【直播精華│3道必學綠拿鐵(上)】經典綠拿鐵 50秒內搞定！為什麼要喝綠拿鐵? 腸胃敏感怎麼喝? 為什麼要加入大豆胜肽? 最適合搭配的水果? 一次告訴你 │Vitamix A3500i超跑級調理機

[@caminodesantiago9376]

請問，住在國外買不到大豆胜肽蛋白怎麼辦？可以用其它蛋白粉替代嗎？能介紹一下嗎？謝謝哦🙏

[@DietU]

綠拿鐵裡面的蛋白質也可以用黃豆或是無糖豆漿作替代喔~

[@chuangnicole9153]

綠拿鐵喝了就愛上 特別是用Vitamix 打的更好喝

[@DietU]

Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對是好喝的!!

[@yakasha619]

用vitamix調理機打完的果汁，真的超級好喝的，一下子就喝光光。

[@DietU]

因為VitamixA3500i強勁馬達動力系統和航太級雷射切割頓刀，蔬果打出來細緻綿密，很加順口好喝!!

[@sandyyang4011]

喝綠拿鐵真的好棒~~很順暢!!!!夏天維持身材必備飲品~~

[@DietU]

有排便困擾的朋友們趕快來試試XD

[@silvia4763]

這個影片好適合剛入門的新手哦！超讚

[@DietU]

好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

[@Starrla1717]

好棒的綠拿鐵分享，謝謝

[@DietU]

歡迎來試做看看~

[@vickyli9676]

請問蛋白質在那裡買？😊

[@DietU]

大豆胜肽精華歡迎參考這裡 Vita Codes大豆胜肽群精華👉 reurl.cc/Eplo4A

[@minzy0917]

我昨天才用高麗菜打了綠拿鐵，可能是我加不多我覺得還OK~

[@DietU]

高麗菜對胃很好~不排斥可以常打來喝XD

[@energy4123456]

每天一杯水果菜菜，每天排便順暢！重點是 超好喝！

[@DietU]

便秘的朋友有福了XD

[@Linlin-rw2fb]

感谢分享❤❤想请问温水可不可以用温牛奶或者温的燕麦奶这些来代替呢？口感会不会更好，谢谢

[@DietU]

建議可以用豆漿 補充綠拿鐵的蛋白質，口感也很好!

[@liviahuang9527]

每天喝綠拿鐵就可以跟雅雲、發發老師一樣又美又高嗎?

[@DietU]

跟發發老師和雅雲老師一樣水噹噹當然可以囉~ 身高的話發發老師太高了可能有點難XD

[@peipei5114]

每天必喝，蔬果均衡讓我很健康❤️

[@DietU]

沒錯~~還可以加入大豆胜肽補充蛋白質喔!! Vitacodes大豆胜肽看這裡👉 reurl.cc/Eplo4A

[@yipingyiping219]

天氣越來越熱，喝一杯綠拿鐵營養又解暑

[@DietU]

先把食材冰一下再打 冰冰涼涼的喝也很棒~~

[@huilinchen4681]

請問小朋友（3-4歲）也適合喝綠拿鐵嗎？

[@DietU]

3、4歲的孩子可以喝唷~可以選擇孩子不會過敏的食材、多加一些水稀釋、分量不需要太多即可

[@p99555111]

當綠拿鐵成為生活的一部份，搭配適當的運動。 身體會發現體力變好了，消化系統更順暢，氣色也提升到肉眼可見。 每天來一杯，能變年輕漂亮，那為什麼不呢？

[@DietU]

省時又健康，重點是味道完全不可怕!!真的很可以試看看~

[@cindyl6424]

喜歡綠茶拿鐵很好喝 不加糖更好

[@DietU]

綠拿鐵通常不會放茶~ 用純天然的蔬菜和水果 自然的甜味最好!

