SIR I DIJETA | Sve što treba da znaš o vrstama sira i koje su najbolje

[@libajezimr95]

Sir ima miris. Pročitaj unazad 🥳

[@avissacro]

E ovo mi je baš zanimljiva tema, volim sireve i trenutno mi je škripavac favorit :D

[@ZdravoTanja]

Hvala draga ♥️😘

[@dobrevibracije2466]

Joj sto je dobar kanal! A ja tek sad videla...veliki pozdrav i velika podrska❤👌

[@ZdravoTanja]

Hvala najlepše ❣️

[@patricijamarsic2713]

Ja obozavam dimljeni sir 😍

[@milicajovanovic2236]

Hvala Tanja od srca. Ovo je za mene otkrovenje, bukvalno!

[@stefanapetkovic2424]

Ćao, Tanja! Super si i baš mi se dopao ovaj video o sirevima. S obzirom da žvim u Francuskoj, probala sam gomilu različitih, ali moji omiljeni su Roquefort sir sa plemenitim plesnima i Mimolette vielle, a od naših mi je omiljeni staroplaninski ovčiji sir.

[@ZdravoTanja]

Uuuuh divno, uživaj i za nas koji nismo imali priliku da ih probamo 😍😍

[@nirmelaaa]

E super,dugo vremena sam mislila da sirevi nisu baš dobri,a ja ih baš volim😍🤤 A toliko si predivna osoba i prelijepa da bih najradije svaki dan sjedila i pričala sa tobom😁❣

[@ZdravoTanja]

Kako lep kompliment 🙈 Hvala draga, nadam se da to nije samo zbog toga što sam 'odobrila' sir 😄😄❣️

[@nirmelaaa]

@@ZdravoTanja Nije samo zbog toga,naravno🥰❣

[@ZdravoTanja]

@@nirmelaaa ma znaš da se šalim 🙈❣️

[@izabeladragojevic4332]

jedan VELIKI 👍🏼 od mene ❣️🍀 Zdravo Tanja ma svi su mi omiljeni osim budjavog 🤪🧀

[@ZdravoTanja]

Hvala draga ❣️ Jesi li probala buđavce? I ja sam tako mislila i onda se rodila ljubav 🤣♥️

[@majaleskovar7576]

Bas si me razveselila ovim videom! Obozavam sireve doslovne sve, ali sam ih uvijek jela sa dozom rezerve zbog straha od debljanja :-) Pussa

[@ZdravoTanja]

E baš mi je drago da ćeš ih sad jesti opuštenije 😍

[@belisimabelisima1404]

Pametnoo moje najbolja si

[@ZdravoTanja]

Joj 🙈❣️❣️

[@mackicamaca1]

Draga Tanja, veliki pozdrav! Fenomenalan i veoma koristan video. Zanima me gde se kod nas moze kupiti cottage sir? Hvala unapred ❤️👍😘😊

[@tamarad604]

Nikada nisam volela blue cheese ali sam jednom na poslu probala... I oduševila se! ✨🥰♥️

[@ZdravoTanja]

E baš to 🙈♥️ isti slučaj 🧀🧀❣️

[@sanjaadamovic1643]

Temeljno obrađena tema tako da nema pod pitanja. Hvala Tanja na opseznim informacijama. Dan ne prodje bez sira bilo da je mozzarella, chaddar, compte, camamber ili budjavi... A ukus jela oplememe. Veliki pozdrav i vetar u leđa za sve što radiš.

[@ZdravoTanja]

Hvala neizmerno na ovome 💜

[@anaa.615]

Odličan i jako koristan video! A inace obožavam apsolutno sve sireve uključujući i preukusni budjavi sir (mada najmanje volim sireve sa 0% m.m, suvi su mi nekako ali pojedem). Hvala puno na videu, sjajna si kao i uvek!

