這個花椰菜食譜太棒了 - 終於有了新選擇！

  Рет қаралды 2,393

有口福

有口福

Жыл бұрын

很多人都喜歡夾著火腿和起司，再裹粉後，炸出來的藍帶豬排或藍帶牛排。但其實用花椰菜來取代肉，也同樣的美味。對於不喜歡吃太多肉的人來說，會是完美的選擇。
食材請見下方⬇️
200 g 花椰菜
60 g 法國麵包
1 顆洋蔥
4 顆蛋
3 片火腿
1 片起司
新鮮羅勒葉
100 g 麵包粉
100 ml 油炸用植物油
10 g 鹽
******************************************************
烹飪應該是有趣的，這是我們的座右銘！ 從小點心到豐盛的美味佳餚再到創意蛋糕，你可以在有口福找到一切🤩。
訂閱我們的頻道，期待不尋常的食譜和烹飪技巧⬇️
KZbin ： / 有口福
Facebook： / yokofu.tw
Instagram： / yokofu_taiwan

Пікірлер
【熱門料理】一鍋搞定，8種早餐大集合！蛋加吐司的神奇組合，材料簡單，千變萬化，讓你每天早餐都不一樣！健康的一天從自己做早餐開始！！
4:19
【熱門料理】一鍋搞定，8種早餐大集合！蛋加吐司的神奇組合，材料簡單，千變萬化，讓你每天早餐都不一樣！健康的一天從自己做早餐開始！！
楊桃美食網
Рет қаралды 552 М.
我58歲照看孫子伺候全家，壽宴上兒媳一席話我醒悟，隔天帶走存款裝病逃離，朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事
1:05:23
我58歲照看孫子伺候全家，壽宴上兒媳一席話我醒悟，隔天帶走存款裝病逃離，朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事
深夜淺讀
Рет қаралды 665 М.
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
16:49
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
Khabar SPORT
Рет қаралды 351 М.
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
00:48
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 27 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 23 МЛН
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 14 МЛН
你們知道什麼才是美味！2023年2月前十名食譜
13:46
你們知道什麼才是美味！2023年2月前十名食譜
有口福
Рет қаралды 2,7 М.
【生酮食譜】牛肉花椰菜,簡單美味,柏格醫生Dr Berg
4:17
【生酮食譜】牛肉花椰菜,簡單美味,柏格醫生Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識
Рет қаралды 19 М.
反折酥皮 pâte feuilletée inversée-較少人做、但 最值得推廣的酥皮
6:48
反折酥皮 pâte feuilletée inversée-較少人做、但 最值得推廣的酥皮
飲食友法 Salon Tonton Rémi
Рет қаралды 18 М.
【蘿潔塔的廚房】雞胸肉蔬菜煎餅 。健康低脂，又有飽足感，瘦身料理。
3:13
【蘿潔塔的廚房】雞胸肉蔬菜煎餅 。健康低脂，又有飽足感，瘦身料理。
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
Рет қаралды 1,3 МЛН
[Use only bananas and eggs] How to make flourless low-sugar muffins / Banana souffle muffins
6:27
[Use only bananas and eggs] How to make flourless low-sugar muffins / Banana souffle muffins
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 1 МЛН
Low carbohydrate and high protein! 8 egg dishes / Never fail! Homemade mayonnaise in 2 minutes!
24:45
Low carbohydrate and high protein! 8 egg dishes / Never fail! Homemade mayonnaise in 2 minutes!
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 308 М.
《馬鈴薯烘蛋(西班牙蛋餅)》簡易平底鍋料理! 營養又好吃 Tortilla de patatas
3:38
《馬鈴薯烘蛋(西班牙蛋餅)》簡易平底鍋料理! 營養又好吃 Tortilla de patatas
小田太太の玩樂廚房
Рет қаралды 419 М.
焗烤馬鈴薯Gratin Potato 聚會party最容易準備的食材好吃又吸睛.At the party Delicious and eye-catching.
4:01
焗烤馬鈴薯Gratin Potato 聚會party最容易準備的食材好吃又吸睛.At the party Delicious and eye-catching.
VeggieLuvCooking 就愛蔬食
Рет қаралды 59 М.
有誰還在買麵包？自己做麵包就是這麼簡單
9:01
有誰還在買麵包？自己做麵包就是這麼簡單
有口福
Рет қаралды 6 М.
What to do when you buy a week's worth of vegetables - How to prepare vegetables
30:00
What to do when you buy a week's worth of vegetables - How to prepare vegetables
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 1 МЛН
Поздравляю, ты нашел (-а) оригинал ❤️🥹
0:17
Поздравляю, ты нашел (-а) оригинал ❤️🥹
𝐈𝐭𝐬 𝐒𝐨𝐟𝐢𝐤𝐨.𝐌𝐚𝐥𝐢𝐧𝐤𝐚
Рет қаралды 6 МЛН
ДОМАШНЕЕ ЭСКИМО//ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА ТИК ТОК
0:24
ДОМАШНЕЕ ЭСКИМО//ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА ТИК ТОК
ОЛЯ ПЕРЧИК
Рет қаралды 4,2 МЛН
WILL SMITH & ED SHEERAN juntos com RELÓGIOS INSANOS 🔥 | TANK OU RM? 🤔 | #shorts #watches #relogios
0:11
WILL SMITH & ED SHEERAN juntos com RELÓGIOS INSANOS 🔥 | TANK OU RM? 🤔 | #shorts #watches #relogios
Calf Watches
Рет қаралды 19 МЛН
Huh？Part2 #shorts #トイキッズ
0:26
Huh？Part2 #shorts #トイキッズ
Toy Kids★トイキッズ
Рет қаралды 12 МЛН
No es por nada pero ya estoy a otro nivel de fuerte 💪🏻😅
0:15
No es por nada pero ya estoy a otro nivel de fuerte 💪🏻😅
Ana Parra
Рет қаралды 18 МЛН
Жнива #farming #agriculture #т25 #fendt #johndeere #newholland #т40 #мтз #юмз6 #юмз #claas
0:37
Жнива #farming #agriculture #т25 #fendt #johndeere #newholland #т40 #мтз #юмз6 #юмз #claas
Sash Dun
Рет қаралды 23 МЛН
小宇宙不要那么小气嘛！#火影忍者 #佐助 #家庭
0:11
小宇宙不要那么小气嘛！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 25 МЛН