Polenta mit Blumenkohl an Tomatensauce [Rezept] - Vegan

[@SvenKa_2]

Der beste Koch, Veganer Koch Chanels.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, dein Kommentar ist schon ein Weilchen her. 😉 Uns würde interessieren, ob du das Gericht mal nachgekocht hast? 😀🌺 Übrigens: ❗NEU: Die vegane Online-Kochschule❗ www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule

[@VeganFoodDeutschland]

Das werde ich mal nachkochen 😍 Danke für das tolle Rezept und schönes Wochenende für alle die das lesen 💚😊🙏

[@daphneodora4857]

Der Koch ist sooo cool. Tolles Rezept.👍

[@chrischnaification]

Ich liebe Ben's Kitchen und seine Hammer Rezepte. Dieses hier wird selbstverständlich nachgekocht!! Ich liebe Polenta :-)

[@sierrrra1]

super Rezept, Ben ist sehr sympathisch und hat gute Ideen... wird morgen nachgekocht... Vielen Dank

[@sierrrra1]

ich fand's toll, die Kinder so eher mittelgut ;-) das wird aber ins Repertoire aufgenommen. Nochmals vielen Dank für die tolle Idee....

[@jurgena.2218]

Ich koche Rezepte nach und bewerte sie dann.....dass hier ist eine 1+. Wer dass nicht nachkocht, hat echt was verpasst.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar und das super Feedback. Das freut uns total zu lesen. 😊 Übrigens, kennst du bereits unsere Online-Kochschule? www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule 😀🌺

[@sandraklameth8251]

Danke Ben für das Leckere Rezept

[@ZentrumDerGesundheit]

Sehr gerne! 😊🌺😀

[@nouse4aname909]

Da "ärgere" ich mich ja fast, dass ich meinen Blumenkohl zu Suppe verarbeitet habe!;) Der nächste wird für dieses Rezept verwendet! ♡ 🌈👍

[@ZentrumDerGesundheit]

Nicht ärgern, einfach über das neue freuen

[@casandramorgen8185]

Wie kommt ihr immer nur auf solche Hammer-Hammer-Hammer Rezepte??😂 1000 Dank für eure tolle Arbeit😘

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Cosima, das ist mit viel Fleiss und Arbeit verbunden und vor allem Leidenschaft.😉 Danke für die freundlichen Worte. 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@augustderstarke2610]

Aaaaachhh .........geilster Typ EVER !👍👍👍👍👍💤

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, dieser Post ist schon eine längere Zeit her. 😉 Wir hoffen sehr, dass wir dich nach wie vor als Fan zählen dürfen. 😊🌺🍀

[@sigip.9731]

Das muss ich unbedingt ausprobieren. Danke für das tolle Rezept. Liebe Grüße

[@ZentrumDerGesundheit]

Sehr gerne. 😀🌺

[@xhanny29x]

Hat wieder sehr gut geschmeckt....Dankeschön für das tolle Rezept

[@ZentrumDerGesundheit]

Sehr gerne 😊

[@augustderstarke2610]

Duuuuuuuuu bissstäää Megäääääääuuuuuu!

[@xhanny29x]

Eben nachgekocht..es war mal wieder köstlich 😍

[@ZentrumDerGesundheit]

Herzlichen Dank für dein tolles Feedback, das freut uns total! 😀🌺

[@sabrinaschmidt2588]

Soeben nachgekocht. War wirklich sehr lecker, werde ich wieder mal machen. Hätte nicht gedacht das die Tomatensauce mit dem Blumenkohl so ein feines Aroma entfaltet. Mit dieser Sauce war auch die Polenta nicht langweilig 😊

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Sabrina, herzlichen Dank für deinen Kommentar und das tolle Feedback. 😊 Das freut uns total. 😊 Ja die Kombination dieser Zutaten harmonieren toll zusammen. 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@bettinaengel9208]

Hallo Ben und Team, Dankeschön für dieses schönes Rezept 😊. Es sieht so lecker aus, und deine Freude über den herrlichen Geschmack, ist einfach nur schön gewesen 👍. Ich wünsche dir und allen anderen ein schönes Wochenende 🌸. Liebe Grüße, Bettina

[@amf3513]

Das sieht ja unglaublich lecker aus, ich würde es sogar innovativ nennen: nie im Leben wäre ich auf so einer Kombi gekommen, dabei koche ich Polenta seit fast 30 Jahren jetzt. Top die Idee hier gleich Gemüse mit reinzubringen, Sellerie mit Hafermilch stelle ich mit sehr harmonisch vor. Danke insbesondere für die beste Zutat: diese wahnsinnig ansteckende Freude beim kochen, weiter so bitte!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, herzlichen Dank für deinen weiteren lieben Kommentar. 😃 Hier sieht man, wie vielfältig die vegane Küche ist. 😊 Wir wünschen dir viel Freude beim Nachkochen und würden uns über ein Feedback sehr freuen. 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@Tierfreundin1211]

Alle Daumen hoch 👍👍!! Habe gestern das Gericht nachgekocht und es war SUUUPER LECKER! Danke dafür 👍!!!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo "Tierfreundin", woow danke für das super tolle Feedback! Das freut uns ausserordentlich! 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@phatmonkey11]

That would be good with some white beans as well. Thanks for the video!!

[@ZentrumDerGesundheit]

Hello Michelle, thanks for your comment. Yes, you can also add beans for a portion of protein. 😊🌺

[@trasguabrissbirne2813]

Das sieht super lecker aus, hab mich bisher noch nicht an Polenta ran getraut, nun werde ich es bald mal ausprobieren, dank dieser tollen Anleitung 👍!

