Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда

[@atmosfera_dyshi]

начала делать 10.04.24 , результат напишу через месяц, залайкайте чтобы не забыла👏🏻

[@nadejda_]

Ну и как?

[@AzatBekbolov]

Как??

[@MultiSaha1]

Ну ТА ЧТО? ПОМОГЛО?

[@Анатолий-ф7ъ]

Ну че как наши помогло

[@kransbect7126]

Она же сказала через месяц

[@TheDragun111]

Использую метод Бейтса уже лет тридцать . Полностью зрение не восстановил НО ! появились плюсы - первое прекратилось ухудшение зрения , у меня оно уже дошло от -1 до -3 лев.глаз и -3.5 правый глаз . Во вторых произошло все же улучшение зрения где то до -1.5 левый и -1.75 правый . Что тоже не мало . Очками теперь стараюсь почти не пользоваться , разве что когда веду машину в ночное время . Наверное мог бы улучшить зрение еще больше , но к сожалению жизненная рутина ! Вообще всем советую , еще делайте так называемую солеризацию глаз , по методу того же доктора Бейтса . в некоторых случаях дает изумительный эффект. Всем удачи .

[@прохождениеКРОзвучка]

А как часто вы делаете упражнения? Сколько раз в день? Много времени занимает?

[@TheDragun111]

@@прохождениеКРОзвучка Найдите в интернете книгу метод Бейтса и там все узнаете

[@Rezerv80]

Практиковал метод Бейтса некоторое время. Добился того, что сразу после упражнений зрение восстанавливалось на 2 - 3 секунды. Есть такое понятие - естественное увядание организма. Когда наступает этот период, то чем-то заниматься для оздоровления - только время терять.

[@НатальяТкаченко-и1и]

@@Rezerv80 Сколько людей опровергли и еще опровергнут такое мнение! Во всем важна вера в успех и регулярные занятия.

[@Rezerv80]

@@НатальяТкаченко-и1и Буду рад если ваши потуги увенчаются стабильным, длительным успехом.

[@alexandr6157]

В детстве от книг сильно ухудшалось зрение, подходил к окну и смотрел на занавеску, стекло, улицу и обратно. Сейчас 44года зрение отличное, книг читаю много

[@ОлегКондрацкий-ф8ч]

Это видео очень хорошо характеризует современную медицину. Которая враждебна здоровому человеку. Одна врачиха терапевт заставила меня проходить медкомиссию целый месяц. Когда увидела, что у меня пустая медкарта. "У вас мешок болезней. Не верите мне, посмотрите в свой паспорт". На тот момент мне было 63 года. Болезней не нашли.

[@ВалентинаЗинина-ф5л]

Врачиха права. Она заботилась о Вас. Люди запускают свои болезни. И к 60 годам их бывает много. Вам повезло со здоровьем, это редкость.

[@Шоу_Трумана]

​@@ВалентинаЗинина-ф5л Сейчас врачи работают по методичкам террористической организации наВОЗ. Шаг влево, шаг вправо для них недопустим и человек у них прописан как *биообъект." Так что искала она только свою зряплату.

[@ВалентинаЦимощук-н5ы]

Щиро дякую лікарю. Дай Бог здоров'я і сил.

[@ZorkoeZrenie]

Очень здорово, что появляется все больше роликов об улучшении зрения без линз, очков и операций! Авторам огромное спасибо, за вклад в копилку здоровья нашего зрения!

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@Книжностаночныйклуб46]

А если у вас КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!

[@НатаНата-х3и5ф]

Ну вы и село)) Да я эту технику занала, еще когда в школу ходила, а это было еще при Союзе, т.е. хрен знает когда. Она очень извесная

[@anga-riya]

Они лет 20 появляются. Никто никогда не видел реального человека, восстановившего зрение упражнениями.

[@НиколайТретьяков-л9е]

ха ха ха. .появляется все больше роликов.... да все эти ролики просто хайп и пересказ системы Бейтса,А активным разработчиком и популизатором у нас был Жданов который дополнил ее своими наработками и популяризровал ее еще эдак лет 25 назад если не больше. А ролики лекций Жданова еще я смотрел лет 15 назад. а до этого еще и книжки были.

[@ОльгаЦветина]

Я несколько лет назад, без лишних рассуждений, делала точно по Норбекову. У меня начало улучшаться зрение и самочувствие улучшилось, и внешность. Потом всё бросила: рутина засосала. А зря. И вот таких как я тысячи тысяч, кто пробует всё, но воли не хватает. Но вот берусь опять, уже с опытом прошлым, и понимаю: таких как я сегодняшняя, единицы, кто понимает ценность ежедневной рутины. Много значит мнение официальной медицины, сразу у многих откат. Если бы народ понимал, как важно личное намерение. И были бы благодарны за методики, что дают вам даром, вместо того, чтобы критиковать их бездоказательно.

[@БатимаТамабаева]

х

[@liudmilalazareva652]

Тысячу раз правы , всё правильно , личное намерение , вера и регулярность . А нам всё некогда , всегда найдутся дела или мнение " специалиста ", который знает всё лучше всех . Но очень часто и это главная беда , сила есть , воля есть , а силы воли , нет 😀 Всем здоровья 🙏♥️

[@МихаилВасилевский-ф3н]

Ну так помогло или нет?

[@ОльгаЦветина]

@@МихаилВасилевский-ф3н мне помогло. Но я бросила заниматься, потому что хлопоты, маленький ребёнок. Потом забылось. А сейчас уже возраст. Может и поможет, если серьёзно подойти 🤔

[@mayachuiko]

@@МихаилВасилевский-ф3н скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Нужно время , регулярность и терпение, тогда и результаты появятся. Зрение портили на протяжении многих лет себе, а результат хотите за 1 раз получить. Так не бывает.