[@ZdravoTanja]

Hvala Ana ❣️❣️🧀

[@GanaGana-fv4rh]

***"" 👌🤗" BJURIFULLLL" "" "👌🤗OBJAŠNJENJE" "👌💘😇SVAKI." DOBRO 👌🤗👌

[@anastasijastojanovic2945]

Mnogoo sam srecna i zahvalna sto si se odlucila da na ovakav nacin delis sa nama znanje i vaznost sta unosimo u svoje telo. Obozavam da istrazujem o ishrani, i ako imam 15 godina bas iz tog razloga imam barem ono pocetno znanje o zdravoj ishrani. Obozavam sireve,i iskreno znala sam bas dosta da jedem tipa zdenku i takve slicne topljene sireve bez imalo znanja koliko je to lose. Hvala ti punoo na ovakvim videima i samo tako nastavi,mislim da mnogo ljudi nije edukovano po pitanju toga kako se hrani i definitivno im treba skrenuti paznju. Samoo napreed ❣

[@ZdravoTanja]

Hvala do neba draga na ovome ❣️❣️❣️ Ja sam sa 15 tek počela da učim o ishrani, a vidi gde sam sad! Ti imaš mnogo više znanja nego ja u tvojim godinama, samo nastavi i bićeš zmaj 😍😍😘

[@anastasijastojanovic2945]

@@ZdravoTanja Hvala ti punoo,pored tvojih videa i saveta mislim da polako to i postajem 😉❤

[@natasasofka89]

Jedini sir koji jedem je mladi, tvrdi sir, neslan i prelep. Kupujem ga od jedne zene na selu, uvek je svez. Jedem ga svaki dan.

[@ZdravoTanja]

Divno je kad znaš da je domaći ❣️

[@tatjanastojanovic6392]

Нисам неки љубитељ сира али мислим да је овај видео добра идеја. Замолила бих те да направиш видео на тему зимнице, да проанализираш као стручњак оно што се код нас најчешће спрема и да препоручиш нешто здраво. Похвале за твој рад,супер си. 😘

[@ZdravoTanja]

Dobra ideja, hvala na tome 😍❣️

[@tomasvukovic2945]

Bas ih volim te ja ih zovem buđavi sirevi

[@libajezimr95]

Cottage cheese je svježi ili meki sir sa 1-2% mliječne masti.

[@ivanamardesic697]

Obozavam gorgonzolu, rokfor, cak i kamamber.

[@suncica2372]

Zdravo,mozes li mi reci koje su autoimune bolesti?😊

[@simisim7346]

Zdravo Tanja, sto se tice insulinske rezistencije dali imas video o casi vina? :-)

[@aidabosnjakovic]

Super video, draga Tanja. U kojoj skupini su gauda i edamer? Volim sireve, riccota, cottage i mozzarela omiljeni. Ne volim budjavi i ostale sa jakim mirisima.

[@ZdravoTanja]

I gauda i edamer su OK. Zapravo svi sirevi koji su pravi sirevi su OK (dakle ne biljni i ne topljeni), ali zavisno od vrste i konkretnog zdr stanja i konstitucije zavisi vrsta i količina sira koju treba konzumirati. ♥️

[@franekustera5917]

Hvala tebi Tanja na videu a od sireva pojedem mozda 2 puta tjedno i to je uvik neki tvrdi sir i imam 1 semu sa sirom ulijem u pijat malo maslinovog ulja izrezem sir na tanko pustim minutu dvi da stoji u maslinovom ulju i to mi je mmmmm.

