г
Крылья куриные 175 г
Крупа перловая 300 г
Лук репчатый 75 г
Морковь 150 г
Чеснок 2 зубчика
Чернослив 50 г
Горчица Французская 30 г
Горчица порошок 1/2 ч л
Паприка 1 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
Вода 400 мл
На 100 г 129,9 кКал 12,4/3/13,4
Выход 2100 г
Чечевица с куриным филе в рукаве для запекания
Филе куриной грудки 400 г
Чечевица зелёная 260 г
Чечевица красная «футбол» 60 г
Морковь 120 г
Томаты протертые (томатная паста 1 ст л) 100 г
Сок лимона 20 г
Мята сушёная 1 ч л
Орегано 1 ч л
Сушёный лук 1/2 ч л
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Смесь дробленых перцев 1/3 ч л
Соль
Вода 100 мл
Петрушка 10 г
На 100 г 83,7 кКал 11/0,8/8,2
Выход 1200 г
Курица с гречкой-карри в рукаве для запекания
Куриная грудка без кожи 470 г
Куриные голени и бедра без кожи 400 г
Гречневая крупа 350 г
Кефир 2,5% 250 г
Приправа Карри 2 ч л
Сушёный чеснок 1 ч л
Соль
Смесь дробленых перцев
Вода 500 мл
Кинза (свежая, замороженная, сушёная) для подачи
На 100 г 125,4 кКал 12,4/3,2/12,5
Выход 1825 г
Супер-ленивые голубцы в рукаве для запекания
Куриная грудка без кожи 550 г
Куриные голени и бедра 450 г
Капуста 800 г
Рис 200 г
Томатная паста 100 г
Соевый соус 70 г
Перец чёрный молотый 1/4 ч л
Вода 500 мл
Укроп (свежий, замороженный, сушёный) для подачи
На 100 г 89,9 кКал 9,4/1,9/8,7
Выход 2450 г
Композиция "Carefree" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/

[@ZdorovoePitanie]

✅Новые лайфхаки тут kzbin.info/www/bejne/jomVqWuLjZt7hMU

[@irinapolyvyan8907]

1,7тыс.дизлайков?За что?Хотя бы объяснили, что же вам не понравилось.Блюда абсолютно все замечательные, спасибо за ваш труд, процветания вашему каналу

[@user-dw9rp7cd5g]

Это не диз лайки,а коменты.

[@tanjaleisser5780]

Нет ни одного дизлайка! С чего вы взяли?

[@user-nq8ow9dz4x]

Очень приятно и понятно. Ничего лишнего, приятно слушать и смотреть. И блюда очень удобные, быстрые. Просто здорово. Большое вам спасибо.

[@asaasa217]

Даже на вид какое-то пресное, избитое, одни слова

[@asaasa217]

Всё однообразно

[@mariyapetkova3592]

Очень интересные способы приготовления курицы с гарниром. обязательно буду пробовать. Спасибо!Век живи-век учись! Мне на днях будет 75.Учусь в ютубе!!!

[@tanyachertova691]

Моей маме 64....и она тоже любит рецептики с нэта.... Нас балует🤗😉...

[@user-bo6bi4tt3i]

@@tanyachertova691 Щщ 6

[@nataliavisokova2457]

Люблю, когда говорят, что будучи опытными, люди не стесняются говорить, что они учатся чему-то новому!!! Моя бабушка в 91 год говорила век живи - век учись. И радовалась когда я учила её чему-то новому. А я многому училась у неё.

[@user-rx5sj3wy9l]

Я готовила с перловкой, очень вкусно.

[@marinarogozni3664]

Рецепты заинтересовали, верю, что очень вкусно, но в пластиковом пакете- рукаве готовить ни в коем случае не буду, нужно подумать, как- бы без пластика обойтись🤔

[@user-ib8yn2xl6q]

Замечательная подача! Никаких лишних слов и телодвижений! Спасибо!

[@user-pw6uh1or9d]

Какая умница,так все подробно обьясняет.Хорошие рецепты.Спасибо.

[@herobro2320]

Супер. И у вас очень приятный голос а главное нет лишней болтовни. Удачи.