[@Igor_Udalov]

Избавился от астигматизма и близорукости. Зрение не просто восстановилось, но продолжает улучшаться. Делал упражнения по 5 минут в час в течении дня, через пару месяцев почувствовал эффект и снял очки. Теперь мне даже солнечные очки мешают. К упражнениям добавлял ещё минут пять - десять вечером, смотрел не моргая на заходящее Солнце. Теперь делаю по возможности минут 10 в день.

[@imm6141]

Сколько диоптров бъйли и сколко сейчас мерили?

[@Aleksey_Ermolov]

@@imm6141 Знакомый делал по Жданову, с -2.5 до 1 за несколько месяцев сделал, больше не падало

[@ДмитрийИшков-г6х]

Это шутка...​@@imm6141

[@Gr_Neutrino]

@@imm6141 зрение и без упражнений может улучшаться, с возрастом. В школе, острота зрения у меня была -2.5, в двадцать лет уже -2, в тридцать -1.5, в сорок -1, очки никогда постоянно не носил, использовал изредка, за компьютером посидеть или фильмы посмотреть, книг никогда не читал в очках и не собираюсь, чтение в очках больше всего портит зрение, линзы носил чаще чем очки, нужны были для работы, но при первой возможности, после работы снимал их и давал глазам отдых. И очки и линзы подбирал всегда слабее на 0.25 диоптрии и менял по мере улучшения зрения. Сейчас очки - 0.5, думаю сменить их на -0.25, а потом и вовсе отказаться от костылей для глаз, линзы уже давно не ношу. И ещё, такое скорее всего у многих, утром зрение лучше, к вечеру немного садится, утром с 3-х метров вижу 11 строчку таблицы без очков, вечером 8-9 и то слегка напрягаясь. Думаю попробовать упражнения для глаз, особенно пальминг, чтобы устранить эту вечернюю подсадку зрения.

[@deadlidek]

Если было 100 процентное зрение то да возможно восстановить, если на генетическом уровне то уже увы операция

[@LIUDMILAAFONINA-jg8qd]

Какое хорошее объяснение,спасибо и Вам здоровья.❤😊

[@СергейРукосуев-т6й]

Мне помогло. В очках ходил 56лет,теперьне ношу,читаю и хожу без очков. Се 9:32 йчас мне 76 лет.

[@СветланаШкаканок]

Я несколько раз делала попытку хотя бы месяц делать эти упражнения. Мне удалось улучшить зрение на 1 диоптрию - с минус 4 до минус 3. Но проблема, что я работаю программистом, постоянно за компьютером, после первого улучшения было так - за 1 месяц отпуска и упражнений зрение улучшается, выходишь на работу - ухудшается. Реально у современного человека оргомная нагрузка на глаза, наш организм на такое не рассчитан. Чем я реально пользуюсь - после напряженного рабочего дня беру маленькое полотенце и его под струю горячей воды, потом горячее полотенце прикладываю к глазам на 30 секунд, потом это же полотенце под струю холодной воды и тоже на 30 секунд к глазам. Сделать так 3 раза перед сном достаточно, чтобы снять "красные глаза", чувство напряжения около глаз и в нижней части лба, ну и соответственно отчасти причину ухудшения зрения.

[@natalyasurikova2306]

Подумайте о втором полотенце для холодной воды. Да, это - действенный метод - улучшает кровообращение в капиллярах.

[@alekseizolotoi9275]

Про полотенце смоченное теплой водой это методика развита в Китае они так делают

[@gemmagun4725]

Мой син програміст и делает єти упражнения регулярно, глаза уже не пересьіхают и не краснеют

[@Hellafast2uDude]

Кратковременное незначительное "улучшение" зрения ввиду достаточного глазного кровообращения, которое у вас (как и у 70% населения) нарушено.

[@Колян-ц5н]

❤😂🎉😢

[@НэляМажара]

Моя мама читала с очками +2.5 , я ей посоветовала рассматривать суда на горизонте ( живём на берегу моря, 5эт.дом), переводить взгляд медленно на близкие контуры ,затем опять, на море и т.д. читала газеты потом без очков, правда ,слегка вытянув руки. Полезно всем зажмуриваться сильно, помогает. Всем здоровых глаз !!

[@volodreebokoff9638]

Это конечно хорошо что у вас 5этажный дом на берегу моря)))

[@НэляМажара]

@@volodreebokoff9638 Думаю было отлично!

[@АндрейАгибалов-ж8ы]

​@@volodreebokoff9638мне бы хватило и двухэтажного.

[@ЯДругая-ь7ч]

Да,это хорошая техника, но помогает и просто смотреть в окно,лежа на диване,главное ,чтоб окно было правильным,без лишнего света ,с удаленными обьектами.

[@НэляМажара]

@@ЯДругая-ь7ч Да, умница Вы, можно и нужно по Вашему совету ! 💐🍇🍓🍉

[@Пилигрим_1]

Профессор Жданов давно об этом говорит, также профессор Углов. Хороший метод.

[@198121D]

Открою вам секрет, надо смотреть в одну точку и выполнять повороты головы влево-вправо, тем самым задействуя канатики мышц глаз, мне пару лет назад очень помогло

[@РоманРоманов-ф7й8р]

Это упражнение равноценно движению глаз влево-вправо, но только здесь еще задействуются мышцы шеи. Так же смотря в одну точку можно делать и вверх -вниз головой.

