長高可以這樣做？3年長32cm ，太神奇了！【77老大】

老大重新回到長庚醫院，帶大家看看長高門診！
家裡有孩子，有需要可以參考！
小內醫衛教園地：drpedendo.blog...
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#長高#身高#轉骨#中醫#長庚醫院

[@Sunny-cq5ju]

現在的小孩有福了，只要爸媽看過老大的這個視頻，就可以幫到孩子長得更高！

[@77boss]

希望他們都可以高人一等😁👍

[@Sunny-cq5ju]

@@77boss 老大早安安！😊🍒🍀🍎

[@許仁宥]

18歲還有機會嗎，真的好想再長幾公分🥲😭

[@linok7317]

​@@許仁宥 yes

[@user-qg9iw8xp9m]

這主題很棒！造福了好多家中有發育問題的小孩！

[@user-xp2ov3kx7i]

我父母身高中等，國高中時期不愛念書9點前就睡了，現在身高189，我認為睡眠很重要，加上吃鈣片喝牛奶打球曬太陽，外加游泳可以幫助伸展

[@user-jx8he5ic7r]

哥你真個屌絲🙇‍♂️🙇‍♂️

[@jack_t9931]

6️⃣

[@user-xp2ov3kx7i]

我覺得這是藉由毅力的幫助，我小時候真的很矮，心中就堅持著我要長高的目標，而不是光說不做，要早睡，補充營養，多做點伸展運動，比如游泳，跳繩，排球。

[@user-wk7jw8zi6x]

運動 早睡 營養均衡。 等我兒子國中。👀他睡

[@ynezzetan7603]

认同

[@happyfamily8631]

我上中學時，有一個排最前的男同學，暑假過後回來開學，短短2個月，長高了起嗎25cm ，改為排最後，很多老師也嚇一跳，特別是教生物科老師，因為男同學長得實在太跨長。

[@user-uo6vv7rg8z]

如果早在多年前可以看到老大的這一個視頻那該有多棒！

[@jerryliang3874]

以我192過來人的經驗，我高中之前都很早睡從不熬夜，晚上8點前睡，要睡很久，睡眠真的很重要

[@MloiK-xc8yk]

早睡其實對身體也有害人

[@Guan_yun]

高中以前都10.以前就睡了每天都運動 現在身高167對女生來說算高了 所以睡眠運動跟牛奶很重要！！

[@peiching0226]

對啊

[@isaiahj117]

國一那時身高153, 星期一到五, 每晚補習到11點, 六日也是去補習班上課。 國二時身高165, 補習的時間沒有改變, 也是每晚到11點才回家。國三了, 身高沒有變化, 和家人反應, 希望能請醫師評估並接受治療, 但是卻沒有被家人重視。 從國一開始因為身高比同班的人都矮, 就變成了被霸凌欺負的對象, 心情低落, 每天行屍走肉, 只知道去學校補習班上課, 對生活沒有目標。 現在身高仍然只有165, 看著其他身高有180以上的男生, 都很羨慕。家人也察覺到現在的審美觀以及擇偶標準和往年不同。但是...一切都太晚了。現在要30歲了, 女朋友都沒有交過。

[@K_Cooper]

我也是跟家人反应过这个问题，那是我还在小学，爸爸还是医生，却忽略我的诉求。等他反应过来，已经晚了。而他身高就偏矮上学时也因此自卑过，却在我提出诉求时依旧选择忽视。只能说，不是每个家长都是请尽全力爱孩子的

[@jamorant8ja9]

我現在國1 175 我只希望我能長到180就好 因為可能是我國小都沒補習 每天9點就睡了

[@user-bj1id4tp3i]

矮的比較長壽!高的要付出生命代價!!

[@kookiechuchu9113]

好好打理自己還是有機會交到女友的喔 偷偷跟你說我男友比你還矮 我比他高（雖然我當初主要是被他的臉吸引 因為當時蠻帥的）所以不要那麼悲觀啦😂還是有機會 身高不是絕對

[@user-ji3sb9bz1i]

其實我老公的兩個朋友身高都大概160但是他們個個事業成功又有自信，雖然臉長得不怎麼樣，但是我覺得很有魅力， 其實重點還是在於內涵與自信

[@lindeanchuang8115]

太重要了！比起減肥我更想長高，感謝老大

[@user-uo6vv7rg8z]

一瞬間就可以獲得寶貴的確診後處理資訊，這個影片超棒的！

[@phoenixsu0622]

老大展現了專業一面，很棒的知識，謝謝老大❤️

[@77boss]