[@ZdravoTanja]

Oo da sa maslinovim uljem je poseban ugođaj 😍 Još ako je ulje tu iz vaših krajeva 👌😍

[@1994adriana13]

Zdravo Tanja :) Kada kazes biljni sir, da li tu spada tofu? I sta konkretno mislis o njemu? Drugo pitanje je, cottage cheese, kod nas nigde nisam uspela da nadjem. Imas lli neku preporuku brenda i mesta, gde u Srbiji pronaci? :)

[@franekustera5917]

Draga Tanja kad budes imala vrimena mos li napravit jos koji video na kavi s Tanjom unaprid hvala pozdrav😚😚😚😚😚

[@alveola3921]

Bukvalno ih sve volim!! Ali omiljeni od pre mesec dana burata 👌🏽👌🏽👌🏽 Ako neko zna gde ima da se kupi kod nas, neka javlja😉

[@ZdravoTanja]

Uhj čisto sumnjam da ga ima, nadam se da će nas neko iznenaditi ❣️

[@sonjapavlovic8078]

Zdravo! Imate na instagramu stranicu Ravnicarcki, covek pravi fenomenalne sireve, medju kojima su mocarela, halumi, provolone, scamorza, a videla sam da ima i buratu. E sad ne znam da li je prodaje. Najbolje je da ga kontaktirate i da se raspitate. :)

[@alveola3921]

@@sonjapavlovic8078 znam za njega, ali neće ga praviti u skorije vreme 😥

[@anaa.615]

Videla sam na sajtu silbo.rs da imaju buratu, jedino da ih pozoves da pitas u kom objektu mozes da nabavis taj sir 😊

[@alveola3921]

@@anaa.615 Bravo! Obavezno proveravam 😁

[@yelenaparis1]

Hvala za video. Jeli se preporucuje da se jede sir sam da nebi se ugojili ili moze se uz hranu ? Hvala u napred.

[@sinisamali5392]

Sta je sa domacim suhim sirevima?

[@OkretSunc]

Draga Tanja, koji je tvoj stav što se tiče sa ovčijeg sira?

[@ZdravoTanja]

Da, zašto da ne 😍

[@gorankofcegarski8325]

Cottage sir je urda?

[@ZdravoTanja]

Ne mora biti. Urda je albuminski sir, a cottage ne mora biti striktno albuminski. Ali svakako su veoma sličnog ukusa i strukture.

[@user-wr3jn1pv7o]

Поздраф направи некои клип за ручек доручек вечера какви продукти шо

[@danijelamikic5363]

Obozavam sir,volim ovciji i grcku fetu.Mogla bi da zivim od njih,a sad cu ih jesti bez straha za linju

[@majamaki1802]

Obožavam sve vrste sira, pa tako i budjavi! Zanima me sta mislis o sirevima sa naseg područja kao sjenicki sir i sl? Koliko znam grcka feta je od ovcijeg mleka -da li mislis na grčku fetu, ili bilo koju koja se kod nas proizvodi pod drugim imenom?

[@ZdravoTanja]

Nisam pričala o našima pošto nema relevantnih istraživanja na tu temu, gle čuda 😅 Ali da, odlični su! I treba da jedemo hranu sa našeg podneblja. Što se tiče fete, dobra je i ovčija i mešana i kravlja. Ali treba voditi računa o količini, najviše zbog velikog sadržaja soli ❣️

[@tijanadj1]

Mozzarella definitivno. Brie, obični mladi sirevi.

[@ZdravoTanja]

Sve može 🙈❣️❣️

[@tara-ze8xv]

Ćao dali moze da se pije ZERO cola na djeti Molim te odgovoriii.

[@marija765]

Naravno da ne moze, pola case coca cole je secer

[@tara-ze8xv]

@@marija765 Naglasila sam ZERO cola.

[@marija765]

@@tara-ze8xv isto je i za jednu i za drugu. Zero je jos stetnija i ima vise secera nego obicna. Ne znam odakle ti ideja da se tako nesro moze koristiti tokom dijete

[@anastefanovic4295]

Zero cola zaista nema kalorije i "ne goji" ali ima vestacke zasladjivace za koje postoji velika verovatnoca da su kancerogeni, pa je ok da se popije jednom u par meseci, ali nikako svaki dan❤

[@Marija91]

Ja sam na dijeti zbog secera, i stalno nakon obroka merim secer.. Jedan dan sam popila pola limenke kole zero secer mi je bio 5.5 inace je nakon obroka bar kpd mene 5.2 U principu na secer mi se nije odrazilo ocigledno ali opet oke 2x mesecno i to ako mora, ne vise

[@ljubicaandric48]

Zdravo Tanja,ja volim sireve a posebno susene.Sta ti kazes da li su zdravi?Hvala ti,pozdrav!