[@198121D]

@@РоманРоманов-ф7й8р в том то и дело что когда просто водишь глазами, не чувствуется нагрузка

[@AlexSevai]

Сколько раз делать движения головой?как часто?

[@198121D]

@@AlexSevai 30 поворотов в каждую сторону

[@isorport32]

Помогло в чем?

[@vitalynechayev3862]

Жданов уже научил этим упражнениям лет 10 назад. ❤ Если кто не слышал ещё, полезно !!❤

[@СветланаЩучко-с6з]

Люди делайте гимнастику глазам, я делаю давно и уже читаю книги без очков. Мне 67 лет. Не ленитесь укрепляйте мышцы.

[@dama5258]

Спасибо большое

[@АлександрМаксимов-ъ9ю]

Это только благодаря упражнениям, а старческая дальнозоркость тут ни при чём! ))) Но старческое слабоумие, похоже, упражнения не изменяют

[@ГульфияТакалова]

Спасибо!

[@ineyNV]

​@@АлександрМаксимов-ъ9юу кого был достаточно большой минус, в старости дальнозоркость добавляется к близорукости, а не взаимно уничтожаются они. То есть нужны двое очков - для дали и для чтения с меньшим минусом. А говорить про старческое слабоумие, если сами две пары очков не носите - ну такое..

[@VenezTvoreniy]

​@@АлександрМаксимов-ъ9юдеду, на себе проверил?

[@velchorny]

Долгое время делал эти упражнения, снимает усталость глаз, и только.

[@varvara1337]

А долгое время это сколько

[@velchorny]

@@varvara1337 несколько лет это точно.

[@Gdrgesdghjjjtesxvhgrjew]

Ребята это работает результат увидел через 6 месяца у меня было минус 5 стало минус 2 занимайтесь

[@РегинаВасильева-ж7э]

Вы молодец! А тут все хотят быстрых результатов. Думают, что поделают месяц упражнения, и у них зрения с минуса до идеального поднимется 😂

[@rossel-2448]

Какие проблемы смогли решить и ваш возраст?

[@nataliylusnikova9504]

6 месяцев никто не выдержит заниматься.

[@wmammqamma]

​@@nataliylusnikova9504Почему же? Если есть сила воли, то тогда все возможно

[@MikaHatsune567]

Извините пожалуйста, а можно уточнение. Вы делали все-все упражнения в видео или только пальминг и упражнение на ослабление мыщц. И сколько раз в день? Заранее спасибо

[@Alina-ew2kb]

Отличная демонстрация и объяснение,спасибо Вам огромное ❤

[@В.Ек...ав]

метод работает,несколько лет делаю эту гимнастику. Очками не пользуюсь.хоть мне скоро 60. Всегда найдется 3-5 мин в день,что бы сделать гимнастику. РЕКОМЕНДУЮ.

[@_alexandrd]

Текст в телефоне с близкого расстояния смотрите, или на вытянутой руке?

[@Goldkamallife]

У меня мама после 60 тоже не пользуется очками, а до того всю жизнь. Никаких упражнений

[@АльбинаПархоменко]

Делала эти упражнения дней10 ушла туманность в глазах, резкость увеличилась!!! 4:00

[@НинаРудометкина-х8и]

Спасибо за видео. Попробую. Хуже не будет! Успехов каналу.

[@ЛюбовьКуликова-х5л]

Спасибо за полезное видео👍

[@ndrei-petrovich]

Благодарю Вас за информацию. Миру Мир Друзья, всех Благ 🤍🥰☮️❤️💜🤍

[@ДобрыйИгорь-л2т]

Я восстановил свое зрение гимнастикой Бейтса. А глазники обманывают вас. А операции обман наполовину, они не устраняют основную проблему. Основа: есть мышцы обочивающая хрусталик, в зрачке. Она сжимается и расжимается, и настраивается фокус зрения, за счёт формы. Эта система атрофирована естественным образом, мышца не может придать форму зрачку и фокус теряется. Но никто не хочет делать эту гимнастику, люди стали слишком ленивые.

[@АлександрБойко-л5ы]

Если вы смотрели лекции Жданова, то наверное невнимательно. Мышцы не изменяют форму хрусталика, а изменяют форму глаза.

[@ДобрыйИгорь-л2т]

@@АлександрБойко-л5ы правильно. А как мышцы смогут изменить форму хрусталика? Форма глаза и жидкости переломляют свет, так настраивается фокус зрения.

[@РоманЮсупов-з1щ]

Вокруг глаза глазодвигательные мышцы. Вокруг хрусталика цилярная мышца

[@rossel-2448]

А если ретинопатия глаза? Как быть, можно ли делать?

[@Rudolfo-j7o]

Какое у вам было?

[@ВераТрескина-с1к]

Правильно, глазам становится гораздо комфортнее,особенно после компьютера и настроение улучшается.

[@zinovyitskovich3578]

Настроение всегда улучшается, если что-то сделали и хочется это делать.

[@Фатима-у3д]

СПАСИБО ХОРОШАЯ ГИМНАСТИКА❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@МихаилЯ-п1с]

Помогает! По утрам иногда резкости не было. После упражнений всё хорошо! Спасибо большое!

[@ВалентинаСтефаненкова-и7л]

Делать надо регулрно. А иы лодыри. Нам лучше под нож за 100 тыс

[@Надежда-ю2х3ц]

Значит нужно делать,я утром встаю один глаз как в тумане

[@Hellafast2uDude]

@@ВалентинаСтефаненкова-и7л Дядя, когда будет фактический пример улучшения зрения при его проверке у врача - расскажешь, потому что пока такого явления в нашей жизни не было. И если бы ты знал устройство глаза, то понял бы, почему даже теоретически глазные разминки чёткости зрения дать не могут.

