【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之1〕動作解說與要點 .

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廖兆旻(廖秋陽Jimmy)

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【中道武術 基本功 練習】基礎訓練功法（3/6）：甩腰 〔3之2〕練習重點與運用〔練拳者必須知道的要領〕 .
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廖兆旻(廖秋陽Jimmy)
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