[@楊立婕-t9p]

綠拿鐵……讓身體超有感喔 Vitamix 超跑調理機就是強，用過就回不去了

[@DietU]

綠拿鐵好喝的秘訣就是要口感綿密細緻~這對Vitamix A3500i超跑級調理機完全就是小case~

[@pingfengchang3231]

現在飲食不均問題都交給綠拿鐵補充營養

[@DietU]

不喜歡青菜的人也不用吃得很痛苦XD

[@chenponi]

每天一杯綠拿鐵~ Covid 19也不怕!

[@DietU]

強健身體的最強飲品!!

[@winnieyang9086]

綠拿鐵食譜讚👍 用Vitamix打的超好喝～

[@DietU]

Vitamix A3500i有19段變速、航太級雷射切割頓刀，打出來的成品更細緻順口~

[@wangirene1449]

夏天到了，好喝的綠拿鐵讓我們享受也享瘦

[@DietU]

一起輕盈迎接夏天囉~

[@張美冠-t1q]

請問綠拿鐵可以 加 酪梨嗎?謝謝

[@DietU]

可以唷~

[@wingfunlok9883]

無字幕😮😮

[@DietU]

可以開啟螢幕右下角的cc字幕喔!

[@黃筱涵-k1u]

不愛吃青菜的人 也可以喝綠拿鐵補充營養

[@DietU]

真的!!!可以騙騙不愛青菜的小孩喝XD

[@Rainee957]

用vitamix打真的比較綿密好喝

[@DietU]

細緻綿密又順口 只有Vitamix超強的馬達和航太級不鏽鋼頓刀能做到阿!!

[@kellyko74]

夏天要來囉~肥肥肉肉已無處藏~開始減重排毒計劃~Vitamix 打的綠拿鐵就是特別好喝~

[@DietU]

Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對好喝!!

[@gracesu4019]

挖 主持人好高喔!喝綠拿鐵是不是會長很高?

[@DietU]

多喝一點綠拿鐵跟發發老師一樣頭好壯壯~~

[@pei_syuan]

一次可以學到多種打法 好棒👍

[@DietU]

好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

[@chiucandy9928]

用vitamix打的綠拿鐵超好喝

[@DietU]

細緻綿密又順口 只有Vitamix超強的馬達和航太級不鏽鋼頓刀能做到阿!!

[@小蓁呂-m7y]

請問大豆胜肽哪裡買得到

[@DietU]

您好，歡迎參考以下連結，大侑電商母親節活動開跑中~歡迎來逛逛喔! Vita Codes大豆胜肽群精華👉 reurl.cc/Eplo4A

[@孫玉蕙-s3y]

棒棒的綠拿鐵，讓我們身體健康～

[@DietU]

沒錯!!! 我們要對自己的身體好一點~

[@Ashly131]

沒喝過啊！看前面都還好，但看到要加加蛋白粉和那個什麼大豆粉就覺得好可怕。

[@DietU]

蛋白粉或大豆胜肽是為綠拿鐵補充本身缺少的蛋白質喔~其實打進綠拿鐵裡面本身是不會有味道的~

[@leeichen0418]

看起來好好喝又健康!決定下單!!

[@DietU]

健康歡樂送~XD

[@allen9681]

檸檬不是鹼性的嗎?

[@DietU]

檸檬汁本身是酸性的唷 胃食道逆流的患者建議避免經常食用，以免造成刺激喔~

[@ca892]

每天早上會用一杯綠拿鐵養自己肚子裡的好菌

[@DietU]

當早餐最棒啦~一整天的活力來源!!

[@Shirleychan123]

說那麼久還沒有開始

[@DietU]

這個影片主要是帶領綠拿鐵新手入門，前面講師分享了比較多的內容是打鐵的營養知識~如果已經很熟悉綠拿鐵的朋友也可以參考我們頻道裡其他的綠拿鐵食譜影片喔!

[@user-oc7ii4fc2j]

每天一杯綠拿鐵每天都健康

[@DietU]

當早餐喝最棒啦~~

[@cherrychen0814]

剛好很適合夏天～喝一杯

[@DietU]

冰過再打就有冰涼口感囉~~

[@jennybee5510]

過年吃太油了剛好清腸胃

[@DietU]

罪惡的時候來一杯XD

[@daralin447]

感覺很清爽~健康的料理

[@DietU]

天然無負擔又能給身體補充好的營養!!