[@ТатьянаРыбнова]

Спасибо за Упражнения для глаз! Благодарю!

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@suetatd]

Это работает 2 года назад заметил что зрение резко начало ухудшаться, проверил и оказалось что упало с минус 2 до 3,5 Начал заниматься каждый день и сразу заметил как зрение начало заметно улучшаться, поделал гимнастику около двух месяцев, сходил к офтальмологу- зрение улучшилось до минус 1,5. Потом ущел в армию и было не до гимнастики. Сейчас все чаще задумываюсь, что хочу продолжить упражнения до полного восстановления. Занимайтесь, это работает!!!

[@Белый-в8г]

Правда помогает , проделал гимнастику с этим видео и видеть в близи стало лучше у меня +2,5

[@Розалия-т7щ]

Моё зрение стало ухудшаться лет с 10ти. Говорили: зрение улучшится,если носить постоянно очки и пить рыбий жир.Нифига. Года три назад зрение было левый -4,0 и правый-4,5, + стала развиваться дальнозоркость. Я чаще ходила в линзах. -2,5. Стали предлагать линзы с этими диопртриями и носить очки "для близи", отказалась. Стала принимать БАДы Siberian Wellness и делать гимнастику для глаз. В мае 2022 года проверила зрение. Левый -2,75 и правый -3,25. Дальнозоркости совсем нет . В марте 2023: оба глаза -2,75 и дальнозоркости нет. И после этой проверки глаза отказались от очков. Сейчас окружающая меня природа,строения стали намного ярче,собранные, не размазанные, не расплытые. Работаю возле компьютера порядка 6 часов. Много в телефоне. Но к очкам не возвращаюсь. Продолжаю принимать БАДы и делать гимнастику. Зрение ещё не 100%,но намного лучше,чем 3 года назад. А мне ведь 60+. Сама заправляю нитку в иголках в швейной машинке и в оверлоке. КАКОЕ СЧАСТЬЕ ВИДЕТЬ ВСЁ ЯРЧЕ!!! Мой Telegram @Rozaliya_Idiyatullina @Rozaliya_Idiyatullina

[@ВИТАЛИЙТЮРИН-ч5л]

Какое счастье торговать бадами, и вешать лапшу дуракам!!!

[@kotiasha]

Спасибо большое! Прекрасная подача материала

[@vivitali5801]

Спасибо за нужное мотивирующее видео. интересно сколько человек после просмотра начали делать.

[@ВероникаКабальеро]

Поставила себе цель выполнять эти упражнения в течении 90 дней. У меня дальнозоркость.

[@ХОМЯЧОК-х5г]

​@@ВероникаКабальеродальнозоркость можно вылечить всего лишь очки надо надевать в интернете можешь посмотреть

[@НиколайТатаренко-ц3щ]

​@@ХОМЯЧОК-х5ги близорукость можно очками убрать

[@nastya_gustova4245]

​@@ХОМЯЧОК-х5гне говорить, чего не знаете. Очки ухудшают зрение!

[@Пирожоксничем-э9е]

Пожилые люди должны думать непременно о том, что с возрастом идет ухудшение зрения, связанное со старением всего организма в целом. Уже ради этого занимайтесь собой регулярно и эффект будет. Мне помогает. Я хорошо выгляжу, в хорошей форме и занимаюсь пазл. Практиками не менее 4 часов каждый день.в жизни за все надо платить. Мои подруги шнурки себе не могут завязать. В себя к этому готовите?а ваши дети?А внуки? Они гордятся вами? Очень сомневаюсь.

[@lenaalsurbje2301]

Не знаю как насчёт того чтобы снять очки,все бывает...но сделала упражнения очень приятно глазам,спасибо.Все равно такие видио лучше чем бестолковые.

[@tubistino1]

Это что за "незнаю"? ТЬФУ! Взрослые люди!

[@jdmcarandmotorcycle]

По утехину попробуй результат удивит

[@abdurahmon3804]

❤

[@Yazicnik..Rus1977..s]

Кушать надо пророщеные злаки.. И будет вам счастье.. Пшенице надо пару суток И пользы вагон И зрение востоновишь😊

[@andreyshchuk1676]

@@Yazicnik..Rus1977..s Логично! Я ни разу не видел лошадь в очках!

[@РусланКозьминых-э2щ]

Да, ребята. Это работает! Хотябы так,что максимально отказаться от очков… Не досмотрел ролик,но знаю точно! Не одевайте очки ,(этим вы тупо сдаётесь на «милость»болезни ) . Заставьте глаза работать! Зарядку,ни кто не отменял )))

[@ЛюбаКазарян-й4о]

Спасибо большое вам, упражнение за глаза❤

[@do_zu2267]

Таблица Сифтова 0:31 на 2,5 метров Пальминг 0:49 от 3-5 минут локоть на стол. Кол-во - без ограничений. 1-1:56 после каждого упражнения моргаем 2-2:06 3-2:16 4-2:36 -моргание 3:00 5-3:12 6 - 3:54 - солярис 4:51 со свечей после пальминг - света во время пальминга 6:46 фосфены перевозбуждение для расслоления сетчатки выполните упражнение 6:59 Выход из пальминга 7:20 Рекомендации Жданова 8:17 гигиена из трёх правил Почувствовали усталость сделайте Пальминг Метод Бейтса нельзя тем у кого отслойка сетчатки 8:57 любой операции сосудов

[@Профилайн]

Делал месяц похожие упражнения. По ощущениям зрение улучшилось процентов на 10-15. Это надо делать постоянно , год и более

[@sandro66666666]

По ощущениям бывает сумка тяжёлая. И та же сумка бывает по ощущением лёгкая. По ощущениям бывает что температура высокая,а берёшь градусник,всё ок. Слабо в оптику сходить и проверить? Если пойдёте,то хотелось бы увидить результат До и после.

