軽く振って重いボール 🎾 一生懸命振っても軽いボール 🎈その違いは手の平の中✋️にあった！

[@鈴木俊夫-k1m]

この動画は100万回は再生されるべき内容！ 言葉で他人に説明したことはないけど、たしかに自分もそうなってた 体の動きを言語化するって難しいですね

[@apfacademies]

有難うございます!!

[@yxmoroishi1]

テニスの運動連鎖の最後のアウトプットを理解することのヒントになりました。 個人的感覚ですが、手のひらの感覚が分かることで、その他のパワーの源に逆算して考えられるようになりました。

[@apfacademies]

良かったです。私達も非常に大切な要素だと考えています。

[@noshi-shikakatan]

この動画凄いですね！！！そしてボウリンググリップのことを今まで誰も教えてくれなかった…掌の中で遊びが無い時とある時でラケットの加速が全然違いますね。家で素振りするだけで音の違いが歴然でした。早く実戦で試したい！

[@apfacademies]

ぜひ実戦で試して、感想を教えて下さい!

[@hide5470]

最近、これを意識してやって、良い感じで打てています。 実は、昔、自分で試行錯誤してサーブを打ってて、すごく良いサーブが打てた時、近いような握りをしていました。ただ、掌の中でグリップエンドが動く感じで、こんなグラグラした感じって間違ってるんだろうなって思ってましたし、調子が悪くなってからやってなかったんですよね。 でも、この動画を見て、なんとなくやってたことが、はっきりと注意するポイントが分かってよかったです。ストロークでふかしてしまうことも多かったのですが、無くなってきました。

[@apfacademies]

良い気づきになって良かったです!

[@tobewinner]

インパクト時の手の中の動き、指の役割でラケットをより走らせる… 手の中にさらにスイングを走らせるヒントがあるとは❗これは新視点❗ サーブでも応用できそうです❗ 握力が必要な感じもありますが…素人のぼくでどこまでできるか❗やってみます❗

[@apfacademies]

ぜひチャレンジしてみて下さい！ 握力はあまり関係しないと思いますので、大丈夫だと思います！

[@tandendo]

丹田から打つとかいう技法はありますか？私も剣道で指や掌に着目して振ってましたが結局丹田操作が一番重要だと思っています。テニスでもそういう教えがあるかどうか探っています。

[@SGKidera]

手のひら[Heel]って事ですね。私も最近よくそれを意識してボールを打つようにしています。

[@apfacademies]

そうです。中指・薬指で引いた後に、手のひらで押す、その後に人差し指で押していくという動作が重要だと考えています。

[@ツッチー-w6i]

自分は親指に力が入ってしまってラケットヘッドが遅れなかったのですが親指を外して打ってたらラケットヘッドを遅らせる感覚を掴めました。

[@apfacademies]

使う指で全く感覚が変わりますよね。ぜひ色々と試してみられて下さい。

[@katotai6762]

中指と薬指を支点と表現されていますが、テコの原理の支点とは違うという事ですか？ インパクトで小指側(力点)を握り込めば、作用点であるラケットヘッドが走りそうな気がします。動画内では、インパクト時に人差し指に力を入れ、小指側は握らない様な印象を受けます。

[@apfacademies]

コメントに頂いた様に、インパクト時は人差し指で押すことになります。小指側よりもラケットのしなりがより生まれると感じています。 中指と薬指のみが支点ではなく、中指と薬指で引いて、小指球で押し、最後は人差し指で押すという動作を、手の中で行いラケットの加速を生み出すという内容が今回の動画になります。 ぜひ試してみて下さい!

[@tobewinner]

この考察のおかげでより深く理解できました❗あえいがとうございました❗

[@きみ-l8b]

もしご助言いただけましたら、大変ありがたいです。わたしは有鉤骨を疲労骨折してしまい、ちょうど小指側の腹を支点にするのが困難になってしまいました。 もし他の負担になりにくい握りかたがあったら教えていただけるととてもありがたいです。

[@apfacademies]

中指や薬指で握るのはいかがですか。

[@きみ-l8b]

@@apfacademiesありがとうございます！！試してみます。

[@apfacademies]

@@きみ-l8b ぜひ!!

[@きみ-l8b]

@@apfacademies小指で握って有鉤骨にグリップが当たらないように素振りをし始めました！！なるべく遊びがでるように強く握らないようにしてみます！！

[@田中栄プロネーション]

バックハンドはどうなんすか？

[@orenorio321]

ボレーもこれ使うと面が安定しますね

[@apfacademies]

他のショットでも使用可能ですね。

[@ReyIchido]

金子さんシェイプされましたね！前にも増して、格好良い。

[@apfacademies]

有り難うございます!(金子)

[@2tom0621]

有難うございます‼️やってみます。テイクバックは掌屈でと言う動画が前にありましたが、今回英樹プロのテイクバックでラケットヘッドが落ちた時は少し背屈気味になっていたのですがアレくらいは許容範囲だと思って良いのでしょうか⁉️

[@apfacademies]

切り返しが始まる時(ラケットヘッドが落ちた時)は、掌屈のままではなく、背屈になります。掌屈のままですと切り返しを作る事が出来ないので、ラケットの加速を生み出すことが出来ません。このあたりについては、これから動画が出ますので、そちらも参考にしてみて下さい。

[@2tom0621]

@@apfacademies 有り難うございます！

[@apfacademies]

これまではボールに力を伝える為には「リラックスした状態から打つ前にグリップをギュッと握る」といった打つ人の感覚に頼り、若干曖昧な表現が定説だったと思いますが、「手の平の中に2つの支点を作り、切り返しを作り出し、より重いボールを打つ」というより具体的な、手の中の使い方の技術を今回動画にしました。 ぜひ皆さんにもこちら試して頂き、こちらでコメント頂けると嬉しいです。

[@田中栄プロネーション]

バックハンドはどうなんすか？ボレーは？

[@apfacademies]

バックハンドやボレーはどうなのか、是非色々と試してみて下さい!

[@tetsujihirano8251]

お久しぶり。痩せたね。カッコイイ！

[@hidekikaneko0306]

ジュニア以来！？ですかね。

[@tetsujihirano8251]

@@hidekikaneko0306 桜田の会の時以来だよ！Hidekiさんが太ってた時で俺わからなくて誰々？って聞いた時以来だよ。

[@刹那-k1d]

それは4スタンス理論の誰でも同じことは言えることでしょうか？

[@apfacademies]

申し訳ありません。4スタンス理論というものの内容を熟知しておりませんので、ご質問に大してお答えすることが出来ません。ただこちらは手の中・指の使い方になりますので、スタンスに限らず試して頂き、ご自分に合えば取り入れて頂くのが宜しいかと思います。

[@刹那-k1d]

@@apfacademies 了解いたしました！ ご返答ありがとうございます😊

[@HealthyPrince_Yusaku]

4スタンス理論ではタイプが違うとかなり差が出るときがあるので気をつけた方が良いと思います💦自分は上手い方を完全コピーしようとしてうまく行きませんでした。

[@HealthyPrince_Yusaku]

4スタンスゴルフという書籍がオススメです。

[@HealthyPrince_Yusaku]

動画はとても勉強になりました！！ ありがとうございます！！！