Здоровый образ жизни по-американски. Как это? Тренды 2024 года.

[@Gala-Br]

Не знаю. как другим помогает йога или медитация в борьбе со стрессом, я же спасаюсь либо рукоделием, либо перестановкой мебели дома. Но когда тебя реально колбасит изнутри в силу твоего возраста, то тебе уже реально ничего не хочется. А если и попытаешься что-то делать, то обязательно что-нибудь травмируешь. И это не смотря на то, что я раньше была достаточно активной. Возможно, что это лишь со мной так. Так что сейчас я нашла одно оптимальное упражнение для себя: руки вверх и маршируешь минут 5, не отрывая пальцев ног от пола. Кстати, очень хорошая нагрузка на руки и плечи. Вам может быть полезно для предотвращения головных болей.

[@Gala-Br]

Это всего лишь бизнес, бизнес и еще раз бизнес. Продукты питания здесь всегда были никакие. Я же тут перечитала книгу Ильфа и Петрова "Одноэтажная Америка", где еще тогда, 90 лет назад, было написано про ужасные продукты, которые есть не вкусно даже. Но со временем становится лишь хуже. По поводу заболеваний. Лично у меня сложилось такое ощущение, что каждые лет 5 в системе местного здравохранения просто происходит перераспределение средств с одной проблемы на другую. Сначала бьют тревогу, а потом выясняют якобы, что не все так страшно, оказывается... Типа, перестраховались. Помимо рака кишечника, сейчас так же и рак груди "по-молодел". Куча новых клиник стоится. А до всего этого усиленно били тревогу по поводу рака шейки матки. Каждые 2 года проверяли (а если на birth control pills, то ежегодно, иначе не продлевали рецепт), и только недавно решили, что в этом нет необходимости. По сути - это же исследования на тебе и за твой счет. Зато всем детям как девочкам, так и мальчикам, делают прививки от папиломы (у подростков был распространен рак гортани, от которого терают голос на всегда). И да, еще же сейчас все силы и средства идут в медучреждения на то, чтобы ребенка сделать счастливым за счет смены пола, причем не того, по которому мы ходим дома... Вот уж где реальная борьба с природой!!! Косметикой вообще боюсь пользоваться. У сына была аллергия на Chapstick, который он использовал после Vaseline. К тому же дочка у меня постоянно под солнцем из-за спорта. Так нам совершенно не выгодно покупать маленькие тюбики дорогушных кремов. Покупаем упаковками в Костко.

[@elkorazon9264]

Всё верно говорите. Рекламная замануха хорошо развилась. Не все марки и производители косметики, как уходовой, так и декоративной, могут подойти, всё познаётся опытным путём. Хоть импортные, хоть свои - всё индивидуально для каждого. Как я думаю, чем пить всякие БАДы и капсулы, лучше наладить ПП, выработать привычку в этом плане может быть сложно для некоторых, НО возможно и по-любому дешевле в финансовом аспекте. Регулярные плановые обследования нужны после определённого возраста. Береги платье с молодую..., как говорится, это касаемо и здоровья. Всегда легче предупредить, чем лечить.

[@AM-am.pm.d.m.y.]

Классическая американская чушь. Это все называется словом " редукционизм": погулять 15 минут, съесть морковку( потому что там клетчатка), спать с 10рм до 7 ам и тд. Никогда в том обществе, куда вас занесла судьба, вы не будете жить нормальной человеческой жизнью. Ни вы, ни ваши дети. Чем быстрей вы уедете из Штатов, тем лучше для вас и - тем более - детей. Единственная жертва отъезда из Сша будет карьера вашего мужа. И тут дело выбора - что вам, как семье важнее: корячиться, следуя предписаниям подобных конференций, или просто по-человечески жить в Москве. Вы оба сможете найти какую то работу, и не пропадете.

[@olesyawinkler1863]

Добрый день! Есть много правды в ваших размышлениях, особенно в том, чтоб американский образ жизни, если вот ему прямо следовать и есть, что предлагается в магазинах без фильтрации, это медленное самоубийство. Слава Богу, есть голова и возможность отсеивать, что нам подходит, а что нет. В остальном, пока придется мариноваться здесь так как муж в Россию сейчас не поедет. Продолжаем работать над другими вариантами, но «пока все сложно».

[@AM-am.pm.d.m.y.]

@@olesyawinkler1863 Я имел ввиду не продукты питания(это такая мелочь, что на нее не стоит обращать внимания). Я имел ввиду то, что весь американский подход к жизни настолько нелеп, что даже просто смотреть на это - уже тяжело. А про жизнь (если абстрагироваться ) интернациональной семьи - это, как нерешаемая головоломка: для одного человека его страна - дом родной, а второй - должен терпеть и приспосабливаться. Дети, в конце концов, встанут на путь одного из родителей.