No video
多補鈣會長高? 打籃球會長高? 打臉各種長高迷思! | 蒼藍鴿聊醫學EP246
Рет қаралды 59,958
Жыл бұрын大家的理想身高是多少呢？
雖然以鴿目前的年紀來說
已經無法再長高了🥲
不過沒關係
身為兒科醫師的我要來造福大家了😎😎
常常聽到人家說要長高就是要多喝牛奶多補鈣
或是要打籃球、跳繩
不過真的是這樣嗎🧐
這集傳授各位家長幫助孩童長高的方法
想要高人一等 就趁現在！！（18歲以前才有用 ㄅ歉...）
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ portaly.cc/blu...
加入KZbin會員支持科普頻道▶ reurl.cc/j7lLdn
訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ ppt.cc/fNJ2px
*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ www.phargoods....
#身高 #長高 #秘訣 #吃什麼
#營養素 #鈣質 #蛋白質 #維他命 #維生素 #維生素D #鋅
#跳繩 #打籃球 #基因 #父母身高 #大隻雞慢啼
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► • 關於『癌症』的真相！江湖術士沒告訴你的事 |...
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► • 大胃王吃了那麼多為何不會胖？網路真相揭密 |...
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► • 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」? 網路真相...
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► • 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？網路謠言破...
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► • 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然...
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► • 念醫學真的好嗎？為什麼當初要填醫學系？大一到...
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► • 癌症新療法「免疫治療」有多貴? 原理是什麼?...
【追蹤蒼藍鴿】
FB粉專 ▶ / bluepigeonnn
Instagram ▶ / bluepigeon0810
Line Voom ▶ ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ▶ ppt.cc/fBehOx
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
@bluepigeon0810 Жыл бұрын
大家還知道什麼長高秘訣嗎？ *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」，折扣碼「bluepig」享全品項9折: 點我▶ www.phargoods.com/ *蒼藍鴿限量周邊：www.cmer.co/collections/bluepigeon
@trcgodllo Жыл бұрын
比起身高變高，我更想知道怎麼讓雞雞變大。
@tzuyangyeh7676 Жыл бұрын
大鴿，想請教一下，最近很多人說吃舒眠GABA對睡眠很有幫助，但我不知道這對身體會不會有什麼副作用，能否請大鴿協助解惑，感謝您～
@Neal8888 Жыл бұрын
大鴿說出重點 父母的基因影響身高佔70% 感謝讓大家知道先天基因的重要
@ghfhjgfhff3055 Жыл бұрын
。。。。。。。。大鴿是對的 。。。。。。。。。wwwwwwwww
@William-AYoutubeNoobww Жыл бұрын
大鴿沒有輸
@jujulin0121 Жыл бұрын
其實父母有可能當年營養不良長不高 並不是沒有基因 所以不要放棄努力
@holmiumh Жыл бұрын
那已經是上個世代的事情了. 這世代的父母大概沒有什麼營養不良的問題.
@jujulin0121 Жыл бұрын
@@holmiumh 那就是偏食又不運動的問題XD
@kevinlantw Жыл бұрын
也沒那麼難懂，就去追上幾代長輩的身高有沒有高於同輩平均值就知道了...
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
@@holmiumh 這世代的父母大概都是七年級八年級前半段.很多真地都長得很高.反而九年級生的平均感覺比較矮.
@user-eb2ry9ii6v 2 ай бұрын
@@jujulin0121 這我.當然我家的基因也不優.但我哥聰明,他後天藉由運動+飲食的努力, 所以有長得比一般男生還高.我傻,偏食又完全不運動,所以家族基因完全顯現.