[@МарияГаймбихнер-о8ч]

Зубы чистим постоянно всю жизнь и не жалуемся, так почему вас удивляет что надо делать упражнения постоянно? Это же нормально! Едим тоже каждый день и не по одному разу, так почему вас смущает необходимость постоянных упражнений?

[@sandro66666666]

@@МарияГаймбихнер-о8ч зубы чистим,но кариес всё равно появляется.

[@proretx]

Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение . Выдохните и не дышите , кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . Вместе с митохондриями в среднем теле присутствует около 13 кг бактерий , вирусов и грибов и т д. Шемшук Неедение , с 30й мин митохондрии лишние ..поинтересуйтесь . В Женской клетке 500 тыс митохондрий . Это часть эго, через них транслируется много глюков .

[@ИринаПустоветова-л3э]

БЛАГОДАРЮ !!! Теперь - только бы не лениться, а выполнять. ИСКРЕННЕЕ СПАСИБО!😘🥰🌅

[@Angel_vozdayaniya]

Ребята, ваше видео в ряду лучших и полезных. Спасибо вам большое за ваше грамотное видео, я верю, что если кто по этой методике будет работать над своим зрением, очень скоро получит искомый результат. Подписка и лайк с пожеланием вам успехов и всего хорошего!!!

[@Книжностаночныйклуб46]

А если у вас КАТАРАКТА, ни какие упражнения не помогут , сэр !!!

[@Angel_vozdayaniya]

@@Книжностаночныйклуб46 какая глубокая мысль.

[@АндрейАгибалов-ж8ы]

​@@Книжностаночныйклуб46они также не помогут при помутнении хрусталика, дальтонизма, и выколотом глазе. Вы просто капитан Очевидность.

[@volodja47]

все нужно делать так. восьмерки , влево и право ,в верх низ - только вертеть нужно не глаза а головой . мышцы укрепляются так же но боли ни какой нет после упражнений.

[@georgemashkovtsev5740]

Раньше многократно пытался делать эти стандартные упражнения. Глаза начинали болеть. Случайно посмотрел видео чувашского врача с миллионами подписчиков. Все эти движения глазами противоестественные. В жизни мы обычно никогда не делаем так. Упражнения делаются по другому. Выбираем точку и делаем движение головой и смотрим на точку. Всё то же самое вроде бы, но эффект другой. Глаза не напрягаются! Попробуйте. Желаю успехов.

[@Лена-п2т3я]

Я тоже так делала. Понравилось больше, чем водить глазами. И не так устаёшь. Зрение улучшается, если делать каждый день.

[@viktorkocenkov3743]

Не один год так делаю и все - пустышка !!!

[@ЕвлампийДериглазов]

@@viktorkocenkov3743Не верю, я за 2 месяца восстановил зрение и избавился от близорукости. Просто нужна настойчивость и регулярность, а также вера в успех.

[@sergdanilin3924]

​@@viktorkocenkov3743ну вряд-ли вы делали это годами в пустую, скорее всего пустой треп

[@Другойвзгляд-б8ш]

У дочке астигматизм и упражнения постоянно делать надо результата особо и нет. А я вместе с ней стала делать, глаза стали болеть и чесаться так что мама дорогая. Вот и все лечение

[@ИмияФио]

Спасибо большое за такое нужное и печатью видео

[@ИннаУшакова-и6ф]

по Жданову пробовала на 1.5 зрение улучшилось❤❤❤

[@Chip-Chop-Inglese-Insieme]

Мне эти упражнения не помогли потому что не было техник на Улучшение кровообращения, глаза были сухие. А вот сейчас нашла помощь и в этом направлении и уже есть результат, что очень радует.

[@user-tw4vi3qi7]

В детстве делала,очень болезненные упражнения. И надо это делать годами

[@Солнце-у7ц]

А как результат??

[@maxmaster72]

@@Солнце-у7ц perestanete delat = zrenie ukhudshytsya esche bolshe

[@АК47-д8х]

Ещё вопрос ка делали

[@sams_safgr1488]

смотря какая болезнь, если спазм аккомодации, то максимум года 2 делать

[@ТТошматович]

Я. 3 года болшы упражнениы делаюу. Не какой резултать нету!

[@juliabere135]

Сегодня сделала первый раз Зрение: Правый глаз -2,5 Левый глаз -2,0 Буду отписываться раз в неделю)

[@opytkulikova]

Лайк за ваше желание помочь! Но пальминг всем известное упражнение делается для расслабления мышц, но им одним зрение не улучшить. Я в свои 78 лет смог восстановить зрение с +3,5 до +0,75 с помощью простых упражнений, которые завершал пальмингом. А какой конкретно получился результат восстановления зрения у вас???

[@Инглия]

Забыть про очки легко, особенно когда у тебя склероз.

[@leonardovinci3878]

😂

[@ВалентинаДуванская]

😂😂😂❤🙋‍♀️👏

[@Koma_komsa]

😅👍

[@Ирина-т7щ5м]

Профессор Жданов расскзывал об этом и показывал уже довольно давно,Побольше таких людей, кот, несут знания людям.

[@trueman9363]

Жданов недо-инфо-цыган и не более, к великому сожалению, говорит красиво.

[@lrml9339]

Зрение это не только глаза и глазодвигательные мышцы. Зрение - это процесс, в котором много чего участвует. Поэтому эти упражнения кому то помогут, кому то ничего не дадут, а кому то могут навредить.