[@Jelena-cg9jg]

Вы знаете, у вас талант не только кулинарный, но и талант любить свою семью и родных людей, да и вообще людей. Только любя людей можно так спокойно и с достоинством, уважением рассказывать рецепты в интернете. Спасибо и храни Господь вас и вашу семью. .

[@lidiab6153]

Какая же вы умница . Голос приятный и спокойный . Дай вам бог здоровья .РЕЦЕПТЫ супер ! 😊😊😊

[@user-nq9wg2if2l]

Стирка коввров в муроме

[@user-uj7nv2ye2w]

9

[@nataschalorenz3137]

Рецепты хорошие, но голос малоприятный.

[@user-xt6nt3ke5f]

Ниский вам поклон за такие чудесные рецепты.

[@user-sd4ys5el3h]

К

[@user-pk1im9qk7c]

Супер! Огромное спасибо! За 10 мин такое количество рецептов! Всё понятно и просто, и никаких размахиваний руками!

[@user-uv8el3st4d]

Классные рецепты.. Буквально на днях приготовила овощи в пакете с курицей, брала все, что были морковь, лук, фасоль стручковая, баклажаны, немного картошки и даже сливки.. Вкуснятина

[@pavlovna6956]

СПАСИБО, МНЕ ВСЕ ПО ДУШЕ,,,ГЛАВНОЕ БЕЗ ЗАЖАРКИ И ПОЛЕЗНО )))))

[@user-ed1sc2md1g]

Да. Вы это точно отметили, что без зажарки.

[@user-js5wr9dz7q]

Молодец

[@user-zk3dz4dd3m]

@@user-ed1sc2md1g согласна!

[@user-ew2tw9nq7d]

Как же это просто и без заморочек!!! Спасибо, спасибо и еще раз СПАСИБО!!! Некоторыми блюдами и гостей не стыдно встретить, не то что своих роднулек побаловать)

[@user-sn7km9vu3c]

Чудесно, невероятно, доступно и понятно! Умница, твои блоги нужно показывать по телевизору!

[@user-cz2hg2cr2k]

Вот точно - волшебница! У вас, Олечка, все блюда волшебные и даже голени, как по волшебству запрыгивают сами в посуду! Сколько времени подписана на вас, столько не перестаю удивляться вашей фантазии! Не разочаровалась еще не в одном блюде! Отдельная благодарность операторской работе, такой эстетически и профессионально высокой! Здоровья вам, вашей команде и близким!

[@ZdorovoePitanie]

Большое спасибо за тёплые слова! Рада, что Вам всегда интересно на моем канале! Буду стараться и в дальнейшем Вас не разочаровывать. 😊

[@OlyaLucky888]

Я тоже в восторге от разнообразия рецептов👏🏻👏🏻👏🏻 Особенно люблю из простых ингредиентов👍🏻

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо!

[@user-ug5jq9wh3j]

НАЕДАЙТЕ ПОПУ И БУДЕМ ЗНАКОМИТЬСЯ ))) ♥♥♥ ТОЩИХ НЕ ЛЮБЛЮ

[@user-cz2hg2cr2k]

Olya Lucky самая вкусная еда - это еда из простых продуктов!

[@user-lx6rp3bi3s]

В одном ролике так много инфо🔥🔥🔥Спасибо🌺🌺🌺

[@user-sg7lg2qj4j]

В одном ролике так много рецептов. Не знаешь какой выбрать. Всё выглядит очень аппетитно! 😍 Главное, что времени немного надо и получается очень вкусно и полезно! Благодарю! 🥰💓🙏🌞🥰💐

[@user-en4uf7vk7w]

Эмоции....Я вас обожаю, как красиво и спокойно - в пакетик с традиционными отверстиями для выхода пара!!! Под такие чудесные, можно сказать "успокоительные" комментарии так и хочется начать готовить все и сразу....ведь это так просто!!!

[@irenaadomaitiene7252]

🤗🤗🤗👍🏼👍🏼👍🏼🌞🥂🎶🇱🇹

[@nadiaexeter7664]

Очень интересные рецепты, спасибо, будем готовить🌞👍

[@Milka_i]

Отличная подборка рецептов.А как вкусно.👍👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋👐

[@user-zq4hs8nc1c]

Для меня то, что Вы показали в этом видео - Шедевр! Благодарю, благодарю, благодарю

[@user-uk9yf4to1x]

Большое спасибо, вы умничка!