@user-it7kx2ux2r Жыл бұрын
我爸172我媽168 我國小六年級就長到168 但之後國中三年打了三年籃球一點都沒有長高 但到了高中時，課餘時間去修車廠打工(供三餐吃到飽，我吃爆)，其餘時間全都在打電動 結果一個暑假直接一個月拉高五公分168直接拔到173，之後連續長高，那一年直接長到178，但長高的成長痛，誇張到有段時間痛得站都站不起來，動一下都覺得胸口被撕裂，要用力抱著棉被壓住胸口才能睡得著 從那之後一路長到大三才停止，最終身高停在187，這中間我除了打工以外完全沒有做其他運動或是特殊的營養補充 暴長時期，就是去修車行打工時，因為運動量大，食量也跟著大到現在回頭看都覺得扯的地步⋯一餐可以吃四五碗大碗公的飯，菜都蓋滿飯的程度 還好老闆沒跟我收飯錢
@user-eu5mr3zj4v Жыл бұрын
好猛
@user-eu5mr3zj4v Жыл бұрын
我都沒有生長痛 國中時也每天都運動
@Willie--um4wg Жыл бұрын
打電動的重要
@assasinx023 10 ай бұрын
應該是每個人的發育時段都不同
@lincreative1 9 ай бұрын
單純是發育比較晚+身高在起跑點
@zeta4687 Жыл бұрын
基因決定70% 拿籃球員都很高來當理論基礎根本就把因果顛倒了
@ILML0706 Жыл бұрын
這就是倖存者偏差
@user-to3ny1qe9h Жыл бұрын
3:19每個希望小孩長高的父母都相信自己擁有巨人的基因 都是後天才長不出來的
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
他們基因學給我讀好再來放屁，基因除了父母與長輩的DNA之外，比方說父母生小孩前都是高度近視，小孩生出來也高機率會有近視，當然不可能嬰幼兒就有近視，幼稚園或小一就有散光或是慢慢出現近視就跟遺傳有關
@outcast-87master Жыл бұрын
曾經有個人說過他長高的方法就是多睡覺，那個傢伙從高一190到高中畢業208
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
聽他在唬爛，他父母或是阿公阿嬤至少都要高啦，我有一個朋友國中擅長運動也很常運動，身高也不高啊，然後他的身高也只是比他父母高一兩公分而已，什麼努力就一定有收穫或是什麼鬼人定勝天？我看是唬爛系講幹話之王吧？
@user-dt2us2qg5c Жыл бұрын
現在很多小孩都比父母矮了，小孩玩平板時間太多，少動少睡又喝過多含糖飲料及精製糕點，考試壓力又大…………是真的睡太少關係
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
@@user-dt2us2qg5c 睡太少？你怎麼不叫台灣學校跟日本和歐美一樣三點就放學？我國中如果天天三點放學我也可以天天打籃球
@user-dt2us2qg5c Жыл бұрын
學生3：00放學不是當鑰匙兒童就是往補習班安親班送…………現在多放一天都會被家長抗議
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
@@user-dt2us2qg5c 你怎麼不去問問日本歐美國高中生？
@gary132 Жыл бұрын
我發現足球員都沒很高，還是一樣可以很帥氣。
@user-uq7nk2gt5f Жыл бұрын
3:08 父母的身高😭😭
@sfdsdff9162 Жыл бұрын
除了睡眠，情緒是影響長高非常重要的因素 長期不快樂的孩童絕對不會長太高
@kevinlantw Жыл бұрын
除非真的超級營養不良，或營養素攝取非常偏頗。不然身高真的就是基因去決定的... 我弟兩個小孩有東西就吃，什麼營養素均衡都沒在管的，而且都是宅男不愛運動，還不是都長到一百八十幾...
@富强民主 Жыл бұрын
要是苍蓝鸽早几年做这支影片说不定我就能多长高一些了哈哈哈
@wu4291 9 ай бұрын
爸爸149 媽媽151, 我姐154 我的阿伯還有兒子女兒也平均155,只要大阿伯的家庭及三阿伯還有我有到165以上
@loveandpeace8526 Ай бұрын
怎樣做到的？可以分享一下嗎？謝謝
@ILML0706 Жыл бұрын
還有一個最大的迷思就是小朋友重訓會長不高，ㄏㄏ
@George_pink Жыл бұрын
加1
@eminem-lc8kj Жыл бұрын
所以不會嗎 我現在17想要重訓
@ILML0706 Жыл бұрын
@@eminem-lc8kj 小孩重訓長不高是迷思，甚至只要能聽懂教練指令的話比任何競技運動都安全且還能幫助小孩成長更健全
@ILML0706 Жыл бұрын
@@eminem-lc8kj 17歲如果沒任何基礎建議找教練或老手帶著練會比較安全，彎路也會少走一些