[@cestlavie369s]

Не иначе, вы врач офтальмолог..Потому что они, кроме как обследований, диагностик, уколов, витаминов, капель, различных лекарств, операций и, в конечном итоге, очков, ничего предложить не могут. Они боятся этих упражнений, как огня, так как знают, начнут страждущие их делать, офтальмологи останутся без работы. Отсюда их неприязнь к Бейтсу, к его методу излечения всех глазных болезней без помощи медицины. Необходимо только делать эти упражнения правильно, регулярно, всю жизнь, как умываетесь, чистите зубы, делаете зарядку, принимаете пищу, радуетесь, получаете удовольствие от жизни, ведь в этом и есть смысл самой жизни - жить, получая от неё удовольствие, не делая, не желая, даже мысленно, плохого другим, не стоять ни у кого на пути, не злословить, не завидовать, жить в счастье, в радости, в любви.

[@lrml9339]

Я не врач. Никого ни к чему не призываю и ни от чего не отговариваю. И считаю, что каждый человек имеет право быть здоровым и счастливым.

[@Димооон]

Я занимался этой методикой 5 лет. Не работает, зрение не меняется! Просто полезная зарядка

[@ZU_RG]

Спасибо! Хорошие упражнения, но я ещё приобрёл массажную маску для глаз с подогревом, очень помогает 😊

[@ТатьянаКалашник-с9л]

Добрый вечер, подскажите где можно приобрести маску?

[@nastya_gustova4245]

​@@ТатьянаКалашник-с9лу меня тоже есть похожее. Массажёр NovuEye, там вибрация, аккапресура(вроде так называется), инфракрасное тепло, турмалин. Улучшает зрение, я пока не очень много занималась, но зрение перестало падать, может через полгода-год улучшится)

[@ВераКривошеина-ь5и]

​@@ТатьянаКалашник-с9лУдивляют подобные вопросы... Спросите у Гугла - и будет вам счастье

[@batterfly6956]

​@@ТатьянаКалашник-с9л Раз Вам не ответили, то скажу я, на Вайлдберриз или Озон есть такие очки-массажёры, они включают в себя вибро массаж, подогрев, музыку для релаксации, можно выбрать себе подходящий режим.

[@edpoliteman8696]

Понимаю скептицизм некоторых людей, но я бы сразу на месте автора оговорился - не всем помогает. Одно дело, когда причина в нагрузке на глаза и при этом не меняется фокус (сидим в телефоне, залипаем в ПК за столом, просмотр ТВ в одной позе, чтение книг, забыв про еду), другое - механические травмы, инфекции, наследственные, следствие болезней и т.п. В любом случае гимнастика такая - это хорошая профилактика.

[@Дмитрий-ь1д8р]

Очень ❤ спасибо👍

[@ГалинаПавлова-г8д]

Я поняла юуквально ,вернуть зрение , писать надо :улучшить !!! Упражнения полезны год делаю ,зрение не улучшилось но глазам легче .

[@tamara568]

я сломала свои очки так и хожу без них,но очень внимательно.Надо достать таблички, тренироваться. За упражнения и информации по зрению спасибо.

[@lis335]

Если у вас зрение больше -1 или +2 как вы ходите без них..у меня -3,я ваще не бум бум как без очков

[@RomanPolyanyk]

@@lis335могу помочь, если интересует.

[@ПодобныйБогу-ч5ч]

Ага ..сядь за руль и выедь со двора ..бес очкоф

[@tqruki8527]

​@@RomanPolyanykпомочь как восстановить зрение?

[@RomanPolyanyk]

@@tqruki8527 профиль > комментарий > консультация… только так.

[@ВладимирСелин-з6п]

Владимир Жданов пропагандировал данную методику еще тогда, когда интернет находился в "каменном веке". Сам ездил по городам и весям рассказывая и показывая данные упражнения.К нам, в сибирскую глубинку, приезжал в первой половине 2000-х, на встрече было всего 15 человек. Благодаря ему снял очки +5.

[@mr_Fl1t]

С середины января 2023 года снял очки на -3.5 и делаю упражнения утром и вечером, кроме понедельников по Жданову, и на данный момент результата нет, кроме того, глаза без очков не устают как раньше. Может конечно я что-то делаю не так,но не сдаюсь и продолжаю делать упражнения 😅

[@cestlavie369s]

Эти упражнения надо делать в темноте, под разогретыми ладонями, с раскрытыми глазами, применяя пальминг, в этом и есть смысл лечения глаз по Бейтсу. Делайте так упражнения,тот час увидите результат!

[@mr_Fl1t]

@@cestlavie369s я писал про Жданова. Я проходил его курс онлайн, выполняю управление так как Жданов лично показывал а онлайн трансляции

[@cestlavie369s]

@@mr_Fl1t Выполняете упражнения под ладонями? С раскрытыми глазами? Если так, то это по Бейтсу, правильно. А то, как сейчас подано в инете, один неправильно показал, а другие за ним повторяют, это жесть..Не увидела ни одного ролика, где правильно было бы показаны упражнения для глаз по Бейтсу.

[@SevinchFayzullayeva-li7sr]

.Здравствуйте.Правда ли это - то есть добиться этого результата с помощью упражнений.В данном случае это зависит от того, насколько вы уверенно добились этого результата по назначению врача или кого-то другого.Уважаемый.

[@Zotov_1989]

У меня тоже был минус, как у вас, даже вроде чуть больше. Сделал 12 лет назад лазерную коррекцию, до сих пор единица.