[@annash2465]

Супер! Это как раз то, что надо для меня. Все нарезал, закинул в духовку и вуаля! В итоге полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Спасибо за такие лёгкие в приготовлении рецепты!

[@user-gu4xo9dh9n]

Спасибо!Приготовила курицу с перловкой,очень вкусно и необычно!Воду добавляла больше,а не 400 мл.

[@user-nq9xq4wd7r]

Хороший у вас канал ,спасибо за рецепты.

[@user-bp4lm3yh9i]

Благодарю за рецепты. Вкусно, просто, быстро готовятся.

[@user-ep4tj2mk5y]

Рецепты на любой вкус! Не по одному рецепту в день, а все махом!!! Спасибо!!! Обязательно👍👍👍

[@renayusufova4584]

Можно вместо кулька готовить в скороварке или в стекляном противне накрыть пергамент и фольгу. В пластике есть химикаты. А рецепты отличные. Спасибо

[@FranziskaFranziskovna]

А жареное масло с концерагенами которое при дарке на сковороде не химикаты?😂 Это не кулёк, а рукав, предназначен для запекания до 200⁰.

[@ludamutu1152]

Не у всех есть скороварка это во первых,во вторых,моя дочь готовила в стеклянном блюде мясо с картошкой и грибами,а протвинь возьми и лопни, пришлось выбросить, вдруг там осколки стекла остались ,в третьих, для тех,у кого мало времени для готовки из -за работы,пока готовится в пакете, можно уроки у детей проверить например или отдохнуть,да мало ли что сделать, ещё один плюс,не надо мыть кастрюли, пакет выбросить и все, поэтому автор предлагает,а мы выбираем сами, что нам подходит, рецепты хорошие 👍👍👍

[@nataljapetrova9037]

Отличные рецепты!! Спасибо, что поделились!

[@user-ud8xq3ek7n]

Спасибо , за серию рецептов , приготовленных в рукаве. 👍

[@user-qn5kd2jg9q]

Сохраняю ваш рецепт в копилку. Очень понравилось с перловкой. И легко и перловку в семье все любят.

[@ingemarg3115]

Замечательные рецепты! Большое спасибо автору за полезную и интересную подборку!😋

[@nataliatkach7598]

Какая умница!!! Просто, элегантно, эстетично, быстро и вкусно!!! Спасибо!

[@user-df4ks2np7o]

Спасибо огромное за Ваши рецепты! Очень хочется попробовать их скорее приготовить! А вам удачи!

[@user-fm9jl4qn7h]

Все рецепты возьму на заметку.Думаю семья будет довольна и сыта .Спасибо , Оличка , за рецепты.

[@user-mw6rc7vj9z]

Действительно, простые продукты, а идеи просто супер!!! Спасибо!!!

[@user-wr6iq1vu5l]

Не ожидала, что так вкусно! Спасибо большое!

[@galinasol1322]

Спасибо дорогая за рецепты!Всего самого хорошего вам и вашей семье!

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю!

[@user-dp6ep6td2b]

Большое спасибо. Очень удобно готовить в рукаве, а получается очень вкусно.

[@user-jf8ic5zz3d]

Давно видела этот ролик и с тех пор готовлю курицу с овощами только так! Всем советую, особенно когда много дел и мало времени: поставил в духовку и занимайся, чем хочешь, только я ставлю примерно на час 20. Так же можно и со свининой! И нет капустного запаха по квартире1 Всем рекомендую, а автора благодарю бесконечно!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв! 🌺😊

[@Nata19039]

Спасибо за простые и вкусные рецепты. Будем готовить👍🏻😊

[@Sofia-yl7ei]

Счастья Вам ,удачи !!!! Спасибо огромное !!!! Рецепты фантастические!!! Спасибочки!!!! А голос ангелочек!!! Счастья Вам !!!