不客氣~

[@pingvoong7041]

到👍😂這真很重要對小孩子的長大👍學到很多的🙏謝謝你🙏♥️

[@jessechen627]

我目前6呎3英吋，體重230磅，身高真的不代表什麼，我從小身高體重就比同年齡的高大，我小學2年級時有142公分，當兵時我永遠都是洞洞么001。新兵訓練時沒有我可以穿的鞋子還讓班長很麻煩，在台灣我總是被人說人大笨狗大呆，移民美國後我才比較自在。身高都是基因決定，後天改變的量值很有限，順期自然最重要。

[@chaosmiller7172]

凡尔赛

[@dianewen3888]

我同意你的說法！ 基因決定一切。 我們夫妻173/161。 女兒170/兒子現國三，183。 飲食正常，沒打籃球，沒特別運動。有可能是我們夫妻的隱性基因各分了一點給了兩個小孩長高吧😊

[@edkdoc]

身高75%是遗传，5%是基因变异，剩下的20% 分别是在长身体和青春期时候的睡眠营养和运动。但营养太好容易性早熟，也会影响身高。随缘就好。

[@kittyhello3692]

老大太讚了，老人小孩女人男人的需求都有顧到！

[@77boss]

必須的🤣

[@joecheung7968]

其實最重要還是遺傳啦，我早睡、睡得足、經常做運動、少吃垃圾食品以及不偏食，最後也沒有一米八

[@ansonchen3640]

我還是覺得身高跟基因有很大關係，如果先天基因很好再加上後天的努力應該可以多加幾公分，但如果基因不好再努力也是徒勞。我表弟身高179，他爸爸大概174媽媽大概165，整體來說都不算矮。我同學爸媽均沒有沒超過160，我同學也剛好160而且是男生。還有多睡覺我覺得也蠻有幫助的

[@s.y.chiang373]

我媽155 我爸162 我184

[@ansonchen3640]

@@s.y.chiang373 你阿公跟阿嬤、外公、外婆、叔叔、姑姑、舅舅看一下大概身高多少。有可能家裡其實也帶有高的基因

[@joshchen5835]

@@s.y.chiang373 隔壁小王185

[@dominicjuno8536]

@@s.y.chiang373驗一下DNA🤣

[@shootcow]

睡眠還要在對的時間點，最好是在晚上9點~9點30前，能夠在10點左右進入熟睡。

[@user-sy9ft4nc8b]

小時候都沒人和我說這些,也沒特別注重飲食,國中作業多到熬夜也不見得寫的完,更別提有時間運動,連補充鈣質都沒有,20歲考駕照去體檢身高只有166公分,心裏有無限悔恨,為什麼以前不注重“健康”,很羡慕有的同學她們可以長到170。

[@user-dz9st2ep1g]

從小營養睡眠很重要，我小孩15/16歲就190公分，飲餐餐食都是我在顧蛋白質為主

[@user-ed6ve9lf8i]

請問我家女兒10歲在班上倒數矮的可以推薦菜單嗎

[@user-eb7xc1tk5k]

@@user-ed6ve9lf8i 要注意小孩有沒有厭食，以前我在補習班看到很多女同學便當吃一半就丟了

[@kingston5885]

請問你有多高？你太太有多高？

[@shurmeiwu7610]

遺傳可能是最重要的基本要素吧？父母之－要有高的因素才能長得高是吧？

[@robert40103]

怎麼有種標題農場的感覺？但我還真的點進來看了😂

[@77boss]

我們不是種菜啦🤣🤣🤣

[@favorlove]

標題很農場，內容很精實。是因為是77老大你才會點進來看

[@unumumum2690]

對 這標題如果不是77老大我真的不一定會點開

[@derchang3522]

以現在國高中生的課業壓力來說，十點前睡覺幾乎不可能，上補習班更慘，很多補習班都開到十點以後，回家還要寫作業+自己讀點書，常常都是十二點才躺到床上

[@ailawei]

感謝七七老大 這集真的好重要👍👍👍

[@ChunghuiChen]

推邱醫師~~~ 我家

[@user-uo6vv7rg8z]

這個影片對與確診者來說，幫助真的很大！

[@chennaijung]

睡眠第一重要，我女兒國小都是九點以前睡覺，低年級八點半睡覺，長得很快，等到國中，她大概十點睡，就不太長了。雖然說女生本來就長到國二差不多，但我感覺蠻明顯突然不長了。

[@user-tr7np9lh2j]

基因也有差，提前長完就可能不太會長

[@kookiechuchu9113]