[@СофияКарпова-ь2ж]

Зацепил ваш комментарий. Мало положительных отзывов. Вам поверила и хочу проверить на себе, Мне 63 года, "костыли " одела ровно 20 лет назад. Сейчас у меня + 3,да еще и мушки в глазах Просмотрела много роликов на эту тему, Даже завела тетрадь . Делаю уже несколько дней эти упражнения. Для себя сделала вывод.: Быстрых результатов не будет. Но реально, после упражнений чувствуется улучшение кровообращения в глазах. В идеале делать 3 раза.

[@СергейЯкушкин-ч9б]

Спасибо.

[@Вильсова]

Спасибо, решила попробовать, зрение реально стало будто то бы лучше, я близорукая, со средней степени близорукости, это было ощутимо, я в конце затупила на тему о пальминге длительного процесса, когда типо надо из него правильно выйти, но не чего страшного, спасибо ☺

[@karachyyn]

Классно подано! Авторам респект!

[@МоиученикиБессольцевВ.А]

Спасибо большое !

[@laraan_cheetach]

После прочтения книги "опыт дурака" отказался от очков, зрение улучшилось на пару диоптрий. Однако, этот способ для людей не цепляющихся за свои "костыли для глаз".)

[@БаянМуканова-н1б]

Спасибо за полезную информацию ❤

[@АлександрБойко-л5ы]

Все вами показанные упражнения пригодны для близорукости, т.к. тренируют прямые мышцы глаза. Мой " близорукий" знакомый выполняя эти упражнения снял очки. У меня дальнозоркость и сколько я не делал эти упражнения, результат почти никакой, т.к. для дальнозоркости нужны другие упражнения, а Жданов в своих публичных лекциях так и не показал. Пальминг и соляризация нужны всем. Так что ваше желание помочь одностороннее - только для близорукости.

[@laravalls9420]

Вы не правы. Эти упражнения помогают и при дальнозоркости, и астигматизме также. Есть опыт.

[@АнастасияФролова-ь3ы]

Добрый час, сколько времени вашему другу понадобилось, чтобы он снял очки? Ответьте пожалуйста

[@svetlanakonovalenko]

Это отличные упражнения!

[@АркадийХабчик]

Делаю уже полгода. Чувствую улучшение.

[@user-l6c3p]

Спасибо большое, буду пробывать.

[@АлексейМ-ч9с9д]

Фантастика, раз все так круто почему все офтальмологи не остались без работы.

[@marinahill836]

Потому что лень вперёд нас родилась

[@Маремьяна]

Это ж с каким же врачом я должна проконсультироваться: один сам в очках, другой говорит, что астигматизм врожденный, и ничего тут не поделаешь; а на мой вопрос о том как же я всю жизнь читала вязала, вышивала без проблем, отвечает, что меня же не обследовали, вот я и не знала, что плохо вижу. Наверное поэтому я и могла вышивать белым по белому иглой первого номера (самая тонкая с самым маленьким ушком) без каких бы то ни было очков или луп,. А обследовали бы, не смогла бы, хотелось мне спросить. А третья вообще заявила, что по диагнозу мне вообще слепота светит, и разговор окончен. А диагноз то астигматизм. Вот с кем советоваться? Нет,я понимаю, что хорошие врачи есть, но это штучный товар, на всех не хватает!!!!! И вообще больному нужен уход врача, и чем скорей и дальше уйдет врач, тем лучше для больного!

[@irinak4673]

Тренировки помогают снять напряжение глазных мышц (из-за спазмов зрение снижается). Такая гимнастика действительно помогает, сама пользовалась. Глпвное не лениться. Но исправить астигматизм или вернуть зрение в зрелом возрасте нельзя. Здесь речь идет об измененной форме роговицы/хрусталика (астигматизм) и необратимых изменениях хрусталика (пресбиопия) в возрасте 40-45+. Нельзя и изменить форму глазного яблока (при близорукости глазное яблоко удлиняется, соответственно при врожденной дальнозоркости оно короче).

[@daswolltichnicht]

Может времени больше надо? Занимаюсь своими глазами в течении 9 месяцев и зрение улучшилось с -7 на 6 диоптрий. И процесс улучшения у меня в любом случае не закончен, т. к. я регулярно замечаю колебания. Мне 49, ношу очки с 8 лет и работаю по 9 часов в день за компьютером. А то может быть процесс восстановления быстрее бы шёл.

[@irinak4673]

У вас уже имеется пресбиопия (т.н. возрастное зрение). Нет нужды объяснять, можете почитать в интернете. Восстановить эластичность хрусталика можно примерно так же, как вырастить новые зубы. Природу не обманешь.

[@JohnSmith-yf4yo]

@@irinak4673 Нет нужды объяснять что многим врачам выгодно чтобы к ним ходили как можно чаще. Жажда наживы вполне природна.

[@irinak4673]

@@JohnSmith-yf4yo , ваше здоровье в ваших руках - посетить квалифицированного врача или уповать на гимнастики и чудодейственные элексиры.

[@JohnSmith-yf4yo]

@@irinak4673 трудитесь медсестрой в платной клинике?

[@костятитлинов]

Эти упражнения действительно помогают, но я узнал о них нельсколько лет назад из книги Норбекова

[@Зулейха-ш7ф]

Спасибо за упражнение

[@MARINA108DW]

БЛАГОДАРЮ. НА УФОЛОГ БОВА ИЗЛОЖЕНЫ НЕВЕРОЯТНЫЁ ЗНАНИЯ О МИРОУСТРОЙСТВЕ

[@СветланаСтанкевич-ж3д]

Спасибо 🎉помогает реально.

[@dobzo]

Делаю регулярно после зарядки, и в течении дня перерывчики. Восстановить зрение конечно не получится, но резкость заметно повысится.