[@methiiyiimii3092]

Was ist das schon wieder eine Zusammenstellung 😩🙏🏾😍 diese Ideen sind der Hammer

[@nadineschmidt3094]

Wird nachgekocht. Vielen Dank.

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Nadine Suuper! Wir wünschen dir viel Spass dabei und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat. 😀🌺😊 Übrigens: ❗NEU: Die vegane Kochschule - Online Kurs❗ www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/infos-vom-zentrum/zdg-info/vegane-kochschule

[@xhanny29x]

Gab es bei uns zum 3Mal ....soooo köstlich

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Anna, ach wie schön. Super! Vielen Dank für dein Feedback. 😊🌺😀

[@ralad7763]

hmmmm lecker

[@gabrielefurnweger2586]

Ben macht Lust auf kochen 😍

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Gabriele, das ist unser Ziel! 😀🌺

[@steffenshealing]

Sieht super aus sehr schön

[@WalterJahn]

Ein ganz tolles Rezept... leider fehlt auch hier das Foto im Rezept....aber alles gut...

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Walter, ja das Problem ist und bekannt und wird demnächst behoben. 😊

[@lukii6770]

Sieht lecker aus 👍

[@semkatufekcic2888]

Joj Ben,kako to dobro izgleda.

[@ZentrumDerGesundheit]

tudi ta je zelo okusna

[@beateklotz7613]

Mal wieder ein genuss... Ben zur abwechslung, sag doch mal dss ist kein gut geicht.... Hahaha

[@christac.7481]

Wow...das schmeckt bestimmt total gut! ☝️👌 Womit könnte ich eventuell den Yakonsirup ersetzen? 🤔

[@christac.7481]

@@princessazula1653 hm, ich dachte eher an Agavendicksaft oder Ahornsirup!? 🤔

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Christa, du kannst Yacon auch durch Kokosblütenzucker ersetzten, oder wie du schon geschrieben hast mit Agavendicksaft oder Ahornsirup. 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Prinzess Azula, genau das ist Korrekt. Hier sind einige Artikel über Zucker: www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/themen/zucker Liebe Grüsse, dein ZDG-Team 😊

[@christac.7481]

@@ZentrumDerGesundheit danke für die Antwort! Hab es inzwischen schon nachgekocht...schmeckte wunderbar! 😋

[@bulebemo]

Wie lange die Polenta in Kühlschrank abkühlen lassen? Danke :)

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Die Polenta ist nach ca. 20 bis 30 Min. abgekühlt und kann geschnitten werden. Wir wünschen dir viel Spass beim Nachkochen und lass uns wissen, wie es dir geschmeckt hat. 😃🌺 Übrigens, hast du schon von unserer veganen Kochschule gelesen? Hier findest du Informationen darüber: www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/infos-vom-zentrum/zdg-info/kochschule 😊

[@gabrielefurnweger2586]

Yacon Sirup? Hab ich noch nie gehört! Kann man auch Ahornsirup verwenden?

[@ZentrumDerGesundheit]

Hier in diesem Artikel findest du einige Informationen über Yaconsirup: www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/alternative-suessungsmittel/yacon 😊 Genau, du kannst auch Ahornsirup verwenden, oder Agavendicksaft, Kokosblütenzucker oder Reissirup. 🌺😊

[@gabrielefurnweger2586]

@@ZentrumDerGesundheit Danke

[@luzieandroid4102]

Mir gefallen eure Gerichte sehr gut. Nur wenn Knollensellerie verwendet wird, ist das nicht nach meinem persönlichen Geschmack. Was kann ich denn hier als Alternative verwenden? LG Sylvia

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Sylvia, herzlichen Dank für deinen Kommentar und das Lob. 😊 Du kannst den Knollensellerie durch Karotten oder Pastinaken ersetzten. 😀🌺

[@luzieandroid4102]

Dankeschön für eure schnelle Antwort und dem tollen Tipp. Eure Art, Gerichte vorzustellen und das so locker zu präsentieren, macht ganz viel Spass es anzuschauen und nachzukochen. Danke und macht weiter so 👋🤗👍

[@ZentrumDerGesundheit]

@@luzieandroid4102 Sehr gerne. 😊 Dankeschön für deine lieben Worte. 😀🌺

[@gudrunpasche70]

Hallo was ist Tamari❓ Wie schmeckt das ❓

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Gudrun 😊 Tamari ist eine hochwertige Sojasauce, welche über viele Monate in japanischen Zedernholzfässern zu einer charaktervoll-würzigen Sojasauce heranreift. Durch die lange Fermentation ist das Tamari glutenfrei. 😊 Liebe Grüsse, dein ZDG-Team

[@semkatufekcic2888]

Ti si pravi Ben.

[@ZentrumDerGesundheit]

da, to je pravi Ben

[@kamolrut1]

Was ist Hefeflocken .?

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo 😊 Hefeflocken dienen als Würzmittel, denn sie haben eine leicht käseähnlichen Geschmack. Hier in diesem Artikel erfährst du mehr darüber: www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/gewuerze/hefeflocken 🌺😀

[@gabrieleschuller8195]

Wo sind die Mengenangabe

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo Gabriele, jeweils in der Infobox steht der Link zum Rezept. 😊 www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/weitere-hauptgerichte/polenta-mit-blumenkohl

[@sommersonne8427]

😂👍👍👍

[@ZentrumDerGesundheit]

Hallo, dein Kommentar ist schon ein Weilchen her. 😉 Uns würde interessieren, ob du das Gericht mal nachgekocht hast? 😀🌺 Übrigens: ❗NEU: Die vegane Kochschule - Online Kurs❗ www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/infos-vom-zentrum/zdg-info/vegane-kochschule