[@陳瑀京]

一天一杯綠拿鐵 美麗又健康

[@DietU]

讓身體吸收好的養分~

[@jiajiachang3055]

最基本一定要會的。超實用👍

[@DietU]

好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

[@rebeccayang025]

感覺綠的好健康~~~

[@DietU]

綠綠的好療癒唷~

[@polly_wang5920]

挖 豐富又多變化的綠拿鐵 推推

[@DietU]

好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

[@嘪佳惠-l1y]

每天必喝綠拿鐵👍

[@DietU]

很棒!! 也歡迎跟我們分享你喜歡的綠拿鐵食譜喔!

[@boscowu8157]

是不是随便搭配都可以

[@DietU]

第一次打鐵的朋友歡迎參考綠拿鐵新手入門指南~ www.diet-u.com.tw/%e3%80%90%e7%b6%a0%e6%8b%bf%e9%90%b5%e6%96%b0%e6%89%8b%e5%85%a5%e9%96%80%e6%8c%87%e5%8d%97%e3%80%91%e8%a3%bd%e4%bd%9c%e6%88%91%e7%9a%84%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%9d%af%e7%b6%a0%e6%8b%bf%e9%90%b5/ 打鐵上手了之後可以再按照自己的口味和營養需求做調整喔!

[@kellylai9254]

每天都要來一杯綠拿鐵

[@DietU]

用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

[@香香-i4z]

綠拿鐵真的好喝又健康

[@DietU]

誰說營養的綠拿鐵不好喝~~都來試試看!!

[@葡萄黃]

每天必喝 促進腸胃道蠕動😅😅

[@DietU]

排便更順暢~~

[@陳梅子-p9h]

冰花是什麼？沒聽過？

[@DietU]

冰花在澎湖也有栽種喔~不是很好買，價格也不便宜 有機會到澎湖可以吃看看喔~

[@尤春菊]

每天都要來一杯綠拿鐵～

[@DietU]

Vitamix調理機打出來的細緻綿密~~絕對好喝!!

[@進輝李-v4i]

綠拿鐵好好喝，好健康。

[@DietU]

健康又好喝!!!

[@edac.5659]

很實用！筆記！

[@DietU]

雅雲老師跟發發老師傾囊相授~~快筆記起來!!

[@fred20722]

綠拿鐵真得厲害

[@DietU]

營養又好喝~

[@YCL1125]

二位老師好棒棒

[@DietU]

發發老師跟雅雲老師傾囊相授 大家快學起來XD

[@張津庭]

每天都要一杯超棒的綠拿鐵

[@DietU]

發發老師跟雅雲老師傾囊相授!!快筆記起來!!

[@吳芝瑢-n4d]

好好喝；好健康！！

[@DietU]

小編看了都想喝了~~

[@wongtheresa]

非常好

[@DietU]

謝謝~~

[@麗華莊]

我已經回不去了，每天一杯綠拿鐡是我所需要的。

[@DietU]

每天補充所需蔬果營養!!

[@游靜萍-w6s]

學習簡單方便又健康

[@DietU]

只要食材備好就可以~

[@missyukaela]

這一定要學會!

[@DietU]

好喝無菜味!!可以從這款開始入門~

[@dieselkuo4825]

每天早上必打一壺與家人分享。

[@DietU]

全家一起變健康!!

[@janicegeorgiades4289]

Nutribullet很好用

[@DietU]

現在購買調理機有贈送鮮凍包 歡迎把握優惠期間入手喔~~ VitamixA3500i超跑級調理機 👉 bit.ly/31Rqxap

[@emilyhsu8930]

綠拿鐵一定要天天喝

[@DietU]

用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

[@陳美鳳-z4p]

你好請問 你現在用這一台果菜汁 英語我不會說 果菜機多少錢 麻煩跟我聯絡要去哪邊買 謝謝你喔

[@DietU]

這邊提供您大侑電商的連結 目前正在進行618年中購物慶的活動，歡迎來逛逛唷!! reurl.cc/Rrm6j9 若是想要到現場的話，以下提供您大侑直營的百貨資訊 www.diet-u.com.tw/%e8%81%af%e7%b5%a1%e6%88%91%e5%80%91/%e7%9b%b4%e7%87%9f%e5%b0%88%e6%ab%83/

[@帟達]

經典綠拿鐵👍

[@DietU]

小編最愛的也是經典綠拿鐵!!