[@ZdravoTanja]

Na šta tačno misliš kad kažeš 'sušen'? ☺️

[@ljubicaandric48]

Imaju sad u marketima neki zasuseni sirevi i ukusni su.Samo ne znam da li su zdravi.Hvala i pozdrav

[@ljubicaandric48]

To su dimljeni sirevi da li su zdravi?

[@ZdravoTanja]

@@ljubicaandric48 pa tako kaži 😅 Sve što je dimljeno treba ograničiti zbog određenih kancerogenih materija i sadržaja soli. Zavisi od načina dimljenja. Svakako su bolji 'obični' sirevi, no znaš da se ja zalažem za umeren pristup u svemu, s toga ne bih ni ove sireve izbacila u potpunosti, ako ih voliš ❣️

[@ljubicaandric48]

@@ZdravoTanja Hvala ti Tanja,izvini bolesna sam bas me prehlada uhvatila pa nikako da napisem da je dimljeni sir.Veliki pozdrav od❤bas volim tvoje savjete!👌👍💜👄

[@antonberisa5138]

Ja imam 66god.i 99kg.180cm.jasvaki dan idem brzo hodanje od 5km.i jedem dietalnu hranu salate cia semeni sa vocem a kilaza se ne smanjuje .sta treba da radim? Dajte mi recept za jedan dan sta da jedem.hvala i pozdrav.

[@fitnessstrengthconditionin4704]

Low carb dijeta i ubacite vise proteina, povrca i zdravih masti, zitarice i voce minimalno

[@v.stankovic7565]

Sto se tice obezmascenih sireva i dodavanja skroba, da li su proizvodjaci u obavezi to da navedu? Npr. ella i slicno, nema u sastavu. Mnogi ljudi pricaju i da se skrob dodaje u jogurte da dobiju na gustini, a to takodje nigde navedeno nema. I nije mi jasno da li je babybel sir topljen. Izgleda kao da jeste, ali nisam nasla napisano.

[@ZdravoTanja]

Dobra pitanja 👏 Babybel je pravi sir tj nije lošeg sastava poput topljenih, iako je ukus sličan. Prema našem Pravilniku o deklarisanju, označavanju i reklamiranju hrane skrob bi morao biti naveden na listi sastojaka. Izuzetak od navođenja važi za tzv prenete aditive (one koji nemaju tehnološku funkciju u krajnjem proizvodu), a skrob to svakako nije. Lično mišljenje je da veliki proizvođači poput Subotičke mlekare tj Imleka ne bi rizikovali sa nenavođenjem sastojaka ☺️ Nadam se da sam malo pomogla 🙈❣️

[@v.stankovic7565]

@@ZdravoTanja Hvala! Bas si fina! :)

[@zoranveljkovic193]

Ja sam učio da se topljeni sir pravi od sireva koji su fizički oštećeni i ne mogu da idu u prodaju nego se tope bez dodataka .Ovo mora da su neke novine u prehrambenoj tehnologiji.Ne kritikujem nego mi je krivo zbog ovakvih manipulacija.

[@nevenapejcic1325]

Meni jedino mladi sir odgovara

[@ljubicabursic5807]

Ma znaš ti možda da ljudi bolesni na bubrege ne smiju jesti mlječne proizvode zbog bjelančevina, daj više napomeni ljudima neke stvari. Nije samo u pitnju jedna osoba ako je javno onda je za sve ljude?