女生沒有長到國二就不長啦😂 主要還是看你月經什麼時候來 大概初經開始過一年 身高的成長幅度就會越來越小喔 我個人是高二就沒什麼再長高 但好像大學又有長一些的樣子

[@s.y.chiang373]

女生通常國一身高就差不多了，除非晚發育 男生就不一定看過13歲身高定型的也有25 26還在長高的

[@user-cx4zk1rx6h]

哇~77老大，我家的孩子還蠻常給她看，這醫生好難約診 謝謝77老大分享

[@nancylin0416]

謝謝七七老大的這個影片，我正為此所苦，我兒子低於3%一陣子了⋯之前疫情不敢帶去醫院，看來真的得趕緊預約看診了

[@77boss]

現在疫情比較好一點! 趕緊預約~

[@nancylin0416]

@@77boss 好的，我正在準備日常飲食、份量跟作息等資料要給醫生參考

[@user-ey6gv6yd1w]

豐富的資訊，叫人眼界打開！

[@ksp625]

感覺邱醫師門診會爆😂😂😂🤣

[@superhero3232]

要小孩子長高 還有一項非常關鍵又方便的因素就是晒太陽。 曬太陽後身體會分泌一種天然維他命D激素，可以促進身體長得又高又壯。👍

[@user-eb7xc1tk5k]

可是赤道附近的國家 平均身高都偏矮..

[@user-tr7np9lh2j]

多曬太陽，骨頭會比較壯，但不一定會比較高

[@superhero3232]

熱帶地方的日照充足，所以那些人都很高大。君不見夏威夷土著 以及蕯莫亞人都是一些巨人嗎？😂 至於有些人說熱帶(例如東南亞) 的人又瘦又小，主因是先天不足 後天失調、加上營養不良。

[@user-uo6vv7rg8z]

有了適當的運動，氣血才能正常的運行，對於體力的恢復幫助很大

[@LuciaWang1108]

我小時候就是台大 林口長庚兒童內分泌科兩邊跑 生長激素一針真的不便宜(而且不一定有用) 所以我媽就放棄讓我順其自然 最後就是還是很小隻(不到150😅

[@qianqi5371]

老大的視頻題材，真是包括得很廣👍

[@user-uy8nt8zo8o]

這一集是非常寶貴的知識，想長高的人應該好好的收藏！

[@77boss]

感謝支持 !!!

[@user-uy8nt8zo8o]

@@77boss 不客氣！老大吃午飯了沒？，🍎💫⋯⋯午安安！😃

[@user-tx5oc3fv5g]

內容有料，乾貨滿滿！

[@hsuan8313]

個人經驗：國小一天睡十小時以上 父母身高大概175/152 國小一年級入學130/27 上半天放學就是吃點心+看電視半小時 睡午覺 起床吃晚餐 晚上九點就差不多睡了 一學期抽高5-9公分 一直長到五年級的樣子 畢業身高大概165 到國中168.5左右就沒有再長高了 本人體育奇差無比 體育老師看到我 要嘛以為我很會打球 要嘛以為我跑很快 殊不知我學生生涯中連大隊接力候補都沒選上過 全班也就16個女生…… 結論：各位父母請讓孩子多睡覺👻

[@77boss]

一眠大一寸!😂

[@LyraJChiu]

你這是性早熟，如果有照骨齡人工干預才能再長高

[@hsuan8313]

@@LyraJChiu 真的嗎😨初經好像是小五 確實早了一點

[@Laveir70]

這身高在女生來講已經有PR 95以上了夠高了。

[@hsuan8313]

@@Laveir70 是一個很剛好的高度😆買長褲還有尺寸 想再修長一點可以穿高跟鞋✨️

[@staceyhsu1027]

睡眠真的很重要 現在很多青少年熬夜 當然就是在滑手機 所以 真的就長不高了😅

[@user-di4mj4yf5u]

很實用，謝謝！

[@user-uo6vv7rg8z]

這個視頻好棒喔！

[@user-uq5ux8yr9t]

內容豐富有料！

[@user-uo6vv7rg8z]

這是非常珍貴的資訊！

[@user-ho5wq5cf7j]

請問七七老大: 體質有蠶豆症的15歲男生，是否也適合服用七七老大先前長高主題影片中所建議的那帖刺五加13味的轉骨方?

