3個月降血糖，擺脫血壓藥！陳月卿「5配方」打綠拿鐵瘦身、降三高【早安健康X健康大頭條】

[@NG-sc4ur]

好棒的分享 請問 是不是有有效果 若把打汁的食材 煮來吃啊

[@黃鵬引]

請問糖尿病要喝绦拿鐵有食镨嗎？想打來喝

[@tina1231chuang]

請問，腦中風患者可以喝綠拿鐵嗎？ （他同時有心臟病、糖尿病和高血壓）

[@Super-love]

食譜是什麼 可以打出來留言區

[@meizhen1591]

請問胃食道逆流要這么打綠拿鉄

[@林崑山-g6q]

請陳老師 多講一些二型糖尿病 的吃法

[@leegek581]

请问老师您听到不要吃炸煎烤的东西。请问如果是用烤箱烤的东西可以吗？

[@chyehoonng4226]

请问瘦的糖尿病人要怎么吃？苦瓜适合癌症的糖尿病人吃吗？绿拿铁和精力汤有什么不同？

[@murmur5189]

糖尿病患者可以喝嗎？

[@meylie3809]

不是說蔬果更好吃原形嗎？ 生的杏仁不是有毒性？

[@陳玉琴-p9x]

請問，陳老師我有結石體質，醫生建議，不要吃綠色蔬菜，因有草酸鈣，請問我還能喝綠拿鐵嗎？謝謝妳

[@milliebobbybrown4251]

綠色蔬菜都川燙後去除草酸

[@kuohsiangwang259]

最好別吃！😂😂

[@chyehoonng4226]

苹果籽不可以吃

[@李樱桃-h7e]

陳老師您好:請 問蘋果皮外層不是有打臘嗎？如何祛除呢？謝謝!

[@饅頭-c8z]

日本的沒有打蠟

[@西瓜-c2g]

日本人告訴妳嗎？​@@饅頭-c8z

[@judymeow2241]

請問老師 埃及豆是怎樣的呢？

[@waimak3610]

請問在哪裡買到這個机器做綠拿鐵？

[@黃芳淇]

有可以買嗎？

[@CChen-nb3he]

生杏仁和蘋果籽不是有毒嗎? 應該不是所有生的堅果或是果核都可以下去打吧?

[@玉連何]

蘋果籽很多才有毒性，少量的籽喝沒問題！

[@花园野猫]

五青汁：黄瓜，苦瓜，青椒，芹菜，苹果

[@陳啟淳GaryChan]

生芝麻，生瓜子要烘烤嗎

[@杜素鳳-d4x]

老師請問：堅果類是用生的開直接打綠拿鐵嗎？ 需要燙一下嗎？ 謝謝妳。

[@MinaLiou]

堅果不用吧😂（大笑

[@杜素鳳-d4x]

@@MinaLiou 謝謝妳回覆。

[@榮娟畢]

降血醣很重要的

[@lilywqng]

请问有蛋白尿可以喝绿拿铁吗？谢谢

[@萱-m4c]

請先詢問醫生喔！

[@chingpinglam7275]

請詢問醫生後分享一下

[@CChen-nb3he]

都是生蔬菜下去打的嗎? 要先洗浄稍微燙過嗎?

[@mayflower1911]

綠拿鐵的菜是燙過30秒的 菜沒燙過的叫精力湯

[@mingenkuo3196]

老師您好，請問我喝綠拿鐵反而易造成呈現便祕狀況，請問建議如何改善、或應注意什麼事項，謝謝。

[@西姆寶寶]

地瓜跟木瓜可以多少添加一些

[@lolo4076]

腸液不夠，水喝多一點，運動要做，睡前推腹，會改善的

[@MinaLiou]

水喝太少

[@milliebobbybrown4251]

喝浙種而外都要補水2000-2500的水

[@kuohsiangwang259]

纖維太多導致的便秘！改成純肉飲食吧！真心不騙！😊😊

[@游瑋琳]

請問蔬菜是燙過還是生的？

[@thankyouuser801]

放入煮滾水、微燙過即可。 煮太久，營養流失

[@milliebobbybrown4251]

最好燙一下、有些生食可以不用燙。老年人最好燙一下

[@mariawu3841]

No coffee no milk. Not Lattie!

[@陳彥達-d1q]

廣告跟消費😂

[@megteh1760]

我的問題是買不起vitamix 這種昂貴的果汁調理機，所以每次打出來的綠拿鐵都呈膏狀，難下嚥😢，還常常因為渣渣嗆咳...

[@nations-lovesart]

入口後要咀嚼20下左右再吞嚥，即便是完全攪打綿密的狀況，也是需要咀嚼。 因為蔬果汁透過咀嚼過程，可促進口腔分泌唾液消化酶，更能幫助消化。並牙齒每天刻意適當地咬合、咀嚼，也可促進牙齒健康生長唷！… 因此、並不一定需要更高價調理機的，就是注意打完汁立馬進行咀嚼吞嚥。有開始進行，總是比完全無執行幫助更大呢！ 祝福您喝蔬果汁健康愉快呀。

[@藝術開開門]

應該是比例不對成膏狀,我買的是便宜的1070元 綠拿鐵要加水百分30

[@polo5566]

增加水量

[@3C5858888]

可以買台灣品牌supermum, 打起來就很夠力了,也是很順口，我家就是買這台！打了三年了

[@JM-Q]

可有賣叫德國寶的品牌？跟那個vitamix 功效一樣，但價錢減半，可考慮考慮一下喔🙂

[@ruan2109]

水果全部打哦

[@EverydayhealthTw]

可以參考【每天喝這杯抗發炎！戰勝肝癌30年、他腫瘤完全不見！】▶kzbin.info/www/bejne/Y5DXdHyNgJhgn7M 資訊欄有詳細的精力湯、綠拿鐵製作方法唷！

[@明珠陳-b6o]

我的問題是埃及豆去那裡買呢

[@MinaLiou]

埃及豆就是鷹嘴豆

[@明珠陳-b6o]

@@MinaLiou 鷹嘴豆豆又是什麼豆豆告訴我比較普通的豆好嗎

[@milliebobbybrown4251]

@@明珠陳-b6o上網察

[@Haha什麼都不必說]

@@明珠陳-b6o鷹嘴豆已經很普遍，蝦皮也都能買得到 不然去一些比較大型的賣五穀雜糧的店家也都會有

[@chiayunliu8238]

里仁有埃及豆

[@linyishung]

業配