[@theenamoured]

Вы просто богиня, наконец-то я нашла идеальный канал про правильное питание с кучей офигенных вкусных рецептов. Я хочу приготовить ВСЁ. Уже делала вашу запеканку с кабачками и куриным фаршем, и омлет с кабачками. Мне кажется, я теперь только у вас и буду рецепты брать. Все то, что я люблю.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за доверие и добрые слова! Рада, что Вам интересно на моем канале

[@user-kc8mk6bd8v]

Спасибо огромное за великолепную подборку рецептов, особенно с перловкой!!! Обязательно буду готовить ! Сын давно просит второе с перловкой, и с чечевицы!!! Удачи вам!

[@user-hi5cj2rb1j]

Отличные идеи. Спасибо.

[@user-tk9fv1vv5y]

Большое спасибо, все рецепты очень понравились, быстро и вкусно. Лайк.🤗💐

[@din3672]

Как же вкусно, вы вдохновляете готовить ❤️

[@user-hz6st1rj5k]

Великолепные рецепты! Спасибо вам!

[@user-ft2ct3zz8d]

Умница!!!! Приятно не только смотреть, но и слушать!!!! С удовольствием жду новых рецептов!!!!

[@gouldfinik7273]

Рецепты просто класс! Обязательно приготовлю. Спасибо огромное!!!

[@user-fc7kv3kc7p]

Спасибо за советы в приготовлении

[@user-it7vz7hh6d]

Замечательные рецепты!!!!! Благодарю Вас!!!!!

[@user-zw5ul5cv5m]

Капуста наверное обалденная👍🏿 Я любитель капусты🙈

[@L_e_n_a_574]

Как всё красиво, вкусно и просто! Спасибо за рецепты. Вы умница!!! 🤗

[@user-pe4xz5cq5v]

Нарезка моркови-красота.Первый раз такое вижу-спасибо

[@user-mb2wn7np6j]

Какая же Вы умничка! Спокойная и, в то же время, мотивирующая подача материала. И все понятно, доступно. За перловку отдельное спасибо. Удачи Вам во всём.

[@user-ed7kq2mz2g]

Красиво! Слов нет! Взял для себя много полезного из Ваших публикаций! Спасибо Вам!!!

[@user-pn7dy5ub7k]

Просто умно талантливо спасибо вам Беларусь

[@dinni2007]

Как всегда - полный восторг!!!

[@user-lt8ok9pf6w]

Отлично 👍🏻❤️вкусно, полезно , очень аппетитно 🌸🌸🌸🌸🌸

[@rijelrijel8740]

Спасибо большое Вам от души!

[@user-ro7dk9gu8e]

Не устаю удивляться вашему разнообразию, в подаче, простоте и вместе с этим оооочень аппетитные и здоровым блюдам!!!

[@user-ug8ss4xl7k]

Приятно смотреть на вашу работу ,готовлю в рукаве уже много лет ,удобно ,быстро и вкусно. Для меня лично ,вкус курицы насыщенный именно с кожей ,но это дело каждого!

[@user-xl7qw7ne8e]

Спасибо за рецепт, всё очень понравилось,и без лишней возни 👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-fr3tg2bg2g]

Прекрасные рецепты, огромное спасибо!

[@Nelly0891_]

Ой, уже хочу попробовать!. 💛 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞 🔥 🌞

[@user-io9ij1dd3e]

Ну очень вкусно! Благодарю за рецепты.

[@ilonailona9080]

Класс! Спасибо за рецепты!

[@user-vx1uj2nl4p]

Рецепты-шедевр! Благодарю!

[@user-mc8bx9rl6k]

Здорово, всё предельно ясно и доступно.Без особых хлопот и лишних жиров.Процветания вашему каналу.

[@user-tp1ok7ds4m]

Спасибо огромное за интересные, простые и полезные рецепты. Я просто влюбился в перловку с курицей в рукове. 👍👍👍

[@lilianaaliyeva3419]

Шикарно. Благодарю 🙏

[@user-fv4tx4nh7u]

Обязательно приготовлю, спасибо!

[@user-dy2vq6hz6y]

Спасибо большое вы молодец все у вас понятно и замечательно

[@user-bk8sz5gw5b]

Отличные рецепты,обязательно буду готовить!Понравилось с перловкой,спасибо👍

[@tanjagleich7020]

Спасибо за точные рекомендации и быстрое, очень информативное видео!!!