[@user-uq5ux8yr9t]

這個影片真是太好了！

[@user-uo6vv7rg8z]

仔細而精闢的講解！

[@user-uo6vv7rg8z]

如果連續下雨很多天之後出太陽的中午，我會利用午休的時間，趕快到公園去曬個太陽，背後曬個10分鐘也好，增加陽氣

[@user-ey6gv6yd1w]

值得收藏的資訊！

[@hellomimi8153]

77老大真人帥心善呢❤請問可以做一些偏頭痛的影片嗎？例如月經偏頭痛 壓力偏頭痛 或貧血性偏頭痛 謝謝🙏

[@77boss]

搜尋＂７７老大＋偏頭痛＂就有了！

[@tangpexuan8925]

謝謝老大的愛心分享喔～～

[@77boss]

免客氣~

[@tangpexuan8925]

@@77boss ～吃晚飯了沒？～～老大晚安安！

[@tangpexuan8925]

@@77boss 老大新年開心愉快喔～～

[@user-vu9md8tr1h]

77老大,我兒子是超瘦但有高,可是高也沒肉可以長上去了啊......哭.....有沒有長胖的方法

[@user-tx5oc3fv5g]

這是寶貴的健康知識！

[@user-ub7wj8bz7o]

邱醫師好熱門～掛不進去了😢

[@user-yw5dh8sp2s]

會不會小孩從國中開始掛號到20歲都還排不到邱醫師的診😂

[@jimmycheng9581]

大家都被誤導只要打生長激素就會長高，其實不是這樣的

[@h2911853113]

我覺得早睡早起正常飲食就會長高（個人經驗 小朋友真的不要晚睡

[@77boss]

睡眠也是長高的關鍵!

[@user-uy8nt8zo8o]

30年前吧，我阿嬤生病到林口長庚醫院醫治，我整天在醫院陪阿嬤，可是我會一下試一下字跑去坐電梯，因為那時候電梯對我來說很稀奇也很好玩，

[@user-uy8nt8zo8o]

看了老大的這一集，對於增高有莫大的幫助！

[@77boss]

👍👍👍

[@user-uy8nt8zo8o]

@@77boss為老大加油！💪💪🍀

[@klein3358]

打那個針很貴，有朋友一年左右就花了 50W 的樣子...

[@user-uo6vv7rg8z]

乾貨滿滿！

[@user-uy8nt8zo8o]

希望可以長高的人，都要趕快來看老大這一集！

[@user-uq5ux8yr9t]

觀看老大的影片，總是可以大大的增加知識

[@LoveLove-iq4gy]

請問打生長激素的針，是自費或健保？若是自費，那個影片患者打三年治療（每天打），換算要花300萬餒⋯⋯！🤭🤭

[@user-ey6gv6yd1w]

小時候我和我弟弟為了要長高去打籃球，還不如來看老大的這一個視頻更管用！

[@77boss]

希望對你有幫助~😂

[@user-ey6gv6yd1w]

@@77boss 老大我是1969年次的😃但是誰有需要我可以分享給他這個 好消息🤗🍀🍀

[@user-ol9gp1ku5o]

已經長不高 默默路過.........😭

[@lillina3862]

所有父母最需要的課題 家庭題材~

[@blue-w-potato]

這些我都沒做到，但是我三年長30公分😂😂😂

[@crystaliswise]

我剛會走路沒多久喝酒喝到小一，一直發育遲緩長不大。 現在想長高😊

[@hankliu8921]

哭阿 小時候怎麼沒有這影片

[@Sunny-cq5ju]

觀看老大的視頻，總是可以獲得滿滿的乾貨！

[@lovemyelf]

哇！是我家小孩的醫師！去看她的門診抽血配合吃身體缺的藥，去年一年高了10公分，真的不要聽老人家說大雞晚啼，擔心就去找醫師就對了！

[@Amy-wi5oo]

我想

[@lw221]

信这种视频的人要补的不是身高，是智商。

[@allen1692]

想問77老大，有聽過妥樂高增高嗎？好奇老大相信妥樂高這種增高方法嗎😂

[@rubytang1999]

生長激素是有效，但每個月的費用好像並不便宜，而且還要持續使用好幾年，一般家庭基本上很難負擔得起啊。

[@antoniocalibur3481]

小心，記得有side effect

[@user-oc5lo1qq8g]

快要33歲了，還能有長高的希望嗎？？

[@KobeNein]

國小畢業168 想說隨便長都有180 結果國中畢業172 最後174左右

[@TheE1219268]

成長期我都在睡覺，然後就莫名的長到180了😂

[@user-tk5jl6zl1n]

我是幸運骨頭還沒密合，還可以長高，不過一直長高縮水，因為我討厭運動只是吃補充營養

[@user-io2em9pm7k]

謝謝老大分享😘 天氣冷 大家要穿保暖喔！ 台灣加油 世界加油❤️

[@sereneshen6576]

我要长高高 😆。可惜太晚了…

[@jiro89757]

睡覺有差~ 在下大學之前都10點就睡了 雖然喜歡打網路遊戲,但當時比較喜歡的是與人互動 所以9點10點基本上沒人陪我了,加上沒有youtube 沒有社群網站 所以很早睡...

