正反撞と軽速歩の間に/駈歩が3歩以上続かないあなたへ

今回は駈歩継続についてです。駈歩を発進しても3歩以上続かない…という経験、皆様もあるのではないでしょうか。
駈歩が止まってしまう原因を2パターンに分け、対策と練習方法を紹介しています。
この動画はひとくちサポーターの皆様のご支援によって制作されました。
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[@ShamrockTV]

体幹を集中的に鍛える動画を作りたくなりました🤸‍♀️🤸‍♂️

[@たんぽぽsama]

私は、駈歩発進時に前傾姿勢になってしまっていました。 今日のレッスン中の馬上待機時に、ヤスさんのように流石に馬上では仰向けになりませんでしたが、ギリギリ体を反らす体操をしました。 びっくりするくらい前傾しませんでした！ 更に「腹筋に効いていたら喜ぶ」感覚もあり、めちゃくちゃ喜べました！ いつか、そちらに乗馬しに行きたいです！ ありがとうございました。

[@広島スラィリー]

やはり体幹ですね！ 体幹は全てを解決してくれます

[@菊地美紀-n6k]

私も、今、悩んでいるところを教えて頂きました！私も前傾になってしまい、駈歩の継続ができない。正反撞ができない。ということが起きているんだなとなり、姿勢を意識して、レッスンをしています。

[@里香-b4r]

馬さんと対話？しながら、自分の状態をいろいろと試してみたいと思いました😊 バランスってやっぱり大切ですね！ ありがとうございました🍀🙏

[@BIGEARS-u9f]

今日鎧上げて乗ってきました！ 自分のバランスの悪さを痛感😂 バランスよく乗ると、馬と「支え合いながら」運動できる感覚がより鮮明になりました！！ ScottBrashみたいに軽いシートで美しく乗りたい！ まずは痩せよう😅

[@guzucchayoshie501]

まさにいま駈歩の継続で悩んでます 発進できるのに前傾したり手が上がってしまったりで すぐ速歩に落ちてしまいます この動画は私をスランプから救ってくれそうです 馬上体操の後傾をヤスさんレベルまでやろうとしたらきっと先生が止めに走って来そうですが 目指してみます😅

[@とらじろう-k1s]

有難うございました。 参考になります。 私は前傾姿勢がクセになってて(猫背)、後傾を意識しても実際はまだまだ前傾らしく…💦 馬上体操やってみたいです😊

[@わさお-y5x]

こんばんは。 駈歩ですが、後ろから前に腰をスライドさせる運動が上手く行きません。 鞍を大腿で挟むと教わったのですが、挟もうとすると膝に力が入ってしまいます。 保持ができないと、身体が浮いてしまいます。 どうしたら上手く駈歩が出来るか教えて欲しいです。よろしくお願いします。

[@甘海老烏賊太郎]

今回乗ってたのはモモちゃんですか？おしりぷりぷりでスタイルいいですね。ユーバーレーベンちゃんみたい♥️

[@ちょぼらう雅寿]

ヤスさん、プリッと良い尻してんな〜❤シャムロック式体幹トレーニングお待ちしてます。