@eminem-lc8kj Жыл бұрын
@@ILML0706 感謝解答 我哥有在重訓我去請教他
@dayawang5278 Жыл бұрын
青春期的時候去打生長激素就好了 身邊醫生的小孩有一部分都有打
@wayn7277 9 ай бұрын
那在成長期時長期食用鈣粉會導致骨頭容易鈣化嗎
@Archerlan Жыл бұрын
鴿沒講到長不高的負面因素 肥胖導致男生雌激素過高，第二性徵提早，也會長不高
@abcdc005 Жыл бұрын
肥胖導致男生雌激素過高? 請問有沒有相關文獻資料呢? 對這個說法沒有聽過但是蠻有趣的，不知道有沒有參考資料呢
@oblivion8997 Жыл бұрын
打反了八
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
我就是太早出現第二性徵長不高活生是的例子
@Archerlan Жыл бұрын
@@abcdc005 自己Google 很難？我以為這是常識耶😅
@user-kj6lf5yj3t Жыл бұрын
的確有研究說小時侯胖很難長高
@juankarena2342 Жыл бұрын
請教選擇「鮮奶」或「高鈣豆漿」，哪一個比較好幫助小孩長高？謝謝！
@cj-mond4610 10 ай бұрын
鮮奶喔 高鈣豆漿中的鈣是額外添加的 鮮奶比較天然
@hc.lee12 Жыл бұрын
請問醫師，過瘦的孩子是不是蛋白質攝取多一點可以長胖？
@whales186 Жыл бұрын
XD 身高問題從小被問到爛 我目前 188 高中就185了印象中 大學還有繼續長高 父母都165左右 國高中就很喜歡打籃球 假日都會去打 然後很喜歡喝牛奶 一次喝超多 睡眠很重要 跟打球不過我印象中 我國高中時每天都睡不飽XD
@cedararctic999 Жыл бұрын
其实基因应该占百分之九十五，医生说的百分之七十内也没差，毕竟要用百分之二十五卖保健药品XDD
@mr.spooky6134 Жыл бұрын
父175 母163 我193..... 除了一般的遺傳還有叫連續變異的機制是完全無法預測的 就算父母不高也有可能長得很高所以還是不要放棄！
@user-nh2il8tj6w Жыл бұрын
你是父母營業沒跟上而已
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
我也見過很多父母矮子女卻很高的例子.其實我哥也算，不過他應該是因為他喝很多牛奶和做很多運動，所以他有多長五六公分.
@haijason4528 10 ай бұрын
隔代遺傳有一些其他因子ㄅ
@user-dw5fi8mu2o 10 ай бұрын
我目前151cm，但已經比麻麻高了，聽麻麻說爸爸其實沒比她高多少，我感覺我不能長到一米六了😭😭
@lily-zc1wj 10 ай бұрын
你几岁😊
@psg72314 Жыл бұрын
我爸身高不到160 我170已經謝天謝地了....
@sandywu3106 Жыл бұрын
爸爸只有159公分 媽媽165公分 我166公分 弟弟176公分 小五媽媽帶我去看生長科 醫生說我的遺傳身高大概148公分～162公分 可能是月經比較晚來 我國一 161公分 到高中之前還有長五公分 之後就沒再長了 覺得女生除非想當空姐 身高才比較重要 否則其實女生身高矮好像也還好
@ld4416 Жыл бұрын
請問令弟長到176是有特別在飲食或睡眠或運動方面特別著重嗎？能否分享 想聽聽看>
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
還是會覺得自己身高不如人而自悲
@ashe792 Ай бұрын
我雖然超過185了但是希望能夠繼續慢慢生長到191左右 就算要花4 年也沒關係
@alicew7045 3 ай бұрын
先天的基因决定绝对不止70%，90-95%还差不多
@ladygraceck Жыл бұрын
多睡覺也很重要。這個議題，還是營養師比較專業。
@user-ik4yg9le1r 10 ай бұрын
初一時153，初二時162，初三開始積極打籃球，但竟毫無寸進，仍維持在162。高中畢業才166左右，成年後停在168，突破不了170，唉。
@xmp0520 9 ай бұрын
我初一140 高一160 现在18岁164。但是我父母都不算矮父亲180母亲165左右。但是我从小到大都很矮
@linjunghua2245 Жыл бұрын
這篇會爆
@Arthurla0201 Жыл бұрын
(;´༎ຶД༎ຶ`)我想要166啦，很早就邊讀書工作的好像真的很難
@longerpeng2492 Жыл бұрын
父親175 媽媽165 哥哥170，但我190(´⊙ω⊙`)，可能國小跳繩有幫助吧
@holmiumh Жыл бұрын
隔代遺傳或是基因突變吧?