[@leebenson512]

綠拿鐵是好東西🥰🥰讚🎊

[@DietU]

營養的好東西 身體會告訴你!!

[@淑蘭田-f7f]

喝綠拿鐵：好棒棒

[@DietU]

身體更健康囉~

[@閒閒-s5z]

無敵健康，健康無敵

[@DietU]

把關好飲食 健康不難喔~~

[@chujill2841]

不夠不夠~還想學更多~

[@DietU]

後面還有適合新手的兩款喔!!

[@hsuanchen8450]

經典必學！

[@DietU]

誰說綠拿鐵有菜味的 經典款直接端出來!!!

[@emilyhsu8930]

綠拿鐵ㄧ定要天天喝

[@DietU]

用一杯綠拿鐵每天補充所需蔬果營養!!

[@carolyang3823]

每天一杯不可少！

[@DietU]

補充每天吃不足量的蔬果!!

[@魏嘉美-e7m]

一天的開始就是要綠拿鐵

[@DietU]

沒錯~~充滿營養的一餐就留給一天的開始!

[@張琬卿-n6q]

好想喝

[@DietU]

周末就來試試看呀!!!

[@yichen7225]

生活就是充滿綠拿鐵

[@DietU]

從最簡單的經典款開始學起來!!

[@黃意芳-s2d]

喝了就是覺得舒爽

[@DietU]

沒有負擔的飲食讓身體更輕鬆囉~

[@TheDidi9182]

喔！原來胃食道逆流要少鳳梨哦！

[@DietU]

會刺激胃酸的食物盡量避免喔~

[@YouNingHsiao]

一天一杯活力滿滿‼️

[@DietU]

美好的一天就從綠拿鐵開始~

[@srh3847]

我也想喝

[@DietU]

來來來~今晚就來備料吧!!!

[@craig770401]

綠拿鐵👍

[@DietU]

是不是超好喝❤️❤️❤️

[@chenhsiuchuan66]

不怕農藥殘留嗎 他們慢慢喝吧

[@DietU]

最好選購有機蔬菜、以及用橘寶洗淨液清洗過唷!

[@taishih-nan]

真的是不愛吃青菜的大人小孩的最佳選擇!

[@DietU]

討厭菜味的話 不妨來試試這一杯~

[@CC-qx9jl]

Good

[@DietU]

Vitamix A3500i 打出來的綠拿鐵綿密細緻~~一定要試看看!

[@xiaopingwu2581]

啰嗦，半天说不到用什么来打

[@DietU]

資訊欄都有時間標記可以點選喔~

[@nancy-tt1fb]

台灣人廢話特別多⋯⋯

[@Starrla1717]

那你幹嘛點進來看😒滾啦土共匪國的渣女，一堆噁爛的賤女🤮

[@Joy-dd1dk]

綠拿鐵是我排毒消炎最好的方式

[@DietU]

良好的食物 身體最有感覺!!

[@tuanlinwang]

不加水果我真的沒辦法喝單純的菜味

[@DietU]

進階者可以再慢慢嘗試將水果減少跟增加蔬菜XD

[@leonahung1333]

綠拿鐵從今爾後生命不息

[@DietU]

綠拿鐵 Forever!!!XD

[@Maggie-zi5vg]

廢話太久

[@DietU]

很多綠拿鐵的新手會有各種的問題，我們講師很用心，講得非常詳細!!

[@李魚游]

每天都要來一杯綠拿鐵

[@DietU]

一天一綠拿鐵 醫生遠離我XD