[@user-rt8pj6ub7d]

Так все здорово,легко,доступно,сразу хочется бежать готовить.спасибо!

[@user-py6bp3ve9g]

Полезно, вкусно и очень актуально!!!

[@user-ym1ip1xw5d]

как красиво нарезана морковка ромбиками попробую так резать .Спасибо.

[@user-sf6lw3ek3d]

шикарные блюда! Спасибо за хорошую подборку!

[@liberty1270]

Отличные рецепты, даже перловка выглядит аппетитно, спасибо, обязательно попробую.👍👋

[@user-vf2rm2vd1q]

Очень полезное видео. Спасибо!

[@user-qe5hq1tv8q]

Привет ! Капуста просто бомба ! Обязательно сделаю ! Спасибо большое !

[@user-sc2me4kc9u]

Спасибо вам - очень приятный , вкусный и аппетитный человек!!!

[@user-zc1ml8im4t]

Класс!👍 быстро, удобно и полезно! Спасибо!

[@user-hx8uy8iv6x]

Как всегда замечательно, быстро , просто, лаконично! ! СПАСИБО! ! С удовольствием всегда смотрю Ваш канал! Здоровья!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо, что Вы со мной! 😊

[@user-mt6ni1ij6k]

@@ZdorovoePitanie В интернете много кулинарных каналов,но не очень много, скажем так-профессиональных. Вы- одна из немногих. Видео 10 с половиной минут,но зато -5 рецептов(!),тогда как некоторые дают 1 рецепт за такое же время,а то и гораздо большее. Так раздражает лишняя болтовня,и телодвижения. А Вы порадовали. Грамотная речь,приятный тембр голоса , все по делу. В общем, спасибо,Вам ))

[@el.3844]

Готовила все из этого выпуска. От всей семьи- спасибо!

[@user-by7cs6hb2i]

Класс! Нет слов! Особенно спасибо за любимую капусту!

[@lilymikhailovna5916]

Какая вы умница! Большое спасибо, за такие вкусные рецепты.

[@innavasilevskaya6260]

Спасибо большое!!!главное - все просто, понятно, доступно и конкретно ❤️❤️❤️

[@user-fq7ey2md3q]

Обязательно приготовлю все блюда! 🍲 😁

[@user-tl8qb3lu4y]

ты прелст👍с крупой некогда не возилась. я сама повар но люблю слушать. голос 👍🙏🏻😁

[@user-fg9th7cd5j]

Как же приятно вас слушать!

[@user-hx8bp7lk4v]

Рецепты аболденные!!!Спасибо Вам Большое!!!😍🥰

[@vika_leon]

Очень хорошие идеи, приготовлю спасибо

[@user-bz8cn7eb7j]

Благодарю ! просто и вкусно Я тоже люблю готовить в рукаве !

[@Nadia-jh3gk]

Спасибо огромное Вам. Это тот вариант когда только смотришь и уже понимаешь что это действительно вкусно, просто и ПОЛЕЗНО ( особенно сейчас на карантине)))))))!!!!

[@user-fj8dy9pm8k]

Все очень ЗДОРОВО!!!! Красиво и просто. Большое спасибо за видео.

[@nargizayuldasheva3062]

Огромнейшее спасибо Вам за прекрасные рецепты!!! Всё очень аппетитно😊

[@abdgzable]

Какая же Вы замечательная хозяйка. Рецепты суперские и видео сняты классно, все видно и понятно. Здоровья Вам и всех благ.

[@polinaaleynikova9969]

Поддерживаю ‼️а без кулька можно? Не будет суховато?...

[@user-mv8zr1dt6q]

Рецепты просто бесподобны!!! Спасибо большое, обязательно приготовлю, особенно ленивые голубцы, не знала о таком способе.

[@user-xu8br9io7x]

Спасибо за рецепты просто,вкусно и быстро!

[@user-og8us9dd1o]

Благодарю за рецепты, все просто и аппетитно🌞

[@GOROSKOPTV-es4io]

Супер! Равняюсь на Вас, очень красивые, вкусные и доступные рецепты!!! Спасибо за Ваш труд!!!

[@user-sy8oi7ci6v]

Какая умни чка попробую Благослови ВАС господь