[@Багшэ]

От начальной стадии глаукомы и катаракты есть методы лечения?

[@ТатьянаДемидова-ы9т]

Благодпрю вас за приятный просмотр. Хорошего вам дня, веры и любви.

[@antmixxx]

самое главное что рекомендует сделать Жданов это отказаться от алкояда и табакояда. Спасибо ему за это.

[@БакнурБаскар-к8э]

Ребята буду проверять буду делать в день 1-2 раза сейчас у меня -7.75 посмотрим минимум через 6 месяцев буду писать через каждый месяц проверю зрения через 6 месяцов залайкайте чтобы не забыла😊

[@ReDe-kr4bm]

9:32

[@СергейСироткин-щ1п]

Делал эти упражнения ещё более 30лет назад, будучи студентом.Около месяца.Зрение улучшилось,пока выполнял, потом перестал выполнять, зрение вернулось как и было. (Упражнения по Бейтцу, включая Пальминг)

[@АльбинаПархоменко]

Эти упражнения делала 10 дней. Заметного улучшения зрения не заметила,но зато туманность в глазах исчезла. 1:52

[@JanelleHoreste]

​@@АльбинаПархоменко Ну вот ты на верном пути, это только 10 дней а что произойдет через пол года: 🦉🦅🐴

[@vasiliytrishenko8265]

Эти упражнения могут помочь при ложной близорукость или спазме аккомодации, при истинной близорукостт происходит увеличение переднее-задней оси глаза, изображение не попадает на сетчатку, никакие упражнения это не исправят, на сегодняшний ден близорукость неизлечима, всякими способами делается просто коррекция, сама болезнь остается

[@Михаил-с2р8и]

Каторакта - операция на оба глаза привела меня к гимнастики глаз по Бейсу Делаю её 23 года мне сейчас 83 .Проснулся и утром в постеле делаю а затем капою по 2 капли в каждый глаз глазные капли Таурин . Без очков вижу крючки к лески для продажи. ЭТО ЧТОБЫ НЕ ХЕРЕЛИ МЫШИЦЫ ГЛАЗ

[@ЛюбовьКопитина]

Мне 74, я без очков, потому, что делаю эти упражнения постоянно

[@РинаМарина-с6м]

а если я уже в очках работаю 2, 5 мне помогут упражнения?

[@FFf-do6zh]

Благодарю ! Только бы всё Получилось 🎄🐉🌠🕊

[@СветЛана-ф4е9ш]

Спасибо огромное!!!!

[@СветланаАдольфовна-р6т]

Один профессор порекомендовал мне от чая и кофе отказаться,чтобы без очков читать,пробовала,ухудшаться перестало.было 2с5 стало 1с5

[@etnikate9339]

Если нет физического повреждения- зрение можно вернуть 100%

[@Helena-Daniela]

15 лет назад год делала эти упражнения, несколько раз в день. С минус 7 улучшилось до минус 6. Перестала делать , все вернулось обратно.

[@СтасНик-ф3х]

В любом случае надо сбалансированное раздельное питание

[@dalida8300]

Прямо в любом? А чем докажете?

[@alaindelon487]

​@@dalida8300чувствуется, вам хер что докажешь!

[@Другойвзгляд-б8ш]

Хожу без очков, есть возрастные изменения. Но после таких упражнений чуть не окосела. Стали жутко болеть и чесаться глаза

[@ЕленаЛямина-о3ф]

Почему-то о Владимире Жданове ни слова. А ведь он 20 лет уже дант эту модель исцеления😮

[@goldenmusic0716]

Видимо потому, что Уильям Бейтс опубликовал эти методы ещё в 1968 году в Нью-Йорке, а в Москве перевели эту книгу и опубликовали только в 1990 году! Ко мне она попала от кумы в подарок где-то в1998 году и по сей день я пользуюсь этими методами и очки не ношу, не смотря на то что я сильно перегружаю зрение, так как я ещё и профессиональный видео оператор с 29-летним стажем и мне в этом году исполнится 51! Также скажу, чем люди больше пользуются очками, тем хуже для зрения, так как очки приковывают хрусталик в одном положении и кровоток в глазах ухудшается и человек привыкает к этим линзам, не пытаясь что-то изменить!😊

[@codepain4410]

Сегодня утром сделал, у меня где-то -2, но суть в том, что утром сделал и даже в очках лучше видеть стал, а значит работает!!! Буду делать 3 раза в день на протяжении месяца, посмотрим как будет)))

[@Koma_komsa]

Расскажите, как успехи)?

[@эдсоншелбты]

ждем от вас упражнения для полного восстановления зубов заранее спасибо

[@Natalya-jg4pm]

Исключите сахар, и все продукты, в которых он есть😊

[@эдсоншелбты]

@@Natalya-jg4pm вы не отличаете диетологию от физ.упражнений?

[@Mars_Nailyalifeislove]

Благодарю вас❤️

[@ЕвгенийШталь]

Чтобы восстановить зрение, нужно снять полностью очки и линзы, постоянно смотреть вдаль и делать упражнения в течение месяцев. Но как жить?😂

[@vladimirdronov47]

Неполная коррекция, спец коррекция для разной деятельности

[@ЕвгенийШталь]

@@СветланаТихонова-п4ц пробовал. Сильнее напрягаются глаза из-за желания увидеть те вещи, которые раньше видел, в результате зрение ухудшается.

[@kanyamagaraabdallah8300]

большое спасибо, мой доктор

[@АлександрМакухин-ш4м]

Жданов еще рекомендует закапывать в глаза водный раствор прополиса и внутрь можно принимать.