[@user-tx5oc3fv5g]

這個節目超讚的！

[@jasonhsu5341]

想問七七老大 若已經成年20歲了 應該還有機會長高ㄅ 因為國小5年級到6年級之間 有吃轉大人的中藥 但因為吃得太痛苦所以吃不到一年就停了 在這之間不到半年就抽高從143～165 每天下床不是全身痛 不然就是半夜抽2、3次筋 然後到現在20歲了 身高只有在171跟169之間徘徊 是否有其他辦法長高或是還可以用藥調理

[@HMASON-ml9ef]

直接去醫院拍照看看生長板密合了沒 密合了就沒希望了

[@Mars.-yh8dp]

拉筋……

[@jasonhsu5341]

@@Mars.-yh8dp 已經極限ㄌ姿體前彎男生53可能沒辦法哈哈哈

[@s.y.chiang373]

還有機會不過是長脊椎，如果你是青春期營養不良或是晚發育的基因脊椎通常能長到31歲左右，但成長幅度就不如長腿的

[@blessingrichfull]

請問老大40-50歲還可以增高嗎？我和老公都想增高，我的年代沒有那麼好的醫療😢

[@THE------X____8964]

你小時候沒有健保但也有X光啊

[@2a26wongkailok3]

只能斷骨增高

[@THE------X____8964]

@@2a26wongkailok3 別亂講話那後遺症可多的了

[@iwwod3398]

老大的外套可以推薦一下嗎 哈哈

[@77boss]

有機會拍一集穿搭影片~

[@amandaxiong6136]

如果14岁孩子16岁骨龄，骨骼线差不多闭合了，还能做什么长高呢？

[@sunnylo0602]

女兒現在正在長庚治療中，只能說，孩子下安親後，若要早睡，運動真的很困難，現在只能三個月打一次針，每天喝牛奶吃鈣片，跳繩500下。 疫情再封下去，也很難做別的運動了😣

[@77boss]

飲食也是長高關鍵之一~

[@sunnylo4898]

@@77boss 目前女兒是骨齡超過三歲，可能蛋白質攝取比較少吧😅

[@ptsai6523]

不好意思，請問這個針有名字嗎？

[@selenali8650]

🥲如果我小時候有這影片就好

[@user-th9oi2tz8q]

請問打這個針需要多少費用

[@user-oe8ym7no7j]

原來你也是長庚出產的優質良品喔！

[@sexnqb111]

看到標題就來了🤣 但看到25又失望了😭

[@user-uo6vv7rg8z]

謝謝老大的提醒，運動真的很重要⋯⋯

[@TheMarcusfjn]

游泳是不错的选择！多数人打篮球但未必高…

[@user-xl9of9op8m]

29歲的我跳跳繩減肥竟然又長高兩公分～跳繩真的有用～目前172呢！

[@user-mf8ly3wi9s]

29？還可以？

[@jeanh6603]

女生嗎？172……哇，真的很高。。

[@jasonhsu5341]

女生29還可以長高豪猛

[@user-ct3jj5wi5g]

你跳幾下 跳多久長高

[@stm41624]

兩公分有可能是因為駝背，本來就屬於你的身高，早上量和下午量也會有誤差

[@user-cz8nz2wo2u]

請問;生長板閉合還能長高嗎？

[@JJ-wx3nd]

打生长激素有什么负作用吗？

[@jeanl7681]

好像會有高血糖的問題

[@Lilacukc]

￦3Q分享上傳

[@HealthHacker]

香港的小孩也都很夜才睡，看來真的要和朋友們分享一下。

[@77boss]

睡眠也是很重要的~

[@user-kp4um6jc6f]

請問老大，20歲後還有長高的機會嗎？

[@77boss]

可以搜尋"77老大 20歲以上還能長高 ? " 試試~~~

[@Amy-wi5oo]

医生医院地址有吗？怎么预约邱医生

[@edisonick]

如果早20年看到這影片就好了🥲🥲🥲

[@chokchaisawanyanuphap]

跪求 ：打的生长激素叫什么名字 ！

[@user-cp1ly6gy2t]

高雄有推薦的醫生嗎