@user-dl7ls1ds9i Жыл бұрын
男生要180以上
@SyuAsyou Жыл бұрын
你的父母其實都不矮，努力一下變190還算合理吧
@user-py6mv4fe9h Жыл бұрын
你爸偏矮你媽偏高，可能遺傳到你媽
@mr.spooky6134 Жыл бұрын
我也是差不多 父175 母163 我193 初中之前都沒有做什麽運動就是一直睡
@enzol2823 Жыл бұрын
基因！ 我很懷疑。 看看台灣四年級的男人，他們是典型農業社會出生的人，身高普遍，160~165。170算是高。 反觀當時的外省人四年級的年青人，他們都170或以上。 台灣與日本韓國一樣，5年級生開始身高開始超越父姪輩。 一直到今天，8年級男生普遍上也沒回到160-165的水準。 日本與韓國也是如此。 為何如此？因為營養充足，營養攝取多樣性。 另外五穀裡，稻米的含鈣量最低，南方人多矮小就是因為主食為稻米。 北方人多高大因為主食為小麥。小麥鈣質含量比稻米高。 再看一個例子，越南，他們的男性身高與台灣四年級生的身高很接近，165 上下。 越南整體上還是屬於農業社會，雖然近十年他們工業化很快，但人民主食，尚未多樣化，稻米還是主食。 所以身高不高。 其實這種稻米主食的國家都矮小，早在羅馬帝國時期的羅馬人身高也都是165上下。 反觀當時的日耳曼人，還處於蠻族階段的日耳曼人普遍身高都有170以上。 再看現在的圖博人身高，都有170或以上。主食也不是稻米。
@chung2784 Ай бұрын
我160先生172-3有吧！ 沒有很高 兒子國三就178了 高中畢業就有184.5 我是覺得他國中時睡覺比較多，啊！從小吃到大😂
@xiaomeixu0816 3 күн бұрын
赖氨酸有关系吗？
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
還有不要讓第二性徵太早出現.🤣我國小的時候還挺高的,但小四開始出現第二性徵,身高的生長就漸漸慢下來了,兩三年才長高十公分左右.到國中甚至定格!國中三年就看著同學一個個追過我.🥲我老媽以前也都一直要我多運動.但我都沒聽話,真地完全都不運動,也都不喝牛奶,挑食.導致現在變成矮子.雖然身高有超過所謂的平均,但我懷疑那個數據.走在街頭,有一半以上的女生都比我高.難道很多人都偷偷在鞋子裡墊高?我不相信台灣女生平均身高只有160-161cm.
@user-mq1dp7ep6b Жыл бұрын
可是第二性徵的出現也不能人為控制的吧??😂
@shiningrubby504 Жыл бұрын
早秋（尤其是男生），學會自己弄就很容易第二性徵出現了
@s.y.chiang373 10 ай бұрын
是真的很多會墊鞋墊跟穿厚底的跑鞋 大概會多個5cm 反制方式就是你也這麼搞就能看出真實情況
@Laveir70 2 ай бұрын
其實會覺得有很多人比很高或自己高，還有一個可能的原因是自己的視線習慣平視或稍微往下，所以看到身高比自己的眼睛位置稍高的人就會覺得比自己高，這個情形就算你的視線是習慣稍微往上也會發生，事實上頭頂到眼睛很容易就有8~10公分的距離，而他們的身高可能只有比你的眼睛高度高不到5公分，所以實際上你是比他們還要高的，很多人的真實身高會比你看起來的感覺還要再往下修。
@user-eb2ry9ii6v 2 ай бұрын
@@Laveir70 沒有欸.我的情況是以為一樣高或甚至我比較高,然而看鏡子就露陷了.🤣
@user-ne7vj1gy6b Жыл бұрын
基因決定一切😂
@boykuro2298 Жыл бұрын
我認識一個小女孩 11歲180cm 隔年 12歲 190cm 先別問我她吃什麼 她爸叫姚明229 她媽也有193
@ycchang6367 4 ай бұрын
基因真的為主 高中女 同學根本不運動 一年長高一公分
@user-nn6if4km7g 3 ай бұрын
我國二才147正常嗎😢😢😢
@ni1840 Жыл бұрын
我媽158我爸178我才174很久沒長了才高中欸我吃超多也運動超多為什麼還是長不高😢
@onlyliveonce3440 Жыл бұрын
蛋白質 運動 睡眠
@user-rq1sc7ub4i Жыл бұрын
我都14歲了,還能高嗎 ( ；∀；) 我父母還挺高的,但我家的女性不知道為什麼都長到一個高度就停了,剛好我就是女的而且自從高到差不多160的時候就沒有再明顯地高了 ༎ຶ‿༎ຶ 哭啊(╥﹏╥)
@yoda4879 Жыл бұрын
女性比較早熟
@user-wp5bs9sv9u Жыл бұрын
青春期過了就很難了
@XieYueAkaAYou Жыл бұрын
女性160ok了吧
@pinko426 Жыл бұрын
160算OK了 不要太胖或太瘦就沒事
@sunj3177 Жыл бұрын
可以去簡單看診一下 ，看生長板閉合的情況，尋求醫生建議看還有沒有機會（加油
@JohnSmith-ms3il Жыл бұрын
我想到林書豪媽媽不給林書豪吃米飯的故事（因為米飯沒那麼營養）
@foolfour Жыл бұрын
鴿躺著比一堆人高
@ooopppkuma1859 Жыл бұрын
來不及了啦都30歲了😤
@user-qy2iu2ux5t Жыл бұрын
打斷他的腿可以長高喔！
@JallahBomber Жыл бұрын
健身是不是会不高
@shsydkdnshau3642 10 ай бұрын
亞洲父母：N卡 也是亞洲父母：阿我們合成出來的小孩怎麼沒有SSR
@user-iw2gr1bv5z Жыл бұрын
哭哭結果還是要看基因
@ghfhjgfhff3055 Жыл бұрын
..........蛋白質？ 那乾脆順便重訓了
@user-jj5nj9lk4y Жыл бұрын
那樣很好啊
@まみみP Жыл бұрын
你要一個二三十公斤的小朋友重訓喔?用點腦袋好嗎
@E1eCtR0. Жыл бұрын
@@まみみP 又不是只有那個年紀的小朋友才會長高
@まみみP Жыл бұрын
@@E1eCtR0. 笑死 影片裡面的前提就是小朋友了
@pinko426 Жыл бұрын
為什麼20~30公斤的小朋友不能重訓?
@trcgodllo Жыл бұрын
比起身高變高，我更想知道怎麼讓雞雞變大。
@mayday-2023 Жыл бұрын
放棄吧！🤣
@lovechong7976 Жыл бұрын
为什么我20了才看到这个视频🥲
@user-rd1gn5yq4p 6 ай бұрын
如果生長板未必合是有機會再長高的
@user-do6zg9bl5r Жыл бұрын
我想漲薪資
@user-bf2lb3pg5d Жыл бұрын
那這樣未來人類會不會高的越高 矮的越矮
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
一個高一個矮就能避免，隨機可能性比較高
@empty2017 Жыл бұрын
遺傳
@s.y.chiang373 10 ай бұрын
父母不一定吧，喬丹父母也很普通 他就198 但哥哥175比美國男生平均還低 林書豪父母也是那時代普通台灣人的身高 哥哥178 弟弟182 他就能192 他們的特點就是吃很多白肉跟負重吊單槓 David robinson216 他爸媽都不到180
@Laveir70 2 ай бұрын
林書豪真實身高在185~186，弟弟最多180，這是有很多看過他們本人的球迷確定的，媽媽有168在他們那一輩算很高了，爸爸也是168也不矮。
@ntr1381 Жыл бұрын
斷骨增高
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
斷骨增高？ 你要不要直接考慮完全砍掉重練算了？你那種半桶水又有高風險的策略
@crystallize0406 Жыл бұрын
九州...
@mayday-2023 Жыл бұрын
台灣有禁止喔！（或許吧？
@user-eb2ry9ii6v Жыл бұрын
要有錢
@blackbacklu Жыл бұрын
那.... 長智力的方法呢
@pingpinglin8152 Жыл бұрын
我覺得睡覺比較重要
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
嘴砲當醫生直接想推翻專業醫生的言論好棒棒喔😍
@pingpinglin8152 Жыл бұрын
你也很棒沒看影片也能留言
@user-th5ue6ef3q Жыл бұрын
@@pingpinglin8152 我覺得講幹話比較重要，醫生自已都說了，基因最重要，兩個矮的幾乎不可能長出高的，再來是運動跟睡覺，問題是台灣的教育神邏輯，有足夠的時間可以充足的運動與睡覺？誰沒在看？
@pingpinglin8152 Жыл бұрын
爸169我媽155 我179我弟177 對對對，別人都可以就你不行，去睡覺吧你 不過無所謂給個建議而已 關於身高的事我都睡覺解決 也沒特別在意，我講實話 醫生說那三個要素啊？ 你到底有無看影片 這麼激動 壓到你痛點？
@ld4416 Жыл бұрын
想請問您除了睡覺之外 運動跟飲食方面有特別著重嗎？想聽您的分享>
@kumokoo1 Жыл бұрын
老生常談浪費我三分鐘
@WHL-LS Жыл бұрын
呵呵笑死 一點用都沒有 拎北早發啦 幹
@a0970752353 Жыл бұрын
為什麼您會一直變卦呢 1212
@a0970752353 Жыл бұрын
建議您刪除兩部影片就好了
@nemoyuan Жыл бұрын
應該不少七八年級的都經歷過喝羊乳吃鈣片的回憶吧，發育還會被餵喝轉骨方大補帖之類的